האָט איר אויך אַ פֿישיקן גערוך? לאָמיר לערנען וועגן טרימעטהילאַמינוריאַ (TMAU)!

מאנchmal אין אונדזער לעבן פאסירן מאדנע זאכן, נישט אזוי? האט איר שוין אמאל געהערט פון א צושטאנד וואו עמיצנס קערפער, שווייס, אטעם, אדער אורין שמעקט ווי פארפוילטע פיש? עס הערט זיך מאדנע, נישט אזוי? אבער, עס איז טאקע דא אזא צושטאנד. דאס איז דער צושטאנד וועגן וואס מיר גייען רעדן היינט, טרימעטהילאמינוריע, אדער בקיצור `(TMAU)`. עטלעכע מענטשן רופן עס אויך ``פיש גערוך סינדראם``.

וואָס איז טרימעטהילאַמינוריאַ (TMAU)?

פשוט געזאגט, טרימעטהילאַמינוריאַ (TMAU) איז אַ מעטאַבאַלישע דיסאָרדער . איצט קענט איר זיך פרעגן וואָס אַ מעטאַבאַלישע דיסאָרדער איז. אין אונדזערע קערפּערס, כעמישע פּראָצעסן, אדער מעטאַבאַלישע פּראָצעסן , פּאַסירן צו פאַרוואַנדלען די עסן וואָס מיר עסן אין ענערגיע און צו מאַכן די זאכן וואָס אונדזער קערפּער דאַרף. ענזימען אין אונדזערע קערפּערס העלפֿן די פּראָצעסן צו פּאַסירן ריכטיק. אַזוי, אין דעם צושטאַנד גערופן טרימעטהילאַמינוריאַ, רעכט צו אַ ענדערונג אין דער טעטיקייט פון אַ געוויסן ענזים, קענען עטלעכע פון ​​די כעמיקאַלן וואָס ווערן פּראָדוצירט אין דעם קערפּער נישט ריכטיק צעבראָכן ווערן. דעריבער קומט דער אומאַנגענעמער פישיקער שמעק ארויס פון שווייס, אָטעם, שפּייַעכץ און פּישעכץ.

איר האָט אפשר געהערט דאָקטוירים רופן דעם צושטאַנד "(TMAU)" אדער "(פיש גערוך סינדראָם)". עס איז נאָך נישטאָ קיין פולשטענדיקע היילמיטל דערפֿאַר . אָבער, זאָרגט נישט. איר קענט רעדוצירן די סימפּטאָמען צו אַ גרויסן מאָס דורך ענדערן וואָס איר עסט און טרינקט, ניצן געוויסע זייפֿן און לאָושאַנז, און פאַרוואַלטן אייער סטרעס .

וואָס זענען די הויפּט טיפּן פון `(TMAU)`?

עס זענען דא צוויי הויפּט טיפּן פון טרימעטהילאַמינוריאַ:

1. פּרימערי טרימעטהילאַמינוריאַ : דאָס איז דער קאַנדזשענאַטאַל טיפּ. דאָס מיינט אַז דער צושטאַנד ווערט געפֿירט דורך געוויסע ענדערונגען ("(גענעטישע מוטאַציעס)") אין די גענעס ("(גענעס)") וואָס מען האָט געירשנט פֿון ביידע דער מוטער און דעם פֿאָטער.

2. צווייטיקע טרימעטהילאַמינוריאַ : דאָס פּאַסירט שפּעטער אין לעבן . דער פישיקער שמעק קען זיין געפֿירט דורך געוויסע מעדיצינישע צושטאַנדן אָדער דייאַטערי ביילאגעס.

ווי געוויינטלעך איז דאָס צושטאַנד?

אין פאַקט, TMAU איז אַ רעלאַטיוו זעלטענע צושטאַנד . איין שטודיע ווייזט אַז עס אַפעקטירט בלויז איין אין 200,000 ביז איין מיליאָן מענטשן ווערלדווייד. אָבער, עס ווערט אויך געזאָגט אַז פרויען זענען אַ ביסל מער מסתּמא צו אַנטוויקלען עס ווי מענער.

אבער, עטלעכע פארשער גלייבן אז עס זענען אפשר מער מענטשן מיט `(TMAU)` אין דער געזעלשאפט ווי די סטאטיסטיק ווייזט. ווייל אסאך מענטשן טראכטן אז דאס איז א פראבלעם פון זייער פערזענליכער היגיענע . דעריבער, דערציילן זיי קיינעם נישט דערפון אדער גייען זיי זען א דאקטאר צוליב שאנד. אזוי, באקומען זיי נישט קיין דיאגנאז ("(דיאגנאז)").

