עס איז נאָרמאַל צו פילן ווייטיקדיקע מוסקלען ווען איר טוט געניטונגען אדער טוט שווערע ארבעט. מיר האבן עס אלע שוין דערלעבט. אבער אויב אייערע מוסקלען זענען געשוואָלן, איר פילט זיך שוואַך, און אייער פּישעכץ איז פארפארבט, איז דאָס נישט נאָרמאַל. דאָס קען זיין אַ סימן פון אַ געפערלעכן צושטאַנד גערופן ראַבדאָמיאָליזיס. כאָטש דער נאָמען קען זיין אַ ביסל שווער אויסצושפּרעכן, וויסן וועגן דעם קען ראַטעווען אייער לעבן.
וואָס איז ראַבדאָמיאָליסיס?
פשוט געזאגט, ראַבדאָמיאָליסיס איז אַ צושטאַנד וואו אייערע מוסקלען ווערן שווער געשעדיגט און די צעלן אין יענע מוסקלען צעברעכן זיך. טראַכט דערפון ווי אַ קליין זעקל וואָס צעברעכט זיך און אַלץ וואָס איז אינעווייניק קומט אַרויס. ווען אונדזערע מוסקל צעלן צעברעכן זיך, גייט אַלץ וואָס איז אינעווייניק גלייך אין אונדזער בלוטשטראָם.
צווישן די זאכן וואָס זאַמלען זיך אָן אין בלוט אויף דעם אופן איז אַ פּראָטעין גערופן מיאָגלאָבין . דאָס זאָל נאָרמאַלערווייַז נאָר געפֿונען ווערן אין די מוסקלען. אָבער ביי ראַבדאָמיאָליזיס, אַ גרויסע מאָס פון דעם מיאָגלאָבין אַקומולירט זיך אין בלוט און גייט צו אונדזערע נירן, וואָס רייניקן דאָס בלוט. ווען די נירן זענען נישט ביכולת צו פילטערן אַזאַ גרויסע מאָס פּראָטעין, בלייבט דער פּראָטעין שטעקן אין די שוואַכע קאַנאַלן פון די נירן און הייבט אָן צו פאַראורזאַכן ערנסטע שאָדן צו די נירן . דאָס איז דער געפערלעכסטער אַספּעקט פון דעם צושטאַנד.
דאָס איז אַ ערנסטע צושטאַנד וואָס דאַרף נויטפאַל מעדיצינישע הילף, אַזוי עס איז זייער וויכטיק צו זיין באַוואוסטזיניק וועגן די סימפּטאָמען.
וואָס זענען די הויפּט סימפּטאָמען פון דעם צושטאַנד?
סימפּטאָמען פון ראַבדאָמיאָליסיס קענען מאַנטשמאָל אָנהייבן ווי פּשוט מוסקל ווייטיק. אָבער זיי זענען געוויינטלעך שטרענג. די סימפּטאָמען דערשייַנען געוויינטלעך אין אַ טאָג אָדער דריי פון מוסקל שאָדן.
| סימפּטאָם | באַשרייַבונג |
|---|---|
| שטרענגע מוסקל ווייטיק און געשוואָלצעניש | עס איז אַ פיל שטאַרקערער ווייטיק ווי דער נאָרמאַלער ווייטיק וואָס קומט נאָך געניטונג. עס קען זיין אַזוי ווייטיקדיק אַז איר קענט עס ניט אַמאָל אָנרירן. די געגנט קען אויך פילן געשוואָלן און שטייף. |
| מוסקל שוואַכקייט | מוסקלען קענען ווערן אַזוי שוואַך אַז איר קענט נישט רירן קיין אָרעם אָדער פוס, אָדער אפילו גיין. דאָס איז נישט נאָר מידקייט. |
| ענדערונג אין פּישעכץ קאָליר | דאָס איז דער קלאָרסטער און געפערלעכסטער סימן פֿון דער קראַנקייט. דער פּישעכץ ווערט טונקל ברוין, טיי-פֿאַרביק, צי אפילו קאָלאַ-פֿאַרביק. דאָס איז ווײַל דער מיאָגלאָבין פּראָטעין וואָס האָט זיך אָנגעזאַמלט אין בלוט ווערט אַרויסגעשיידט אין פּישעכץ. |
| אַנדערע פֿעיִקייטן | עטלעכע מענטשן קענען אויך דערפאַרן סימפּטאָמען ווי דיכיידריישאַן, פאַרמינערטע פּישעכץ פּראָדוקציע, עקל און אָנווער פון באוואוסטזיין. |
וואָס זענען די סיבות פון ראַבדאָמיאָליסיס?
עס איז נישטאָ קיין איין סיבה פֿאַר דעם צושטאַנד, אָבער עטלעכע פֿאַקטאָרן קענען ביישטייערן דערצו. באַסיקאַלי, אַלץ וואָס פֿאַראורזאַכט ערנסטע שאָדן צו די מוסקלען קען זיין אַ סיבה.
| סיבה | א פשוטע דערקלערונג |
|---|---|
| איבערגעטריבענע געניטונג | שטעלט זיך פאר אז איר האט נישט געטון קיין געניטונגען א שטיק צייט און פלוצלינג הייבט איר א סך וואג אדער לויפט פאר מיילן. אייער קערפער קען נישט אויסהאלטן אזא סארט עקסטרעמע אנשטרענגונג, צו וואס ער איז נישט געוואוינט, און אייערע מוסקל צעלן קענען זיך צוזאמענברעכן. |
| טראַוומע | זאכן ווי אן אויטא עקסידענט, א פאל פון א הויך, א צוקוועטשנדיקע שאָדן, שווערע פארברענטע טיילן, און עלעקטרישע שאק קענען פאראורזאכן באדייטנדיקע שאדן צו די מוסקלען אין אן אויגנבליק. |
| דעכידראַטאַציע און הויך טעמפּעראַטור | דער ריזיקע פון מוסקל קראַמפּן פאַרגרעסערט זיך ווען דער קערפּער איז דעכידראַטירט און איבערהייצט. דער ריזיקע איז העכער פֿאַר יענע וואָס אַרבעטן אין דער זון אָדער טאָן געניטונג אָן טרינקען גענוג וואַסער. |
| עטלעכע מעדיקאַמענטן | די צושטאנד קען אויך זיין געפֿירט דורך געוויסע סטאַטין מעדיקאַמענטן, ווי למשל די וואָס ווערן גענוצט צו נידעריקערן כאָלעסטעראָל, און עטלעכע מעדיקאַמענטן פֿאַר גייסטישע קראַנקייטן. אָבער , שטעלט קיינמאָל נישט אויף צו נעמען די מעדיקאַציע וואָס אייער דאָקטער האָט פֿאַרשריבן. אויב איר האָט ספֿקות, רעדט מיט אייער דאָקטער וועגן דעם. |
| בלייבן אין דער זעלבער פאזיציע פאר א לאנגע צייט | ווען אַן עלטערער מענטש פאַלט און ליגט אויף דער ערד פֿאַר שעה אָדער טעג אָן אויפֿשטיין, קענען די מוסקלען אונטערן וואָג פֿונעם קערפּער ווערן געשעדיגט צוליב פֿאַרמינדערטן בלוט־פֿלוס. |
ווער איז מערסט אין ריזיקע פאר דעם צושטאנד?
כאָטש דאָס קען פּאַסירן צו יעדן, זענען עטלעכע מענטשן אין אַ העכערן ריזיקע.
- אויסהאלטונג אַטלעטן: מאַראַטאָן לויפער, הויך-ינטענסיטי עקסערסייזערז.
- מענטשן וואָס אַרבעטן אין הייסע סביבות: פייערלעשער, מענטשן וואָס אַרבעטן אין דער קאַנסטרוקציע אינדוסטריע.
- די וואָס גייען דורך מיליטערישע טרענירונג: בעת אינטענסיווע טרענירונג סעסיעס.
- מענטשן איבער 65 יאר אלט: צוליב דעם ריזיקע פון פאלן און נישט קענען אויפשטיין.
ווי אזוי דיאַגנאָזירט און באַהאַנדלט אַ דאָקטער דאָס?
ווען איר גייט אין שפיטאל מיט די אויבן דערמאנטע סימפטאמען, וועט דער דאקטאר אייך ערשט פרעגן וועגן אייערע לעצטיגע אקטיוויטעטן און די מעדיקאציעס וואס איר נעמט. דערנאך וועלן זיי דורכפירן צוויי הויפט טעסטן צו באשטעטיגן די דיאגנאז.
1. בלוט טעסט: דאָס קאָנטראָלירט דעם לעוועל פון אַן ענזיים גערופן קרעאַטין קינאַזע (CK) . ווען מוסקלען ווערן געשעדיגט, ווערט דער CK לעוועל זייער הויך אין בלוט.
2. אורין טעסט: דאָס קאָנטראָלירט פֿאַר מיאָגלאָבין אין אורין.
אזוי שנעל ווי די קראנקהייט ווערט דיאגנאזירט, הייבט זיך אן די באהאנדלונג. די הויפט און וויכטיגסטע באהאנדלונג איז צו געבן דעם קערפער גרויסע מאסן זאלץ-וואסער (איי-ווייסיגקייטן) דורך א אדער. דאס ווערט ערווארטעט צו אפוואשן אלע טאקסישע סובסטאנצן אין בלוט און זיי שנעל ארויסטרייבן דורך די נירן אין אורין. דאס קען מינימיזירן שאדן צו די נירן.
אויב די נירן זענען שווער געשעדיגט, וועט איר אפשר דאַרפֿן דורכגיין דיאַליז צו רייניקן דאָס בלוט.
ווען זאָל איך גלייך זען אַ דאָקטער?
דאָס איז דער וויכטיקסטער טייל פֿון דעם אַרטיקל. איר זאָלט זײַן זייער פֿאָרזיכטיק וועגן די פֿעיִטשערז.
אויב איר האָט אומדערטרעגלעכע מוסקל ווייטיק, שוואַכקייט, אָדער געשוואָלצעניש אַ פּאָר טעג נאָך אַן אינטענסיווער וואָרקאַוט אָדער אַנדערן אַקסידענט, ספּעציעל אויב אייער פּישעכץ איז טונקל ברוין אָדער טיי-קאָלירטע, גייט אָן פאַרהאַלטן צו אַ שפּיטאָל נויטפאַל צימער (ETU). דאָס איז נישט אַ צושטאַנד וואָס קען באַהאַנדלט ווערן אין שטוב.
ווי אזוי רעדוצירן מיר דעם ריזיקע?
כאָטש אומגליקן קען נישט פאַרהיטן ווערן, זענען דאָ זאַכן וואָס מיר קענען טאָן צו רעדוצירן דעם ריזיקאָ פון ראַבדאָמיאָליסיס, ספּעציעל ווען עס פּאַסירט בעת געניטונג.
- הייבט אן שטייטליך: אויב איר זענט ניי צו געניטונגען, הייבט נישט גלייך אן הייבן שווערע געוויכטן אדער לויפן אסאך. לאָזט אייער קערפער זיך צוגעוואוינען דערצו ביסלעכווייז.
- טרינקט אסאך וואַסער: טרינקט אסאך וואַסער איידער, בעת, און נאָך געניטונג. לאָזט זיך נישט אויסטריקענען.
- הערט צו צו אייער קערפער: אויב איר פילט אומדערטרעגלעכע ווייטאג אדער מידקייט בשעת איר טוט געניטונגען, שטעלט זיך אפ און רוט זיך אויס. שטופט נישט אייער קערפער איבער זיינע גרענעצן.
- פֿאַרמײַדן די היץ: פֿאַרמײַדן געניטונגען אינדרויסן בעת עקסטרעמע היץ.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- עס זענען דא צוויי טיפן מוסקל ווייטיק וואָס פּאַסירן נאָך שטרענגער געניטונג: ראַבדאָמיאָליזיס און שטרענגע ווייטיק, געשוואָלצעניש און שוואַכקייט. זייט באַוואוסטזיניק וועגן די סימפּטאָמען.
- אויב אייער פּישעכץ ווערט טונקל טיי-ענלעך, איז דאָס אַ ווארענונג סימן פון אַ געפערלעכן צושטאַנד. זוכט גלייך מעדיצינישע הילף.
- ווען איר הייבט אן צו טריינירן, הייבט אן אויף א לעוועל וואס אייער קערפער קען פארטראגן. לייגט נישט צו פיל דרוק אויף אייער קערפער אויף איין מאל.
- פֿאַרמײַדט אויסטריקעניש דורך טרינקען אַ סך וואַסער בײַם טרענירן און אין הייסע סביבות.
- וואָס גיכער מען באַהאַנדלט דעם צושטאַנד, אַלץ גרעסער די שאַנס צו פאַרהיטן ווייטערדיקע שאָדן צו די נירן און מאַכן אַ פולשטענדיקע אָפּהיילונג.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג