Ṣé o ní cholesterol gíga tàbí ẹ̀jẹ̀ ríru gíga (a pè é ní titẹ)? Tàbí ṣé o ń ṣàníyàn díẹ̀ nípa rẹ̀? Tí ó bá rí bẹ́ẹ̀, ó ṣeé ṣe kí o ti rí àwọn àyẹ̀wò cholesterol ilé àti ẹ̀rọ ìfúnpá ẹ̀jẹ̀ tí wọ́n ń tà ní àwọn ilé ìtajà oògùn àti nísinsìnyí lórí ayélujára. Wọ́n ń polówó wọn gẹ́gẹ́ bí “àwọn àbájáde tí ó rọrùn, kíákíá, àti pípéye nílé láìsí pé o dúró ní yàrá ìdúró.” Ṣùgbọ́n ṣé àwọn wọ̀nyí ń ṣiṣẹ́ ní tòótọ́? Ṣé ó tọ́ sí owó náà? Jẹ́ kí a wo òtítọ́ náà.
Blood pressure check
Understand your blood pressure level and its potential risks
Àwọn Ìdánwò Cholesterol Ilé
Àwọn àyẹ̀wò cholesterol ilé ti wà lórí ọjà fún ìgbà díẹ̀ báyìí. Wọ́n sábà máa ń wọn iye cholesterol tó wà nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ. Ṣùgbọ́n láìpẹ́ yìí, àwọn ilé iṣẹ́ kan ti ṣe àgbékalẹ̀ àwọn àyẹ̀wò tí wọ́n lè wọn gbogbo mẹ́ta : cholesterol tó dára (HDL) , tó ń dáàbò bo ọkàn , cholesterol búburú (LDL) , tó ń kó ọ̀rá sínú àwọn iṣan ara, àti triglycerides .
Lílo ìdánwò yìí rọrùn gan-an. O lè fi abẹ́rẹ́ kékeré (lancet) gún ìka rẹ, a ó sì fi ẹ̀jẹ̀ kan sí orí ìwé tí a ti fi àwọn kẹ́míkà tó yẹ bò. Lẹ́yìn náà, o gbọ́dọ̀ dúró fún ìṣẹ́jú mẹ́wàá. Àwọn ìdánwò kan fi àbájáde náà hàn nípa wíwo àwọ̀ ìwé náà tí ó yí padà. Àwọn ẹ̀rọ oní-nọ́ńbà míràn máa ń fi àbájáde náà hàn lórí ìbòjú kékeré kan láàrín ìṣẹ́jú kan.
Wọ́n sọ pé ìwọ̀nyí jẹ́ 95% péye. Èyí sún mọ́ ìṣedéédé àyẹ̀wò tí dókítà kan ṣe ní yàrá ìwádìí. Owó wọn wà láti ẹgbẹ̀rún rupees díẹ̀ sí èyí tó pọ̀ sí i. O lè rò pé èyí jẹ́ ìnáwó tó dára, nítorí pé ó máa ń dín àkókò tí o fi ń lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà àti lọ sí yàrá ìwádìí kù.
Ṣùgbọ́n ṣé àwọn wọ̀nyí wúlò gan-an?
Ní ṣókí, kò pọ̀. Ọ̀pọ̀ ìdí ló wà fún èyí.
1. O gba alaye ti ko pe: Nigbagbogbo, awọn idanwo ti o rọrun lati wa, ati pe o gbowolori nikan ni wọn wiwọn apapọ cholesterol rẹ . Ṣugbọn lati ni aworan pipe ti ilera ọkan rẹ, o nilo lati mọ ohun gbogbo ninu tabili ni isalẹ.
| Irú kọlẹ́stẹ́rọ́lẹ́ | Ní ṣókí... |
|---|---|
| Cholesterol tó dára (HDL - High-Density Lipoprotein) | Àwọn wọ̀nyí dára fún ara, wọ́n sì ń dáàbò bo ọkàn. |
| Kolestarool buburu (LDL - Lipoprotein kekere-iwuwo) | Àwọn wọ̀nyí léwu fún ara. Wọ́n máa ń kóra jọ sínú àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀, wọ́n sì máa ń fa ìdènà. |
| Àwọn Triglycerides | Iru ọ̀rá mìíràn tí a máa ń rí nínú ẹ̀jẹ̀ ni èyí. Pípọ̀ sí i nínú ìwọ̀nyí tún léwu. |
2. Ìmọ̀ràn dókítà ṣe pàtàkì: Fojú inú wo pé o ti ṣe àyẹ̀wò tó gbowó lórí, o sì ti ṣàyẹ̀wò gbogbo nǹkan. Àmọ́ ìròyìn yẹn nìkan kò tó. Dókítà rẹ fi ìròyìn náà wé ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan míì, bíi ìtàn ìdílé rẹ, àṣà oúnjẹ rẹ, ọjọ́ orí rẹ, àti ìbálòpọ̀ rẹ, láti mọ̀ bóyá o wà nínú ewu àrùn ọkàn.
3. O ko nilo lati wọn ni igbagbogbo: Ohun pataki ni pe, laisi titẹ ẹjẹ, cholesterol ko yipada pupọ lati ọjọ de ọjọ tabi ọsẹ de ọsẹ. Awọn dokita sọ pe fun agbalagba ti o ni ilera, o to lati ṣayẹwo cholesterol lẹẹkan ni gbogbo ọdun marun . Awọn eniyan ti o ni awọn okunfa eewu fun aisan ọkan le ni lati ṣayẹwo rẹ ni kutukutu. Ṣugbọn paapaa lẹhinna, kii ṣe nkan ti o nilo lati ṣayẹwo ni ile nigbagbogbo.
Ní ṣókí, bó tilẹ̀ jẹ́ pé ìwádìí cholesterol ilé lè mú kí o fẹ́ mọ ohun tó ń ṣẹlẹ̀, kò fún ọ ní ìsọfúnni pípé tó láti wúlò gan-an.
Àwọn Ìṣàyẹ̀wò Ìfúnpá Ẹ̀jẹ̀ Ilé
Ṣùgbọ́n àwọn ohun tí a fi ń ṣọ́ ẹ̀jẹ̀ nílé jẹ́ ìtàn tó yàtọ̀. Àwọn wọ̀nyí lè wúlò gan-an. Wọ́n lè wọn ẹ̀jẹ̀ rẹ lójoojúmọ́, kódà ní wákàtí kan sí wákàtí kan. Wọ́n lè tọ́pasẹ̀ bí ẹ̀jẹ̀ rẹ ṣe ń yípadà ní ìbámu pẹ̀lú oògùn tí o ń lò, àwọn iṣẹ́ tí o ń ṣe, àkókò ọjọ́ náà, àti àní ìmọ̀lára rẹ pàápàá.
Èyí tún ṣe pàtàkì fún àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn tí a ń pè ní 'àrùn ẹ̀jẹ̀ funfun' . Èyí túmọ̀ sí wípé bó tilẹ̀ jẹ́ pé ẹ̀jẹ̀ ríru jẹ́ déédéé, nígbà tí o bá lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà tàbí ilé ìwòsàn, ẹ̀jẹ̀ ríru rẹ ga gidigidi. Ìṣòro yìí kì í ṣẹlẹ̀ nígbà tí o bá ń ṣàyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ ríru rẹ nílé.
Awọn oriṣi awọn ẹrọ titẹ
Oríṣi ẹ̀rọ ìfúnpá méjì ló wà ní pàtàkì.
| Irú | Àpèjúwe àti àwọn àǹfààní/àléébù |
|---|---|
| Àwọn Àwòrán Ọwọ́ (Sphygmomanometer) | Irú èyí ni àwọn dókítà sábà máa ń lò. Ó ní okùn, gílóòbù tó ń fẹ́ afẹ́fẹ́, mita tó ní abẹ́rẹ́, àti stethoscope. Àwọn wọ̀nyí kò wọ́nwó, ṣùgbọ́n wọ́n ṣòro díẹ̀ láti lò. Èyí kò yẹ fún àwọn ènìyàn tí kò mọ̀ nípa lílo stethoscope, tàbí fún àwọn ènìyàn tí kò ríran dáadáa tàbí tí wọn kò gbọ́ran dáadáa. |
| Àwọn Àwòrán Àìfọwọ́sowọ́pọ̀/Oní-dígítà | Àwọn wọ̀nyí ni a fi bátìrì ṣiṣẹ́. A lè so mọ́ ọwọ́ tàbí apá. Nígbà tí a bá fi ọwọ́ kan bọ́tìnì kan, a óò fẹ́ kí kọ́ọ̀bù náà fẹ́ẹ́rẹ́fẹ́ láìfọwọ́sí, àwọn kíkà rẹ̀ sì hàn lórí ìbòjú. Àwọn wọ̀nyí rọrùn láti lò. Ṣùgbọ́n wọ́n wọ́n owó díẹ̀. Bákan náà, nítorí pé wọ́n ní ìmọ́lára, àwọn kíkà náà lè yàtọ̀ díẹ̀ síra ní ìbámu pẹ̀lú ipò rẹ. Àwọn dókítà dámọ̀ràn pé kí a ṣe àtúnṣe ẹ̀rọ náà ní o kere ju lẹ́ẹ̀kan lọ́dún . |
Fi àwọn nǹkan wọ̀nyí sọ́kàn nígbà tí o bá ń lo ẹ̀rọ ìfọṣọ ìfúnpá.
Ọ̀pọ̀ dókítà ló máa ń gba àwọn aláìsàn níyànjú láti máa ṣe àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ wọn nílé. Èyí máa ń jẹ́ kí àwọn aláìsàn lóye ipò wọn dáadáa. Tí o bá pinnu láti máa ṣe àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ rẹ nílé, fi àwọn kókó wọ̀nyí sọ́kàn:
- Láti yẹra fún jíjẹ àwọn oníjìbìtì, ra wọ́n láti ilé ìtajà oògùn tàbí ilé ìtajà ohun èlò ìṣègùn tí a gbẹ́kẹ̀lé nìkan.
- Ka àwọn ìtọ́ni tí olùpèsè náà fún ọ dáadáa kí o sì lò ó gẹ́gẹ́ bí ó ti yẹ . Nígbà náà ni ìwọ yóò tó lè rí ìwé kíkà tó péye jùlọ.
- Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni kí o bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa àbájáde rẹ . Òun ló máa fún ọ ní ìmọ̀ràn lórí ohun tó yẹ kí o ṣe lẹ́yìn náà. Má ṣe bẹ̀rẹ̀ tàbí dáwọ́ dúró fúnra rẹ.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Ìwádìí cholesterol ilé kò fúnni ní àwòrán pípé. Nítorí náà, kò sí àǹfààní kankan nínú lílo owó lórí rẹ̀. Ọ̀nà tó dára jùlọ láti mọ ìwọ̀n cholesterol rẹ ni láti lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà kí o sì ṣe àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ (Lipid Profile) .
- Àwọn ẹ̀rọ ìṣàyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ nílé lè wúlò gan-an fún àwọn ènìyàn tí wọ́n ní ẹ̀jẹ̀ gíga. Wọ́n lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ní òye tó dára nípa àìsàn rẹ.
- Tí o bá ń lo ẹ̀rọ ìfọṣọ titẹ nílé,Èyí oní-nọ́ńbà (àìfọwọ́sowọ́pọ̀) rọrùn láti lò, ṣùgbọ́n ó ṣe pàtàkì láti jẹ́ kí a ṣe àtúnṣe rẹ̀ ní o kere ju lẹ́ẹ̀kan lọ́dún.
- Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ: Máa bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa àbájáde ìdánwò ilé rẹ nígbà gbogbo . Yẹra fún ṣíṣe ìpinnu lórí ìkànnì ayélujára tàbí àhesọ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.