מיר אַלע דערפאַרן דרוק אין אונדזער לעבן, צי נישט? צי עס איז אָפיס אַרבעט, עקזאַמענס, משפּחה פּראָבלעמען, צי פינאַנציעלע פּראָבלעמען , עס איז עפּעס אין אונדזער גוף וואָס גרייט אונדז צו צו באַגעגענען יענע סיטואַציע, ווי אַן איינגעבויטע 'אַלאַרם סיסטעם'. דאָס איז וואָס מיר רופן דעם 'דרוק האָרמאָן', צי קאָרטיסאָל . הייַנט , לאָמיר רעדן אַ ביסל מער וועגן דעם וויכטיקן פרייַנד אין אונדזער גוף.
וואָס איז קאָרטיסאָל און וואָס טוט עס פֿאַרן גוף?
פשוט געזאגט, קאָרטיסאָל איז אונדזער קערפּער'ס הויפּט סטרעס האָרמאָן . עס ווערט פּראָדוצירט אין די צוויי דרייעקיקע דריזן וואָס געפינען זיך איבער אונדזערע נירן, די אַדרענאַל דריזן . דאָס האָרמאָן אַרבעט מיט טיילן פון אונדזער מוח צו העלפן קאָנטראָלירן זאַכן ווי אונדזער שטימונג , מאָטיוואַציע און מורא.
קאָרטיסאָל איז נישט נאָר פֿאַרבונדן מיט סטרעס. עס ביישטייערט צו פֿיל וויכטיקע פּראָצעסן אין אונדזערע קערפּערס. למשל:
- עס פאַרוואַלטעט ווי אונדזער קערפּער ניצט קאַרבאָוכיידרייץ, פעטן און פּראָטעאינען .
- עס קאָנטראָלירט אָנצינדונג אין דעם גוף, וואָס מיינט געשוואָלצעניש און רעדנאַס.
- עס העלפט האַלטן אונדזער בלוטדרוק אויף די ריכטיקע מדרגה.
- בלוט צוקער ( גלוקאָז ) לעוועלס ווערן געהויבן ווען נויטיק.
- עס קאָנטראָלירט אונדזער שלאָף/וואַך ציקל .
- עס גיט די נויטיגע שטאַרקייט צו באַקעמפן דרוק אָדער אַ נויטפאַל, און דערנאָך שטעלט עס צוריק דעם גוף צו זיין נאָרמאַלן צושטאַנד (באַלאַנס) נאָכדעם וואָס די געשעעניש איז פֿאַרביי.
ווי אזוי ארבעט דאס האָרמאָן אין קערפער?
דאָס איז אַ זייער אַמייזינג קאָנטראָל סיסטעם. די היפּאָטהאַלאַמוס און פּיטואַטערי דריז אין דיין מוח.די צוויי טיילן מאָניטאָרירן קעסיידער דעם לעוועל פון קאָרטיסאָל אין דיין בלוט. שטעלט זיך פאר אז דער לעוועל פון קאָרטיסאָל אין דיין בלוט איז נידעריק. אין יענער צייט דערקענט דער מוח דעם סיגנאַל און לאָזט ארויס אַנדערע האָרמאָנען אין ענטפער. ווען אונדזערע אַדרענאַל דריזן באַקומען דעם סיגנאַל, פּראָדוצירן זיי די נויטיקע מאָס קאָרטיסאָל און לייגן עס צו צום בלוט.
שטעלט זיך פאר אז איר פילט פלוצלינג א גרויסן שרעק אדער א נויטפאל. ס'איז ווי אן אויטא וואס קומט פלוצלינג צו אייך בשעת איר גייט אויף דער גאס. אין יענעם מאמענט קומט אריין קארטיזאל און לייגט צייטווייליג אוועק געוויסע זאכן וואס זענען נישט וויכטיג אין יענעם מאמענט. למשל, אייער פארדייאונג סיסטעם און אימונע סיסטעם פארלאנגזאמען זיך אביסל און קאנצענטרירט אייער גאנצע ענערגיע אויף אנטלויפן פון דער געפאר.
כּמעט יעדע צעל אין אונדזער קערפּער האָט ספּעציעלע רעצעפּטאָרן צו אָננעמען דעם קאָרטיסאָל. דעריבער, ענדערט זיך די פֿונקציע פֿון קאָרטיסאָל פֿון טאָג צו טאָג לויטן באַדאַרף.
וואָס פּאַסירט אויב די דרוק גייט ווייטער?
נאָרמאַלערווייַז, נאָכדעם וואָס דער דרוק אָדער געפערלעכער סיטואַציע וואָס מיר האָבן פריער גערעדט איז פֿאַרביי, זאָלן קאָרטיסאָל לעוועלס ווידער פֿאַרמינערט ווערן, און אַלץ ווי האַרץ-ריטם און בלוטדרוק זאָל צוריקקומען צו נאָרמאַל.
אבער שטעלט זיך פאר, וואָס אויב אייער סטרעס גייט נישט אַוועק אין אַ טאָג אָדער צוויי? וואָס אויב איר זענט קעסיידער אונטער סטרעס? דעמאָלט איז עס ווי צו האָבן יענעם אַלאַרם קנעפּל אָנגעצונדן אַלע מאָל . האָבן הויכע קאָרטיסאָל לעוועלס פֿאַר אַ לאַנגע צייט ווי דאָס קען שטערן די וויכטיקסטע פּראָצעסן אין אונדזער גוף. און עס קען אויך פאַראורזאַכן אַ צאָל געזונט פּראָבלעמען.
- דייַגעס און דעפּרעסיע
- אָפטע קאָפּווייטיק
- האַרץ קראַנקייט
- זכּרון און אויפמערקזאַמקייט פּראָבלעמען
- דיידזשעסטיוו פּראָבלעמען
- אינסאָמניע פּראָבלעמען
- וואָג געווינען (ספּעציעל אַרום די בויך)
קענען קאָרטיסאָל לעוועלס זיך ענדערן פֿאַר אַנדערע סיבות?
יא, עס איז מעגלעך. מאנchmal קענען קארטיזאל לעוועלס ווערן אומבאלאנסירט נישט נאר צוליב סטרעס, נאר אויך צוליב אנדערע מעדיצינישע סיבות. די קען מען בעיקר צוטיילן אין צוויי קאטעגאריעס. דאס הייסט, א פארגרעסערונג אין קארטיזאל לעוועלס און א פארקלענערונג.
לאָמיר קלאָר פֿאַרשטיין די צוויי באַדינגונגען פֿון דער טאַבעלע אונטן.
| פארגרעסערטע קארטיזאל לעוועלס (קושינג סינדראם) | נידעריקע קאָרטיסאָל לעוועלס (אַדיסאָנס קרענק) |
|---|---|
דאָס קען זײַן פֿאַראורזאַכט דורך דעם קערפּער וואָס פּראָדוצירט צו פֿיל קאָרטיסאָל, ווי למשל אַ טומאָר אין דער אַדרענאַל דריז אָדער דער פּיטואַטערי דריז אין מוח. הויפּט סימפּטאָמען: שנעלע וואָג געווינס (ספּעציעל אין פּנים, הינטערן האַלדז און בויך געגנט), דין הויט וואָס לייכט באַקומען בלויע פלעקן, מוסקל שוואַכקייט, ריזיקירן פון צוקערקרענק און הויך בלוטדרוק. | די צושטאנד פאסירט ווען דער קערפער איז נישט ביכולת צו פראדוצירן גענוג קארטיזאל. סימפטאמען דערשיינען געווענליך ביסלעכווייז, מיט דער צייט. הויפּט סימפּטאָמען: הויט-פארפארבונג (ספעציעל פארדונקלונג פון נארבעס און הויט-פאלטן), שטענדיגע געפיל פון עקסטרעמע מידקייט, מוסקל-שוואַכקייט וואָס פארגרעסערט זיך מיט דער צייט, שילשל, איבל, ברעכן, פארלוסט פון אַפּעטיט און וואָג-פארלוסט, און נידעריק בלוטדרוק. |
אויב איר האָט די סימפּטאָמען, זאָלט איר נישט נאָר אָננעמען, "עס איז מסתּמא סטרעס." דאָס זענען צושטאַנדן וואָס דאַרפן מעדיצינישע אויפֿמערקזאַמקייט. אַזוי, זאָלט איר זיכער זען אייער דאָקטער און רעדן וועגן דעם. דערנאָך קענען זיי דורכפירן די נויטיקע טעסץ צו געפֿינען פּונקט וואָס איז די סיבה דערפֿאַר. אייער דאָקטער קען פֿאָרשרייַבן מעדיקאַמענטן ווי דעקסאַמעטהאַזאָן און הידראָקאָרטיסאָן צו באַהאַנדלען נידעריקע קאָרטיסאָל לעוועלס (אַדיסאָנס קרענק).
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- קאָרטיסאָל איז דער הויפּט "סטרעס האָרמאָן" וואָס ווערט נאַטירלעך פּראָדוצירט אין אונדזער קערפּער.
- כאָטש דאָס איז וויכטיק צו באַהאַנדלען קורץ-טערמין דרוק, קען פּראַלאָנגד דרוק פירן צו אַ צאָל געזונט פּראָבלעמען, אַזאַ ווי דייַגעס, וואָג געווינען און שלאָף פּראָבלעמען.
- קושינג'ס סינדראָם, וואָס איז געוואקסענע קאָרטיסאָל, און עדיסאָן'ס קרענק, וואָס איז דיקריסט קאָרטיסאָל, זענען צוויי באדינגונגען וואָס זאָל זיין אַדרעסירט דורך אַ דאָקטער.
- אויב איר האָט איינע פון די סימפּטאָמען וואָס ווערן דערמאָנט אין דעם אַרטיקל, איגנאָרירט זיי נישט און זעט זיכער אייער דאָקטער פֿאַר עצה.
👩🏽⚕️ נאָך פֿראַגעס (FAQs)
💬 וואָס איז דער האָרמאָן קאָרטיסאָל?
קאָרטיסאָל איז אַ הויפּט האָרמאָן פּראָדוצירט דורך די אַדרענאַל דריזן, וואָס געפינען זיך העכער אונדזערע נירן. פילע מענטשן רופן עס אויך דעם "סטרעס האָרמאָן". עס איז וויכטיק פֿאַר קאָנטראָלירן אונדזער גוף'ס צוקער לעוועלס און פֿאַר טעגלעכע גוף פונקציעס.
💬 וואָס זענען די סימפּטאָמען פון הויכע קאָרטיסאָל לעוועלס?
אויב דאָס האָרמאָן איז הויך אין קערפּער פֿאַר אַ לאַנגע צייט, קען עס פאַראורזאַכן וואָג געווינס, אַ לבנה פּנים, דין הויט וואָס לייכט באַקומען בלויע פלעקן, און הויך בלוט דרוק. די צושטאַנד ווערט גערופן קושינג ס סינדראָם.
💬 וואָס פּאַסירט אויב די סומע פון קאָרטיסאָל אין דעם גוף פאַרקלענערט זיך?
נידעריקע קאָרטיסאָל לעוועלס קענען פאַראורזאַכן מידקייט, וואָג אָנווער, מוסקל שוואַכקייט און נידעריק בלוט דרוק. די צושטאַנד איז אויך באַקאַנט ווי עדיסאָן'ס קרענק.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג