Ọtí àti Ìsoríkọ́: Báwo ni a ṣe lè bọ́ lọ́wọ́ ewu yìí?

Nínú àwùjọ wa, ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ fún àwọn ènìyàn kan láti mu ọtí díẹ̀ níbi àríyá tàbí kí wọ́n péjọpọ̀ pẹ̀lú àwọn ọ̀rẹ́ wọn. Jíjẹ oúnjẹ díẹ̀ lẹ́ẹ̀kọ̀ọ̀kan lè má jẹ́ ìṣòro ńlá. Ṣùgbọ́n tí o kò bá lè ṣàkóso ọtí mímu rẹ, tí ọkàn rẹ bá ń wá ọtí nígbà gbogbo, tí o sì ń bá a lọ láti mu ọtí bí o tilẹ̀ mọ̀ pé yóò fa ìṣòro, o lè ní ìṣòro lílo ọtí . Èyí dà bí ìgbà tí ìgbésí ayé rẹ ń di èyí tí ó gbára lé ọtí.

Ohun eléwu mìíràn tó máa ń bá àìsàn yìí wá ni ìbànújẹ́ ọkàn. Ìsopọ̀ tó lágbára wà láàárín àwọn méjèèjì. Ní tòótọ́, ẹni tó ní àìsàn ọpọlọ bíi ìbànújẹ́ ọkàn àti àníyàn wà nínú ewu tó ga jù láti di ẹni tó ti di olóògùn ọtí. Bákan náà, ẹni tó bá mu ọtí jù tún wà nínú ewu ìbànújẹ́ ọkàn. Èyí dà bí idà olójú méjì. Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí ní ìjìnlẹ̀ díẹ̀ sí i.

Ìsoríkọ́ àti ìlòkulò ọtí líle

Ìwádìí ti fi hàn pé ìdá mẹ́ta àwọn ènìyàn tó ní ìsoríkọ́ líle koko náà ní àwọn ìṣòro tó jẹ mọ́ ọtí. Ìsoríkọ́ sábà máa ń bẹ̀rẹ̀ ní àkọ́kọ́. Àwọn ọmọdé tó ní ìsoríkọ́ láti kékeré sábà máa ń yíjú sí ọtí bí wọ́n ṣe ń dàgbà sí i, ìyẹn ni pé, nígbà tí wọ́n bá wà ní ọ̀dọ́langba. Bákan náà, ẹni tó ti ní ìsoríkọ́ líle koko nígbà tó wà ní ọ̀dọ́langba lè ní ìlọ́po méjì láti mu ọtí ju àwọn mìíràn lọ.

Àwọn ìwádìí tún fi hàn pé àwọn obìnrin, pàápàá jùlọ, sábà máa ń yíjú sí ọtí líle ju àwọn ọkùnrin lọ nígbà tí wọ́n bá ní ìbànújẹ́ tàbí tí wọ́n bá ní ìdààmú ọkàn.

Fún ẹni tí ó ní ọtí àti ìbànújẹ́ ọkàn, ìbànújẹ́ lè máa ṣẹlẹ̀ nígbàkúgbà àti nígbàkúgbà. Ó tún lè jẹ́ pé ó lè máa ronú nípa ìpara ara ẹni . Jù bẹ́ẹ̀ lọ, tí o bá mu ọtí púpọ̀ jù, àwọn oògùn apànìyàn tí o ń lò fún ìbànújẹ́ lè má ṣiṣẹ́ dáadáa mọ́.

Àwọn okùnfà ewu míràn tó lè ní ipa lórí lílo ọtí líle

Àwọn nǹkan míìrán tún wà tó ń mú kí ewu ìmutípara ọtí pọ̀ sí i.

Ìsoríkọ́ lẹ́yìn mímu ọtí

Tí o bá mu ọtí púpọ̀ jù, agbára rẹ láti ṣe ìpinnu àti láti yan láàrín ohun tó tọ́ àti ohun tí kò tọ́ máa ń dínkù. Nítorí náà, o lè ṣe ìpinnu búburú kí o sì hùwà láìronújinlẹ̀, kódà bí o kò bá ní èrò láti ṣe bẹ́ẹ̀. Nítorí náà, àkọọ́lẹ̀ báńkì rẹ lè ṣófo, o lè pàdánù iṣẹ́ rẹ, tàbí o lè pàdánù ọ̀rẹ́ tàbí ìbátan rere kan. Tí èyí bá ṣẹlẹ̀, o lè ní ìbànújẹ́, ìjákulẹ̀, àti ìbànújẹ́ púpọ̀.

Ṣé ọtí líle ń mú ìdààmú ọkàn báni lóòótọ́?

Bẹ́ẹ̀ni, dájúdájú. Ọtí líle jẹ́ ohun tó ń mú kí ọkàn balẹ̀ tàbí kí ó máa bàjẹ́ sí ètò iṣan ara wa. Ní ṣókí, ọpọlọ àti ọpa ẹ̀yìn wa ni ètò iṣan ara wa. Gbogbo nǹkan láti inú èrò wa, ìmọ̀lára wa, àti ìṣàkóso ara wa ni a ń ṣàkóso níbí.

Àwọn ènìyàn kan lè nímọ̀lára ìdàgbàsókè díẹ̀ tàbí ayọ̀ nígbà tí wọ́n bá mu ọtí ní àkọ́kọ́. Ṣùgbọ́n bí o ṣe ń mu ọtí, o máa ń sùn, o sì máa ń pàdánù àkóso ìṣe rẹ. Bí àkókò ti ń lọ, mímu ọtí púpọ̀ jù lè ba ọpọlọ rẹ jẹ́, ó sì lè fa ìsoríkọ́ .

Kí la máa ṣe nípa èyí?

Àwọn àìsàn méjèèjì yìí, ìyẹn ìmutípara ọtí àti ìsoríkọ́, jẹ́ àwọn àìsàn tó le koko tí a kò gbọ́dọ̀ gbójú fo.Tí o bá rò pé o ní ọ̀kan tàbí méjèèjì nínú ìwọ̀nyí, jọ̀wọ́ má ṣe jẹ́ kí ojú tì ọ́ tàbí kí o bẹ̀rù láti bá dókítà rẹ tàbí olùdámọ̀ràn ìlera ọpọlọ sọ̀rọ̀.

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ oògùn tó gbéṣẹ́ ló wà fún ìtọ́jú ìbànújẹ́ ọkàn. Àwọn oògùn míì tún wà tó lè dín ìfẹ́kúfẹ̀ẹ́ ọtí kù, tó sì lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàkóso ọtí mímu. Lọ́pọ̀ ìgbà, dókítà rẹ yóò gbìyànjú láti tọ́jú àwọn àìsàn méjèèjì papọ̀. O tún lè rí ìtura nínú àwọn ẹgbẹ́ ìrànlọ́wọ́ bíi Alcoholics Anonymous, èyí tó lè ràn ọ́ lọ́wọ́ pẹ̀lú èyí.

Àwọn Ìbéèrè Tí A Máa Ń Béèrè

1. Ǹjẹ́ ọtí líle máa ń fa ìbànújẹ́ gidi?

Bẹ́ẹ̀ni. Ọtí jẹ́ ohun tó ń mú kí ọkàn balẹ̀ fún ètò iṣan ara. Mímu ọtí líle déédéé lè fa àwọn ìyípadà kẹ́míkà nínú ọpọlọ tó lè fa àwọn àmì ìbànújẹ́.

2. Ǹjẹ́ ọtí líle ń mú kí àníyàn mi pọ̀ sí i?

Dájúdájú. Àwọn ìyípadà kẹ́míkà nínú ọpọlọ tí ọtí ń fà lè mú kí ìmọ̀lára búburú bí àníyàn àti ìbànújẹ́ pọ̀ sí i.

3. Kí ló dé tí ara àti ọkàn mi kò fi balẹ̀ lẹ́yìn tí mo bá ti mu ọtí?

Ní ṣókí, ọpọlọ wa ní àwọn olùránṣẹ́ kẹ́míkà tí a ń pè ní neurotransmitters . Àwọn wọ̀nyí ni ó ń ràn wá lọ́wọ́ láti ṣàkóso ìmọ̀lára wa bí ayọ̀ àti ìbànújẹ́. Nígbà tí a bá ń bá a lọ láti mu ọtí, iye àwọn neurotransmitters wọ̀nyí yóò dínkù. Lẹ́yìn náà, ó máa ń ṣòro láti ṣàkóso ìmọ̀lára bí ìbànújẹ́ àti àníyàn. Láti mú ìrora yẹn kúrò, o lè yíjú sí ọtí púpọ̀ sí i. Èyí ni àkókò eléwu ti ìfàmọ́ra.