וואָס זענען די סימפּטאָמען פון טרימעטהילאַמינוריאַ?

דער הויפּט און קלאָרסטער סימפּטאָם איז אַ פישיקער שמעק פֿון דעם גוף, אָטעם און שווייס . דער שמעק קען מאַנטשמאָל זײַן אַזוי אומאַנגענעם אַז עס קען זײַן איבלדיק. פֿאַר עטלעכע מענטשן קען עס אויך זײַן באַגלייט מיט שלעכטן אָטעם ("(האַליטאָזיס)") און אַ שטאַרקן שמעק פֿון דעם פּישעכץ.

מאנchmal, א מענטש מיט `(TMAU)` פילט דעם שמעק דאס מערסטנס ווען זיי שוויצן אדער ווען זיי זענען סטרעסט. אבער, פאר געוויסע מענטשן, איז דער שמעק אזוי שטארק אז אפילו אויב זיי גייען אריין אין א צימער וואו זיי וואוינען, שטייען אקעגן דעם טיש אין א געשעפט, אדער זיצן אויף דער זעלבער זייט פון אן אויטאבוס אדער באן, קענען אנדערע עס נאך ​​אלץ שמעקן. שטעלט זיך פאר ווי שווער דאס איז.

וואָס זענען די סיבות פֿון `(TMAU)`?

טרימעטהילאַמינוריאַ פּאַסירט ווען די פונקציע פון ​​אַן ענזים גערופן "(FMO3)" אין אונדזער קערפּער איז געשטערט. "(FMO3)" שטייט פֿאַר פלאַווין- האַלטנדיק מאָנאָאָקסידזשענאַזע 3. די הויפּט פונקציע פון ​​דעם ענזים איז צו קאָנטראָלירן די כעמישע מאַטעריאַל גערופן "( טרימעטהילאַמין )" וואָס ווערט פּראָדוצירט אין אונדזער קערפּער. דער טרימעטהילאַמין איז די סיבה פון יענעם פישיקן שמעק. דער טרימעטהילאַמין ווערט פּראָדוצירט ווען געוויסע עסנוואַרג וואָס מיר עסן, למשל, פיש, בינען און אייער, ווערן פארדייַט.

וואָס פּאַסירט געוויינטלעך איז דאָס: ווען טרימעטהילאַמין זאַמלט זיך אָן אין אונדזערע קערפּערס, קומט דער ענזים `(FMO3)` און צעברעכט עס, און מאַכט עס אַן אומגערוך-פֿרײַעם כעמישן מאַטעריאַל. דערנאָך, כאָטש עס גייט פֿון אונדזער פֿאַרדייאונג-סיסטעם אין אונדזער בלוטשטראָם, שמעקט עס נישט.

אבער, וואס פאסירט אויב יענער `(FMO3)` ענזיים ארבעט נישט ריכטיג? יענער שמעקנדיקער טרימעטהילאמין זאמלט זיך אויף אין אונזערע קערפער. ווען עס זאמלט זיך אויף, קומט עס עווענטועל ארויס אין שווייס, אטעם, שפייעכץ, און אורין, און יענער פישיקער שמעק קומט ארויס. פארשטייסטו?

מענטשן מיט פּרימערי טרימעטהילאַמינוריאַ (`(פּרימערי TMAU)`) אַנטוויקלען דעם צושטאַנד ווײַל זיי ירשענען אַבנאָרמאַלע קאָפּיעס פון די גענעס וואָס מאַכן דעם `(FMO3)` ענזיים (`(אַבנאָרמאַלע FMO3 גענעס)`) פון ביידע זייער מוטער און פאטער.

ביי צווייטיקער טרימעטהילאַמינוריאַ (`(סעקאָנדערי TMAU)`), איז אייער `(FMO3)` ענזיים נישט ביכולת צו צעברעכן טרימעטהילאַמין פֿאַר עטלעכע אַנדערע סיבות. דאָס קען זיין געפֿירט דורך:

• אויב איר האָט אַ מעדיצינישן צושטאַנד, ווי לעבער דורכפאַל אָדער וויראַלע העפּאַטיטיס , קען עס אַריינמישן זיך אין דער פונקציע פון ​​דעם ענזיים און פאַרהיטן עס פון צעברעכן טרימעטהילאַמין.
• אויב אייער געדערעם מיקראָביאָם איז נישט אין באַלאַנס, דאָס הייסט אַז עס איז אַן אומבאַלאַנס צווישן די גוטע און שלעכטע באַקטעריעס אין אייער געדערעם, קען זיך צו פיל טרימעטהילאַמין אָנזאַמלען. דעמאָלט קען דער ענזים (FMO3) נישט באַפרייען זיך פון דעם גאַנצן שמעק.
• אויב איר נעמט ביילאגעס וואָס אַנטהאַלטן כאָלין אָדער קאַרניטין , ביישטייערן די נוטריאַנץ צו דער פאָרמירונג פון טרימעטהילאַמין.

וואָס זענען די קאָמפּליקאַציעס פון דעם צושטאַנד?

ווי אַ צושטאַנד גערופן טרימעטהילאַמינוריאַ אַפעקץ דיין קוואַליטעט פון לעבן(`(קוואַליטעט פון לעבן)`) קען זיין זייער שעדלעך. פאָרשונג ווייזט אַז מענטשן מיט דעם צושטאַנד אָפט ויסמיידן באַציאונגען, דזשאָבס און סאציאלע אַקטיוויטעטן ווייַל זיי זענען דערשראָקן אַז אַנדערע וועלן באַמערקן דעם אַנאַנגענעמען שמעק. צוליב דעם קענען מענטשן מיט דעם צושטאַנד אַנטוויקלען פאַרשידענע גייַסטיק געזונט פּראָבלעמען. למשל:

• דייַגעס
• דעפּרעסיע
• דייַגעס און אומראַציאָנעלע מורא (`(פּאַראַנאָיאַ)`)

כאָטש זייער זעלטן, זענען עטלעכע מענטשן מיט TMAU געמאלדן געוואָרן צו האָבן זעלבסטמאָרד געדאַנקען ("(זעלבסטמאָרד נאַטור)"). דאָס ווייזט ווי ערנסט די פסיכאלאגישע ווירקונג פון דעם צושטאַנד קען זיין.

ווי ווערט טרימעטהילאַמינוריאַ דיאַגנאָזירט?

דאקטוירים דיאַגנאָזירן TMAU דורך מעסטן די סומע פון ​​טרימעטהילאַמין אין דיין פּישעכץ. דאָס ווערט געוויינטלעך געטאָן דורך אַ פּישעכץ טעסט . אין דערצו, קען דיין דאָקטער רעקאָמענדירן גענעטישע טעסץ צו באַשטימען צי איר האָט די ערשטיקע (ד"ה, קאַנדזשענאַטאַל) אָדער צווייטיקע (ד"ה, קונה) פאָרעם.

וואָס זענען די באַהאַנדלונגען פֿאַר טרימעטהילאַמינוריאַ?

אייער דאָקטער קען רעקאָמענדירן פֿאַרשידענע זאַכן צו העלפֿן רעדוצירן די סימפּטאָמען פֿון TMAU.

• דיעטע: עס איז רעקאמענדירט צו עלימינירן געוויסע עסנווארג וואָס פאַרגרעסערן דעם קערפּער'ס פּראָדוקציע פון ​​דער כעמישע מאַטעריאַל וואָס פאַראורזאַכט דעם צושטאַנד (TMAU).
• ספּעציעלע זייפן און לאָושאַנז: עס איז רעקאָמענדירט צו נוצן ספּעציעלע זייפן און לאָושאַנז וואָס העלפֿן רעדוצירן דעם פישיקן שמעק פון דער הויט.
• מעדיקאַמענטן: מאַנטשמאָל קען מען אויך פֿאַרשרייבן מעדיקאַמענטן.
• גייסטישע געזונט שטיצע: איר קענט אויך ווערן געראטן צו זוכן פסיכאלאגישע קאונסעלינג צו העלפן אייך באהאנדלען דעם דרוק וואס ווערט געפֿירט דורך דעם צושטאנד.

וואָסערע סאָרטן עסנוואַרג זאָל מען אויסמעקן?

אויב איר האָט טרימעטהילאַמינוריאַ, זאָגן דאָקטוירים געוויינטלעך צו באַגרענעצן אָדער גאָר אויסמיידן די פאלגענדע עסנוואַרג:

• פיש און אנדערע ים־עסן (ספּעציעל זאַלץ־פֿיש)
• אייער (ספּעציעל אייער געלכן)
• לעבער און אנדערע חיות אינערלעכע אָרגאַנען
• לעגיומס ווי סויבינז, טשיקפּיז און לענטילס
• קרוסיפעראָוס וועדזשטאַבאַלז אַזאַ ווי קרויט, בראָקאָלי, בלומענקרויט און בריסל ספּראַוץ
• פיסטאַשקע
• מילך און מילכיקע פּראָדוקטן (פֿאַר עטלעכע)
• פודז און נוטרישאַנאַל ביילאגעס רייך אין טשאָלין און ל-קאַרניטין

וויכטיג: נישט יעדער דאַרף אויסמעקן אַלע די עסנוואַרג. ס'איז בעסטער צו רעדן מיט אַ דאָקטער אָדער נוטרישאַניסט צו באַשטימען וועלכע עסנוואַרג זענען ריכטיק פֿאַר אײַך.

וואָסערע מעדיקאַמענטן ווערן געגעבן פֿאַר `(TMAU)`?

אייער דאָקטער קען פאַרשרייַבן מעדאַקיישאַנז אַזאַ ווי די צו רעדוצירן די סימפּטאָמס פון TMAU:

• אַנטיביאָטיקס און פּראָביאָטיקס : די מעדיקאַציעס העלפֿן רעדוצירן די סומע פון ​​באַקטעריע אין דיין געדערעם, דערמיט רעדוצירן די פּראָדוקציע פון ​​טרימעטהילאַמין.
• אַקטיווירטע האָלצקוילן : דאָס איז ווי אַ שוואָם. עס אַבזאָרבירט טרימעטהילאַמין אין דעם גוף און העלפֿט עס אַרויסגעשיידט ווערן אין שטול.
• אַנטידעפּרעסאַנץ און אַנטי-דייַגעס מעדאַקיישאַנז : די מעדאַקיישאַנז ווערן געגעבן צו באַהאַנדלען גייַסטיק געזונט פּראָבלעמען וואָס עטלעכע מענטשן מיט TMAU שטויסן זיך אָן.

אייער דאָקטער קען אייך אויך רעפֿערירן צו גייסטישע געזונט שטיצע . רעדן מיט אַ פּסיכאָלאָג אָדער קאָונסעלאָר איז ספּעציעל וויכטיק אויב איר האָט פּראָבלעמען מיט זיך-שאַצן און קערפּער בילד פּראָבלעמען. פּסיכאָטעראַפּיע קען אייך העלפֿן לערנען ווי צו האַנדלען מיט אייער צושטאַנד און פאַרוואַלטן דרוק.

וואָס קען איינער מיט טרימעטהילאַמינוריאַ דערוואַרטן?

טרימעטהילאַמינוריאַ איז אַ כראָנישע צושטאַנד . דאָס מיינט אַז עס קען נישט ווערן גאָר געהיילט אָדער בעסער ווערן אַליין. אָבער, ווי פריער דערמאָנט, עס זענען דאָ באַהאַנדלונגען און זאכן וואָס איר קענט טאָן צו רעדוצירן די סימפּטאָמען פון TMAU און רעדוצירן דעם השפּעה וואָס דער צושטאַנד האט אויף דיין לעבן.

ווי אזוי זאָרג איך זיך פֿאַר זיך?

זעלבסט- זאָרג איז זייער וויכטיק ווען מען לעבט מיט TMAU. דאָ זענען עטלעכע זאַכן צו באַטראַכטן:

• פערזענלעכע היגיענע : ניצן זייף און לאָושאַנז מיט אַ נידעריקן `(pH)` ווערט קען העלפֿן רעדוצירן דיין גוף גערוך. פרעגט דיין דאָקטער וואָס `(pH)` ווערט איז ריכטיק פֿאַר איר און וואָס פּראָדוקטן זענען בעסטער.
• זייט פארזיכטיג וואָס איר עסט : פילע עסנוואַרג קענען מאַכן טרימעטהילאַמינוריאַ ערגער. רעדט מיט אַ נוטרישאַניסט צו פּלאַנירן אייערע מאָלצייַטן און עסנוואַרג ברירות אַזוי אַז איר באַקומט די נוטריאַנץ וואָס איר דאַרפט.
• פאַרוואַלטן סטרעס : געוואקסענער סטרעס קען פֿאַרשטאַרקן די סימפּטאָמען פֿון TMAU. דעריבער, פֿרעגט אײַער דאָקטער וועגן וועגן צו העלפֿן רעדוצירן אײַערע סטרעס לעוועלס. (למשל, מעדיטאַציע, יאָגע, אָטעמען עקסערסייזיז).
• זוכט שטיצע : טרימעטהילאַמינוריאַ איז אַ זעלטענע צושטאַנד, אַזוי איר קענט זיך פילן עלנט און אפגעזונדערט. דעריבער, קען עס זיין אַ גרויסע הילף צו פאַרבינדן זיך מיט שטיצע גרופּעס וואו אַנדערע מיט דער זעלבער צושטאַנד קענען געפֿונען ווערן .

