Ǹjẹ́ o ti ń gbá bọ́ọ̀lù kíríkẹ́ẹ̀tì, bọ́ọ̀lù àwọ̀n, tàbí sáré rí, tí o sì rí i pé o nímọ̀lára “pípì” nígbà tí orúnkún rẹ já sí ẹ̀gbẹ́? Lẹ́yìn náà, orúnkún rẹ wú débi pé o kò lè rìn rárá? Lọ́pọ̀ ìgbà, nígbà tí irú nǹkan bẹ́ẹ̀ bá ṣẹlẹ̀, a máa ń rò pé ó kàn jẹ́ ìfọ́ lásán. Ṣùgbọ́n èyí lè jẹ́ ohun tó burú jù bẹ́ẹ̀ lọ, ìya ACL, àti ìsopọ̀ pàtàkì nínú orúnkún rẹ. Jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa èyí ní ṣókí.
Kí ni ACL yìí?
Ní ṣókí, ACL jẹ́ iṣan ara tó lágbára gan-an nínú orúnkún wa. Láti sọ òótọ́, ó jẹ́ Anterior Cruciate Ligament. Ronú nípa rẹ̀ bí ẹ̀gbẹ́ tó lágbára. Ó so egungun itan rẹ (Femur) àti egungun itan (Tibia) pọ̀. Mẹ́rin lára àwọn iṣan ara wọ̀nyí ló wà ní orúnkún wa. ACL wà ní inú orúnkún, sí iwájú.
Iṣẹ́ pàtàkì ti iṣan ACL yii ni lati jẹ ki orokun duro ṣinṣin. ACL yii n ṣe idiwọ fun orokun lati lọ siwaju ju ati yiyi lọ si inu, paapaa nigbati a ba sare, fo, duro lojiji, tabi yi itọsọna pada. Nitorinaa ti o ba ni agbara pupọju, iyẹn ni pe, ti orokun ba yi ju opin adayeba rẹ lọ, iṣan yii le ya.
Awọn aami akọkọ ti yiya ACL
Lọ́pọ̀ ìgbà, ẹni tí ó ti ya ACL rẹ̀ lè mọ ìgbà tí ó ṣẹlẹ̀ gan-an nítorí pé ó hàn gbangba. Àwọn àmì àrùn díẹ̀ nìyí tí a gbọ́dọ̀ ṣọ́ra fún.
| Àmì àrùn náà | Àpèjúwe |
|---|---|
| Gbọran ohùn 'tuck' tabi 'pop' | Nígbà tí ìpalára bá ṣẹlẹ̀, o lè gbọ́ tàbí kí o nímọ̀lára ìró “ìfọ́”, bíi pé ohun kan ń fọ́ nínú orúnkún. Èyí ni àmì pàtàkì tí ọ̀pọ̀ ènìyàn máa ń ròyìn. |
| Wíwú orúnkún | Orúnkún máa ń wú púpọ̀ láàárín wákàtí díẹ̀ lẹ́yìn ìpalára náà. Èyí jẹ́ nítorí ẹ̀jẹ̀ inú tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí iṣan ara bá ya. |
| Irora lile | Tí mo bá gbé ẹrù mi lé eékún mi tí mo sì dúró tàbí tí mo bá gbìyànjú láti rìn, mo máa ń nímọ̀lára ìrora tí kò ṣeé fara dà. Àmọ́ nígbà míì, ìrora náà lè dínkù díẹ̀. |
| Ìmọ̀lára wíwú ní orúnkún | Tí mo bá gbìyànjú láti fi ẹrù sí orúnkún mi, ó máa ń dà bíi pé ó “fò sókè,” ó máa ń rẹ̀wẹ̀sì, ó sì máa ń dà bíi pé kò dúró dáadáa. Ó dà bíi pé mi ò lè ṣàkóso ẹsẹ̀ mi bí mo ṣe fẹ́. |
| Àìlètẹ́ tàbí láti nà orúnkún | Nítorí ìrora àti wíwú, orúnkún kò le tẹ̀ tàbí gùn pátápátá. |
Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni pé, tí o bá ní èyíkéyìí nínú àwọn àmì wọ̀nyí, tí o sì ń ní èyíkéyìí nínú àwọn àmì wọ̀nyí, má ṣe kàn fojú di pé ó jẹ́ ìfọ́ ara lásán. Rí i dájú pé o lọ rí dókítà ní kíákíá.
Ǹjẹ́ àwọn oríṣiríṣi omijé ACL wà tí ó dá lórí bí ó ṣe le tó?
Bẹ́ẹ̀ni, àwọn dókítà pín àrùn yìí sí àwọn ìpele pàtàkì mẹ́ta ní ìbámu pẹ̀lú bí ó ṣe le tó. Èyí mú kí ó rọrùn láti lóye bí àrùn náà ṣe le tó.
| Ipele | Ìwà ipò náà |
|---|---|
| Ipele akọkọ | Ìsopọ̀ náà nà gan-an, ó sì ba okùn rẹ̀ jẹ́ díẹ̀, ṣùgbọ́n kò ya pátápátá. Orúnkún náà ṣì dúró ṣinṣin. Àìsàn yìí ni èyí tí kò burú jù. |
| Ipele keji | Ìsopọ̀ náà nà, ó sì ya díẹ̀ . Èyí máa ń fa àìdúróṣinṣin díẹ̀ nínú orúnkún. Èyí kì í ṣe àìsàn tí a sábà máa ń rí. |
| Ipele kẹta | Èyí ni ipò tó le jùlọ.Ó ya pátápátá, ó pín sí méjì. Ní àkókò yìí, orúnkún máa ń di aláìdúróṣinṣin. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ìpalára ACL wà nínú ẹ̀ka yìí. |
Báwo ni omijé ACL ṣe ń ṣẹlẹ̀? Ta ló wà nínú ewu jùlọ?
Èyí lè ṣẹlẹ̀ nígbàkúgbà tí agbára bá pọ̀ jù sí orúnkún. Ó léwu gan-an fún àwọn tó ń ṣeré ìdárayá.
- Àwọn ìdádúró tàbí ìyípadà ìtọ́sọ́nà lójijì: Èyí wọ́pọ̀ nínú àwọn eré ìdárayá bíi bọ́ọ̀lù àfọwọ́gbá, bọ́ọ̀lù àfẹsẹ̀gbá, àti bọ́ọ̀lù alápẹ̀rẹ̀.
- Bíbálẹ̀ sí ilẹ̀ láìtọ́: Èyí lè ṣẹlẹ̀ nínú eré ìdárayá bíi bọ́ọ̀lù aláfẹ́fẹ́.
- Dídúró níbì kan kí o sì yí ara rẹ padà lójijì: Ní àkókò yìí, ẹsẹ̀ náà di mọ́lẹ̀, orúnkún rẹ̀ sì ń yípo, èyí tí ó lè ba ACL jẹ́.
- Lílu orúnkún taara: Èyí lè ṣẹlẹ̀ nínú eré ìdárayá bíi rugby tàbí nínú ìjàǹbá ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́.
- Ṣíṣubú: Ìpalára yìí lè ṣẹlẹ̀ tí orúnkún bá yí padà lọ́nà tí kò tọ́, kódà nígbà ìṣubú déédéé.
Báwo lo ṣe rí èyí, Dókítà?
Nígbà tí o bá lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà, yóò kọ́kọ́ tẹ́tí sí ọ dáadáa, yóò sì kọ́ nípa bí o ṣe farapa. Lẹ́yìn náà, yóò ṣe àyẹ̀wò orúnkún rẹ.
- Àyẹ̀wò ara: Dókítà yóò yípo díẹ̀díẹ̀, yóò sì na orúnkún rẹ sí ọ̀nà ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀. Èyí yóò fún ọ ní òye díẹ̀ nípa bí orúnkún rẹ ṣe dúró ṣinṣin tó àti bí ACL rẹ ṣe ba jẹ́ tó. Àwọn àyẹ̀wò wọ̀nyí lè má rọrùn díẹ̀, ṣùgbọ́n wọ́n ṣe pàtàkì fún àyẹ̀wò.
- Àwọn Ìdánwò Àwòrán: A lè béèrè lọ́wọ́ rẹ láti ṣe àwọn àyẹ̀wò wọ̀nyí láti jẹ́rìí àyẹ̀wò náà kí o sì rí i bóyá àwọn apá mìíràn ti orúnkún ti bàjẹ́.
- X-ray: Èyí lè ṣàyẹ̀wò fún ìbàjẹ́ egungun (bíi ìfọ́ egungun).
- Àwòrán MRI: Àwòrán MRI ni ọ̀nà tó dára jùlọ láti rí ìbàjẹ́ tó bá àwọn iṣan ara bíi ACL àti àwọn àsopọ ara tó rọ̀ bíi meniscus. Èyí ni a sábà máa ń lò láti fi hàn pé ACL ti ya.
Kini awọn itọju fun yiya ACL?
Ìtọ́jú náà sinmi lórí bí àìsàn rẹ ṣe le tó, ọjọ́ orí rẹ, àti bí o ṣe ń ṣiṣẹ́ dáadáa tó.
Kini lati ṣe lẹsẹkẹsẹ lẹhin ipalara kan (ọna RICE)
Ṣe àwọn nǹkan wọ̀nyí láti ṣàkóso ìrora àti wíwú ní kété tí ìpalára náà bá ṣẹlẹ̀.
| Ọ̀nà | Kin ki nse |
|---|---|
| R (Ìsinmi) - Ìsinmi | Dá ẹsẹ̀ rẹ dúró. Má ṣe fi ẹrù sí i, sáré, àti fò sókè pátápátá. |
| I (Yiyin) - Yiyin ti n yo | Fi yìnyín tí a fi aṣọ fẹ́lẹ́fẹ́lẹ́ dì mọ́ ibi náà fún ìṣẹ́jú mẹ́ẹ̀ẹ́dógún ní ọjọ́ kan. Èyí yóò dín ìrora àti wíwú kù. |
| C (Fọmu) - Lilo titẹ | Fi aṣọ ìbòrí tó ní rọ́sítì di orúnkún rẹ. Èyí lè ran ọ́ lọ́wọ́ láti dín wíwú kù. Ṣùgbọ́n má ṣe fi dí i mọ́ra jù. |
| E (Iga) - Iga | Máa gbé ẹsẹ̀ rẹ sókè lórí ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìrọ̀rí nígbà gbogbo, èyí tí ó túmọ̀ sí wípé wọ́n yẹ kí ó ga ju ọkàn rẹ lọ. |
Ìtọ́jú ìṣègùn
- Ìtọ́jú tí kìí ṣe iṣẹ́-abẹ: Tí ìpalára náà kò bá le koko (Grade 1), tàbí tí o kò bá ṣiṣẹ́ dáadáa, ìtọ́jú tí kìí ṣe iṣẹ́-abẹ lè ṣeé ṣe. Èyí lè ní lílo àwọn ọ̀pá ìrọ̀rùn, wíwọ àmùrè orúnkún, oògùn ìrora, àti ìtọ́jú ara.
- Iṣẹ́-abẹ: ACL tí ó ya kò lè wòsàn fúnrarẹ̀. Nítorí náà, pàápàá jùlọ fún àwọn eléré ìdárayá àti àwọn tí wọ́n ń gbé ìgbésí ayé wọn déédéé, a lè nílò iṣẹ́-abẹ láti mú kí orúnkún padà sí ipò tó yẹ. Èyí kan yíyí iṣan tí a fà láti apá mìíràn nínú ara padà sí ìsopọ̀mọ́ra tí ó ya. A sábà máa ń ṣe iṣẹ́-abẹ yìí nípasẹ̀ iṣẹ́-abẹ ihò keyhole tí a ń pè ní knee arthroscopy. Èyí túmọ̀ sí wípé kò sí ìgé ńlá àti pé ìlera náà yára.
Igba melo ni o gba lati bọsipọ?
Iṣoro yii ni ọpọlọpọ eniyan ni.
Ó sábà máa ń gba láàárín oṣù mẹ́fà sí mẹ́sàn-án kí ara tó le koko kí ó sì padà sí eré ìdárayá lẹ́yìn iṣẹ́ abẹ ACL.
Àkókò yìí lè yàtọ̀ láti ọ̀dọ̀ ẹnìkọ̀ọ̀kan sí ẹlòmíràn. Ohun pàtàkì jùlọ níbí ni ìtọ́jú ara . Lẹ́yìn iṣẹ́ abẹ, o gbọ́dọ̀ ṣe àwọn adaṣe tó tọ́ láti tún ìṣísẹ̀, agbára, àti ìdúróṣinṣin orúnkún ṣe. Tí o bá padà sí eré ìdárayá láìpẹ́, ó ṣeé ṣe kí o tún farapa. Nítorí náà, tẹ̀lé àwọn ìtọ́ni tí dókítà àti onímọ̀ nípa ara rẹ fún ọ ní pàtó.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Tí o bá gbọ́ ìró ‘pop’ láti orí orúnkún rẹ tí ó sì wú lójijì, má ṣe fojú fo ó. Ó ṣeé ṣe kí ó jẹ́ pé ìró ACL ti ya.
- Lọ rí dókítà ní kété tí àìsàn bá dé bá ọ. Rírí àyẹ̀wò kíákíá ṣe pàtàkì gan-an fún ìtọ́jú.
- Ìsopọ̀ ACL tí ó ya kò ní wo ara rẹ̀ sàn. Tí o bá jẹ́ ẹni tí ó ń ṣiṣẹ́ dáadáa, iṣẹ́ abẹ lè pọndandan.
- Ìtọ́jú ara àti ìtúnṣe ara ṣe pàtàkì lẹ́yìn iṣẹ́ abẹ. Tí o bá ṣe é dáadáa nìkan ni o lè máa ṣiṣẹ́ bíi ti tẹ́lẹ̀.
- Ṣe sùúrù títí tí ara rẹ yóò fi yá. Má ṣe yára padà sí eré ìdárayá kí o sì fi ara rẹ wewu ìpalára sí i. Dúró títí dókítà rẹ yóò fi fún ọ ní ìtọ́jú.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment