לאָמיר לערנען מער וועגן דעם וועסטיבולאַרן סיסטעם, דעם סופּער סיסטעם וואָס האַלט דיין קערפּער'ס באַלאַנס!

מיר ווייסן אַלע אַז אונדזערע קערפּערס האָבן די אַמייזינג פיייקייט צו גיין, לויפן, שפּרינגען, און כאָטש שטיין גלייך. אָבער האָט איר זיך שוין אַמאָל געוואונדערט ווי מיר טוען דאָס אַלץ, ווי מיר בלייבן גלייך? דאָס איז וואָס אַ זייער ספּעציעלע, קליינע אָבער זייער וויכטיקע סיסטעם אין אונדזער קערפּער העלפֿט מיט. דאָס איז וואָס מיר רופן די וועסטיבולאַרע סיסטעם . פשוט געזאָגט, דאָס איז די סיסטעם וואָס העלפֿט דער עיקר אויפֿהאַלטן אונדזער קערפּער'ס גלייכגעוויכט, דאָס הייסט, באַלאַנס.

וואָס איז די וועסטיבולאַר סיסטעם? פשוט געזאָגט...

טראַכט וועגן דעם, אפילו ווען מיר שטייען נאָר שטיל, רירן מיר זיך קעסיידער מיט דער וועלט אַרום אונדז. ווען דאָס וועסטיבולאַר סיסטעם אַרבעט ריכטיק, זאָגט עס דיין קערפּער ווי דו באַוועגסט זיך, ווי זאַכן אַרום דיר רירן זיך, און העלפֿט האַלטן דיין באַלאַנס, אָדער די באַלאַנס פֿון דיין קערפּער, סטאַביל.

די סיסטעם האט צוויי הויפּט טיילן:

• פּעריפערישע וועסטיבולאַרע סיסטעם: דאָס איז וואָס רובֿ מענטשן מיינען טאַקע ווען זיי זאָגן "וועסטיבולאַרע סיסטעם." עס באַשטייט פון פינף סענסאָרישע אָרגאַנען אין דיין אינעווייניקסטן אויער. די זענען וואָס צושטעלן אינפֿאָרמאַציע וועגן דיין האַלטונג, פּאָזיציע און באַוועגונג וואָס איז וויכטיק פֿאַר דיין גוף'ס וואָג.
• צענטראלע וועסטיבולארע סיסטעם: דאס איז א טייל פון אייער צענטראלע נערווען סיסטעם (CNS). עס פראצעסירט באלאנס סיגנאלן פון די וועסטיבולארע אָרגאַנען אין אייער אינערלעכן אויער.

ווי אזוי ארבעט דאס? ווי אזוי שאפט מען באלאנס אין אייער קערפער?

אייער וועסטיבולאר סיסטעם איז א זייער וויכטיגער טייל פון א קאמפלעקס סענסארישע סיסטעם וואס העלפט אייך האלטן אייער באלאנס. עס העלפט אונז צו בלייבן אויפגעשטעלט ווען מיר גייען, לויפן, און בסופו של דבר שטייען אויפגעשטעלט.

דאָס איז וואָס פּאַסירט:

די וועסטיבולאַרע סיסטעם אין אייער אינעווייניקסטן אויער דעטעקטירט די באַוועגונגען פון אייער קאָפּ. עס שיקט דאַן די אינפֿאָרמאַציע צו אייער מוח. די באַוועגונגען געבן אייך אינפֿאָרמאַציע וועגן וואו איר זענט און ווי איר זענט אין באַציִונג צו אייער סביבה. אייער מוח קאָמבינירט די דאַטן מיט סענסאָרישע אינפֿאָרמאַציע פון ​​אייערע אויגן און סענסאָרישע אינפֿאָרמאַציע פון ​​אייערע מוסקלען און דזשוינץ. אייערע אויגן העלפֿן אייך באַשטימען אייער פּאָזיציע באַזירט אויף וואָס איר זעט. אייערע מוסקלען און דזשוינץ צושטעלן אויך סענסאָרישע אינפֿאָרמאַציע וועגן ווען זיי קאָלידירן מיט אייער סביבה.

שטעלט זיך פאר אז איר גייט אויף אומגלייכן באָדן. אויב איר וואָלט פּלוצעם געטראָפן אַ קליין שטיין מיט אייער פוס, וואָלט איר נישט גלייך געפאַלן, צי יאָ? אייער קערפּער וואָלט זיך אַ ביסל געשאָקלט און זיך דערנאָך ווידער אויסגעגליכן. אין יענעם מאָמענט קומען זיך אייערע אויגן, די וועסטיבולאַרע סיסטעם אין אייערע אויערן, און די מוסקלען אין אייערע פיס אַלע צוזאַמען צו ראַטעווען אייך.

באַזירט אויף די דריי אינפוטס (וועסטיבולאַר סיסטעם + אויגן + מוסקלען און געלענק), שיקט דיין מוח סיגנאַלן צו דיין קערפּער ווי אַזוי צו האַלטן די וואָג.

די רעפלעקסן פון די וועסטיבולאר סיסטעם זענען אַמייזינג!

די וועסטיבולאַרע סיסטעם איז נישט נאָר אַ באַזונדער אָרגאַן. עס איז ענג פֿאַרבונדן מיט דיינע אויגן, מוסקלען און דזשוינץ, און קאָאָרדינירט אויטאָמאַטיש די פֿונקציעס וואָס קאָנטראָלירן באַלאַנס. צוויי הויפּט רעפֿלעקסן העלפֿן מיט דעם:

• וועסטיבולאָ-אָקולאַר רעפלעקס (VOR): אייערע אויגן און וועסטיבולאַר סיסטעם אַרבעטן צוזאַמען צו האַלטן אייער בליק אין איין אָרט אפילו ווען איר באַוועגט זיך. שטעלט זיך פאר אז איר לויפט צו א ציל. אפילו ווען איר באַוועגט אייער קאָפּ פון זייט צו זייט, זענען אייערע אויגן נאָך אויף דער ציל, נישט אזוי? איר שפּרינגט נישט אַרום ווען איר לויפט. דאָס איז צוליב דעם רעפלעקס גערופן דער VOR . דאָס הייסט, אייערע אויגן באַוועגן זיך אין דער פאַרקערטער ריכטונג פון אייער קאָפּ באַוועגונג צו האַלטן אייער בליק פעסט. אָן דעם, קענט איר לייכט פילן שווינדלדיק און פאַלן.

• וועסטיבולאָספּינאַל רעפלעקס (VS רעפלעקס): אייערע מוסקלען פּאַסן זיך אויטאָמאַטיש צו צו ענדערונגען אין אייער וועסטיבולאַר סיסטעם. שטעלט זיך פֿאָר אַז איר גייט אויף אַן אומגלייכן, גראַוועל וועג. ווען אייער קאָפּ באַוועגט זיך אַ ביסל, דעטעקטירט אייער וועסטיבולאַר סיסטעם די ענדערונג אין אייער האַלטונג. אין יענעם מאָמענט, פֿאַרשיבט דער VS רעפלעקס אייער קערפּער וואָג צו קאָמפּענסירן, און פֿאַרהיט אייך פֿון שטרויכלען.

וואו געפינט זיך דאס וועסטיבולארע סיסטעם?

די אָרגאַנען פון אייער וועסטיבולאַר סיסטעם געפינען זיך אין אייער אינעווייניקסטן אויער . אייער אינעווייניקסטן אויער איז אויך היים צו דער קאָכלעאַ, וואָס העלפֿט אייך הערן. עס איז דאָ נאָך אַ טייל פון דעם אינעווייניקסטן אויער גערופן דער וועסטיבולאַר לאַבירינט . אינעווייניק דאָרט געפינען זיך אייערע פינף וועסטיבולאַרע אָרגאַנען (אויך גערופן דער "וועסטיבולאַרער אַפּאַראַט").

די אָרגאַנען דערקענען די פּאָזיציע פון ​​דיין קאָפּ און שיקן סיגנאַלן צו טיילן פון דעם מוח וואָס העלפֿן דיר האַלטן וואָג.

וואָס זענען די טיילן פון די וועסטיבולאַר סיסטעם?

עס זענען דא פינף הויפט וועסטיבולארע אָרגאַנען אין דעם וועסטיבולארן אַפּאַראַט אין דיין אינערלעכן אויער:

• דריי האַלב-קייַלעכדיקע קאַנאַלן
• צוויי אָטאָליט אָרגאַנען

דער וועסטיבולאַרער אַפּאַראַט, וואָס אנטהאלט די אָרגאַנען, איז אָנגעפילט מיט אַ פליסיקייט גערופן ענדאָלימפע און קליינע האָר-ווי סענסאָרי צעלן גערופן האָר צעל סענסאָרי רעצעפּטאָרן. ווען דיין קאָפּ באַוועגט זיך, באַוועגט זיך די ענדאָלימפע אַהין און צוריק. די האָר צעלן באַוועגן זיך דאַן מיט אים. אַלס רעזולטאַט פון דעם באַוועגונג, שיקן די צעלן סענסאָרי אינפֿאָרמאַציע וועגן דיין באַוועגונג צום מוח. די נערוו סיגנאַלן רייזן דורך אַ וויכטיקן נערוו גערופן דער וועסטיבולאַרער נערוו (אויך גערופן דער וועסטיבולאָקאָכלעאַר נערוו אָדער דער 8טער קראַניאַלער נערוו).

האַלב-קייַלעכדיקע קאַנאַלן

דאָס זענען דריי רערן אין דיין אינעווייניקסטן אויער וואָס דעטעקטירן ראָטאַציע קאָפּ באַוועגונגען.

• העכערער קאַנאַל:זיי דערקענען קאָפּ באַוועגונגען (ווי מיטן קאָפּ צו זאָגן "יאָ").
• האָריזאָנטאַלער קאַנאַל: דעטעקטירט קאָפּ באַוועגונגען פון לינקס צו רעכטס (ווי שאָקלען מיטן קאָפּ צו זאָגן "ניין").
• הינטערשטער קאַנאַל: דעטעקטירט באַוועגונגען וואָס בייגן דעם קאָפּ פון זײַט צו זײַט (ווי למשל בייגן דעם קאָפּ צו דער זײַט).

יעדער קאַנאַל ענדיגט זיך אין אַ סטרוקטור גערופן אַן אַמפּולאַ . אינעווייניק פון דער אַמפּולאַ געפינען זיך האָר צעלן, וועלכע זענען פאַרשפּרייט אין אַ זשעלי-ווי סובסטאַנץ גערופן אַ קופּולאַ . ווען איר באַוועגט אייער קאָפּ, באַוועגט זיך די ענדאָלימפע פליסיקייט אינעווייניק פון די האַלב-קייַלעכדיקע קאַנאַלן אַהין און צוריק. די האָר צעלן אינעווייניק פון דער קופּולאַ באַוועגן זיך מיט איר. די באַוועגונג שיקט נערוו סיגנאַלן צום מוח, און זאָגט אים וואו אייער קאָפּ איז.

אָטאָליטה אָרגאַנען

דאָס זענען צוויי קאַמערן וואָס דעטעקטירן לינעאַרע באַוועגונגען פֿאַרבונדן מיט גראַוויטאַציע.

• אוטריקל: דעטעקטירט האָריזאָנטאַלע באַוועגונגען (פאָרווערטס אָדער צוריק, ווי ווען מען פֿאָרט אין אַ מאַשין).
• זאַקקול: דעטעקטירט ווערטיקאַלע באַוועגונגען (אַרויף אָדער אַראָפּ, ווי ווען מען פֿאָרט אין אַן עלעוואַטאָר).

יעדער אָטאָליט אָרגאַן האט אַ סטרוקטור גערופן די מאַקולאַ . די מאַקולאַ כּולל אויך האָר צעלן. זיי זענען איינגעוואָרצלט אין אַ זשעלי-ווי סאַבסטאַנס גערופן אָטאָקאָניאַ, וואָס זענען אָנגעפילט מיט קאַלסיום קריסטאַלן. ווען איר באַוועגט זיך, באַוועגן זיך די אָטאָקאָניאַ אינעווייניק פון די אָטאָליט אָרגאַנען אַהין און צוריק. די האָר צעלן באַוועגן זיך דאַן מיט זיי. די באַוועגונג שיקט נערוו סיגנאַלן צום מוח.

וואָסערע קראַנקייטן אַפעקטירן די וועסטיבולאַר סיסטעם?

ליידער, אפילו דאס וואונדערבארע סיסטעם קען מאנchmal האבן פראבלעמען. דאס איז ווען זאכן ווי שווינדל און אנמאכן קענען פאסירן. עס זענען דא צוויי הויפט געביטן וואו פראבלעמען קענען פאסירן:

די מערסטע פארשפרייטע פּעריפערישע (אינעווייניקסטע אויער) וועסטיבולארע שטערונגען זענען:

• גוטאַרטיקע פּאַראָקסיסמאַל פּאָזיציאָנעלע ווערטיגאָ (BPPV) : דאָס איז ווען די קליינע באַלן גערופן אָטאָקאָניאַ רירן זיך מאַנטשמאָל אַרײַן אין די קאַנאַלן. דאָס פאַראורזאַכט שווערע שווינדל ווען איר באַוועגט דעם קאָפּ.
• לאַבירינטיטיס : אַן אינפעקציע אָדער אָנצינדונג פון די וועסטיבולאַר אַפּאַראַט פון די ינער אויער.
• מעניער'ס קרענק : א צושטאנד וואס ווערט געפֿירט דורך פארגרעסערטן פליסיק דרוק אין אינעווייניקסטן אויער. סימפּטאָמען קענען אַרייַננעמען הערן פארלוסט, קלינגען אין די אויערן, און שווינדל.
• וועסטיבולאַרע נעוריטיס: אָנצינדונג פון די וועסטיבולאַרע נערוו.

די מערסטע פארשפרייטע צענטראלע וועסטיבולארע שטערונגען זענען:

• מאַל דע דעבאַרקעמענט סינדראָם (MdDS) : א געפיל ווי איר שאָקלט זיך נאָך נאָכן אַראָפּגיין פון אַ שיף אָדער באָט.
• אנהאלטנדיקע פּאָסטוראַל-פּערסעפּטשוואַל שווינדל (PPPD): אן אנהאלטנדיקע שווינדל וואס איז שווער צו געפינען א סיבה דערפאר.
• וועסטיבולאַרע מיגרענעס: שווינדל וואָס באַגלייט מיגרענעס.

ווי ווייסט מען אויב עס איז דא א פראבלעם מיטן וועסטיבולארן סיסטעם? וואס זענען די סימפטאמען?

די הויפּט סימפּטאָמען פון באַלאַנס פּראָבלעמען זענען קאָפּשווינדל און ווערטיגאָ . ביידע פון ​​זיי קענען פאַראורזאַכן ומבאַקוועמקייט און שוועריקייטן צו שטיין, אָבער זיי זענען אַ ביסל אַנדערש.

אויב איר האָט שווינדל, קענט איר פילן:

• שווינדלעריש
• לייכט-קעפּיג, פילט זיך לייכט-קעפּיג
• פילט זיך דיסאָריענטירט, נישט קענענדיק אַרויסגעפֿינען וואו איר זענט (דיסאָריענטירט)

אויב איר האָט "ווערטיגאָ" (שטאַרקע קאָפּשווינדל/דרייען זיך), קענט איר פילן:

• עס פילט זיך ווי דו דרייסט זיך כאָטש דו שטייסט נאָר שטיל.
• אַ געפיל ווי די גאַנצע וועלט דרייט זיך אַרום דיר.

עטלעכע מענטשן זאָגן, "איך פיל זיך שווינדלדיק." עס קען זיין שווינדל, אדער עס קען זיין ווערטיגאָ. ביי ווערטיגאָ פילט איר אָפט ווי איר אדער די סביבה אַרום אייך דרייט זיך. עס איז ווי איר זענט אויף אַ דרייענדיק שפּילצייַג.

צוזאמען מיט די סימפטאמען, לויט דעם ספעציפישן וועסטיבולארן צושטאנד וואס איר האט, קענט איר אויך דערפארן אנדערע סימפטאמען וואס ווירקן אויף אייער הערן און זעאונג. ווייל אייער וועסטיבולארער סיסטעם איז ענג פארבונדן מיט אייערע אויגן און אויערן (די הויפט זינען-ארגאנען געפינען זיך אויך אין אינערלעכן אויער), קענען די פראבלעמען זיך מאנchmal איבערדעקן.

ווי צו קאָנטראָלירן די געזונט פון די וועסטיבולאַר סיסטעם?

דער הויפּט וועג ווי דאָקטוירים דיאַגנאָזירן וועסטיבולאַרע צושטאנדן איז דורך וועסטיבולאַרע טעסטינג . דאָס באַשטייט פון דורכפירן עטלעכע טעסץ צו קאָנטראָלירן די געזונט פון דיין וועסטיבולאַר סיסטעם. פילע פון ​​די טעסץ קוקן אויף ווי גוט דיין אויגן און וועסטיבולאַר סיסטעם אַרבעטן צוזאַמען צו האַלטן וואָג (דאָס איז די VOR וואָס מיר האָבן גערעדט וועגן פריער).

איר קענט אויך דאַרפֿן צו האָבן בלוט טעסץ צו קאָנטראָלירן פֿאַר אינפעקציעס, אָדער בילדגעבונג טעסץ (למשל, MRI סקען) צו קאָנטראָלירן פֿאַר סטרוקטורעלע פּראָבלעמען וואָס אַפעקטירן דיין וועסטיבולאַר סיסטעם.

וואָס זענען די באַהאַנדלונגען פֿאַר צושטאנדן פון די וועסטיבולאַר סיסטעם?

פילע וועסטיבולאַרע באדינגונגען דאַרפן אַ קאָמבינאַציע פון ​​באַהאַנדלונגען, דאָס הייסט מער ווי איין באַהאַנדלונג מעטאָד.

• לייפסטייל ענדערונגען: רעדוצירן זאכן ווי סטרעס וואָס אַרויסרופן שווינדל.
• וועסטיבולאַר פיזיש טעראַפּיע: דאָס קען העלפֿן רעדוצירן סימפּטאָמס, פארשטארקן שוואַכע סטרוקטורן ווי די VOR, אָדער דורכפירן ספּעציפישע רעפּאַזישאַנינג מאַנוווערז פֿאַר באדינגונגען ווי BPPV.
• מעדיקאַציע: מעדיקאַציע קען געגעבן ווערן צו באַהאַנדלען אַן אינפעקציע אָדער צו רעדוצירן סימפּטאָמען פון קאָפּשווינדל, אַזאַ ווי וואַלגעניש.
• כירורגיע:מאנchmal קען כירורגיע זיין נייטיק צו פאררעכטן די סטרוקטורן אין אינעווייניקסטן אויער וואס פאראורזאכן דעם פראבלעם. אבער, דאס איז אפט א לעצטער מיטל.

ווי האַלטן מיר דעם וועסטיבולאַרן סיסטעם געזונט?

אין פאַקט, פילע וועסטיבולאַרע דיסאָרדערס זענען שווער צו פאַרמייַדן. אָבער, איר קענט זאָרגן פֿאַר דיין וועסטיבולאַר סיסטעם (און זיך) דורך זוכן באַהאַנדלונג ווי באַלד ווי מעגלעך ביי די ערשטע וואונדער פון אַ פּראָבלעם.

למשל, געוויסע צושטאנדן, ווי למשל אינעווייניגסטע אויער אינפעקציעס, קענען זיך אויסהיילן מיט דער צייט, אבער זיי קענען שאטן די סענסיטיווע האר צעלן אינעווייניג פון אייער אויער. אזוי שנעל ווי די צעלן ווערן געשעדיגט, קענען זיי נישט צוריקוואקסן. דעריבער איז וויכטיג צו באקומען באהאנדלונג שנעל.

ווי "באַלאַנסירט" מען דאָס וועסטיבולאַרע סיסטעם?

וועסטיבולאַרע רעאַביליטאַציע טעראַפּיע איז אַ באַהאַנדלונג וואָס העלפֿט אײַך בעסער קאָאָרדינירן די טיילן פֿון אײַער וועסטיבולאַרער סיסטעם. דורך אַרבעטן מיט אַ דאָקטער אָדער פֿיזישער טעראַפּיסט וואָס ספּעציאַליזירט זיך אין וועסטיבולאַרע דיסאָרדערס, קען אײַער מוח ווערן טרענירט צו רעאַגירן מער עפֿעקטיוו צו מעסעדזשעס פֿון די וועסטיבולאַרע אָרגאַנען אין אײַער אינערלעכן אויער. דאָס מיינט אַז אײַער מוח קען זיך אַדאַפּטירן און פֿונקציאָנירן נאָרמאַל אַפֿילו ווען עס איז אַ פּראָבלעם מיטן סיסטעם.

צום סוף, וואָס צו געדענקען (מעלדונג צו נעמען היים)

ווען איר הערט דאס ווארט "וועסטיבולאר," קומט צו געדאַנק נאָך אַ פּשוט וואָרט: באַלאַנס . פּונקט ווי אייער חוש פון טעם, אָנרירן, זען, הערן און שמעקן, איז אייער חוש פון באַלאַנס פּונקט אַזוי וויכטיק. עס איז נישט אַזוי באַקאַנט, אָבער עס איז עסענציעל. די וועסטיבולאַרע אָרגאַנען אין אייער אינעווייניקסטן אויער טוען אַ גוטע אַרבעט צו האַלטן אייך גלייך און פון פאַלן.

דעריבער, אויב איר האָט סימפּטאָמען פון אַ וועסטיבולאַר פּראָבלעם, ווי שווינדל, ליכטיקייט אין קאָפּ, אָדער ווערטיגאָ, איגנאָרירט עס נישט און זעט אַ דאָקטער גלייך . אויף דעם וועג קען מען ריכטיק זאָרגן פֿאַר אייער וועסטיבולאַר סיסטעם.

געדענקט, די אינפֿאָרמאַציע איז בלויז פֿאַר אייער אינפֿאָרמאַציע. אויב איר האָט געזונטהייט זאָרגן, ביטע זוכט די עצה פֿון אַ קוואַליפֿיצירטן מעדיצינישן פּראָפֿעסיאָנאַל.

וועסטיבולאַר סיסטעם, באַלאַנס, שווינדל, אינעווייניקסטע אויער, VOR, VS רעפלעקס, אויער קראַנקייטן