אוי וויי... די פרייד פון באַפרייען זיך פון יענע ברעיסעס וואָס איר האָט געטראָגן יאָרן לאַנג! איצט, ווען איר שמייכלט פֿאַרן שפּיגל, זענען אייערע ציין גלייך ווי פּערל. אָבער האָט איר געוואוסט אַז עס איז דאָ נאָך איין וויכטיקע זאַך וואָס איר דאַרפֿט טאָן צו האַלטן יענעם שיינעם שמייכל וואָס איר האָט אַזוי שווער געאַרבעט צו שאַפֿן פֿאַר דעם רעשט פֿון אייער לעבן? דעריבער ניצן מיר אַ "ציין ריטיינער". לאָמיר רעדן וועגן דעם פּשוט און פּינקטלעך הייַנט.
וואָס איז אַ ריטיינער? פארוואס איז עס וויכטיק?
פשוט געזאגט, א ריטיינער איז א מיטל וואס העלפט האלטן אייערע ניי-רעפארירטע ציין אין דער ריכטיגער פאזיציע נאכדעם וואס אייערע ברעיסעס ווערן ארויסגענומען. עס איז געמאכט אויף באשטעלונג צו פאסן אייערע ציין.
שטעלט זיך פאר: כאָטש איר האָט קלאַמערן צו גלייכן אייערע ציין, זענען אייערע ציין נאָך נישט ריכטיק פּאַזיציאָנירט אין זייערע נייע פּאָזיציעס. עס נעמט צייט פֿאַר אייערע גומען, קין-ביין און מוסקלען אַרום אייער קין צו צוגעוואוינען זיך צו דער נייער פּאָזיציע. ווען מיר עסן יעדן טאָג און מאַנטשמאָל צוזאַמענברענגען אונדזערע ציין, ווערן אונדזערע ציין אַפעקטירט דורך זאַכן ווי קייַען און ציין-קראַצן. דאָס פאַראורזאַכט אַז אונדזערע ציין זאָלן זיך צוריק באַוועגן אין זייערע אַלטע פּאָזיציעס. אין מעדיצינישע טערמינען, ווערט דאָס גערופן מאַלאָקלוזיע . דאָס מיינט אַז די אויבערשטע און אונטערשטע ציין פּאַסן נישט ריכטיק צוזאַמען.
אייערע ציין ווערן אויסגעגליכן מיט קלאַמערן. א ריטיינער העלפט האַלטן די אויסגעגלייכטע ציין אין פּלאַץ. דעריבער איז דאָס אַזוי וויכטיק.
בשעת די דראָטן זענען אין פּלאַץ, ווערן די ציין געהאַלטן אין פּלאַץ מיט קראַפט. אַזוי שנעל ווי די דראָטן ווערן אַרויסגענומען, גייט יענע קאָנטראָל פאַרלוירן. דעמאָלט קומט דער ריטיינער אַרײַן און נעמט איבער יענע ראָלע.
זענען דא פארשידענע סארטן ריטיינערס? וועלכע איז ריכטיג פאר מיר?
יא, עס זענען דא צוויי הויפט טיפן ריטיינערס. מאנchmal קען אייער דאקטאר רעקאמענדירן א קאמבינאציע פון ביידע טיפן. דאס ווענדט זיך אין דעם צושטאנד פון אייערע ציין.
| רעטיינער טיפּ | א פשוטע דערקלערונג |
|---|---|
| פעסטע/שטענדיקע ריטיינערס | דאָס איז געוויינטלעך אַ דין דראָט. עס איז אַטאַטשט צו דער אינעווייניק פון דיינע ציין מיט אַ ספּעציעלן טיפּ קליי. איר קענט דאָס נישט אַראָפּנעמען, אַ דאָקטער מוז עס אַראָפּנעמען. עס ווערט אָפט גענוצט פֿאַר אונטערשטע ציין און פֿאָדערשטע ציין. |
| אַרויסנעמבאַרע ריטיינערז | איר קענט זיי אָנטאָן און אַראָפּנעמען ווען איר ווילט. עס זענען דאָ צוויי טיפּן פון זיי: 1. האַלי ריטיינער: א פּאָפּולערער טיפּ וואָס האט אַ מעטאַל דראָט אַטאַטשט צו אַ פּלאַסטיק (אַקריליק) טייל. 2. קלאָרער (עסיקס) ריטיינער: עס איז ווי אַ קלאָרער פּלאַסטיק ריטיינער. קיין דראָטן. כּמעט נישט קענטיק. |
ווי מאַכט מען אַ רעטיינער?
די וועג ווי דאס ווערט געמאכט ווערייִרט אַ ביסל פון טיפּ צו טיפּ.
- פֿאַר אַן אַרויסנעמבאַרן ריטיינער: אייער ציינדאָקטער וועט ערשט נעמען מאָסן פֿון אייערע ציין. ער וועט שטעלן אַ טאַץ אָנגעפֿילט מיט אַ פּליי-דאָ-ווי מאַטעריאַל (דענטאַל פּאַטי) איבער אייערע ציין און עס דריקן קעגן זיי. די פֿאָרעם פֿון אייערע ציין וועט זיין גאָר אָפּגעדרוקט דערויף. דער אָפּדרוק וועט דאַן געשיקט ווערן צו אַ דענטאַל לאַבאָראַטאָריע צו מאַכן אייער ריטיינער. דאָס קען נעמען אַרום אַ וואָך. איצט, עטלעכע ערטער וועלן נעמען אַ דיגיטאַלן אָפּדרוק מיט אַ קאַמעראַ אין אייער מויל, וואָס איז פיל גרינגער.
- פֿאַר אַ פֿיקסירטן ריטיינער: אין דעם פֿאַל וועט דער דאָקטער מעסטן אַ מעטאַל דראָט וואָס פּאַסט צו אייערע ציין און עס צוטשעפּען צו דער אינעווייניקסטער טייל פֿון אייערע ציין מיט אַ ספּעציעלן קלעפּשטאָף. כאָטש דאָס נעמט אַ וויילע, קענט איר גיין אַהיים מיטן ריטיינער דעם זעלבן טאָג. עס איז נישט נויטיק עס צו שיקן אין לאַבאָראַטאָריע און וואַרטן.
טוט עס וויי ווען מען לייגט אן א ריטיינער? ווי לאנג זאָל מען עס טראָגן?
געוויינטלעך, זאָל עס נישט וויי טאָן אַרויסצונעמען די קלאַמערן און אָנטאָן די ריטיינער. עס זאָל זיין ענג אָבער נישט אומבאַקוועם. אָבער, איר קענט פילן אומבאַקוועמקייט/ווייטיק ווען:
- אויב איר פארגעסט צו לייגן אריין אייער ריטיינער פאר א פאר טעג און דערנאך פרובירט עס נאכאמאל אריינצולייגן.
- אויב איר האָט נישט געשריבן אין אַ לאַנגע צייט, פּרוּווט עס ווידער שרייבן.
- אויב אייער רעטיינער ברעכט אדער ווערט קראצט.
עס טוט וויי ווײַל דער ריטיינער שטופּט אײַערע אַ ביסל פֿאַררוקטע ציין צוריק אין פּלאַץ.
ווי לאַנג זאָל איך עס לאָזן?
דאָס איז אַ פּראָבלעם וואָס אַ סך מענטשן האָבן. אייער דאָקטער וועט אָפט זאָגן אייך צו טראָגן אייער ריטיינער סיי טאָג און סיי נאַכט (חוץ בעת מאָלצייַטן) פֿאַר די ערשטע 4-6 חדשים . דערנאָך וועלן זיי אָפט זאָגן אייך צו טראָגן עס בלויז ביי נאַכט בשעת איר שלאָפט פֿאַר די רעשט פון אייער לעבן .
יא, דו האסט מיר גוט געהערט. פאר א גאנץ לעבן! ס'איז נישט אזא גרויסע זאך ווען מען מאכט דערפון א געוואוינהייט. אזוי קענסטו האלטן דיין שיינעם שמייכל אויף אייביג.
ווי ריכטיק צו זאָרגן פֿאַר אַ רעטיינער?
אויב איר זאָרגט נישט ריכטיק פֿאַר אייער ריטיינער, קען עס צעברעכן, פֿאַרלוירן גיין, אָדער אפילו שלעכט שמעקן. דאָ זענען עטלעכע עצות דערפֿאַר.
גוטע זאכן צו טאָן:
- רייניקט אייער ריטיינער טעגלעך: וואַשט אייער אַרויסנעמבאַרן ריטיינער מיט לאַקע וואַסער און אַ ביסל אַנטיבאַקטיריעל זייף, דערנאָך רייבט מיט אַ ווייכער ציינבערשטל. (געוויסע ציינפּאַסטעס זענען צו שאַרף און קענען שאַטן דעם ריטיינער.)
- פּוצט אייערע ציין איידער איר לייגט זיי צוריק אַרײַן: איידער איר לייגט צוריק דעם ריטיינער אין מויל, פּוצט אייערע ציין גרינטלעך.
- פֿאַר אַ שטענדיקן ריטיינער: פּוצט די ציין אַרום אים גוט און ניצט ספּעציעלע פֿלאָס צו רייניקן אונטערן דראָט. פרעגט אייער ציינדאָקטער ווי אַזוי דאָס צו טאָן.
- אויב עס ווערט געל: מישט אביסל וואסער און באַקינג סאָדע און שרויבט מיט אַ ווייכן באַרשט.
זאכן נישט צו טאָן:
- נעמט אַראָפּ אייער מאַסקע ווען איר עסט: זייט זיכער צו נעמען אַראָפּ אייער מאַסקע ווען איר עסט.
- האַלט עס אין זײַן קעסטל ווען נישט אין באַנוץ: ווען איר נעמט עס אַראָפּ, האַלט עס אין זײַן ספּעציעלן קעסטל. לייגט עס נישט נאָר אין קעשענע אָדער זעקל.
- נישט איינוויקלען עס אין אַ סערוועטקע: דאָס איז אַ טעות וואָס אַ סך מענטשן מאַכן. עמעצער קען עס אַוועקוואַרפן מיטן מיסט אויב עס איז איינגעוויקלט אין אַ סערוועטקע.
- נישט קייַען גומע: נישט קייַען גומע בשעת איר טראָגט דיין ריטיינער.
- האַלטן אַוועק פון חיות: הינט און קאַץ ליבן צו קייַען אויף די.
- נישט לאַגערן אין הייסע ערטער: אויב איר לאַגערט עס אין הייסע ערטער, ווי אין אַן אויטאָ אָדער לעבן אַן אויוון, קען דער ריטיינער צעשמעלצן און טוישן פֿאָרעם.
געוויינטלעכע פֿראַגן און ענטפֿערס
וואָס פּאַסירט אויב איך פֿאַרגעס צו לייגן מײַן רעטיינער?
ווען איר טראָגט נישט קיין ריטיינער, אָנהייבן אייערע ציין ביסלעכווייַז צו רירן זיך אין זייערע אַלטע פּאָזיציעס. ציין קענען ווערן לויז, צוזאַמענגעפּאַקט, און עס קענען זיך פֿאָרמען לעכער. די ציין וואָס איר האָט אַזוי שווער געאַרבעט צו בויען וועלן פֿאַרלירן זייער שיינקייט.
מײַן ריטיינער איז פֿאַרשטעקט/מען קען אים נישט אַרײַנלייגן אין מויל. וואָס זאָל איך טאָן?
דאָס מיינט אַז אייערע ציין האָבן זיך שוין אַ באַדייטנדיקע צאָל באַוועגט. פּרוּווט קיינמאָל נישט זיי אַרײַנצודרינגען. דאָס טאָן קען שאַטן אייערע ציין און דעם ריטיינער. זעט אייער דאָקטער אַזוי שנעל ווי מעגלעך. ער אָדער זי וועט קענען עס פאַרריכטן אָדער מאַכן אַ נײַעם.
וואָס אויב דער ריטיינער צעברעכט זיך/גייט פאַרלוירן?
פרובירט נישט עס צו פאררעכטן אין שטוב. צעבראכענע דראָט שטיקלעך קענען זיך איינקלעבן אין אייערע גומען און ליפן. אויב עס איז פארלוירן אדער צעבראכן , רעדט מיט אייער דאָקטער ווי שנעלער ווי מעגלעך צו באַקומען אַ נייעם. עס אָפּלייגן וועט נאָר פאַרגרעסערן דעם ריזיקאָ פון צאָן אָנווער.
פארוואס שמעקט דער רעטיינער?
פּונקט ווי באַקטעריעס וואַקסן אין מויל, וואַקסן אויך באַקטעריעס אויף דעם ריטיינער. דעריבער איז וויכטיק עס צו רייניקן גרינטלעך יעדן טאָג. דער שמעק וועט פֿאַרשווינדן נאָכדעם ווי איר וועט עס גוט וואַשן מיט זייף.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- פּונקט ווי איר האָט אַ שיין שמייכל נאָך דעם ווי איר נעמט אַראָפּ די קלאַמערן, איז עס אייער פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט עס צו האַלטן. דאָס איז דערפֿאַר וואָס אַ ריטיינער איז דאָ.
- טראָגט דעם ריטיינער פּונקט ווי אייער דאָקטער זאָגט אייך, פֿאַר דער גאַנצער צייט. טראַכט נישט דערפון ווי אַן אַרבעט.
- רייניקט אייער ריטיינער גרינטלעך יעדן טאָג. ווען איר נעמט עס אַראָפּ, לייגט עס זיכער אין דער קעסטל אין וועלכער עס איז געקומען.
- אויב אייער ריטיינער ברעכט זיך, פאַרלוירט זיך, בלייבט שטעקן, אדער האט אנדערע פראבלעמען, זעט אייער דאָקטער אָן פאַרהאַלטן.
- דיין שיינע שמייכל איז דיין מערסט ווערטפולע פארמעגן. א ריטיינער וועט דיר העלפן עס באשיצן אויף אייביג!
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג