Kí ni Glycogen? Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa agbára tí ara wa ń lò ní ọ̀nà tó rọrùn!

Ǹjẹ́ o ti ṣe kàyéfì rí bí ara wa ṣe ń tọ́jú agbára tí a ń rí gbà láti inú oúnjẹ tí a ń jẹ fún lílò lẹ́yìn náà? Ibẹ̀ ni ohun pàtàkì kan tí a ń pè ní glycogen ti ń wọlé. Ó dà bí ilé ìpamọ́ agbára tí ó ń mú kí àwọn fóònù wa gba agbára.

Kí ni glycogen?

Ní ṣókí, glycogen jẹ́ irú sùgà kan tí a ń pè ní glucose tí a ń tọ́jú sínú ara wa. Ó jẹ́ ti ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn molecule glucose tí a so pọ̀.

Ó ṣeé ṣe kí o máa béèrè pé kí ni glucose. Glucose ni epo pàtàkì tó ń fún ara wa ní agbára. A máa ń gba glucose yìí láti inú díẹ̀ lára ​​àwọn oúnjẹ tí a ń jẹ, pàápàá jùlọ àwọn tí ó ní carbohydrate nínú. Tí glucose láti inú oúnjẹ tí a ń jẹ kò bá nílò agbára lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀, ara wa máa ń tọ́jú rẹ̀ gẹ́gẹ́ bí glycogen nínú ẹ̀dọ̀ àti iṣan ara , fún lílò nígbà tó bá yá.

Ilana ti ara wa fi n se glycogen lati inu glucose ni a npe ni Glycogenesis . Bakannaa, ilana ti a fi n yi glycogen yii pada si glucose nigbati o ba nilo ati lilo fun agbara ni a npe ni Glycogenolysis . Awọn ilana mejeeji wọnyi ni awọn oriṣiriṣi awọn enzymu ṣe iranlọwọ. Awọn enzymu jẹ awọn iru amuaradagba pataki ti a rii ninu awọn sẹẹli wa. Wọn n ṣiṣẹ bi awọn adun ati ṣe iranlọwọ fun awọn ilana oriṣiriṣi ninu ara lati ṣiṣẹ laisiyonu. Ẹgbẹẹgbẹrun awọn enzymu bẹẹ wa jakejado ara wa, ati pe ọkọọkan wọn n ṣe iṣẹ pataki kan.

Kini iyatọ laarin Glycogen, Glucose ati Glucagon?

Ẹ jẹ́ ká wo ìyàtọ̀ tó wà láàrín àwọn ọ̀rọ̀ mẹ́ta wọ̀nyí: Glycogen, Glucose, àti Glucagon. Gbogbo àwọn mẹ́ta yìí ní í ṣe pẹ̀lú bí ara wa ṣe ń lo àwọn carbohydrates fún agbára, ṣùgbọ́n ọ̀kọ̀ọ̀kan wọn ní iṣẹ́ tó yàtọ̀ síra.

GúkóósìIrú sùgà tí a ń rí gbà láti inú oúnjẹ tí a ń jẹ, pàápàá jùlọ àwọn kábọ̀háídéréètì. Irú sùgà pàtàkì nínú ẹ̀jẹ̀ wa ni sùgà nínú ẹ̀jẹ̀, tàbí ohun tí a ń pè ní ' sùgà nínú ẹ̀jẹ̀'. Súgà yìí fún ara wa ní agbára, ó sì tún ń fún àwọn ẹ̀yà ara wa, iṣan ara, àti ètò iṣan ara wa ní oúnjẹ. Súgà ṣe pàtàkì gan-an nítorí pé ó jẹ́ orísun agbára pàtàkì fún ọpọlọ wa. Ní tòótọ́, ọpọlọ wa nílò sùgà nígbà gbogbo, ìdí nìyí tí a fi ń gbani nímọ̀ràn pé kí àgbàlagbà jẹ ó kéré tán 130 giramu ti kábọ̀háídéréètì lójoojúmọ́.

A ti mọ̀ nísinsìnyí pé nígbà tí ara wa kò bá nílò glucose mọ́ lójijì, a máa kó o pamọ́ sínú ẹ̀dọ̀ àti iṣan wa gẹ́gẹ́ bí glycogen .

Glucagon jẹ́ homonu tí pancreas wa ń ṣe. Ó ń ran lọ́wọ́ láti yí glycogen tí a kó pamọ́ padà sí glucose kí ó sì tú u sílẹ̀ sínú ẹ̀jẹ̀. Lẹ́yìn náà, ara lè lo glucose yẹn fún agbára. Glucagon àti insulin ni homonu méjì tí ó ń ṣàkóso ìwọ̀n glucose nínú ẹ̀jẹ̀ wa.

Ṣé glycogen jẹ́ carbohydrate?

Nítorí náà, ṣé glycogen jẹ́ carbohydrate? Ó dára, glycogen ni a fi carbohydrate ṣe, ìyẹn ni, láti inú oúnjẹ oní-sítaṣì tí a ń jẹ. Síbẹ̀síbẹ̀, glycogen kì í ṣe carbohydrate fúnra rẹ̀. Nígbà tí a bá jẹ oúnjẹ tí ó ní carbohydrate nínú, ara wa ń fọ́ wọn túútúú, wọ́n sì ń yí wọn padà sí glucose láti lò fún agbára. Glycogen ni ọ̀nà tí a fi ń tọ́jú glucose. Ó jẹ́ àpapọ̀ àwọn molecule glucose tí a so pọ̀.

Nibo ni a ti fipamọ glycogen?

Ó dára, níbo ni a ti kó glycogen yìí pamọ́ sí nínú ara wa? Glycogen ni a kó pamọ́ jùlọ nínú ara wa.A máa ń rí i nínú ẹ̀dọ̀ àti iṣan egungun . Àwọn iṣan ni àwọn iṣan tí a so mọ́ egungun àti iṣan wa. Ní àfikún, ìwọ̀nba díẹ̀ ni a tún ń kó pamọ́ sínú ọpọlọ wa.

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ẹ̀dọ̀ wa ní ìpín ogorun glycogen tó ga ju iṣan wa lọ, gbogbo iṣan ara wa tóbi ju ẹ̀dọ̀ wa lọ, nítorí náà ìdá mẹ́ta nínú mẹ́rin nínú gbogbo glycogen tó wà nínú ara wa ló wà nínú iṣan ara wa.

Tí a bá ń ṣe eré ìdárayá pẹ̀lú agbára, pàápàá jùlọ fún ìgbà pípẹ́, iye glycogen nínú àwọn sẹ́ẹ̀lì iṣan ara lè dínkù gidigidi. Iye glycogen nínú àwọn sẹ́ẹ̀lì ẹ̀dọ̀ máa ń yípadà ní gbogbo ọjọ́. Èyí jẹ́ nítorí ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan:

• Iye awọn kabohaidireeti ti a jẹ.
• Ààlà àkókò tí a máa ń fi pamọ́ láàrín oúnjẹ.
• Líle àti àkókò tí a fi ń ṣe eré ìdárayá láìpẹ́ yìí.

Fojú inú wò ó, tí o kò bá jẹun fún wákàtí méjìlá sí mẹ́rìnlélógún (àáwẹ̀), ó fẹ́rẹ̀ẹ́ jẹ́ pé gbogbo glycogen tó wà nínú ẹ̀dọ̀ ni a ti lò tán.

Iṣẹ́ wo ni glycogen n pese fun ara wa?

Ẹ jẹ́ ká wo iṣẹ́ tí glycogen yìí ń ṣe fún ara wa. Ó sinmi lórí ibi tí a kó o pamọ́ sí - yálà nínú ẹ̀dọ̀ tàbí nínú iṣan - iṣẹ́ rẹ̀ tún yàtọ̀ díẹ̀.

Iṣẹ́ Àwọn Ilé Ìtajà Glycogen Ẹ̀dọ̀

Ara wa nlo glycogen, ni pataki ninu ẹdọ , lati ṣe iranlọwọ lati ṣakoso ipele glukosi ninu ẹjẹ wa.

Lọ́pọ̀ ìgbà, ara wa máa ń ṣàkóso ìwọ̀n suga inú ẹ̀jẹ̀ wa pẹ̀lú àwọn homonu tí a ń pè ní glucagon àti insulin. Tí ìwọ̀n suga inú ẹ̀jẹ̀ wa bá lọ sílẹ̀ jù, èyí tí a ń pè ní hypoglycemia , pancreas wa máa ń tú glucagon sí i. Ọ̀kan lára ​​àwọn ohun tí glucagon ń ṣe ni láti yí glycogen inú ẹ̀dọ̀ padà sí glucose kí ó sì tú u sínú ẹ̀jẹ̀. O lè rántí pé a pè é ní glycogenolysis. Nígbà tí glucose bá jáde sínú ẹ̀jẹ̀, àwọn sẹ́ẹ̀lì jákèjádò ara lè lò ó fún agbára.

Àwọn ohun tí wọ́n ń kó glycogen sínú ẹ̀dọ̀ tún ń ran lọ́wọ́ láti ṣiṣẹ́ iṣan ara àti láti ṣe eré ìdárayá dé àyè kan. Nígbà tí o bá bẹ̀rẹ̀ sí í ṣe eré ìdárayá, àwọn iṣan ara rẹ máa ń lo glucose fún agbára, nítorí náà ẹ̀dọ̀ máa ń bẹ̀rẹ̀ sí í tú glycogen ká láti mú kí ìwọ̀n sùgà inú ẹ̀jẹ̀ rẹ dúró dáadáa. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn iṣan ara rẹ máa ń lo àwọn ibi ìtọ́jú glycogen tiwọn fúnra wọn.

Iṣẹ́ Àwọn Ilé Ìtajà Glycogen Ìṣan

Glycogen ninu awọn iṣan ni akọkọ n ṣiṣẹ bi orisun epo iṣelọpọ fun awọn iṣan wa.

Kí a tó lè máa rìn, iṣan wa nílò agbára púpọ̀. Fojú inú wò ó, tí àwọn iṣan wa bá gba glucose láti inú ẹ̀jẹ̀ láti gba agbára yìí, glucose inú ara yóò tán kíákíá.

Ìdí nìyí tí ara wa fi ń kó ìdá mẹ́ta nínú mẹ́rin gbogbo glycogen sínú iṣan egungun kọ̀ọ̀kan. Èyí ń jẹ́ kí àwọn iṣan ara máa gba agbára láìsí ipa pàtàkì lórí ìwọ̀n suga nínú ẹ̀jẹ̀, pàápàá jùlọ nígbà eré ìdárayá.

Ìwọ̀n tí glycogen nínú iṣan ara wa fi ń dínkù ní í ṣe pẹ̀lú bí ìṣiṣẹ́ ara ṣe ń pọ̀ sí i. Bí agbára ìdánrawò ṣe ń pọ̀ sí i, ìwọ̀n tí glycogen nínú iṣan ara náà ń dínkù tún ń pọ̀ sí i. Nítorí náà, nígbà àwọn ìgbòkègbodò líle, bíi sísáré , glycogen tó ń tọ́jú sínú àwọn sẹ́ẹ̀lì iṣan ara lè dínkù kíákíá, kódà bí gbogbo àkókò ìṣiṣẹ́ náà bá kúrú.

Nígbà tí a bá jẹ oúnjẹ carbohydrate tó tó, iṣan wa a máa kún fún glycogen lẹ́ẹ̀kan sí i.

Kí ni Àrùn Ìpamọ́ Glycogen (GSD)?

Nígbà míìrán, àwọn ìṣòro lè dìde pẹ̀lú glycogen yìí. Ọ̀kan lára ​​irú ipò bẹ́ẹ̀ ni àrùn glycogen storage, tàbí GSD ní kúkúrú.

Àrùn GSD jẹ́ àrùn tí ó ṣọ̀wọ́n, tí a jogún.Èyí ni ìgbà tí a bá bí ènìyàn láìsí àwọn enzymu kan tí a nílò láti ṣe àti/tàbí láti fọ́ glycogen. Nítorí pé ara wa ń lo ọ̀pọ̀lọpọ̀ enzymu láti ṣe àgbékalẹ̀ glycogen, ọ̀pọ̀lọpọ̀ oríṣiríṣi GSD ló wà. GSD sábà máa ń fa ìbàjẹ́ ẹ̀dọ̀ àti àìlera iṣan . Nínú ọ̀pọ̀lọpọ̀ oríṣi GSD, àwọn àmì àrùn máa ń farahàn ní ìgbà ọmọdé tàbí ní ìbẹ̀rẹ̀ ìgbà ọmọdé.

Awọn idanwo wo ni o le ṣe lati pinnu ipele glycogen?

Nítorí náà, ṣé àwọn àyẹ̀wò pàtàkì kan wà láti ṣàyẹ̀wò ìwọ̀n glycogen nínú ara wa? Ní gidi, kò sí àyẹ̀wò pàtàkì kan tí ó ń wọn ìwọ̀n glycogen nìkan. Jù bẹ́ẹ̀ lọ, ìwọ̀n glycogen wa máa ń yípadà nígbà gbogbo ní ìbámu pẹ̀lú iye iṣẹ́ tí a ń ṣe àti iye carbohydrate tí a ń jẹ lójoojúmọ́.

Dípò bẹ́ẹ̀, tí o bá ní àwọn àmì àrùn náà, àwọn dókítà máa ń lo àwọn àyẹ̀wò mìíràn láti mọ̀ bóyá o ní ìṣòro pẹ̀lú bí ara rẹ ṣe ń ṣe àti bí ó ṣe ń fọ́ glycogen, tí a ń pè ní àrùn glycogen storage disease (GSD). Àwọn àyẹ̀wò wọ̀nyí ni:

• Àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀: Àwọn nǹkan bíi páálí iṣẹ́ ẹ̀dọ̀ àti páálí iṣẹ́ kíndìnrín lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti rí bí àwọn ẹ̀yà ara wọ̀nyí ṣe ń ṣiṣẹ́ dáadáa. Àyẹ̀wò ìpele glucose ẹ̀jẹ̀ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti rí bí ara rẹ ṣe ń lo glycogen dáadáa. Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní GSD sábà máa ń ní súgà ẹ̀jẹ̀ tí kò pọ̀.
• Ìwòran ikùn: Àyẹ̀wò àwòrán yìí lè ran dókítà rẹ lọ́wọ́ láti mọ̀ bóyá ẹ̀dọ̀ rẹ ti gbòòrò sí i.
• Ìwádìí ìṣàn ara: Dókítà rẹ lè mú àyẹ̀wò kékeré kan láti inú iṣan ara tàbí ẹ̀dọ̀ rẹ kí ó sì wọn ìwọ̀n glycogen tàbí enzymes nínú rẹ̀.
• Ìdánwò Ìran: Dókítà rẹ tún lè dámọ̀ràn ìwádìí ìran láti mọ̀ bóyá o ní ìran fún Àrùn Glycogen Storage Disease.

Kí ni ohun pàtàkì jùlọ tí a nílò láti rántí nínú àpilẹ̀kọ yìí?

Ó dára, nítorí náà nísinsìnyí o ṣeé ṣe kí o ti mọ̀ pé glycogen ṣe pàtàkì fún ìṣàkóso ìwọ̀n sùgà nínú ẹ̀jẹ̀ wa àti láti fún wa ní agbára fún eré ìdárayá. Ó ṣe tán, àwọn ìṣòro pẹ̀lú ìṣelọ́pọ́ àti lílo glycogen nínú ara wa ṣọ̀wọ́n gan-an.

Ohun tó dára jùlọ tí o lè ṣe fún ìwọ̀n glycogen rẹ, pàápàá jùlọ tí o bá jẹ́ ẹni tí ń ṣe eré ìdárayá, ni láti jẹ oúnjẹ tó pọ̀ tó ní carbohydrate lójoojúmọ́. Tí o bá ní ìbéèrè nípa oúnjẹ àti eré ìdárayá rẹ, rí i dájú pé o bá dókítà rẹ tàbí onímọ̀ nípa oúnjẹ tó o ti forúkọ sílẹ̀ sọ̀rọ̀. Wọ́n lè fún ọ ní ìmọ̀ràn tó tọ́ fún ọ.