ווען זאָל איך זען מיין דאָקטער?

אויב אייערע סימפּטאָמען פֿאַרבעסערן זיך נישט אפילו נאָך ענדערונגען אין אייער דיעטע און סטרעס פאַרוואַלטונג, זייט זיכער צו זען אייער דאָקטער. ער אָדער זי קען דיסקוטירן אַנדערע באַהאַנדלונג אָפּציעס וואָס איר זאָלט באַטראַכטן.

וואָסערע פֿראַגעס זאָל איך פֿרעגן מײַן דאָקטער?

ווייל טרימעטהילאַמינוריאַ איז אַ רעלאַטיוו זעלטענע צושטאַנד, ווייסט איר אפשר נישט פיל וועגן דעם. דאָ זענען עטלעכע פֿראַגעס וואָס איר קענט פֿרעגן אייער דאָקטער:

• פארוואס בין איך אריינגעקומען אין דעם מצב?
• וואָס זענען די בעסטע באַהאַנדלונגען וואָס איר רעקאָמענדירן פֿאַר מיר?
• קענט איר רעקאָמענדירן אַ שטיצע גרופּע אָדער פּראָגראַם וואו איך קען באַקומען הילף?

קענען מענטשן מיט טרימעטהילאַמינוריאַ זיך שמעקן?

דאָס איז אויך אַ פּראָבלעם פֿאַר אַ סך מענטשן. יאָ, מיר שמעקן געוויינטלעך אונדזער אייגענעם שווייס און קערפּער-גערוך, און מענטשן מיט `(TMAU)` קענען שמעקן זייער אייגענעם גערוך. אָבער, מאַנטשמאָל, אַמאָל זיי געוואוינען זיך צו זייער אייגענעם גערוך, באַמערקן זיי עס אפשר נישט אַזוי שטאַרק ווי אַנדערע. אויך, נישט יעדער קען זאָגן אַז זיי שמעקן עס נישט; עטלעכע מענטשן באַמערקן אפשר אפילו נישט אַז זייער קערפּער האט אַן אומגעוויינטלעכן גערוך.

צום סוף, די וויכטיגסטע מעסעדזש

טרימעטהילאַמינוריאַ איז אַ צושטאַנד וואָס קען טאַקע מאַכן אַ מענטש זייער הילפלאָז, ניט נאָר פיזיש, נאָר אויך גייסטיש . אפילו אויב עס פאַראורזאַכט ניט קיין פיזישע ווייטיק, קען עס פאַראורזאַכן גרויסע ווייטיק און נאָרבעס אין גייַסט. עטלעכע מענטשן מיט דעם צושטאַנד איזאָלירן זיך פון דער געזעלשאַפט און פּרובירן צו לעבן אין אפגעזונדערטקייט, מורא האָבנדיק אַז זיי וועלן זיין אַ שטערונג פֿאַר אַנדערע. אפילו נאָך טוישן זייער דיעטע און נאָכפֿאָלגן אַנדערע עצה, פילן עטלעכע מענטשן מיט `(TMAU)` אַז זיי דאַרפֿן נאָך האַלטן זייער לעבן אַוועק פון אַנדערע. די סאָרט סאציאלע אפגעזונדערטקייט קען פאַראורזאַכן אַז איר זאָלט אַנטוויקלען זאַכן ווי דעפּרעסיע און דייַגעס.

געדענקט, איר זענט נישט אליין . אויב איר ליידט פון דעם צושטאנד, ביטע שעמט זיך נישט אדער שרעקט זיך נישט צו פרעגן אייער דאקטאר פאר הילף. זיי קענען פארשטיין וואס איר גייט אדורך און קענען אייך דערציילן וועגן פראגראמען און סערוויסעס וואס קענען אייך העלפן. אייער גייסטישע געזונט איז פונקט אזוי וויכטיג ווי אייער פיזישע געזונט. זייט זיכער צו טראכטן וועגן דעם אויך.

טרימעטהילאַמינוריאַ , פֿיש-גערוך סינדראָם, פֿיש-גערוך סינדראָם, קערפּער-גערוך, מעטאַבאַלישע קראַנקייטן, FMO3 ענזיים, טרימעטהילאַמין