לינדערונג פון ווייטיק אַרום די אַנוס: לאָמיר לערנען פּונקט וועגן די זיץ באָד?

פילט איר מאל אומבאקוועמליכקייט אַרום דעם אַנוס, ווי ווייטיק, ברענעניש, אדער יטשינג? דאָס איז ספּעציעל געוויינטלעך ביי עמעצן מיט העמאָרוידן אדער נאָך געבורט. אַזוי הייַנט רעדן מיר וועגן אַ זייער פּשוט, היים-באַזירט באַהאַנדלונג וואָס קען רעדוצירן די אומבאקוועמליכקייטן. דאָס הייסט אַ זיץ-באָד. דער נאָמען קען זיין נייַ פֿאַר אײַך, אָבער דאָס איז אַ זייער נוציק און זיכער מעטאָד.

וואָס איז אַ זיץ־באָד?

פשוט געזאגט, א זיץ-באד איז א פראצעדור וואו איר טונקט איין אייער אונטערשטן קערפער, ספעציפיש דעם אנאס און געניטאלן געגנט, אין ווארעם וואסער פאר א קורצע צייט. די געגנט איז וואס מיר רופן מעדיציניש די פערינעום .

שטעלט זיך פאר וואָס פּאַסירט ווען מען איז אין אַזאַ הייסן וואַסער.

1. מוסקלען רילאַקסן זיך: דער רינג-פאָרמיקער מוסקל ביים עק פונעם אַנוס, גערופן דער "אַנאַלער ספינקטער", רילאַקסט זיך אין דער היץ. עס איז ווען דער מוסקל איז ענג אַז מען פילט אָפט ווייטיק.

2. פֿאַרבעסערט בלוט־צירקולאַציע: ווען די מוסקלען זיך אָפּרוען, פֿאַרגרעסערט זיך די בלוט־פֿלוס אין יענעם געגנט. אַ בעסערער בלוט־פֿלוס מיינט אַז יעדע וואונד אין יענעם געגנט וועט אָנהייבן שנעלער צו היילן.

3. ווייטיק און יטשינג ווערן רעדוצירט: דער פּראָצעס רעדוצירט שטאַרק דיסקאָמפאָרט ווי ווייטיק, אָנצינדונג און יטשינג.

די מעטאָדע ווערט גענוצט ווי אַ באַהאַנדלונג זינט אוראלטע צייטן. היינטצוטאָג רעקאָמענדירן דאָקטוירים עס אויך פֿאַר אַ סך מעדיצינישע צושטאנדן.

אין וועלכע סיטואַציעס איז אַ זיץ־באָד נוצלעך?

עס זענען דא עטלעכע סיטואַציעס אין וועלכע מען קען ניצן אַ זיץ־באָד. לאָמיר קוקן אויף די הויפּט מאָל ווען עס איז נוצלעך.

דערצו, קענט איר נעמען א רעגולערע זיץ-באד צו האלטן דעם געגנט ריין און רעדוצירן אומבאַקוועמקייט בעת די קישקע-באַוועגונגען.

ווי פונקטליך מאכט מען א זיץ באד?

עס זענען דא צוויי וועגן דאס צו טאָן. איינס איז צו נוצן אייער וואַנע. די אַנדערע איז צו נוצן אַ ספּעציעלע פּלאַסטיק בעקן וואָס איר קענט קויפן אין אַפּטייקן אָדער מעדיצינישע סאַפּלייז סטאָרז וואָס זיצט איבער די טואַלעט שיסל. די בעקן קומט אָפט מיט אַ קליין זעקל און אַ רער. דאָס אַלאַוז איר צו קאָנטראָלירן די וואַסער.

נו, לאָמיר זען ווי אַזוי צו טאָן דאָס שריט ביי שריט.

1. רייניק עס: צי איר ניצט די וואַנע אָדער די ספּעציעלע זינק, ערשט וואַשט און רייניק עס גוט. דאָס איז זייער וויכטיק.

2. אָנפֿילן מיט וואַסער: אָנפֿילן מיט הייס וואַסער ביז עס באַדעקט אייער פּערינעום, בערך 3-4 אינטשעס הויך . זייט זייער פֿאָרזיכטיק מיט דער טעמפּעראַטור פֿון וואַסער. דאָס וואַסער זאָל זיין וואַרעם גענוג נישט צו פֿאַרברענען אייער הויט . אַ טעמפּעראַטור פֿון בערך 40 גראַד צעלזיוס (104°F) איז ידעאַל. קיינמאָל נישט נוצן הייס וואַסער.

3. ווייקן: איצט ווייקן אין דעם הייסן וואסער בעקן פאר 15 ביז 20 מינוט.זעץ זיך אַראָפּ. אויב איר ניצט יענעם ספּעציעלן בעקן, קענט איר צולייגן עטלעכע נײַע הייסע וואַסער דורך יענעם זאַק ווען אַ טייל וואַסער לויפט אויס.

4. טרוקן: נאכדעם ווי איר זענט פארטיג מיטן זיץ-באד, טרוקנט זיך לייכט אויס מיט א ריינעם, ווייכן האנטוך. רייבט נישט צו שטארק, ווייל דאס קען שאטן די דעליקאטע הויט.

5. ווידער רייניקן: וואַשט די וואַנע אָדער פּלאַסטיק בעקן גרינטלעך נאָך נוצן און האַלט עס ריין.

דעפּענדינג אויף דיין דאָקטער'ס אינסטרוקציעס, קענט איר דאָס טאָן דריי ביז פיר מאָל אַ טאָג.

וואָס זענען די בענעפיטן און ריזיקעס פון אַ זיץ וואַנע?

מעלות

• דאָס איז אַ פּשוטע, נישט-ינוואַזיווע באַהאַנדלונג וואָס ווערט דורכגעפירט אַרויס דעם גוף.
• איר קענט עס זייער גרינג מאַכן אין שטוב.
• די קאסטן זענען זייער נידעריג. עס איז נישטא קיין קאסטן אויב איר ניצט דעם שווימבאד.

ריזיקעס

די ריזיקעס פון נעמען א זיץ-וואנע זענען זייער נידעריק, אבער עס זענען דא א פאר זאכן צו זיין באוואוסטזיניק פון.

• אויב די זינק אדער וואַנע וואָס איר ניצט איז נישט געהעריק ריין, איז דאָ אַ קליינע שאַנס פֿאַר אַן אינפעקציע אין יענעם געגנט. ספּעציעל נאָך כירורגיע, דאַרפֿט איר טראַכטן וועגן ריינקייט אַ סך.
• טייל נישט די פּלאַסטיק שיסל וואָס איר ניצט מיט אַנדערע מענטשן.
• אויב איר דערפאַרט געוואקסענע ווייטיק, אָדער אויב די געגנט פילט זיך רויט און געשוואָלן, הערט אויף צו נעמען די זיצבאָד גלייך און זעט אייער דאָקטער.

ווען זאָל איך זען אַ דאָקטער?

אויב אייער ווייטיק און יטשינג פֿאַרשווינדן נישט נאָך צוויי אָדער דריי זיצבעדער, זאָלט איר זיכער זען אַ דאָקטער. איר קענט האָבן אַן אינפֿעקציע אָדער עס קען זיין אַן אַנדער סיבה פֿאַר די ווייטיק.

אויב איר זענט אַ שוואַנגערע מוטער אָדער האָט לעצטנס געבוירן, זייט זיכער צו באַראַטן זיך מיט אייער דאָקטער איידער איר הייבט אָן אַ זיץ-באָד. ער אָדער זי וועט אייך זאָגן פּונקט ווען און ווי אַזוי דאָס צו טאָן.