Ka bulọọgi yii ti o le jẹ orisun agbara fun awọn ti o n ja arun jẹjẹrẹ ọmu (Blogs Cancer Breast)

Báwo ni ọjọ́ tí dókítà kan sọ fún ọ pé, “O ní àrùn jẹjẹrẹ ọmú ,” ṣe yí ìgbésí ayé rẹ padà? Ìbẹ̀rù òjijì, ìpayà, àìdánilójú nípa ọjọ́ iwájú... Ó ṣe é ṣe kí o ti nímọ̀lára ìdánìkanwà pẹ̀lú gbogbo èyí. Láìka bí ìdílé àti àwọn ọ̀rẹ́ rẹ ṣe ràn ọ́ lọ́wọ́ tó ní àkókò yìí, ṣé o kò tíì ronú rí pé, “Ẹnìkan tí ó ti la èyí kọjá nìkan ló lè lóye èyí?” Ní tòótọ́, kò sí agbára tó ju mímọ̀ pé o kò dá nìkan wà nínú ìrìn àjò líle yìí. Ìdí nìyẹn tí àwọn ìwé ìròyìn wọ̀nyí tí a ń sọ̀rọ̀ nípa wọn lónìí yóò fi ràn ọ́ lọ́wọ́ púpọ̀. Bí o ṣe ń ka àwọn wọ̀nyí, ìwọ yóò rí i pé ẹgbẹẹgbẹ̀rún àwọn mìíràn wà kárí ayé tí wọ́n ń dojú kọ ìrírí yìí, tí wọ́n ń bá a jà, tí wọ́n sì ń ṣe ayẹyẹ ìgbésí ayé bíi tìrẹ.

Kí ló dé tí kíkà àwọn ìwé ìròyìn wọ̀nyí fi ṣe pàtàkì fún ọ?

Ní ṣókí, àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn jẹjẹrẹ ọmú bíi tìrẹ ló kọ àwọn wọ̀nyí, tí wọ́n sì ti la gbogbo ìrírí kan náà kọjá. Nítorí náà, ọ̀rọ̀ wọn ń bá ọkàn rẹ sọ̀rọ̀ ní tààràtà.

• Ìdánìkanwà máa ń pòórá: Nígbàkúgbà tí o bá ronú pé, "Ṣé èmi nìkan ni ó rí báyìí?", àwọn ìtàn wọ̀nyí yóò rán ọ létí pé o kò dá nìkan wà.
• O gba imọran to wulo: o le gba awọn imọran fun awọn nkan kekere ti o le gbagbe lati beere lọwọ dokita rẹ nipa wọn, bii bi o ṣe le koju awọn ipa ẹgbẹ ti awọn itọju, bi o ṣe le koju pipadanu irun ori, ati awọn ounjẹ onjẹ ti o ni okun lati jẹ.
• Ó ń mú kí ọpọlọ rẹ lágbára: Kíkà nípa bí àwọn ẹlòmíràn ṣe borí ìpèníjà yìí ń fún ọ ní ìgbẹ́kẹ̀lé pé ìwọ náà lè ṣe é.
• Ibi tí a ti lè pín ìmọ̀lára: Nígbà míìrán a kò lè sọ ìbẹ̀rù, ìbànújẹ́, àti ìbínú wa fún àwọn ènìyàn tí ó sún mọ́ wa jùlọ, nítorí ìbẹ̀rù pé wọn yóò farapa. Ṣùgbọ́n nígbà tí a bá ń ka ìwé ìròyìn yìí, ó máa ń jẹ́ kí ọkàn balẹ̀ láti rí i pé ẹlòmíràn ti sọ ìmọ̀lára rẹ jáde.

Díẹ̀ lára ​​àwọn ìwé ìròyìn tó dára jùlọ tó máa fún ọ lágbára

Ẹ jẹ́ ká wo díẹ̀ lára ​​àwọn ìwé ìròyìn tí àwọn aláìsàn àrùn jẹjẹrẹ àti àwọn dókítà kárí ayé ti dámọ̀ràn, tí wọ́n sì ti tan ìmọ́lẹ̀ sí ìgbésí ayé ọ̀pọ̀ ènìyàn. Ọ̀kọ̀ọ̀kan àwọn wọ̀nyí yàtọ̀ síra. O ó lè rí èyí tí ó bá ọkàn rẹ mu tí ó sì bá ọ mu.

1. Gbígbé ní ìkọjá àrùn jẹjẹrẹ ọmú

Èyí ju ìwé ìròyìn lásán lọ. Ojú òpó wẹ́ẹ̀bù yìí, tí àwọn onímọ̀ nípa àrùn jẹjẹrẹ oníṣègùn dámọ̀ràn, ni àjọ tí kìí ṣe èrè kan tí a yà sọ́tọ̀ fún àrùn jẹjẹrẹ ọmú ń ṣiṣẹ́. Ó ní ìtàn gidi nípa àwọn aláìsàn, ìwífún nípa ìtọ́jú, àti àwọn àpilẹ̀kọ tó wúlò lórí bí a ṣe lè ṣàkóso ìmọ̀lára bí ìbẹ̀rù àti àníyàn.Tí o bá fẹ́ gba ìwífún láti orísun tó ṣeé gbẹ́kẹ̀lé, ibi tó dára jùlọ nìyí.

2. Nalie.ca

Fojú inú wo bí wọ́n ṣe ṣe àyẹ̀wò àrùn jẹjẹrẹ ọmú nígbà tí wọ́n wà ní ọmọ ọdún mẹ́rìnlélógún? Nalie Agustin jẹ́ ọ̀dọ́mọbìnrin alágbára kan tí ń gbé ní Kánádà tí ó ti dojú kọ irú ìrírí bẹ́ẹ̀. Kì í ṣe pé ó kàn ń sọ̀rọ̀ nípa ìlera lórí ìwé ìròyìn rẹ̀ nìkan ni. Ó ń sọ̀rọ̀ nípa ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan, bí bí a ṣe lè fi ìṣírí kún ìgbésí ayé, bí a ṣe lè rìnrìn àjò, àti bí a ṣe lè wà ní ẹwà. Ìhìn náà pé o lè dìde lẹ́ẹ̀kan sí i láìka ìṣòro tí o bá dojú kọ ní ìgbésí ayé sí ni a gbé kalẹ̀ nínú ìwé ìròyìn rẹ̀ kọ̀ọ̀kan. Tí ìwọ náà bá nílò ìrètí àti agbára rere fún ìgbésí ayé, ìwé ìròyìn yìí yóò wúlò fún ọ.

3. Àrùn Jẹjẹrẹ Ọmú Òmùgọ̀

Orúkọ náà lè dún bí ohun àjèjì díẹ̀, ṣùgbọ́n Ann Marie Giannino, òǹkọ̀wé bulọọgi yìí, sọ̀rọ̀ ní òótọ́ nípa àwọn ohun tó le koko nípa àrùn jẹjẹrẹ. Ó kọ ọ́ ní òótọ́ nípa àwọn ìmọ̀lára tí a ní nínú, bí ìbànújẹ́, ìsoríkọ́ , àti ìbínú. Fún ẹnìkan tí ó ti rẹ̀ láti sọ fún un pé “ronú rere,” bulọọgi yìí lè jẹ́ ibi tó dára láti fi àwọn ìmọ̀lára tòótọ́ rẹ̀ hàn .

4. Àkójọ Nancy

A gbani nímọ̀ràn láti ka ìwé ìròyìn yìí fún àwọn ènìyàn tó ní àrùn jẹjẹrẹ. Ìdí nìyẹn tí ìwé ìròyìn Nancy Stordahl fi kún fún ìsọfúnni. Ó sọ̀rọ̀ nípa àwọn kókó ọ̀rọ̀ tó bá àwọn aláìsàn tó ní àrùn jẹjẹrẹ ọmú mu . Tí wọ́n bá ṣẹ̀ṣẹ̀ ṣe àyẹ̀wò rẹ, tàbí tí o bá fẹ́ mọ̀ sí i nípa àrùn yìí, Nancy's Point jẹ́ ohun tó yẹ kí o kà.

5. Aṣọ Àṣà Àrùn Jẹjẹrẹ

Nígbà tí a bá bẹ̀rẹ̀ sí í tọ́jú àrùn jẹjẹrẹ, a máa ń nímọ̀lára pé a ń pàdánù ara wa nígbà míì. Irun wa ń já bọ́, awọ ara wa ń di díẹ̀díẹ̀, awọ ara wa sì ń yípadà àwọ̀. Ó ṣe pàtàkì láti tún ìgbẹ́kẹ̀lé ara wa ṣe ní àwọn àkókò bí èyí. Melissa Berry, ẹni tí ó kọ ìwé ìròyìn Cancer Fashionista, ṣe bẹ́ẹ̀ nípa sísọ̀rọ̀ nípa àṣà àti ẹwà. Ó sọ bí a ṣe lè máa rí ara wa àti ìgbẹ́kẹ̀lé ara wa nígbà ìtọ́jú . Ó kọ nípa onírúurú ọjà, àwọn oògùn ìparẹ́ irun, àti àwọn ìtọ́jú chemotherapy.

6. Dìde Swinging

Ìtàn tó yàtọ̀ díẹ̀ sí èyí tó wà nínú ìwé ìròyìn yìí. Lara Huffman ló kọ ọ́. Wọ́n ṣe àyẹ̀wò pé ìyá rẹ̀ ní àrùn jẹjẹrẹ ọmú ní ọdún 1987. Nítorí náà, kì í ṣe láti ojú ìwòye aláìsàn nìkan ló kọ ọ́, ó tún kọ nípa ìrírí rẹ̀ gẹ́gẹ́ bí ọmọ aláìsàn jẹjẹrẹ . Nítorí náà, ìwé ìròyìn yìí ṣe pàtàkì fún àwọn aláìsàn àti ìdílé wọn. Ó jẹ́ ibi tó dára láti lóye bí nǹkan ṣe máa ń rí nígbà tí ẹni tí wọ́n fẹ́ràn bá ń jìyà irú àìsàn bẹ́ẹ̀.

Fi èyí sọ́kàn nígbà tí o bá ń ka ìwé ìròyìn náà.

Láìka bí bulọọgi yìí ṣe fún ọ ní agbára tó, ohun kan wà tí o gbọ́dọ̀ rántí.

O yẹ kí o ṣe ìpinnu nípa àwọn ọ̀nà ìtọ́jú rẹ, oògùn àti ìmọ̀ràn ìṣègùn lẹ́yìn tí o bá ti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀. Tí o bá ní àwọn èrò tuntun lẹ́yìn tí o bá ka ìwé ìròyìn yìí, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa wọn. Ọ̀nà tó dára jùlọ àti èyí tó dára jùlọ láti lò nìyẹn.