Ṣé awọ ara tí ó wà ní itan, ìdí, tàbí ikùn rẹ máa ń dà bí ìṣùpọ̀ kékeré, bí èèpo osàn? Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló ń ṣàníyàn nípa èyí, ṣùgbọ́n ó jẹ́ àìsàn tí ó wọ́pọ̀ gan-an. Lónìí, a máa sọ̀rọ̀ nípa cellulite, èyí tí ó wọ́pọ̀ fún ọ̀pọ̀ obìnrin. Má ṣe dààmú, kì í ṣe àrùn. Ẹ jẹ́ ká wo ohun tí ó jẹ́, ìdí tí ó fi ń ṣẹlẹ̀, àti ohun tí a lè ṣe láti dín ìrísí rẹ̀ kù.
Ni kukuru, kini cellulite?
Sẹ́ẹ̀lìtè jẹ́ ipò kan níbi tí àwọn sẹ́ẹ̀lì ọ̀rá lábẹ́ awọ wa ti ń kórajọ tí wọ́n sì ń tì sókè sí ojú awọ ara wa. Ronú nípa rẹ̀ bí àsopọ̀ àsopọ̀ láàárín awọ ara wa àti iṣan ara wa. Nígbà tí àwọn sẹ́ẹ̀lì ọ̀rá wọ̀nyí bá ń tì sókè nínú àsopọ̀ náà, wọ́n máa ń ṣẹ̀dá àwọn ihò àti ìbúgbà lórí ojú awọ ara. Èyí wọ́pọ̀ jùlọ ní àwọn agbègbè bíi itan, ìdí, àti ikùn .
Ṣé Cellulite àti Lipedema jẹ́ ohun kan náà?
Rárá. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn méjèèjì yìí lè jọra díẹ̀, wọ́n jẹ́ ipò méjì tó yàtọ̀ pátápátá. Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló máa ń da àwọn méjèèjì rú. Ẹ jẹ́ ká wo ìyàtọ̀ tó wà láàárín wọn.
| Àwọn ànímọ́ | Sẹ́ẹ̀lìtì | Lipedema |
|---|---|---|
| Ipò | Ipò ìpara ara ni èyí, kìí ṣe àìsàn. | Àìsàn yìí jẹ́ àìsàn. Ó jẹ́ àkójọ ọ̀rá tí kò dára nínú ara. |
| Ìrora | Kò sí ìrora rárá. | Awọ ara naa di ẹni ti o ni itara, ti o fa irora, wiwu, ati fifọ ni irọrun. |
| Àwọn agbègbè tí ó kan | Àwọn itan, ìdí, ikùn. | Ó sábà máa ń kan ìsàlẹ̀ ara (ìdí, itan, àti ìdí). Kò ní ipa lórí ọwọ́ tàbí ẹsẹ̀. |
| Ipa ilera | Kò sí ewu kankan fún ìlera gbogbogbò. | Bí ipò náà ṣe ń burú sí i, rírìn lè ṣòro. |
Ta ló ṣeé ṣe kí ó gba èyí jù?
Bó tilẹ̀ jẹ́ pé cellulite lè ní ipa lórí ọkùnrin àti obìnrin, ó wọ́pọ̀ jùlọ láàárín àwọn obìnrin. Ní gidi, láàárín 80% sí 90% àwọn obìnrin àgbàlagbà ní cellulite. Síbẹ̀síbẹ̀, kò tó 10% àwọn ọkùnrin tí ó ní àìsàn náà.
Iye cellulite ti o ni ati bi o ṣe han da lori ọpọlọpọ awọn okunfa.
- Àkóràn nínú ìran: Tí ìyá tàbí ìyá àgbà rẹ bá ní àrùn yìí, ó ṣeé ṣe kí ìwọ náà ní irú àìsàn bẹ́ẹ̀.
- Ọjọ́-orí: Bí a ṣe ń dàgbà, awọ ara wa máa ń pàdánù ìrọ̀rùn, èyí tó lè mú kí cellulite hàn gbangba.
- Ìwọ̀n ọ̀rá ara: Bí ọ̀rá ara ṣe ń pọ̀ sí i, ìrísí cellulite lè pọ̀ sí i.
- Sisanra awọ ara: Cellulite le han diẹ sii ninu eniyan ti o ni awọ tinrin ju ninu eniyan ti o ni awọ ti o nipọn lọ.
Ohun pàtàkì ni pé cellulite lè wáyé láàárín àwọn ènìyàn tó sanra jù àti àwọn tó tinrin gan-an, nítorí náà kì í ṣe ọ̀ràn ìwúwo ara nìkan.
Kí ló dé tí a fi ní cellulite?
A kò tí ì rí ìdí pàtó fún èyí, ṣùgbọ́n ìlànà pàtàkì ni iṣẹ́ ti àsopọpọ̀ tí a jíròrò tẹ́lẹ̀.
Ronú nípa rẹ̀, àwọn ìdè onírun kan wà tí wọ́n so awọ ara pọ̀ mọ́ àwọn iṣan ara lábẹ́ awọ wa. Nígbà tí àwọn ìdè wọ̀nyí bá le déédé, wọ́n máa ń fa awọ ara náà sí ìsàlẹ̀. Ní àkókò kan náà, ìpele ọ̀rá tí ó wà lábẹ́ awọ ara máa ń gbé sókè. Nígbà náà ni àwọn ìdè náà máa ń farahàn lórí ojú awọ ara.
Ìdí tí èyí fi wọ́pọ̀ jùlọ láàárín àwọn obìnrin ni a gbàgbọ́ pé ó jẹ́ ìṣètò àwọn ìdè àsopọ̀ ara wọ̀nyí. Nínú àwọn ọkùnrin, àwọn ìdè wọ̀nyí jẹ́ ìdè. Ṣùgbọ́n nínú àwọn obìnrin, àwọn ìdè wọ̀nyí jọ ara wọn. Nítorí náà, ó rọrùn fún ọ̀rá láti jáde láti inú àwọn ìdè àsopọ̀ ara ju láti inú àwọn ìdè àsopọ̀ ara lọ. Ìdí nìyí tí ìrísí yìí fi hàn kedere lórí awọ ara àwọn obìnrin.
Ìròyìn mìíràn ni pé homonu estrogen niÈyí jẹ́ nítorí pé ní àwọn àkókò tí ìwọ̀n estrogen nínú ara obìnrin bá ń pọ̀ sí i, bíi nígbà ìbàlágà àti oyún, cellulite lè fara hàn tàbí kí ó pọ̀ sí i.
Ṣé àwọn ipele cellulite wà?
Bẹ́ẹ̀ni, a lè pín cellulite sí ìpele mẹ́rin pàtàkì ní ìbámu pẹ̀lú bí ó ṣe le tó.
| Ipele | Àpèjúwe |
|---|---|
| Ipele 0 | Ko si cellulite lori ara rẹ. |
| Ipele 1 | Awọ ara máa ń rọ̀ nígbà tí ó bá dúró, ṣùgbọ́n nígbà tí ó bá jókòó, ó máa ń dà bí ihò kékeré kan. |
| Ipele 2 | Ó dà bí ihò àárín nígbà tí a bá dúró àti nígbà tí a bá jókòó. |
| Ipele 3 | Ó ní ìrísí líle, tí ó jinlẹ̀, tí ó sì ní ìwúwo tí a lè rí nígbà tí a bá dúró tàbí tí a bá jókòó. |
Ṣe a le pa cellulite patapata?
Èyí ni ìṣòro tó tóbi jùlọ tí gbogbo ènìyàn ní. Láti sọ òótọ́, a kò le mú cellulite kúrò pátápátá nítorí pé ó jẹ́ apá àdánidá ara wa.
Ṣùgbọ́n ìròyìn ayọ̀ ni pé a lè dín ìrísí rẹ̀ kù gidigidi. Ó nílò àpapọ̀ eré ìdárayá, oúnjẹ, àti onírúurú ìtọ́jú.
Awọn itọju wo ni o wa lati dinku irisi cellulite?
Oríṣiríṣi ìtọ́jú ló wà fún èyí báyìí. Àwọn kan jẹ́ ìgbà díẹ̀, àwọn kan sì lè fúnni ní àbájáde ìgbà pípẹ́. Rántí, kí o tó gba ìtọ́jú èyíkéyìí.O ṣe pataki lati ba dokita rẹ sọrọ.
Àwọn Ìtọ́jú Ọ̀jọ̀gbọ́n
Àwọn oníṣẹ́ abẹ tàbí àwọn onímọ̀ nípa awọ ara ló sábà máa ń ṣe àwọn wọ̀nyí.
- Àwọn Ìtọ́jú Tí FDA Fọwọ́sí: Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìtọ́jú ló wà tí US Food and Drug Administration (FDA) ti fọwọ́ sí. Fún àpẹẹrẹ, àwọn ìtọ́jú bíi `(Cellfina®)`, `(Cellulaze®)` àti `(Qwo®)`.
- Ìṣàn ẹ̀jẹ̀: A máa ń fi ohun èlò kékeré kan tí ó dàbí abẹ́rẹ́ sí abẹ́ awọ ara láti gé àsopọ̀ tí ó le koko tí ó ń fa cellulite kúrò.
- Ìtọ́jú Ìgbì Akọsókì: Ó ń lo ìgbì ohùn láti fọ́ cellulite.
- Ìtọ́jú Lésà: Ó ń ran awọ ara lọ́wọ́ láti nípọn sí i, ó sì ń dín ìrísí cellulite kù.
- Ìtújáde àsopọ tí ó péye nípasẹ̀ vacuum: Nípa lílo afẹ́fẹ́, a fa awọ ara pọ̀, a sì gé àsopọ tí ó fa ìṣùpọ̀ náà kúrò.
- Liposuction: Èyí kì í ṣe ìtọ́jú tààrà fún cellulite. Ó máa ń mú ọ̀rá tí ó wà lábẹ́ awọ ara kúrò.
- Ìtọ́jú ara: Abẹ́rẹ́ oògùn lábẹ́ awọ ara.
- Ìgbóná Rídíò, Ultrasound: Lílo ooru láti mú awọ ara le.
Àwọn ọ̀nà míràn
- Ìpara àti ìpara: Lílo ìpara tí ó ní caffeine tàbí 0.3% retinol lójoojúmọ́ lè mú kí ìrísí awọ ara sunwọ̀n síi dé àyè kan. Síbẹ̀síbẹ̀, o ní láti máa lò ó nígbà gbogbo fún ó kéré tán oṣù mẹ́fà kí o tó lè rí àbájáde rẹ̀.
- Fífi ọwọ́ kan ara jinlẹ̀: Ó ń dín ìrísí cellulite kù nípa mímú kí ẹ̀jẹ̀ máa ṣàn káàkiri àti fífún awọ ara ní ìrísí pípẹ́ fún ìgbà díẹ̀.
- Adaṣe: Eyi ni ohun ti o dara julọ ti o le ṣe ni ile. Nigbati o ba nṣe adaṣe, o ni iṣan ara, eyiti o mu awọ ara le ati dinku irisi cellulite. Isare, gigun kẹkẹ, ati adaṣe resistance ṣe iranlọwọ pataki.
- Oúnjẹ: Dín àwọn oúnjẹ tí a ti ṣe iṣẹ́, àwọn oúnjẹ tí ó ní carbohydrate, ọ̀rá, iyọ̀, àti àwọn ohun ìpamọ́ kù bí ó ti ṣeé ṣe tó. Mu omi mímọ́ tó pọ̀.
Ǹjẹ́ ìtura kankan wà láti inú àwọn ọ̀nà ìbílẹ̀?
Àwọn ènìyàn kan ń ṣe àyẹ̀wò pẹ̀lú àwọn ọ̀nà ìbílẹ̀, tí a ṣì ń ṣe ìwádìí lórí ìpìlẹ̀ ìmọ̀ sáyẹ́ǹsì.
- Fífọ́ Gbẹ: Fífọ́ awọ ara pẹ̀lú búrọ́ọ̀ṣì gbígbẹ tí ó le. Èyí mú kí ẹ̀jẹ̀ máa ṣàn káàkiri ara, ó sì máa ń wú awọ ara fún ìgbà díẹ̀, èyí tí yóò dín ìrísí cellulite kù. Síbẹ̀síbẹ̀, kì í ṣe ojútùú títí láé.
- Ṣíṣe ìkọ́kọ́: Èyí jẹ́ ìlànà ìṣègùn ìbílẹ̀ ti àwọn ará China àti Middle East. Ó ní nínú gbígbé àwọn ago sí ara awọ àti lílo ohun èlò ìfọṣọ láti gbé awọ ara sókè. Àwọn ìwádìí kékeré ti fihàn pé ó lè dín cellulite kù, ṣùgbọ́n kò sí ẹ̀rí tó láti fìdí èyí múlẹ̀.
- Iyọkuro Ginkgo biloba ati irugbin eso ajara:Àwọn oògùn ewéko ni wọ́n. Ìgbàgbọ́ kan wà pé wọ́n lè dín ìrísí cellulite kù nípa mímú kí ẹ̀jẹ̀ máa ṣàn káàkiri ara.
Ṣé ó yẹ kí n lọ rí dókítà?
Sẹ́ẹ̀lì kìí ṣe àìsàn tó lè ṣe é, nítorí náà kò pọndandan láti rí dókítà. Síbẹ̀síbẹ̀, tí ó bá ń ṣe ẹ́ ní àníyàn nípa rẹ̀, tàbí tí ó bá wù ẹ́ nínú àwọn ìtọ́jú tí a mẹ́nu kàn lókè yìí, ó yẹ kí o lọ rí dókítà tàbí onímọ̀ nípa awọ ara fún ìmọ̀ràn.
Nigbati o ba lọ si dokita, o le beere awọn ibeere wọnyi:
- Àwọn ìtọ́jú wo ló yẹ fún mi?
- Irú àwọn ìdánrawò wo ni mo gbọ́dọ̀ ṣe láti dín ìfarahàn cellulite kù?
- Igba melo ni mo yẹ ki n ṣe adaṣe lati gba awọn abajade to dara julọ?
- Àwọn àyípadà wo ni mo yẹ kí n ṣe sí oúnjẹ mi?
- Igba melo ni o gba lati ri awọn esi lati itọju?
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Àrùn Cellulite kìí ṣe àrùn. Ó jẹ́ àìsàn tó wọ́pọ̀ gan-an, pàápàá jùlọ láàrín àwọn obìnrin.
- Bó tilẹ̀ jẹ́ pé a kò lè mú èyí kúrò pátápátá, ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọ̀nà ló wà láti dín ìrísí rẹ̀ kù.
- Ounjẹ ti o ni ilera ati adaṣe deedee ni awọn igbesẹ ti o dara julọ ati ipilẹ julọ fun eyi.
- Kí o tó lo àwọn ìpara tí a kò kà sí ojú ìwé tàbí àwọn ìtọ́jú míì tó jẹ́ ti ògbóǹtarìgì, rí i dájú pé o bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ fún ìmọ̀ràn.
- Má ṣe jẹ́ kí ara rẹ tì ọ́. Cellulite jẹ́ ohun tí àwọn àràádọ́ta ọ̀kẹ́ obìnrin kárí ayé ní.
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun