לאָמיר זײַן געזונט איידער מיר ווערן קראַנק. לאָמיר לערנען פּונקט וועגן פּרעווענטיוו זאָרג!

גייט איר געוויינטלעך נאָר צום דאָקטער ווען איר זענט קראַנק? צי זענט איר אינטערעסירט אין פאַרהיטן קראַנקייט איידער עס אפילו פּאַסירט? יענער צווייטער פּונקט איז וואָס מיר רופן "פּרעווענטיוו זאָרג". אין מעדיצין, דאָס ווערט אויך גערופן "פּראָפילאַקסיס". פשוט געזאָגט, דאָס באַציט זיך צו דער זאָרג און עצה וואָס מיר קענען באַקומען צו בלייבן געזונט און רעדוצירן דעם ריזיקירן פון אַנטוויקלען קראַנקייט.

די פּרעווענטיוו זאָרג איז נישט די זעלבע פֿאַר אַלעמען. די ספּעציפֿישע טעסטן און באַהאַנדלונגען וואָס איר דאַרפֿט וועלן אָפענגען פֿון אַ צאָל פֿאַקטאָרן. די אַרייַננעמען:

• דיין עלטער
• אייער מעדיצינישע געשיכטע (למשל, פריערדיקע קראַנקייטן, משפּחה געשיכטע, אאז"וו)
• צי איר זענט זכר אדער נקבה
• אייער איצטיקער געזונטהייטס-שטאנד

דורך באַטראַכטן אַלץ דאָס, באַשליסט איר וועלכע פּרעווענטיוו זאָרג איז בעסטער פֿאַר אײַך.

נו, וואָס איז דאָס פאַרהיטנדיקע זאָרג?

מיר דאַרפֿן אַלע די פּרעווענטיווע זאָרג באַדינונגען אין פֿאַרשידענע צייטן אין אונדזער לעבן. טראַכט נאָר, די זאַכן זענען וויכטיק פֿון קינדהייט ביז עלטער. דאָ זענען אַ פּאָר ביישפּילן:

• יערלעכע וועללנעס וויזיטן
• רוטינע בלוט טעסץ
• וואקסינען
• קענסער סקרינינגס
• פּראָפילאַקסיס בעת שוואַנגערשאַפט
• פּרעווענטיוו אויג זאָרג
• פּרעווענטיוו דענטאַל זאָרג פֿאַר דענטאַל געזונט

ווי וויכטיג זענען יערליכע וועללנעס וויזיטן?

אפילו ווען איר זענט געזונט, איז וויכטיג צו זען א דאקטאר רעגלמעסיג. דאס איז וואס מיר רופן א "וועללנעס באזוך." דאס ערלויבט אייער דאקטאר צו האלטן א נאנט אויג אויף אייער אלגעמיינע געזונטהייט. ווי אָפט איר זאָלט גיין אויף א קאָנטראָל וועט זיך ענדערן לויט אייער עלטער.

שטעלט זיך פאר, א 20־יעריקער קען האבן אזא געזונט־אונטערזוכונג יעדע דריי יאר. אבער, פאר א 50־יעריקן, איז עס געווענליך א גוטע געדאנק צו האבן אזא אונטערזוכונג יעדעס יאר.

אין דעם מאָמענט וועט אייער משפּחה דאָקטער (אייער ערשטיקער זאָרג דאָקטער - PCP) קאָנטראָלירן אייער:

• הייך און וואָג
• בלוט דרוק
• האַרץ ראַטע
• אָטעמען פונקציע
• קערפער טעמפּעראַטור `(טעמפּעראַטור)`
• אויגן, אויערן, נאָז, האַלדז און הויט

מיט די אינפארמאציע קען אייער דאקטאר אויפשטעלן א געזונטהייטס פלאן וואס איז ריכטיג פאר אייך. טא, פארפעלט נישט די קאנטראל-באזוכן, יא?

לאָמיר זיך באַשיצן פֿון קראַנקייטן מיט וואַקסינען!

וואַקסינאַציעס זענען אַ זייער וויכטיקער טייל פון פּרעווענטיוו זאָרג (פּראָפילאַקסיס). זיי קענען אונדז באַשיצן פון געוויינטלעכע קראַנקייטן און אינפעקציעס. די וואַקסינאַציעס אַרייַננעמען:

• קינדער וואַקסינען:ספעציפיש, די וואקסינען אין דעם קינדער אימיוניזאציע סקעדזשול רעקאמענדירט דורך די צענטערס פאר קראנקהייט קאנטראל און פּרעווענשאַן (CDC). די וואקסינען העלפן באשיצן קעגן קראנקהייטן ווי טובערקולאָז, פּאָליאָ, מאַזלען, מומפּס, רובעללאַ, און דעם מענטשלעכן פּאַפּילאָמאַווירוס (HPV), וואָס פאַראורזאַכט צערוויקאַל ראַק. עס איז זייער וויכטיק צו געבן דיין בעיבי די וואקסינען אין צייט.
• וואַקסינען פֿאַר דערוואַקסענע: ביישפילן זענען גריפּ שאָסן און די COVID-19 וואַקסינע. עס קען זיין אַנדערע רעקאָמענדירטע וואַקסינען באַזירט אויף דיין עלטער און געזונט. רעדט מיט דיין דאָקטער וועגן די.

קענסער סקרינינגז

איצט, קענסער איז עפּעס וואָס פילע מענטשן שרעקן זיך. אָבער עטלעכע טייפּס פון קענסער זענען גרינגער צו באַהאַנדלען און מער מסתּמא צו ווערן געהיילט אויב זיי ווערן דעטעקטירט פרי. דעריבער האָבן מיר די פריע טעסץ גערופן "קענסער סקרינינגז." די צענטערן פֿאַר קראַנקייט קאָנטראָל און פאַרהיטונג (CDC) רעקאָמענדירט רעגולערע סקרינינג פֿאַר עטלעכע טייפּס פון קענסער.

ברוסט קענסער

עס איז וויכטיג פֿאַר פֿרויען צו האָבן רעגולערע מאַמאָגראַמען אָנהייבנדיק פֿון עלטער 40. די קאָנטראָלירן פֿאַר אַבנאָרמאַליטעטן אין די בריסט. אויב איר זענט אין אַ הויך ריזיקירן פֿאַר ברוסט ראַק, איר קען דאַרפֿן צו אָנהייבן די טעסץ אין אַ פריער עלטער.

אויב עמעצער אין אייער משפּחה האט געהאט ברוסט ראַק, פארגעסט נישט צו דערציילן אייער דאָקטער וועגן דעם אויך.

צערוויקאלע קענסער

יעדער מיט א צוואַנק זאָל אָנהייבן ווערן געטעסט דערפאַר ביי 25 יאָר. מען רעקאָמענדירט אַ HPV טעסט יעדע פינף יאָר און אַ פּאַפּ סמיר יעדע דריי יאָר ביז 65 יאָר.

קאָלאָרעקטאַל (קאָלאָן) ראַק

עקספּערטן רעקאָמענדירן אַז איר זאָלט האָבן אַ קאָלאָנאָסקאָפּיע יעדע 10 יאָר , פֿון 45 ביז 75 יאָר אַלט. אויב עמעצער אין אייער משפּחה האָט געהאַט דעם טיפּ ראַק, וועט איר אפשר דאַרפֿן האָבן די טעסטן פֿריִער און אָפֿטער.

לונג ראַק

רויכערער, ​​אדער געוועזענע רויכערער, ​​זאָלן באַטראַכטן צו ווערן געסקרינט פֿאַר לונגען ראַק יעדעס יאָר. דאָס ניצט אַ CT (קאָמפּיוטערד טאָמאָגראַפי) סקען צו זוכן פֿאַר טומאָרס אָדער אַבנאָרמאַלאַטיז אין די לונגען.

אייער דאָקטער קען אויך רעקאָמענדירן אַנדערע טיפּן טעסטן, ספּעציעל אויב איר זענט אין אַ הויך ריזיקירן פֿאַר אַ געוויסן טיפּ ראַק. די טעסטן אַרייַננעמען:

• באַקומט מער אינפֿאָרמאַציע וועגן ברוסט געוועב מיט אַ `ברוסט MRI (מאַגנעטיש רעזאָנאַנס ימאַגינג)` טעסט.
• א בלוט טעסט גערופן `CA-125` מאָניטאָרט געוויסע קענסערס, ווי למשל אָווועריאַן, פאַלאָפּיאַן רער, אָדער פּאַנקרעאַטיש ראַק.
• דער PSA טעסט פֿאַר פּראָסטאַט ראַק.

דאָס זענען נאָר אַלגעמיינע גיידליינז, נישט אַזוי? רעדט מיט אייער דאָקטער צו געפֿינען אויס פּונקט וואָסערע טעסטן איר דאַרפֿט און ווען איר זאָלט זיי האָבן.

וויכטיקע פאַרהיטנדיקע זאָרג בעת שוואַנגערשאַפט

שוואַנגערשאַפט איז אַ צייט פון ספּעציעלע אויפמערקזאַמקייט. בעת דעם צייט, קען מען דאַרפֿן טעסטן פֿאַר זאַכן ווי:

• אנעמיע
• Rh פאַקטאָר ינקאָמפּאַטיביליטי
• שוואַנגערשאַפט צוקערקרענק
• הויך בלוטדרוק בעת שוואַנגערשאַפט
• אורינאַרע טראַקט ינפעקציעס (UTIs)
• סיפיליס

עטלעכע אנדערע וויכטיקע פאַרהיטנדיקע מיטלען בעת ​​שוואַנגערשאַפט זענען:

• פּרענאַטאַל וויטאַמינס
• ברוסטפידינג בילדונג
• אַלפֿאַ-פֿעטאָפּראָטעין (AFP) טעסט
• טראַנסוואַגינאַל אַלטראַסאַונד
• גענעטישע קאַונסעלינג

דאָס אַלץ איז פֿאַר אייער געזונט און דאָס פֿון אייער בעיבי.

פֿאַרגעסט נישט צו זאָרגן פֿאַר אײַערע אויגן!

אויג געזונט איז טייל פון אייער אלגעמיינער געזונט. כדי צו האלטן גוטע זעאונג, דארפט איר האבן אייערע אויגן קאנטראלירט רעגלמעסיג. ווי אפט איר זאלט ​​האבן די טעסטן וועט ווערירן לויט אייער צושטאנד, ממילא איז בעסטער צו פרעגן אייער אויג דאקטאר פאר פרטים.

זאָלן מיר אויך האַלטן אונדזערע ציין געזונט?

נאך א וויכטיגער טייל פון פּרעווענטיוו זאָרג איז אויפהאלטן ציין געזונט. די זאכן קענען העלפן פאַרהיטן אייערע מויל געזונט פּראָבלעמען פון פּאַסירן אין ערשטן אָרט:

• דענטאַל אונטערזוכונגען: אייער ציינדאָקטער קען קאָנטראָלירן די געזונט פון אייערע ציין און גומען אין דעם מאָמענט. אויב עס זענען פּראָבלעמען, קען פרי באַהאַנדלונג פאַרהיטן גרויסע פּראָבלעמען פון אַנטוויקלען זיך.
• צאָן רייניקונגען: פּלאַק און טאַרטאַר בויען זיך אויף אייערע ציין, וואָס קען פאַרגרעסערן דעם ריזיקאָ פון קאַוויטיז און גומע קרענק. רעגולערע צאָן רייניקונגען באַזייַטיקן די שעדלעכע סאַבסטאַנסיז פון דער ייבערפלאַך פון אייערע ציין.
• מויל קענסער סקרינינגז: רובֿ ציינדאָקטוירים סקרינען אויך פֿאַר מויל קענסער בעת יעדן באַזוך. זיי זוכן פֿאַר וואונדער פון קראַנקייט אין און אַרום דיין מויל.
• מויל היגיענע בילדונג: אייער ציינדאקטאר אדער דענטאַל היגיעניסט קען אייך לערנען ווי אזוי ריכטיק צו פּוצן אייערע ציין און ניצן פלאַס, אַזוי איר קענט האַלטן אייערע ציין און גומען געזונט צווישן וויזיטן.

וואַרט נישט ביז דו וועסט האָבן צאָנווייטיק צו גיין זען דעם ציינדאָקטער, יאָ?

אַזוי ווען זאָלן די פּרעווענטיוו זאָרג טעסץ געטאָן ווערן?

דער מעדיצינישער פעלד אנטוויקלט זיך כסדר, און אזוי אויך די גיידליינז פאר פּרעווענטיוו זאָרג. אייער דאָקטער איז דער בעסטער מענטש צו פרעגן וועגן וועלכע טעסטן און באַהאַנדלונגען איר דאַרפט, און ווען זיי צו באַקומען. ער אָדער זי וועט נעמען אין באַטראַכט אייער עלטער, געזונט געשיכטע, און איצטיקע צושטאנדן צו געבן אייך די בעסטע עצה.

זענען די באדעקט דורך אינשורענס?

פילע פארזיכערונג פלענער דעקן פּרעווענטיוו געזונטהייט באַדינונגען אָן קיין עקסטרע קאָסטן. אָבער, די גענויע קאַווערידזש קען ווערירן דיפּענדינג אויף סיבות אַזאַ ווי דיין עלטער. אַזוי עס איז קלוג צו קאָנטאַקט דיין פארזיכערונג פירמע צו געפֿינען די גענויע פרטים פון דיין פּלאַן.

צום סוף, זאכן צו געדענקען (מעסעדזש צו נעמען אהיים)

רובֿ מענטשן זען נאָר אַ דאָקטער ווען זיי זענען קראַנק. אָבער, זען אַ דאָקטער אפילו ווען איר זענט געזונט קען רעדוצירן די צאָל מאָל איר ווערט קראַנק. פּרעווענטיוו זאָרג העלפּס דיין דאָקטער פֿאַרשטיין דיין אַלגעמיינע געזונט און רעקאָמענדירן באַהאַנדלונגען וואָס זענען ספּעציפֿיש פֿאַר איר.

צי איר זענט יונג, אַ נייער פאָטער, אָדער אַ דערוואַקסענער וואָס גייט באַלד אַרײַן אין אַן אַנדער יאָרצענדלינג פון לעבן, קען פּרעווענטיוו זאָרג רעדוצירן אייער ריזיקירן פון אַנטוויקלען געוויסע קראַנקייטן.

עס איז אמת אז מען קען נישט פארמיידן אלעס. אבער, די זאכן וואס ווערן גערופן "(פראפילאקסיס)" אדער פּרעווענטיוו זאָרג געבן אייך די בעסטע שאנס צו בלייבן געזונט און לעבן אייער לעבן צו דער פולסטער מאס.

אַלזאָ, אַנשטאָט וואַרטן ביז איר ווערט קראַנק, רעדט מיט אייער דאָקטער היינט און לערנט זיך וועגן די פאַרהיטנדיקע זאָרג וואָס איר דאַרפט. דאָס וועט זיין אַ גרויסע הילף פֿאַר אײַך!

פּרעווענטיוו זאָרג, פּראָפילאַקסיס, פּרעווענטיוו זאָרג, געזונט קאָנטראָלן, וואַקסאַניישאַנז, ראַק סקרינינגז, געזונט לעבן