זענט איר שוין אמאל געווען אין א קאלטן ארט ווי נוווארא עליא און געציטערט אין דער קעלט? אדער געדענקט איר א צייט ווען איר זענט געווארן דורכגענעצט אויף א רעגנדיקן טאג און אייערע ציין האבן שוין געקלאַפּט ווען איר זענט אהיימגעקומען? עס איז נארמאל צו פילן אביסל קאלט אין אזעלכע צייטן. אבער, ווען די קעלט ווערט אומקאנטראלירבאר און געפערליך, רופן מיר עס היפאטערמיע. דאס ריכטיק צו וויסן וועט זיין א גרויסע הילף פאר אונז ווי אויך פאר אונזערע באליבטע.
וואָס פּונקט איז היפּאָטהערמיאַ?
פשוט געזאגט, היפאטערמיע איז א געפערליכע פאל אין קערפער טעמפעראטור ווען היץ גייט פארלוירן פונעם קערפער שנעלער ווי עס ווערט פראדוצירט. די דורכשניטליכע קערפער טעמפעראטור פון א געזונטן מענטש איז ארום 98.6 גראד פארענהייט (37 גראד צעלזיוס). ביי היפאטערמיע פאלט די טעמפעראטור אונטער 95 גראד פארענהייט (35 גראד צעלזיוס). אין שווערע פעלער קען עס פאלן אונטער 82 גראד פארענהייט (28 גראד צעלזיוס).
עס איז דא נאך א זייט צו דעם, וואס מיר רופן היפערטהערמיע. דאס מיינט אז די קערפער טעמפעראטור שטייגט צו שטארק. דער צושטאנד פאסירט אפט ווען מען איז אויסגעשטעלט צו עקסטרעמע היץ, ווי צום ביישפיל די זון.
ווי אזוי אַנטלויפֿט קערפּער־היץ?
עס זענען דא עטלעכע הויפּט וועגן ווי אונדזערע קערפּערס פאַרלירן היץ ווען מיר זענען אין אַ קאַלטע סביבה. דער היפּאָטהאַלאַמוס, אַ טייל פון אונדזער מוח, אַקט ווי דער "קאָנטראָל צענטער" וואָס רעגולירט אונדזער גוף טעמפּעראַטור. ווען אונדזערע קערפּערס ווערן קאַלט, קומען סיגנאַלן פון דעם צענטער און אונדזערע קערפּערס אָנהייבן צו ציטערן. דאָס ציטערן פאַראורזאַכט אונדזערע מוסקלען צו ציען זיך צוזאַמען און פּראָדוצירן היץ. עס רעדוצירט אויך דעם פארלוסט פון היץ דורך דער הויט דורך צונויפברענגען בלוט כלים (וואַזאָקאָנסטריקציע).
אבער אויב מיר בלייבן אין דער קעלט, די הויפּט היץ-פּראָדוצירנדיקע אָרגאַנען אין דעם קערפּער, ווי דאָס האַרץ און די לעבער, פאַרלאַנגזאַמען אויך. עס איז ווי דער קערפּער "שטעלט זיך אָפּ" צו באַשיצן דעם מוח. דערפֿאַר הייבט אַלץ, פֿון אָטעמען ביז האַרץ-ריטם, אָן צו פאַרלאַנגזאַמען.
| היץ דיסיפּיישאַן מעטאָד | פשוט דערקלערט |
|---|---|
| ראַדיאַציע | היץ ווערט ארויסגעלאָזט גלייך פֿון דער הויט אין דער אַרומיקער לופֿט. דאָס איז דער עפֿעקטיווסטער וועג צו ארויסלאָזן היץ. |
| קאָנדוקציע | ווען עפּעס קאַלט רירט אָן דיין קערפּער, פילט עס זיך וואַרעם. למשל, ווען דו וואַשט דיין פּנים מיט קאַלט וואַסער. |
| קאָנוועקציע | דער ווינט טראָגט אַוועק קערפּער היץ. דאָס איז פאַרוואָס מיר פילן זיך קעלטער ווען עס איז אַ שטאַרקער ווינט. |
| פארדאַמפּונג | ווען שווייס פארדאַמפּפט, נעמט עס אוועק קערפּער היץ. |
וואָס זענען די סימפּטאָמען פון היפּאָטהערמיאַ?
די סימפּטאָמען פון דעם צושטאַנד דערשייַנען ביסלעכווייַז, אַזוי עס איז זייער וויכטיק צו זיין באַוואוסטזיניק וועגן דעם.
סימפּטאָמען אין יונגע בעיביעס
אויב דאָס פּאַסירט מיט אַ קליין בעיבי, איז עס אַ ביסל אַנדערש ווי מיט אַן עלטער בעיבי.
- פילט זיך אומגעווענליך קאלט צום אנרירן.
- די הויט ווערט העל רויט .
- צו זיין לעבלאָז און שלעפעריג .
סימפּטאָמען אין דערוואַקסענע לויט די קאַסעס
סימפּטאָמען אין דערוואַקסענע קענען ווערן צעטיילט אין דריי סטאַגעס לויט דער ערנסטקייט פון דער צושטאַנד.
| געלעגנהייט | קערפער טעמפּעראַטור (פאַהרענהייט) | הויפּט סימפּטאָמען |
|---|---|---|
| ערשטע שטאפל (לייכטע היפאטערמיע) | 90°F - 95°F | ציטערנישן, ציין קלאַטערנדיקע, מידקייט, לאַנגזאַמע באַוועגונגען, שלעפֿעריקייט, בלאַסע הויט, שוועריקייטן זיך צו קאָנצענטרירן. |
| מיטלמעסיגע היפּאָטהערמיאַ | 82°F - 90°F | די ציטערנישן שטעלן זיך ביסלעכווייַז אָפּ, עס ווערן געשלעפּט ווערטער ביים רעדן, שוועריקייטן צו טראַכטן, מוסקל-שטייפקייט, בלויע הויט, און אַ געפיל פון אָנמאַכטיקייט. |
| שווערע היפּאָטהערמיאַ | אונטער 82°F | פולשטענדיגע אויפהער פון קערפער ציטערנישן, שטארק פארקלענערטע אטעמען און הארץ ראטע, פאל אין בלוטדרוק, פארלוסט פון באוואוסטזיין, און אפילו הארץ אפשטעל. |
וויכטיג , ציטערניש קען אויפהערן ווען דער צושטאנד ווערט ערגער. דאס איז נישט קיין גוט סימן. דאס מיינט אז די קערפער'ס טעמפעראטור קאנטראל סיסטעמען ארבעטן נישט גוט.
ווער איז ביי העכערע ריזיקע פאר היפאטערמיע?
עטלעכע מענטשן זענען מער מסתּמא צו אַנטוויקלען דעם צושטאַנד.
- עלטערע מענטשן און יונגע קינדער: ווייל זייער קערפער טעמפעראטור קאנטראל מעקאניזם איז נישט אזוי שטארק.
- מענטשן מיט גייסטישע קראנקהייטן: זיי קענען האבן שוועריקייטן צו דערקענען אז זיי זענען קאלט און צו געפינען א רפואה דערפאר.
- מענטשן וואָס נוצן אַלקאָהאָל אָדער דרוגס: אַלקאָהאָל פאַראורזאַכט אַז בלוט כלים זאָלן זיך אויסברייטערן, וואָס פאַראורזאַכט אַז היץ זאָל שנעלער אַנטלויפן פונעם קערפּער.
- מענטשן מיט צוקערקרענק און טיירויד קרענק.
- מענטשן וואָס זענען אָן אַ היים אָדער האָבן נישט גענוג וואַרעמע קליידער אָדער עסן.
וואָס טוען מיר אויב עפּעס אַזוינס פּאַסירט מיט עמעצן? (ערשטע הילף)
היפּאָטהערמיע איז אַ מעדיצינישע נויטפאַל וואָס דאַרף באַלדיקע מעדיצינישע הילף . אַזוי אויב עמעצער האט די סימפּטאָמען, זאָל מען זיי גלייך ברענגען אין שפּיטאָל. אין דער צווישן צייט, זענען דאָ עטלעכע זאַכן וואָס איר קענט טאָן ביז הילף קומט אָן.
1. באַוועגן דעם מענטש פֿאָרזיכטיק: לאַנגזאַם און פֿאָרזיכטיק נעמט אַרויס דעם פּאַציענט פֿון דער קעלט און באַוועגט אים צו אַ וואַרעם, ווינט־פֿרײַ אָרט. שאָקלט אים נישט שטאַרק. פּלוצעמדיקע באַוועגונגען קענען שאַטן די פֿונקציע פֿון האַרצן.
2. אַראָפּנעמען נאַסע קליידער: אַראָפּנעמען אַלע נאַסע קליידער, שיך און זאָקן.
3. זיך אויפוואַרעמען: דעקט גוט צו דעם פּאַציענט מיט טרוקענע דעקעס און קליידער. איר קענט אויך אויפוואַרעמען דעם פּאַציענט מיט אייער אייגענער קערפּער-היץ.
4. געבן וואַרעמע זאַכן צו טרינקען: אויב דער פּאַציענט איז באַוואוסטזיניק, געבן אים עפּעס צו טרינקען, ווי זופּ אָדער הייסע שאָקאָלאַד. געבן אים נישט קיין קאַווע אָדער אַלקאָהאָל. זיי וועלן מאַכן דעם גוף שנעלער קעלטער. נישט צווינגען עפּעס צו טרינקען צו אַ באַוואוסטלאָזן מענטש.
5. זוכט גלייך מעדיצינישע הילף:אויב דער פּאַציענט איז נישט באַוואוסטזיניק, אָטעמסט נישט אָדער האָט נישט קיין פּולס, נעמט אים/איר גלייך אין אַ שפּיטאָל נויטפאַל צימער (ETU). אויב איר זענט טרענירט, הייבט אָן CPR (קאַרדיאָפּולמאָנערי רעאַנימאַציע).
אין שפּיטאָל, נוצט מען ספּעציעלע מעטאָדן (למשל, בלוט־וואַרעמען, וואַרעמע זאַלץ־וואַסער) צו צוריקשטעלן די אינעווייניקסטע טעמפּעראַטור פֿונעם קערפּער.
ווי ווערן מיר געראַטעוועט פֿון דעם?
עס איז טאַקע נישט אַזוי שווער צו אַנטלויפֿן פֿון דער געפֿערלעכער סיטואַציע.
- טראָגט עטלעכע שיכטן קליידער: אויב איר גייט ארויס אויף אַ קאַלטן טאָג, איז בעסער צו טראָגן עטלעכע דינע שיכטן קליידער ווי איין דיקע שיכט.
- דעק צו אייער קאָפּ, הענט און אויערן: ניצט אַ היטל, הענטשקעס און אַ מאַפלער. דאָס זענען די טיילן פון אייער קערפּער וואָס פאַרלירן די מערסטע היץ.
- ווערט נישט נאַס: אויב איר ווערט נאַס אין רעגן, טוישט זיך אויס אין טרוקענע קליידער ווי באַלד ווי מעגלעך.
- נעמט באַזונדערס אכט אויף די עלטערע און יונגע קינדער: מאַכט זיכער אַז זיי האָבן גענוג וואַרעמע קליידער און אַז דער צימער אין וועלכן זיי געפֿינען זיך איז נישט קאַלט.
- אויב איר פאַלט אין קאַלט וואַסער: אויב איר פאַלט אין וואַסער, למשל בשעת איר שיפלט, גייט אַרויס פון וואַסער אַזוי שנעל ווי מעגלעך. אויב איר מוזט בלייבן אין וואַסער, האַלט אייערע קניען נאָענט צו אייער ברוסט. דאָס ווערט גערופן די 'היץ אַנטלויפן רעדוסינג האַלטונג' (HELP). דאָס וועט העלפֿן האַלטן אייער גוף וואַרעם.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- היפּאָטהערמיע איז אַ צושטאַנד אין וועלכן די קערפּער טעמפּעראַטור פאַלט אונטער 95°F (35°C). דאָס איז אַ מעדיצינישע נויטפאַל.
- די הויפּט סימפּטאָמען זענען ציטערנישן, שלעפֿעריקייט, פֿאַרשוואָמענע רעדע, און אוממעגלעכקייט צו קאָנצענטרירן. ווען דער צושטאַנד איז שטרענג , קענען די ציטערנישן אויפֿהערן.
- אויב איינער האט די סימפּטאָמען, נעמט זיי גלייך ארויס פון דער קעלט, נעמט אויס נאַסע קליידער, און וויקלט זיי איין אין טרוקענע דעקעס כדי זיי זאָלן זיין וואַרעם.
- געבן וואַרעמע געטראַנקען נאָר אויב דער מענטש איז באַוואוסטזיניק. געבן נישט קיין אַלקאָהאָל אָדער קאַווע.
- נעמט דעם פּאַציענט צו אַ שפּיטאָל'ס נויטפאַל באַהאַנדלונג אַפּאַראַט (ETU) אַזוי שנעל ווי מעגלעך. אויב איר זענט נישט זיכער, רעדט שטענדיק מיט אייער דאָקטער.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג