Ṣé o mọ̀ nípa àwọ̀ ara tó yanilẹ́nu yìí nínú ara wa? Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa aponeurosis!

Ǹjẹ́ o ti ṣe kàyéfì rí bí àwọn iṣan ara àti egungun wa ṣe so ara wọn pọ̀ tí wọ́n sì ń ràn wá lọ́wọ́ láti gbéra àti láti mú ìdúró wa dúró? Apá pàtàkì kan tí ó ń ran èyí lọ́wọ́ ni a ń pè ní aponeurosis. Orúkọ yìí lè dún bí ohun àjèjì díẹ̀, ṣùgbọ́n ó ṣe pàtàkì fún ara wa. Ẹ jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa èyí ní ọ̀nà tí ó rọrùn tí ó sì rọrùn láti lóye lónìí.

Kí ni gan-an ni aponeurosis? Ní ṣókí...

Ronú nípa rẹ̀ lọ́nà yìí: aponeurosis jẹ́ awọ ara tín-tín, títẹ́jú, tí ó lágbára . Ó jẹ́ irú àsopọ̀ ara kan nínú ara wa. Ní ṣókí, ó jẹ́ awọ ara pàtàkì kan tí ó di gbogbo àwọn ẹ̀yà ara wa mú tí ó sì so wọ́n pọ̀. Iṣẹ́ pàtàkì aponeurosis ni láti so àwọn iṣan wa pọ̀ mọ́ egungun wa, àti nígbà míìrán sí àsopọ̀ ara tí ó rọ̀ láàárín egungun tí a ń pè ní cartilage.

Àwọn wọ̀nyí dà bí ìdákọ́ró fún àwọn iṣan wa. Kí àwọn iṣan lè ṣiṣẹ́ dáadáa, wọ́n ní láti so mọ́ nǹkan kan. Àwọn aponeuroses wọ̀nyí ń ran lọ́wọ́ láti fi ìsopọ̀ yẹn múlẹ̀. Ìdí nìyí tí a fi lè rìn ní ọ̀nà ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀ kí a sì máa ṣe ìdúró tó yẹ.

Báwo ni aponeurosis àti tendoni ṣe jọra? Kí ni ìyàtọ̀ wọn?

Ó ṣeé ṣe kí o ti gbọ́ nípa “ẹ̀dọ̀n.” Àwọn ẹ̀dọ̀n ni àwọn nǹkan tí ó so àwọn iṣan wa pọ̀ mọ́ egungun wa. Ǹjẹ́ aponeurosis yìí jẹ́ ohun kan náà?

Bẹ́ẹ̀ni, ní ti iṣẹ́, àwọn méjèèjì jọra. Ìyẹn ni pé, aponeurosis àti tendoni so àwọn iṣan pọ̀ mọ́ egungun. Fojú inú wò ó pé o ń tẹ apá rẹ. Lẹ́yìn náà, ọ̀kan lára ​​àwọn iṣan rẹ ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣe bẹ́ẹ̀. Iṣan yẹn so mọ́ egungun nípasẹ̀ iṣan tàbí aponeurosis bí èyí.

Sibẹsibẹ, awọn iyatọ pupọ wa laarin awọn mejeeji.

• Ìrísí àti ìṣètò:
• Aponeurosis jẹ́ awọ ara tín-tín, títẹ́jú, tí ó sì dàbí ìwé. Ó jẹ́ ti àwọn okùn onípele tí a fi èròjà amuaradagba tí a ń pè ní collagen ṣe. Àwọn okùn wọ̀nyí ni a ṣe láti inú àwọn sẹ́ẹ̀lì pàtàkì tí a ń pè ní fibroblasts. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé wọ́n jẹ́ onírẹ̀lẹ̀ gan-an, wọ́n lágbára gan-an. Aponeurosis sábà máa ń wà nínú ara jinlẹ̀, tí egungun àti iṣan bo. Nítorí náà , ó ṣeé ṣe kí ó farapa .
• Àwọn iṣan ara nípọn, wọ́n sì dàbí okùn, wọ́n sì ń tàn láti iṣan ara dé egungun. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn iṣan ara lágbára, wọn kò jinlẹ̀ tó aponeurosis, èyí sì mú kí wọ́n lè farapa.O ti gbọ pe awọn oṣere kan ya awọn iṣan ara wọn ti wọn si farapa.

• Iṣẹ́-ṣíṣe:
• Aponeurosis n ṣiṣẹ́ bí ìsun omi. Wọ́n ń ran lọ́wọ́ láti kojú ìfúnpá àti ìfúnpá tí ó máa ń wáyé nígbà tí iṣan bá ń dì, tí ó sì ń nà. Ìyẹn ni pé, wọ́n máa ń gba agbára tí a ń rí nígbà tí a bá ń rìn. Èyí fún ara wa ní agbára àti ìdúróṣinṣin .
• Àwọn iṣan ara máa ń na ara wọn, wọ́n sì máa ń dì nígbà tí iṣan bá ń gbéra. Nígbà tí iṣan ara bá ń dìra, iṣan ara máa ń nà, ó sì máa ń gbé egungun. Àwọn iṣan ara ni ó máa ń fún ara wa ní ìrọ̀rùn .

Ní ṣókí, aponeurosis ń fún ara ní agbára àti ìdúróṣinṣin, nígbà tí àwọn iṣan ara ń fún ara ní ìrọ̀rùn àti ìṣíkiri.

Ohun mìíràn ni pé nígbà míìrán aponeurosis máa ń ṣiṣẹ́ bí irú àsopọ̀ ara mìíràn tí a ń pè ní "Fascia". Fascia jẹ́ àwọ̀ ara onírun tí ó yí àwọn iṣan ara, ẹ̀yà ara, àti egungun wa ká tí ó sì ń gbé wọn ró.

Níbo ni a ti rí aponeurosis nínú ara wa? Ẹ jẹ́ ká wo àwọn àpẹẹrẹ díẹ̀.

A ní àwọn aponeuroses wọ̀nyí ní onírúurú ibi káàkiri ara wa. Ẹ jẹ́ ká wo àwọn àpẹẹrẹ pàtàkì kan:

1. Aponeurosis Bicipital

Èyí wà ní apá òkè wa, nítòsí iṣan `(Biceps)`, ó sún mọ́ ìgbọ̀wọ́ díẹ̀. Ó dà bí ìdènà gbígbòòrò kan. Ó ń fún agbègbè náà lágbára. Bákan náà, aponeurosis yìí ń ran lọ́wọ́ láti dáàbò bo `(Ọgbẹ́ iṣan Brachial)`, èyí tí í ṣe iṣan ẹ̀jẹ̀ pàtàkì ní apá wa, àti `(Ọpọlọ àárín)`, èyí tí í ṣe iṣan ara pàtàkì. Fojú inú wo, tí nǹkan kan bá kan ìgbọ̀wọ́, báwo ni yóò ṣe wúlò tó láti ní irú awọ ara ààbò bẹ́ẹ̀.

2. Epicranial Aponeurosis

Èyí wà ní orí agbárí wa, lábẹ́ awọ agbárí náà gan-an. Ó dà bí àṣíborí tín-tín tí a fi sí orí wa. Àwọn ìpele mẹ́ta ló wà lábẹ́ awọ agbárí wa. Apá òkè ni awọ ara. Ìpele kejì jẹ́ àsopọ̀ tó nípọn. Ìpele kẹta ni èyí (Epicranial Aponeurosis)'. Gbogbo ìpele mẹ́ta papọ̀ ló ń gbé àwọn iṣan ara tí ó ń ṣàkóso ìrísí ojú wa ró. Àwọn wọ̀nyí ni ohun tí ó ń ranni lọ́wọ́ nígbà tí a bá rẹ́rìn-ín tí a sì fa ojú.

3. Àìsàn Ọpọlọ Palmar

Èyí wà ní àárín àtẹ́lẹwọ́ wa. Láti jẹ́ òótọ́, ó nà láti ìtẹ̀ ọwọ́ títí dé ìbẹ̀rẹ̀ ìka ọwọ́. Ó so mọ́ awọ àtẹ́lẹwọ́, ìdí nìyí tí a fi lè di ọwọ́ wa mú, di nǹkan mú, kí a sì fi ọwọ́ wa mú. Ó tún ń dáàbò bo àwọn iṣan ara àti iṣan inú àtẹ́lẹwọ́.

Nígbà míìrán, bí ọjọ́ orí bá ti ń gorí ọjọ́, “Palmar Aponeurosis” yìí lè kúrú kí ó sì le. Lẹ́yìn náà, àìsàn kan tí a ń pè ní “(Àrùn Dupuytren)” lè ṣẹlẹ̀. Tí èyí bá ṣẹlẹ̀, ó máa ń ṣòro láti tẹ àwọn ìka ọwọ́.

4. Apọjun Plantar tabi Apọjun Plantar

Èyí ni tiwa.Àìsàn aponeurosis lórí ẹsẹ̀. Èyí ni a tún ń pè ní “Plantar Fascia”. Èyí gùn láti egungun gìgísẹ̀ sí iwájú ẹsẹ̀, níbi tí ìka ẹsẹ̀ ti bẹ̀rẹ̀. Èyí ń dáàbò bo àwọn iṣan ara àti àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ nínú ẹsẹ̀ wa. Ó tún ṣe pàtàkì láti máa tọ́jú ìpele ẹsẹ̀ àti láti ṣàkóso ìṣísẹ̀ ẹsẹ̀ . “Plantar Aponeurosis” yìí tún ń ran lọ́wọ́ láti pín ìfúnpá lórí ẹsẹ̀ wa déédé ní gbogbo ẹsẹ̀ nígbà tí a bá ń rìn àti sáré.

Ó ṣeé ṣe kí o ti gbọ́ nípa àìsàn kan tí a ń pè ní “Plantar Fasciitis” . Ó máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí “Plantar Aponeurosis” bá nà jù tàbí tí ó bàjẹ́. Èyí lè fa ìrora líle ní agbègbè gìgísẹ̀ nígbà tí o bá dìde lórí ibùsùn ní òwúrọ̀.

5. Erector Spinae Aponeurosis (ESA)

Èyí wà ní ìsàlẹ̀ ẹ̀yìn wa. Ó so mọ́ àsopọ̀ ara mìíràn tí a ń pè ní `(Thoracolumbar Fascia – TLF)`. `(TLF)` náà jẹ́ àwọ̀ ara tí ó yí àwọn iṣan ẹ̀yìn wa ká. `(ESA)` àti `(TLF)` yìí papọ̀ ya àwọn iṣan ẹ̀yìn wa sọ́tọ̀ kúrò lára ​​àwọn iṣan `(ògiri ikùn)`. Àwọn wọ̀nyí ṣe pàtàkì fún èémí, mímú ìdúró tó yẹ, àti pípín ìwọ̀n náà dáadáa nígbà tí a bá ń gbé ìwọ̀n .

6. Aponeurosis ti Oblique Ita

Èyí ní ìsopọ̀ mọ́ iṣan ní ẹ̀gbẹ́ ikùn wa tí a ń pè ní “Iṣan oblique ti òde”. Iṣan yìí nà láti ìdajì ìsàlẹ̀ egungun wa, ní ìsàlẹ̀ àwọn ẹ̀gbẹ́ ara wa, sí ibùdí. Aponeurosis yìí ń ràn wá lọ́wọ́ láti yí ara wa láti ẹ̀gbẹ́ kan sí òmíràn nípasẹ̀ àwọn iṣan ní ẹ̀gbẹ́ ikùn wa. Ó tún ń ṣe àfikún sí ìṣípo ẹ̀yìn wa. Nígbà tí o bá ń yí ìbàdí rẹ láti ẹ̀gbẹ́ kan sí òmíràn, aponeurosis yìí tún ń ṣe ìrànlọ́wọ́.

Nítorí náà, kí ni pàtàkì àwọn aponeurosis wọ̀nyí sí wa? (Ìránṣẹ́ Ilé)

Mo nireti pe o ni oye to dara julọ nipa aponeurosis bayi. Jẹ ki a ṣe akopọ ohun ti a ti sọrọ nipa:

• Aponeurosis jẹ́ àwọ̀ ara tín-tín, títẹ́jú, tí ó lágbára tí ó sì ní ìsopọ̀ pẹ̀lú àsopọ.
• Àwọn wọ̀nyí jọra ní iṣẹ́ wọn sí àwọn iṣan ara - ìyẹn ni pé, wọ́n so àwọn iṣan pọ̀ mọ́ egungun àti ìdàgbàsókè .
• Àwọn wọ̀nyí wà ní onírúurú ibi ní gbogbo ara wa (apá, orí, àtẹ́lẹwọ́, ẹsẹ̀, ẹ̀yìn, àti ẹ̀gbẹ́ ikùn).
• Ohun pàtàkì ni pé kí àwọn wọ̀nyí máa gbé àwọn iṣan ara wa ró, kí wọ́n sì máa fún ara ní agbára àti ìdúróṣinṣin.
• Aponeurosis ṣe pàtàkì kí àwọn ìṣípo ara wa lè wáyé dáadáa .

Ohun pàtàkì ni pé aponeurosis yìí sábà máa ń wà ní ààbò tó dára, nítorí náà kì í sábà ní ìpalára ńlá.Sibẹsibẹ, awọn kan, bi “Plantar Aponeurosis” lori atẹlẹsẹ ẹsẹ, le ni ifaragba si awọn aisan bii “Plantar Fasciitis” nitori lilo pupọju.

Nítorí náà, ṣé kò dára láti mọ̀ pé ara rẹ ní àwọn ẹ̀yà ara kéékèèké ṣùgbọ́n tó ṣe pàtàkì gan-an? Tí o bá mọ àwọn wọ̀nyí, o máa rí bí ara wa ṣe díjú tó àti bí ó ti dára tó. Tí o bá ní ìbéèrè míì nípa èyí, má ṣe lọ́ra láti béèrè lọ́wọ́ dókítà.