פילט איר אויך ווייטיק ווען איר הייבט אויף אייער אַקסל, הייבט אַ וואָג, אָדער דרייט אייער אָרעם? אפשר איז די סיבה דערפאַר אַ פּראָבלעם מיט אייער בייסעפּס מוסקל. אַזוי, הייַנט רעדן מיר וועגן אַ זייער פּשוט, ווייטיקלאָז טעסט וואָס אַ דאָקטער קען דורכפירן צו קאָנטראָלירן צי עס איז אַ פּראָבלעם מיט אייער אַקסל אין אַזאַ צייט. דאָס ווערט גערופן דער יערגאַסאָן'ס טעסט.
וואָס פּונקט איז יערגאַסאָן'ס טעסט?
פשוט געזאגט, יערגאסאן'ס טעסט איז א פיזישע טעסט וואס א דאקטאר פירט אויס אויף דיר. עס זוכט בעיקר נאך יעדע שאדן צו א טענדאן אין דיין בייסעפס מוסקל, ספעציעל דעם לאנגן קאפ פון די בייסעפס טענדאן.
די טעסט העלפט אויך צו באַקומען אַן אידעע פון עטלעכע אַנדערע פּראָבלעמען.
- האָט איר צעריסן דעם טראַנסווערסאַלן הומעראַלן ליגאַמענט אין אייער אַקסל?
- איז דא א צושטאנד גערופן א `SLAP טרער`, וואס פאסירט אין דעם קארטילידזש (לאַברום) אינעווייניק פון די אַקסל געלענק?
- איז די טענדאָן פון די בייסעפּס מוסקל געשוואָלן און אָנגעצונדן, וואָס מיינט אַז איר האָט אַ צושטאַנד גערופן 'ביסעפּס טענדאָניטיס'?
איידער מיר פארשטייען דעם טעסט, לאָמיר לערנען אַ ביסל וועגן די טיילן.
זייט נישט דערשראָקן ווען איר הערט די נעמען. דאָס זענען זייער פּשוטע זאַכן. לאָמיר זיי באַטראַכטן איינס נאָכן אַנדערן.
- בייסעפּס מוסקל: שטעלט זיך פאר אז איר בייגט אייער אָרעם צו ווייזן עמעצן "גרויס." דערנאָך איז דא א בויך פון מוסקל אויף דעם אויבערשטן טייל פון אייער אָרעם, גערופן דער בייסעפּס מוסקל. דאָס העלפט אונדז הייבן געוויכטן, בייגן אונדזערע עלנבויגן, און הייבן אונדזערע הענט איבערן קאָפּ.
- בייסעפּס טענדאָן: טענדאָנס זענען די שטאַרקע, באַנד-ווי סטרוקטורן וואָס פאַרבינדן אונדזערע מוסקלען צו אונדזערע ביינער. דער בייסעפּס מוסקל האט דריי טענדאָנס. צוויי אַטאַטשט זיך צום אַקסל, און איינער אַטאַטשט זיך צום עלנבויגן. יערגאַסאָן'ס טעסט קוקט דער הויפּט אויף דעם לאַנגן קאָפּ פון דער בייסעפּס טענדאָן וואָס אַטאַטשט זיך צום אַקסל.
- טראַנסווערס הומעראַל ליגאַמענט: דאָס איז אויך אַ רימען-ווי טייל. איר אַרבעט איז צו האַלטן די לאַנגע בייסעפּס טענדאָן, דערמאָנט אויבן, אין דער גרוב אין וועלכער עס זאָל זיין. עס איז ווי צו ציען אַ קאַבל מיט אַ קלעמערל צו האַלטן עס פון זיך רירן אַרום.
- סלאַפּ ריס: אייער אַקסל געלענק איז אַ קויל און סאָקעט געלענק. די לאַברום איז אַ רינג פון קאַרטאַלידזש וואָס אַרומרינגלט דעם געלענק. אַ סלאַפּ ריס פּאַסירט ווען דער רינג איז צעריסן אָדער געשעדיגט. זינט די לאַנגע טענדאָן פון די בייסעפּס איז אַטאַטשט צו דעם רינג, קען יעדער שאָדן צו אים אויך אַפעקטירן די טענדאָן.
- בייסעפּס טענדאָניטיס:דאָס איז זייער פּשוט. דאָס איז ווײַל די בייסעפּס טענדאָן ווערט אָנגעצונדן און ווייטיקדיק צוליב איבערניצן די זעלבע באַוועגונג.
נו, ווי טוט מען דעם יערגאסאָנס טעסט?
דאָס איז אַ זייער פּשוטע טעסט. איר קענט זיצן אין אַ שטול אָדער שטיין.
1. ערשטנס, ברענגט אייער אָרעם נאָענט צו אייער קערפּער און בייגט אייער עלנבויגן צו 90 גראַד. דאָס מיינט אַז אייער אָרעם זאָל זיין אין דער פאָרעם פון אַן 'L' ביים עלנבויגן. אין דעם פונקט זאָל אייער האַנטפלאַך זיין געווענדט צום שטאָק.
2. איצט וועט דער דאָקטער לייגן אַ פּאָר פינגער פֿון איין האַנט אויף דער פֿראָנט פֿון אייער אַקסל, נאָר גענוג צו פֿילן די בייסיפּיטאַלע רינע וואו די בייסעפּס טענדאָן גייט.
3. דערנאך וועט דער דאָקטער האַלטן אייער האַנטגעלענק מיט זיין אַנדערער האַנט.
4. איצט גייט איר טאָן צוויי זאכן. האַלט אייערע עלנבויגן נאָענט צו אייער קערפּער און דרייט אייער אָרעם אַרויס, דרייענדיק אייער האַנטפלאַך אַרויף.
5. ווען איר מאַכט די באַוועגונג, וועט דער דאָקטער צושטעלן אַ ביסל קעגנשטעל מיט זיין האַנט. דאָס מיינט אַז ער וועט אָנווענדן אַ קראַפט צו מאַכן עס אַ ביסל שווערער פֿאַר אײַך צו דרייען אײַער אָרעם.
6. מאַכט דעם זעלבן טעסט אויף אייער אַנדער אָרעם, וואָס טוט נישט קיין ווייטיק, און פאַרגלייכט צי עס איז דאָ אַן אונטערשייד צווישן די צוויי אָרעמס.
וואָס איז אַ 'פּאָזיטיוו' רעזולטאַט?
עס זענען דא צוויי וועגן פאר דעם טעסט צו זיין 'פאזיטיוו'.
- א 'קליק' אדער א קנאפּנדיק געפיל: אויב די טראַנסווערסע הומעראַל ליגאַמענט איז צעריסן, וועט די בייסעפּס טענדאָן ארויסשפּרינגען פון איר רינע ווען איר דרייט אייער אָרעם. די קנאפּנדיק געפיל וועט פילן ווי אַ 'קליק' אדער 'טאַמפּ' אין דעם דאָקטער'ס האַנט אויף דער אַקסל. דאָס מיינט אַז די ליגאַמענט וואָס האַלט די טענדאָן אין פּלאַץ איז צעריסן.
- ווייטיק אדער ווייכקייט: אויב איר פילט ווייטיק אין די פראנט פון אייער אַקסל בעת דעם טעסט, ווערט עס אויך באַטראַכט ווי אַ 'פּאָזיטיוו' רעזולטאַט. דער ווייטיק קען אָנווייַזן אַ צושטאַנד ווי 'טענדינאָפּאַטי' (לאַנג-טערמין שאָדן צו דער טענדאָן), 'טענדינאָסיס' (צוזאַמענברוך פון די קאָלאַגען אין דער טענדאָן), אָדער 'SLAP טרער'.
דאָס וויכטיקע איז אַז אַ 'פּאָזיטיוו' טעסט רעזולטאַט איז נישט קיין ענדגילטיקע דיאַגנאָז. עס איז נאָר אַן אָנצוהערעניש וואָס גיט דעם דאָקטער אַ חשד פון אַ פּראָבלעם.
וואָס פּאַסירט נאָך דעם טעסט?
נאך דעם יערגאסאן'ס טעסט, וועט אייער דאקטאר מסתמא טון נאך אפאר זאכן.
- דערצו וועלן דורכגעפירט ווערן א פאר אנדערע איינפאכע פיזישע טעסטן.
- זיי רעקאָמענדירן צו טאָן עפּעס ווי אַן MRI סקען צו קוקן אין דיין אַקסל.
נאכדעם וועט א באהאנדלונג פלאן אויסגעארבעט ווערן באזירט אויף אייער צושטאנד. דאס קען ארייננעמען:
- רוען
- אייז צעשמעלצן
- ווייטיק-שטילער און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרישע מעדאַקיישאַנז
- סטערויד אינדזשעקשאַנז (קאָרטיסאָן שאָסן)
- פיזישע טעראַפּיע
- אין עטלעכע פעלער, קען מען דורכפירן כירורגיע צו באַזייַטיקן געשעדיגטע טיילן ("דעברידעמענט") אדער צו צוריקצובינדן די טענדאָן ("ביסעפּס טענאָטאָמי" אדער "טענאָדעזיס").
עטלעכע אנדערע טעסץ פֿאַר אַקסל ווייטיק
אין צוגאב צו דעם יערגאסאן'ס טעסט, זענען דא נאך עטליכע פשוטע טעסטן וואס דאקטוירים ניצן צו דיאגנאזירן פראבלעמען מיט די פלייצע. לאמיר אויך א קורצן בליק אויף די. קוקט אריין אין די טאבעלע.
| טעסט נאָמען | דער וועג עס צו טאָן איז פּשוט. | ווי אזוי צו זיין 'פאזיטיוו'? |
|---|---|---|
| יערגאסאָנס טעסט | בייג דיין עלנבויגן 90° און דריי דיין אָרעם אויסווערטס ווען דער דאָקטער שטעלט זיך קעגן. | פילן ווייטיק אדער א 'קליקנדיק' גערויש אין די פראנט פון די אקסל. |
| גיכקייט טעסט | די האַנט, וואָס איז אויפגעדרייט און געהאַלטן גלייך אָן בייגן דעם עלנבויגן, ווערט אויפגעהויבן קעגן דעם דאָקטאָרס קעגנשטאַנד. | פילן ווייטיק אין דער אַקסל אָדער פילן שוואַכקייט ווען מען הייבט דעם אָרעם. |
| א'ברייענס טעסט | הייבט אויף אייער גלייכע האַנט ביזן פּלייצע־ניוואָ, דרייט עס אַ ביסל אַרײַן צו אייער קערפּער, און ווייזט אייער גראָבן פינגער אַראָפּ. בשעת דער דאָקטער דריקט אייער האַנט אַראָפּ, פּרוּווט איר עס אַרויף צו האַלטן. | פילן ווייטיק אינעווייניק פון די אַקסל שלאָס (ספּעציעל ווען מען דרייט דעם גראָבן פינגער אַראָפּ). |
ווי גענוי זענען די טעסטן?
אזעלכע פיזישע טעסטן זענען נישט הונדערט פראצענט גענוי. דאס הייסט, מאנchmal קענען די רעזולטאטן זאגן "ניין" צו איינעם וואס האט די קראנקהייט, און "יא" צו איינעם וואס האט נישט די קראנקהייט. דעריבער פארלאזט זיך א דאקטאר קיינמאל נישט אויף נאר איין טעסט. ער אדער זי קומט צו א לעצטן אויספיר דורך קאמבינירן די סימפטאמען וואס איר באשרייבט, די רעזולטאטן פון עטליכע אזעלכע טעסטן, און, אויב נויטיג, סקען באריכטן.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- יערגאסאָנס טעסט איז נישט קיין בלוט-טעסט אדער קיין סקען. עס איז אַ זייער פּשוטער טעסט וואָס אַ דאָקטער וועט דורכפירן דורך אָנרירן דיין קערפּער.
- דאָס קען דיר געבן אַן אידעע וועגן פּראָבלעמען הויפּטזעכלעך מיטן בייסעפּס טענדאָן.
- אויב איר פילט ווייטיק אָדער אַ קליקנדיק גערויש בעת דעם טעסט, קען דאָס אָנווייַזן אויף אַ פּראָבלעם, אָבער דאָס איז נישט אַ באַשטימטע דיאַגנאָז.
- קיינמאָל נישט זיך דיאַגנאָזירן ווען איר האָט אַקסל ווייטיק. זוכט נישט מעדיצינישע עצה פֿון אינטערנעץ און הערט נישט וואָס מענטשן זאָגן.
- אויב איר האָט אַקסל ווייטיק, איז דאָס בעסטע צו זען אייער דאָקטער ווי שנעלער ווי מעגלעך. ער אָדער זי וועט דורכפירן די נייטיקע טעסץ און פאָרשרייַבן די מערסט פּאַסיק באַהאַנדלונג פֿאַר אייך.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment