האסטו אויך אָפטע קאָפּווייטיק? קען דאָס זיין אַ כראָנישע מיגרענע?

באַקומט איר אויך קאָפּווייטיק אַלע מאָל? מאַנטשמאָל איז עס נישט נאָר אַ קאָפּווייטיק, נאָר אַן אומדערטרעגלעכע מיגרענע. האָבן אַזאַ קאָפּווייטיק פֿאַר עטלעכע טעג אַ חודש איז אַ גרויסע שטערונג צו דורכפֿירן טעגלעכע אַקטיוויטעטן, נישט אַזוי? הײַנט וועלן מיר רעדן וועגן דעם אָנגייענדיקן מיגרענע, אָדער "(כראָנישע מיגרענע)" צושטאַנד.

וואָס איז כראָניש מיגרענע?

פשוט געזאגט, א כראנישע מיגרענע איז ווען איר האט אָפטע, אדער אפילו טעגלעכע, קאָפּווייטיק. אייערע סימפּטאָמען קענען זיך ענדערן פון טאָג צו טאָג, און מאל אפילו פון שעה צו שעה. דאָס מאַכט עס שווער צו באַשטימען פּונקטליך וואו איין מיגרענע ענדיגט זיך און א צווייטע הייבט זיך אָן.

זענען קאָפּווייטיק און מיגרענע די זעלבע זאַך?

דאָס איז זייער וויכטיק . אַ מיגרענע איז נישט נאָר אַ שלעכטע קאָפּווייטיק. עס איז אַ גרויסער אונטערשייד צווישן די צוויי.

א געוויינטלעכע קאפווייטיק (ספעציעל א געוויינטלעכע סארט ווי "טענשאַן-טיפ קאפווייטיק - TTH") קען זיין אביסל אומבאקוועם און קען אריינמישן זיך אין אונזערע טעגלעכע אקטיוויטעטן. אבער עס איז נישט אזוי שלעכט אז עס מאכט אונז נישט קענען טאן אונזערע טעגלעכע אקטיוויטעטן. אין דעם פאל, איז דא ווייטאג אין קאפ אדער פנים, אבער עס ווירקט נישט גלייך אויף דעם מוח.

אבער, מיגרענע איז עפּעס וואָס אַפעקטירט גלייך דיין מוח . דאָס איז וואָס מאַכט זיי אַזוי שלעכט. ווען איר האָט אַ מיגרענע, קען עס זיין אַזוי אומדערטרעגלעך אַז אפילו דורכפירן טעגלעכע אַקטיוויטעטן קען זיין אומדערטרעגלעך.

ווי געוויינטלעך איז דאָס צושטאַנד?

וועלטווייט, צווישן 12% און 15% פון מענטשן האָבן מיגרענע. אָבער, כראָנישע מיגרענע איז אַ ביסל ווייניקער געוויינטלעך. עקספּערטן זאָגן אַז צווישן 1% און 2.2% פון דער וועלט'ס באַפעלקערונג האט דעם צושטאַנד.

רובֿ פון דער צייט, אַפעקטירט די "כראָנישע מיגרענע" צושטאַנד פרויען מער .

מיגרענע הייבן זיך געוויינטלעך אן ארום פובערטעט און פארמינערן זיך ביסלעכווייז ווען מען ווערט עלטער. נאך מענאפאוזע, קומען מיגרענעס אפט נישט פאר, אדער זיי פארשווינדן כמעט אינגאנצן.

וואָס זענען די סימפּטאָמען דערפון?

די סימפּטאָמען פון כראָנישער מיגרענע זענען ענלעך צו די פון עפּיזאָדישער מיגרענע. דער הויפּט חילוק איז אַז עס דויערט לענגער און קומט פֿאָר אָפֿטער . קאָפּווייטיק זענען אויך פֿאַרבונדן דערמיט.

צו באַקומען דעם דיאַגנאָז, מוזט איר מקיים זיין די פאלגענדע באדערפענישן:

• איר מוזט האָבן אַ קאָפּווייטיק אָדער מיגרענע פֿאַר לפּחות 15 טעג אין אַ חודש. דאָס מוז זיין פֿאַר לפּחות דריי קאָנסעקוטיווע חדשים.
• אויך, אייערע קאפּווייטיק מוזן אַרייַננעמען מיגרענע סימפּטאָמען אָדער קעראַקטעריסטיקס פֿאַר לפּחות 8 טעג אין אַ חודש. דאָס מוז אויך זיין פאָרשטעלן פֿאַר לפּחות דריי קאָנסעקוטיווע חדשים.

וואָס פּונקט זענען די סימפּטאָמען פון מיגרענע?

א מיגרענע קען זיך פילן אנדערש פאר יעדן, און מאנchmal וועט אפילו דער זעלבער מענטש עס דערפארן אנדערש. עס קענען זיין ביז פיר הויפט שטאפלען (כאטש נישט אלע מיגרענעס האבן אלע פיר שטאפלען):

• (פּראָדראָם): דאָס זענען די קליינע סימנים וואָס איר פילט איידער אַ מיגרענע הייבט זיך אָן. איר קענט טראַכטן, "אָה... איך פיל ווי איך גיי באַלד האָבן אַ מיגרענע." איר קענט דערפאַרן זאַכן ווי אַ געפיל פון ומבאַקוועמקייט, אַ ענדערונג אין אַפּעטיט, אאז"וו.
• (אויראַ): די סימפּטאָמען פּאַסירן ווען געוויסע געביטן פון מוח ווערן אַפעקטירט. סימפּטאָמען קענען אַרייַננעמען זען ליכטער פֿאַר די אויגן, נימנאַס אין די גלידער, און שוועריקייטן צו רעדן.
• קאָפּווייטיק: דאָס איז די הויפּט און מערסט ווייטיקדיקע פאַזע פון ​​אַ מיגרענע.
• פּאָסטדראָם: דאָס איז ענלעך צו די זייַט-עפֿעקטן וואָס איר פֿילט נאָך אַ מיגרענע. עטלעכע מענטשן רופן עס אַ "מיגרענע כאַנגאָוווער." איר קענט זיך פֿילן מיד און לייכט אין קאָפּ.

איצט, צו זיין גענוי אין רופן עס "כראָנישע מיגרענע", זאָלן אייערע סימפּטאָמען קאַטעגאָריזירט ווערן ווי פאלגנד:

מיגרענע אָן אַוראַ

דאָס קען געוויינטלעך דויערן צווישן 4 און 72 שעה.

בעת דער קאָפּווייטיק פאַזע, מוזן לפּחות צוויי פון די פאלגענדע סימפּטאָמען זיין פאָרשטעלן:

• ווייטיק אויף איין זייט פון קאָפּ (אָדער רעכטס אָדער לינקס).
• דער ווייטיק פילט זיך ווי אַ פּולסירנדיקער, שטעכנדיקער ווייטיק.
• דער ווייטיק איז מיטלמעסיק ביז שווער.
• ווייטיק וואָס פֿאַרגרעסערט זיך ווען מען טוט נאָרמאַלע אויפֿגאַבן (ווי גיין אָדער אַרויפֿגיין אויף טרעפּ), אָדער ווען מען וויל אויסמייַדן אַזעלכע אויפֿגאַבן.

אויך, בעת דער קאָפּווייטיק פאַזע, זאָל לפּחות איינער פון די פאלגענדע סימפּטאָמען זיין פאָרשטעלן:

• איבל.
• ברעכן.
• האבן ביידע פאָטאָפאָביע און פאָנאָפאָביע.

מיגרענע מיט אַוראַ

איינע אדער מער פון די פאלגענדע `(אַוראַ)` כאַראַקטעריסטיקס מוזן זיין פאָרשטעלן :

• וויזועלע סימפּטאָמען: זען ליכטער פאר די אויגן, זען נעפּל, זען זיג-זאַג מוסטערן פאר די אויגן, אדער אנדערע וויזועלע ענדערונגען.
• סימפּטאָמען פֿאַרבונדן מיט אָנרירונג: קיצלען, שטעכן געפיל אין די גלידער.
• רעדע/שפּראַך סימפּטאָמען: שוועריקייטן צו רעדן, שוועריקייטן צו פֿאַרשטיין וואָס אַנדערע זאָגן.
• מאָטאָרישע סימפּטאָמען: `(העמיפּלעגיע)` (פאַרלוסט פון באַוואוסטזיין אָדער שוואַכקייט אויף איין זייט - קען אַפעקטירן דעם גוף און/אָדער פּנים).
• סימפּטאָמען פֿאַרבונדענע מיט דעם מוח־שטאַם: פֿאַרלוסט פֿון קאָאָרדינאַציע, באַלאַנס־פּראָבלעמען, ווערטיגאָ, טיניטוס, מאָגן־פֿאַרדראָס (ווי שילשל אָדער פֿאַרשטאָפּונג).
• רעטינאַל סימפּטאָמען: גאַנצער אָדער טיילווייזער פֿאַרלוסט פֿון זעאונג אין איין אויג, אָדער זען בלינקנדיקע ליכט.

אויך, לפחות דריי פון די פאלגענדע קריטעריעס מוזן זיין דערפילט:

• לפּחות איין "אַוראַ" סימפּטאָם וואָס פֿאַרשפּרייט זיך ביסלעכווייַז איבער 5 מינוט אָדער מער.
• דאס אויפטרעטן פון צוויי אדער מער "אויראַ" סימפּטאָמען איינס נאָכן אַנדערן.
• יעדער "אַוראַ" סימפּטאָם דויערט צווישן 5 מינוט און 1 שעה.
• לפּחות איין `(אַוראַ)` פֿעיִקייט איז פֿאַראַן בלויז אויף איין זײַט.
• כאָטש איינע פון ​​די "אַוראַ" כאַראַקטעריסטיקס ווערט אַ "פּאָזיטיווער סימפּטאָם" (דאָס מיינט אַז עפּעס נייַ ווערט צוגעגעבן צוליב יענער כאַראַקטעריסטיק; די מעגלעכקייט צו ווערן באַאיינפלוסט דורך "נעגאַטיווע סימפּטאָמען" גייט גאָר אָדער טיילווייז פאַרלוירן).
• קאָפּווייטיק וואָס הייבט זיך אָן גלייך נאָך דער אַוראַ אָדער אין 60 מינוט פון דער אַוראַ.

פארוואס פאסירן די דאזיגע מיגרענע?

מיגרענע קען זיין ירושה . דאָס מיינט אַז אויב עמעצער אין אייער משפּחה, ספּעציעל אייערע עלטערן אָדער זיידעס און באָבעס, האט מיגרענע, זענט איר מער מסתּמא צו אַנטוויקלען זיי אויך.

דערצו, עס זענען דא עטלעכע אנדערע סיבות וואָס פאָרשער טראַכטן קען ביישטייערן צו דעם מיגרענע:

• ענדערונגען אין בלוט שטראָם רעכט צו פארברייטערונג אדער פארענגונג פון בלוט כלים אין מוח.
• א צייטווייליגע שטערונג אין דער טראַנסמיסיע פון ​​עלעקטרישע סיגנאַלן אין מוח צעלן.
• ענדערונגען אין מוח כעמיקאלן. למשל, ענדערונגען אין די לעוועלס פון נעוראָטראַנסמיטערס ווי סעראַטאָונין.
• פאַלשע סיגנאַלן וואָס קומען פֿון די נערוו פֿאַזערס אַרום די אויגן אָדער פֿון אַנדערע טיילן פֿון קאָפּ.
• דורכפאַל אין ווייטיק און סיגנאַל פּראַסעסינג צענטערס אין פֿאַרשידענע טיילן פון דעם מוח.
• אנהאלטנדיקער ווייטיק פאַראורזאַכט ענדערונגען אין דעם וועג ווי דער קערפּער דערקענט און פילט ווייטיק.

וואָס זענען די ריזיקאָ־פאַקטאָרן וואָס ביישטייערן צו דער אַנטוויקלונג?

די פאלגענדע סיבות קענען פארגרעסערן אייער ריזיקע פון ​​אנטוויקלען כראנישע מיגרענע, אדער מאכן עקזיסטירנדע ערגער:

• פעטקייט.
• קאָפּ־פֿאַרלעצונגען, למשל קאָנקוסיעס.
• אַנדערע כראָנישע קראַנקייטן, ספּעציעל ווייטיק-פֿאַרבונדענע קראַנקייטן ווי פיבראָמיאַלגיע.
• גייסטישע געזונט פראבלעמען, למשל, דעפרעסיע אדער דייַגעס.
• שלאף-שטערונגען, ספעציעל שלאף-אפנעא.

קען אַ געוויינטלעכע מיגרענע ווערן אַ שטענדיקע מיגרענע?

יא, מאנchmal קען א נארמאלע, געלעגנטליכע מיגרענע "פארוואנדלען" אין א כראנישע מיגרענע. דאס פאסירט דורך פראצעסן וואס אפילו עקספערטן פארשטייען נישט אינגאנצן.

אבער איין זאך איז אנטדעקט געווארן. דאס איז אז איבערניצן פון געוויסע רעצעפט מעדיצינען קען זיין א סיבה דערפון. ווען מיר זאגן "איבערניצן," מיינט דאס נישט אוודאי א סובסטאנץ נוצן שטערונג. דאס קען פאסירן אפילו מיט נישט-אפהענגיקע מעדיצינען.

דעריבער, אויב איר זענט איינער וואָס באַקומט מײַגרענע מאל מאל, רעקאָמענדירן עקספּערטן שטאַרק אַז עס איז בעסטער נישט צו נוצן געוויסע מעדיקאַמענטן צו אָפט. איבערניצן פון מעדיקאַמענטן קען אויך מאל זײַן אַ טריגער וואָס פֿאַרגרעסערט מײַגרענע.

וואָס זענען מיגרענע טריגערס?

עסן, טרינקען, געוויסע סובסטאַנצן, שמעקן, קלאַנגען, אדער געוויסע זאכן און סיטואַציעס אין דער סביבה קענען אויסרופן אַ מיגרענע אין אַ פּאָר שעה אָדער אַ פּאָר טעג. דאָס איז וואָס מיר רופן מיגרענע טריגערס .

דאָס זענען די מערסטע געוויינטלעכע "טריגערס":

• סטרעס איז אָוקיי, דייַגעס איז אָוקיי.
• האָרמאָנאַל ענדערונגען פֿאַרבונדן מיט מענסטרואַציע.
• הונגער אדער אויסטריקעניש.
• ענדערונגען אין אטמאספערישן דרוק (אזוי ווי די וואס פאסירן מיט וועטער ענדערונגען).
• עס איז גוט צו שלאָפן צו פיל, און עס איז גוט צו נישט באַקומען גענוג שלאָף.
• עטלעכע ריחות, פּאַרפומען.
• געוויסע עסנוואַרג אָדער צוגעבן צו עסנוואַרג (אַלט קעז, רויט וויין, שאָקאָלאַד, און אַלט אָדער קאָנסערווירט פלייש זענען הויפּט ביישפילן).
• ליכט (געוויסע טיפן ליכט, אדער אפילו נאר א סעקונדע ליכט פון עפעס גלאנציג, קענען אויסרופן א מיגרענע).
• קאַפין (ספּעציעל אויב איר נעמט צו פיל, אָבער ס'איז גוט צו נעמען ווייניקער ווי איר נעמט געוויינטלעך).
• געוויסע קלאַנגען, ספּעציעל נידעריק-פֿרעקווענץ קלאַנגען (ווי דער קלאַנג פֿון אַ דזשאַקכאַמער) אָדער הויך-פֿרעקווענץ קלאַנגען (ווי דער קלאַנג פֿון עלעקטרישע מכשירים), זענען אָדער
• נעמען מעדיקאציע פאר אָפטע קאָפּווייטיק (דאָס ווערט גערופן מעדיקאציע איבערניצונג קאָפּווייטיק אָדער "ריבאַונד קאָפּווייטיק").

וואָסערע קאָמפּליקאַציעס קען דאָס פאַראורזאַכן?

קאָמפּליקאַציעס פון מיגרענע קענען פּאַסירן, אָבער זיי זענען זעלטן . עטלעכע ביישפילן זענען:

• `(סטאַטוס מיגרינאָסוס)` (אַ זייער שווערע מיגרענע וואָס דויערט מער ווי דריי טעג).
• סטראָוקס.
• קראַמפן פֿאַרבונדן מיט `(אַוראַ)`.
• הארץ אטאקעס (דאס איז זייער זעלטן).

ווי קענען דאקטוירים דאס דערקענען?

א דאקטאר דיאגנאזירט דעם צושטאנד (כראנישע מיגרענע) דורך קאמבינירן עטלעכע מעטאדן. ערשטנס, פירן זיי אפט דורך א נעוראלאגישע אונטערזוכונג. דערנאך פרעגן זיי אייך א פאר פראגעס וועגן אייער געזונט-געשיכטע, טעגליכן לעבן, אייערע געוואוינהייטן און אקטיוויטעטן. געוויינלעכע פראגעס וואס ווערן געפרעגט זענען:

• ווי פילט זיך אייער קאָפּווייטיק? ספּעציפֿיש, אייער באַשרייַבונג פֿון די ווייטיק, וווּ אין אייער קאָפּ עס איז, און ווי שטאַרק די ווייטיק איז.
• האָט איר שוין אַמאָל געהאַט אַ מיגרענע? אויב יאָ, ווי אָפט באַקומט איר זיי?
• זענען דא נאך אנדערע סימפטאמען וואס באגלייטן דעם קאפווייטיק? (ווי למשל סענסיטיוויטי צו ליכט אדער גערויש)
• טרינקסטו געטראַנקען מיט קאַפין? אויב יאָ, וויפיל טרינקסטו געוויינטלעך?
• האָט איר עפּעס "טריגערס" וואָס מאַכן אייערע מיגרענע ערגער? (ווי עסן, טרינקען, שמעקן, גערוישן)
• ווי לאַנג שלאָפסטו געוויינטלעך? ווי זענען דיינע שלאָף געוווינהייטן געווען לעצטנס?
• וואָס זענען אייערע אַלגעמיינע סטרעס און דייַגעס לעוועלס? האָט איר עפּעס אַ סיבה צו פילן סטרעסט אָדער באַזאָרגט, איצט אָדער לעצטנס?

וואָסערע סאָרט טעסץ ווערן געמאַכט צו געפֿינען דאָס?

אייער דאָקטער קען באַשטעלן עטלעכע טעסץ. זיי קענען אויך באַשטעלן בילדגעבונג טעסץ, ווי אַ CT סקען, צו ויסשליסן לעבנסגעפערלעכע צושטאנדן, ווי אַ שלאָג. דאָס ווערט אָפט געטאָן אויב איר האָט שווערע נעוראָלאָגישע סימפּטאָמען, ספּעציעל העמיפּלעגיע (פאַרלוסט פון באַוואוסטזיין אויף איין זייט פון דעם גוף). דאָס איז אַ געוויינטלעכער סימפּטאָם פון פּאַראַליז. אין נישט-נויטפאַל פאַלן, קען אַן MRI סקען געטאָן ווערן אין דערצו צו אָדער אַנשטאָט אַ CT סקען.

אַנדערע טעסטן קענען געטאָן ווערן לויט אייערע סימפּטאָמען. אייער דאָקטער איז דער בעסטער מענטש צו דערציילן אייך וועגן די טעסטן און פאַרוואָס זיי זענען נייטיק.

וואָס זענען די באַהאַנדלונגען דערפֿאַר? קען מען עס גאָר געהיילט ווערן?

באַהאַנדלונג פֿאַר כראָנישע מיגרענע איז זייער ענלעך צו באַהאַנדלונג פֿאַר רעגולערע מיגרענע. די הויפּט זאַך איז מעדאַקיישאַן . עס זענען צוויי הויפּט טייפּס פון באַהאַנדלונג:

1. פּרעווענטיוו באַהאַנדלונג: אין דעם, ווערט מעדיקאַציע גענוצט צו פאַרהיטן מיגרענע פון ​​פּאַסירן, אָדער צו רעדוצירן זייער שטרענגקייט אָדער אָפטקייט אויב זיי פּאַסירן טאַקע.

2. רעטונג מעדיקאַציעס: די מעדיקאַציעס ווערן גענוצט צו רעדוצירן די געדויער און שטרענגקייט פון אַ מיגרענע אַטאַק.

דערצו, זענען דא עטלעכע מעדיצינישע פּראָצעדורן וואָס קענען גענוצט ווערן פֿאַר `(כראָנישע מיגרענע)`. גייסטישע געזונטהייט קאַונסעלינג קען אויך זיין אַ וויכטיקער טייל פֿון באַהאַנדלונג.

פאַרהיטנדיקע מעדאַקיישאַנז

די מעדיקאַמענטן זענען זייער נוצלעך פֿאַר דעם צושטאַנד `(כראָנישע מיגרענע)`, ווײַל זיי רעדוצירן די אָפטקייט פֿון מיגרענעס, צי אפילו רעדוצירן זייער שטרענגקייט. די סאָרט מעדיקאַמענטן ווערן געוויינטלעך געגעבן:

• אַנגיאָטענסין II רעצעפּטאָר בלאַקערז (ARBs) (למשל קאַנדעסאַרטאַן)
• געוויסע אַנטי-קאַמפּאַלס מעדיקאַציעס (למשל וואַלפּראָיק זויער, טאָפּיראַמאַטע)
• אַנטידעפּרעסאַנץ (למשל אַמיטריפּטילין, נאָרטריפּטילין, ווענלאַפאַקסין)
• ביתא-בלאקערס (למשל אטענאלאל, מעטאפראלאל, פראפראנאלאל)
• באָטולינום טאָקסין (באָטאָקס®) אינדזשעקשאַנז
• קאַלסיום קאַנאַל בלאַקערז (CCBs) (למשל, וועראַפּאַמיל, פלונאַריזינע)
• מאָנאָקלאָנאַל אַנטיבאָדי-באַזירטע ינדזשעקשאַן באַהאַנדלונגען (למשל, ערענומאַב, פרעמאַנעזומאַב, גאַלקאַנעזומאַב)

רעטונג מעדיקאַמענטן

די מעדיקאַמענטן ווערן גענוצט צו רעדוצירן די געדויער און/אָדער שטרענגקייט פון מיגרענע ווען זיי פּאַסירן. אָבער, עקספּערטן זאָגן אַז זיי זאָלן גענוצט ווערן מיט וואָרענונג . איבערניצן פון די מעדיקאַמענטן קען פירן צו דער אַנטוויקלונג אָדער ערגערונג פון כראָנישע מיגרענע.

איבער-דעם-טאָמבאַנק (OTC) מעדאַקיישאַנז און NSAIDs

דאָס זענען די טיפּן פון איבער-דעם-טאָמבאַנק מעדאַקיישאַנז און "NSAIDs" (נישט-סטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס) וואָס קענען ווערן גענוצט צו מייַכל מיגרענע:

• אַסעטאַמינאָפֿען (אויך באַקאַנט ווי פּאַראַצעטאַמאָל, טילענאָל®, פּאַנאַדאָל®)*
• אַספּירין
• איבופּראָפֿען (אויך באַקאַנט ווי אַדוויל®, מאָטרין®)
• נאַפּראָקסען (פאַראַן אונטער נעמען ווי אַלעווע®)

*> באַמערקונג: אַסעטאַמינאָפֿען איז נישט קיין NSAID. אָבער, עס ווערט אָפֿט באַצייכנט ווי אַן NSAID ווײַל עס איז פֿאַרפֿיגבאר אָן אַ רעצעפּט און האָט ענלעכע אייגנשאַפֿטן.*

עטלעכע איבער-דעם-טאָמבאַנק מיגרענע מעדאַקיישאַנז אַנטהאַלטן קאַפין צוזאַמען מיט NSAIDs. עס איז אַ גוטע געדאַנק צו רעדן מיט דיין דאָקטער וועגן ניצן פּראָדוקטן וואָס אַנטהאַלטן קאַפין. אויך, לייענט די עטיקעט קערפאַלי ווען איר נעמט מעדאַקיישאַנז צו מאַכן זיכער אַז איר נעמט זיי נישט אַנוויסנדיק.

טריפּטאַן מעדיקאַמענטן

דאָס זענען די ערשטע-ליניע מעדיקאַציעס וואָס ווערן געוויינטלעך פאַרשריבן פֿאַר מיגרענע. עטלעכע ביישפילן זענען: `(אַלמאָטריפּטאַן)`, `(עלעטריפּטאַן)`, `(פראָוואַטריפּטאַן)`, `(נאַראַטריפּטאַן)`, `(ריזאַטריפּטאַן)`, `(סומאַטריפּטאַן)`, `(זאָלמיטריפּטאַן)`.

אבער, אייער דאקטאר קען האבן אן אנדערע מיינונג וועגן ניצן די פאר כראנישע מיגרענעס. ווייל זיי אָפט ניצן קען פירן צו מעדיקאציע איבערניצן קאפווייטיק, אדער אפילו רעגולערע מיגרענעס קענען ווערן כראניש.

ערגאָטאַמין

די מעדיקאַציע פֿאַרענגט די בלוט כלים אין מוח און ווירקט אויף די פאַראַרבעטונג פֿון ווייטיק סיגנאַלן.

קאָנטראָלירטע און קאָמבינירטע מעדיקאַמענטן

די מעדיקאַמענטן אַנטהאַלטן אַן NSAID און אַ קאָנטראָלירטע סובסטאַנץ, אַזאַ ווי אַ באַרביטוראַט אָדער אָפּיאָיד ווייטיקשטילער. די מעדיקאַמענטן ווערן נישט געוויינטלעך געניצט צו באַהאַנדלען כראָנישע מיגרענע ווייל זיי קענען פֿאַרערגערן דעם צושטאַנד.

מעדיצינישע פּראָצעדורן

עס זענען עטלעכע מעדיצינישע פּראָצעדורן וואָס קענען העלפֿן מיט כראָנישע מיגרענע:

• נערוו סטימולאציע: דאס ניצט אפט דעם וואַגוס נערוו, אָקסיפּיטאַל נערוו (אין דער הינטערשטער טייל פון קאָפּ), און סופּראַאָרביטאַל נערוון (אין דער שטערן).
• טראַנסקראַניאַל מאַגנעטישע סטימולאַציע (TMS): דאָס ניצט אַ מאַגנעטישע פעלד צו השפּעה האָבן אויף די עלעקטרישע טעטיקייט פון דעם מוח.
• אלטערנאטיווע באהאנדלונגען: אנדערע באהאנדלונגען, ווי למשל אקופונקטור, קענען אויך העלפן געוויסע מענטשן. כאטש די זענען נישט אזוי געווענליך, קענען זיי זיין נוצלעך פאר געוויסע מענטשן. עס זענען דא טרענירטע דאקטוירים און געזונטהייט פראפעסיאנאלן וואס צושטעלן די באהאנדלונגען.

גייסטישע געזונט הילף

פּסיכאָטעראַפּיע (דער פֿאָרמעלער טערמין געניצט פֿאַר גייַסטיק געזונט באַהאַנדלונג) קען העלפֿן מענטשן מיט דרוק און דייַגעס, ביידע פון ​​​​וואָס קענען ביישטייערן צו מיגרענע. עס זענען פילע טייפּס פון פּסיכאָטעראַפּיע, אַזוי איר קענט קלייַבן איינער וואָס אַרבעט פֿאַר איר.

וואָס קען איך דערוואַרטן?

מיגרענע זענען א זייער שטערנדיקער און צעשטערנדיקער טייל פון לעבן. עס קען זיין זייער שווער, מאנchmal אפילו אוממעגלעך, צו דורכפירן טעגלעכע אקטיוויטעטן. ארבעט, הויז-ארבעט, האביס, און סאציאלע באציאונגען ווערן אלע געשטערט.

כראָנישע מיגרענע איז ווען מיגרענעס פּאַסירן פֿאַר לפּחות אַכט טעג אַ חודש פֿאַר דריי חדשים. ווײַל זיי פּאַסירן אַזוי אָפֿט, באַטראַכטן עקספּערטן זיי ווי דיסייבלינג און קענען זײַן אַ גרויסע שטערונג אין לעבן.

מיגרענע זענען געוויינטלעך נישט געפערלעך. אבער זיי קענען זיין זייער שטערנדיק פארן לעבן. זיי קענען אויך פארגרעסערן דעם ריזיקע פון ​​לעבנסגעפערלעכע צושטאנדן ווי שלאג און הארץ אטאקע. עטלעכע מיגרענע סימפטאמען קענען זיין ענלעך צו שלאג סימפטאמען. דעריבער, ספעציאליסטישע מעדיצינישע השגחה און באהאנדלונג זענען וויכטיג.

ווי לאַנג וועט דאָס דויערן?

דאָס ווערייִרט פֿון מענטש צו מענטש. פֿאַר עטלעכע קען עס דויערן חדשים, יאָרן, פֿאַר אַנדערע קען עס אַפֿילו דויערן יאָרצענדליקער.

משפּחה געשיכטע, פערזענלעכע אומשטענדן, מיגרענע טריגערס, און דער הצלחה פון באַהאַנדלונג קענען אַלע דאָס אַפעקטירן. אייער דאָקטער קען אייך געבן די בעסטע עצה וועגן ווי לאַנג עס וועט דויערן פֿאַר אייער צושטאַנד, און וואָס איר קענט טאָן צו רעדוצירן די צייט וואָס עס וועט אַפעקטירן אייער לעבן.

וואָס איז די אויסזיכט פֿאַר דעם?

כראָנישע מיגרענע איז עפּעס וואָס קען זיך ענדערן איבערן לעבן. די גוטע נייעס איז אַז צווישן 26% און 70% פון מענטשן וועלן עווענטועל צוריקקומען צו עפּיזאָדישע מיגרענע. אָבער, עטלעכע מענטשן וועלן זיך אָלטערנירן צווישן כראָנישע און עפּיזאָדישע מיגרענעס פון צייט צו צייט.

די אָפטקייט פון מיגרענע פאַרקלענערט זיך מיט עלטער. ביי פרויען קען דאָס שטאַרק פאַרקלענערט ווערן אָדער אפילו גאָר עלימינירט נאָך מענאָפּאַוז.

קען מען דאָס פאַרהיטן? צי קען מען רעדוצירן דעם ריזיקע פון ​​עס אַנטוויקלען?

ווייל עקספּערטן פֿאַרשטייען נישט גאָר פֿאַרוואָס אָדער ווי אַזוי די דאָזיקע צושטאַנד (כראָנישע מיגרענע) אַנטוויקלט זיך, איז עס אוממעגלעך עס צו פֿאַרהיטן הונדערט פּראָצענט . כאָטש עטלעכע מענטשן קענען רעדוצירן זייער ריזיקע, קענען יענע מיט אַ משפּחה־געשיכטע עס נאָך אַלץ אַנטוויקלען, אפילו אויב זיי זענען פֿאָרזיכטיק.

אויב איר האָט געלעגנטלעכע מיגרענע, איז דאָס איינציקע וואָס איר קענט טאָן צו פאַרהיטן אַז אייער מעדיקאַציע זאָל זיך נישט פֿאַרוואַנדלען אין אַ רעגולערע מיגרענע. כּדי דאָס צו טאָן, רעדט מיט אייער דאָקטער וועגן ווי אַזוי צו נוצן אייער מעדיקאַציע ריכטיק און ווי אַזוי צו רעדוצירן דעם ריזיקאָ.

ווי אזוי זאָרג איך זיך פֿאַר זיך?

אויב איר האָט כראָנישע מיגרענע, זענען דאָ פיל זאַכן וואָס איר קענט טאָן צו זאָרגן פֿאַר זיך. פּרוּווט די זאַכן:

• פירט א מיגרענע זשורנאל. דאס איז ספעציעל נוצלעך אין די פריע שטאפלען, אבער עס איז נוצלעך נישט קיין חילוק ווי לאנג איר האט שוין מיגרענעס. דאס וועט אייך העלפן זען ווי אייערע מיגרענעס ענדערן זיך מיט דער צייט. דאס איז ספעציעל וויכטיג ווען עס קומט צו געפינען טריגערס.
• פירן דיין לייפסטייל.וואָס איר עסט און אייער אַקטיוויטעט מדרגה קען אַפעקטירן מיגרענע. כאָטש גשמיות אַקטיוויטעט קען מאל ערגער מאַכן אָדער אַרויסרופן מיגרענע, געפֿינען וועגן צו בלייבן אַקטיוו קען אויך העלפֿן פֿאַרבעסערן אייערע סימפּטאָמען. עס איז אויך וויכטיק צו האַלטן אַ געזונט וואָג פֿאַר זיך, ווייל אַביסאַטי און איבערגעוויכטיקייט קענען ביישטייערן צו כראָנישע מיגרענע.
• זייט נישט דערשראָקן צו זוכן הילף פון טעכנאָלאָגיע. פילע סמאַרטפאָונז האָבן אַפּפּס וואָס קענען לאָגירן און טראַקן אייערע מיגרענע. פילע אַפּפּס זענען פריי, אָבער עטלעכע האָבן באַצאָלטע אָפּציעס מיט מער פֿעיִקייטן. איר קענט אויך נוצן אַנדערע אַפּפּס, ווי וועטער אַפּפּס, צו וואָרענען אייך וועגן זאַכן וואָס קענען אַרויסרופן אייערע מיגרענע, ווי לופט פאַרפּעסטיקונג אָדער ענדערונגען אין אַטמאָספערישן דרוק.
• אידענטיפיצירט אייערע מיגרענע טריגערס. אזוי שנעל ווי איר ווייסט וואסערע טריגערס איר האט, קענט איר זיי אויסמיידן אדער רעדוצירן דעם איינפלוס וואס זיי האבן אויף אייער לעבן. דאס וועט אייך העלפן רעדוצירן די אָפטקייט פון אייערע מיגרענעס. דאס איז א שליסל וועג צו פארוואנדלען כראנישע מיגרענעס אין רעגולערע מיגרענעס נאכאמאל.
• רעדט מיט אנדערע וואָס האָבן דעם צושטאַנד. עס איז דאָ אַ סך וואָס איר קענט לערנען פון אנדערע מענטשן וואָס האָבן כראָנישע מיגרענע. איר קענט זיך אָנשליסן אין שטיצע גרופּעס אין אייער געגנט. איר קענט אויך געפֿינען שטיצע גרופּעס אויף סאציאלע מעדיע פּלאַטפאָרמעס אָדער דורך די וועבזייטלעך פון מיגרענע אָרגאַניזאַציעס.

וואָס זענען די זאַכן וואָס איך קען נישט עסן אָדער טרינקען?

טריגערס וואָס אַרויסרופן מיגרענע זענען אַנדערש פֿאַר יעדן. האַלטן אַ מיגרענע זשורנאַל קען העלפֿן איר ידענטיפיצירן און ויסמיידן דיין טריגערס.

אָפט ווערט `(טריגער)` צוגעגרייט מיט ענלעכע מעטאָדן ווי אַנדערע עסנוואַרג. ביישפילן:

• פֿערמענטאַציע: דעם פּראָצעס ווערט גענוצט צו מאַכן אַלקאָהאָלישע געטראַנקען ווי וויין, ביר, סיידער און שפּיריטוס. עס איז אויך וויכטיק אין מאַכן קעז, יאָגורט און עטלעכע טיפּן ברויט (למשל, זויערטייג).
• איינמאַכן: די מעטאָדע ווערט גענוצט צו קאָנסערווירן עסנוואַרג ווי גרינסן און פלייש. ביישפילן זענען פּיקאַלז, זויערקרויט, קימטשי, אייער און פלייש.
• אויסהיילן און אַלטערן: די מעטאָדע ווערט גענוצט צו פּרעזערווירן פלייש. געוויסע פּרעזערוואַטיוון, ספּעציעל ניטראַטן און ניטריטן, קענען אַרויסרופן מיגרענע. אַלטערן געוויסע עסנוואַרג, ספּעציעל פלייש און קעז, קען אויך זיין אַ טריגער.

ווען זאָל איך זען אַ דאָקטער אָדער זוכן מעדיצינישע עצה?

אויב איר האָט כראָנישע מיגרענע, זאָלט איר שטענדיק זען אַ דאָקטער.איר וועט דאַרפֿן זען אַ נעוראָלאָג (אָפט אַ נעוראָלאָג) פֿאַר אַ נאָכפֿאָלגנדיקע באַהאַנדלונג. אייער דאָקטער וועט אייך געבן אַ פּלאַן פֿאַר אייערע וויזיטן. אויך, אויב איר באַמערקט ענדערונגען אין אייערע סימפּטאָמען, ספּעציעל אויב זיי ווירקן אויף אייערע טעגלעכע אַקטיוויטעטן, לייפסטייל אָדער אַקטיוויטעטן, רעדט גלייך מיט אייער דאָקטער.

ווען זאָל איך גיין צו דער נויטפאַל באַהאַנדלונג אַפּאַראַט (ETU) ?

אויב איר האָט סימפּטאָמען פון אַ ערנסטן אָדער לעבנסגעפערלעכן מעדיצינישן צושטאַנד, גייט גלייך אין דער נויטפאַל צימער. ביישפילן:

• דונער-קלאַפּ קאָפּווייטיק: דאָס איז אַ קאָפּווייטיק וואָס הייבט זיך פּלוצעם אָן און ווערט מער שטרענג אין אַ פּאָר מינוט. דאָס קען זיין אַ סימן פון בלוטונג אין מוח.
• א שווערע קאפווייטיק: דאס מיינט אז איר פילט ווי איר האט די ערגסטע קאפווייטיק פון אייער לעבן. דאס קען זיין א סימן פון אן אנוריזם אין מוח, א בלוט-פארלוסט אין מוח, אדער א שלאג.
• העמיפּלעגיע: דאָס איז אַ הויפּט סימפּטאָם פון פּאַראַליז . אויב איר דערפאַרט דאָס, קענט איר אפשר נישט זאָגן צי עס איז אַ מיגרענע אָדער אַ שלאָג . העמיפּלעגיע געפֿירט דורך אַ מיגרענע וועט געוויינטלעך גיין אַוועק נאָך אַ וויילע, אָבער וואַרט נישט ביז עס גייט אַוועק. אויב עס איז צו שפּעט , קען עס פירן צו שטענדיקע מוח-שאָדן אָדער טויט.

איז כראָנישע מיגרענע אַ ערנסטע צושטאַנד?

אנהאלטנדיקע מיגרענע (אחוץ אין זעלטענע פעלער) זענען נישט גלייך לעבנסגעפערלעך, אבער זיי זענען ערנסט . מיגרענע קענען מאכן דאס לעבן זייער שווער, מאכנדיג עס שווער צו דורכפירן טעגליכע אויפגאבן, און מאנchmal אפילו אוממעגלעך. ווייל זיי פאסירן אזוי אפט, באטראכטן עקספערטן זיי אלס א ערנסטע צושטאנד.

וועט דאָס ווען איגנאָרירן גאָר?

יא, כראָנישע מיגרענעס (און מיגרענעס בכלל) קענען פֿאַרשווינדן. איין וועג איז צו ווערן עלטער. עס קען אויך ווערן אַ רעגולערע, געלעגנטלעכע מיגרענע (עפּיזאָדישע מיגרענע). דאָס איז אָפֿט די הויפּט ציל פֿון באַהאַנדלונג. רעגולערע מיגרענעס זענען גרינגער צו קאָנטראָלירן, גרינגער צו באַהאַנדלען, און ווייניקער שטערנדיק צום לעבן ווײַל זיי פּאַסירן נישט אָפֿט.

צום סוף, זאכן צו געדענקען

א מיגרענע איז נישט נאר א שלעכטע קאפווייטיק. ווען מען באקומט א מיגרענע, דארף מען אפט בלייבן אין א טונקלן, שטילן צימער. ווייל דאס ליכט און גערויש קענען פאראורזאכן אומדערטרעגלעכע ווייטאגן, איבלען, און נאך אסאך סימפטאמען. זיין אין א טונקלן, שטילן צימער מאכט נישט די סימפטאמען פארשווינדן. עס שטעלט זיי נאר אפ פון ווערן ערגער. אויב איר האט מיגרענע, ווייסט איר מסתמא אז די סימפטאמען זענען זייער שטערנדיק. אבער מאנchmal איז עס נאך ​​מער שטערנדיק צו פרובירן זיי צו דערקלערן פאר מענטשן וואס פארשטייען זיי נישט און וואס האבן די אומרעכטע פארשטעלונג וועגן וואס זיי פילן.

צומ גליק, קען מען אָפט באַהאַנדלען כראָנישע מיגרענע. אפילו קליינע ענדערונגען אין דיין טעגלעך לעבן קענען רעדוצירן די אָפטקייט און שטרענגקייט פון מיגרענע.דורך פרובירן צו באהאנדלען אייערע מיגרענעס מיט דער הילף פון אייער דאקטאר, קענט איר רעדוצירן די אָפטקייט און שטרענגקייט פון אייערע מיגרענעס. אנשטאט צו לעבן מיט איין מיגרענע נאך דער אנדערער, ​​קענט איר זיך קאנצענטרירן אויף אייער לעבן און הנאה האבן דערפון. זארגט נישט, איר זענט נישט אליין. דאקטוירים און אייערע באליבטע קענען אייך העלפן.

מיגרענע , כראָנישע מיגרענע, קאָפּווייטיק, קאָפּווייטיק, מיגרענע סימפּטאָמען, מיגרענע באַהאַנדלונג, מיגרענע טריגערס