Kí ni ìṣàn ara? Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa ipò àìlóye tó le koko yìí!

Ó ṣeé ṣe kí o ti gbọ́ tí ẹnìkan sọ pé òun ti “dákú” tàbí òun ti rí ẹnìkan nínú fíìmù pẹ̀lú ojú rẹ̀ tí kò rìn rárá. Àìsàn yìí burú gan-an, ó sì lè fi ẹ̀mí léwu. Nítorí náà, lónìí a máa sọ̀rọ̀ nípa ohun tí dákú gan-an jẹ́, ìdí tí ó fi ń ṣẹlẹ̀, àti ohun tí a lè ṣe nípa rẹ̀.

Kí ni gan-an tí a ń pè ní coma?

Ní ṣókí, wíwà nínú ìdákú túmọ̀ sí pé o kò mọ nǹkan kan , o kò mọ ohun tó ń ṣẹlẹ̀ ní àyíká rẹ, o kò sì mọ nǹkan kan rárá . O kò mọ ara rẹ tàbí àwọn ohun tó ń ṣe é. Ní ṣókí, ìdákú túmọ̀ sí pé ọpọlọ rẹ kò ṣiṣẹ́ dáadáa .

Ronú nípa rẹ̀ lọ́nà yìí: ọpọlọ dà bí ibi ìdarí ara wa. Èyí ni ohun tó máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí kò bá ṣiṣẹ́ dáadáa. Oríṣiríṣi àìsàn ló lè fa ìkọlù ọkàn. Kì í ṣe gbogbo ìkọlù ọkàn ló jọra. Àwọn kan jinlẹ̀ sí i , èyí tó túmọ̀ sí pé iṣẹ́ ọpọlọ ti bàjẹ́ gidigidi.

Àìsàn ọkàn jẹ́ pàjáwìrì ìṣègùn . Tí ẹnìkan ní agbègbè rẹ bá dákú tí kò sì gbọ́ nǹkan kan, pe 911 (tàbí nọ́mbà pàjáwìrì agbègbè rẹ) lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ . Ọ̀pọ̀ nǹkan tó lè fa ìdákúwájú nílò ìtọ́jú lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Ìdákúwájú lè yọrí sí àwọn ìṣòro tó le gan-an, àní ikú pàápàá.

Báwo ni àwọn àrùn comas ṣe wọ́pọ̀ tó?

Gẹ́gẹ́ bí ìwádìí tó wà, ní àwọn orílẹ̀-èdè bíi Amẹ́ríkà àti England, nǹkan bí 250 àwọn ọ̀ràn tuntun ti coma ló máa ń ṣẹlẹ̀ fún gbogbo ènìyàn 100,000 lọ́dọọdún. Síbẹ̀síbẹ̀, àìdánilójú wà nípa bí àwọn ìṣirò wọ̀nyí ṣe péye tó. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdí ló wà fún èyí. Ìdí pàtàkì kan ni pé àwọn àìsàn kan tó ń fa coma lè tọ́jú , wọ́n sì lè tọ́jú wọn kíákíá. Nígbà míìrán, àwọn olùrànlọ́wọ́ àkọ́kọ́ lè tọ́jú wọn kí wọ́n tó dé ilé ìwòsàn. Ìdí mìíràn ni pé àwọn àìsàn mìíràn wà tó lè dà bí coma, ṣùgbọ́n tó yàtọ̀ síra ní ti gidi.

Àìsàn lè ṣẹlẹ̀ sí ẹnikẹ́ni tó ní àìsàn tó lè ba iṣẹ́ ọpọlọ jẹ́. Ó lè kan ẹnikẹ́ni, láìka ọjọ́ orí, abo, ẹ̀yà, tàbí ẹ̀sìn sí.

Àwọn àmì àrùn wo ló máa ń jẹ́ kí coma ṣẹlẹ̀?

Awọn ami akọkọ mẹta wa ti coma kan:

• Àìmọ̀kan: Èyí dàbí oorun jíjìn gan-an. Kò sí ọ̀nà láti jí ọ dìde.
• Àìsí ìdáhùn ojú: Èyí túmọ̀ sí wípé ojú rẹ ti dì. O kò dáhùn kódà bí ẹnìkan bá gbìyànjú láti ṣí ojú rẹ. Nígbà míìrán, àwọn ìṣípo díẹ̀ lè wà nínú ojú. Fún àpẹẹrẹ, dídáhùn sí ìmọ́lẹ̀, pípa ojú, àti yíyí ojú rẹ padà nígbà tí o bá yí orí rẹ padà. Ṣùgbọ́n, tí ìṣàn ojú bá jinlẹ̀ gan-an, àwọn ìyípadà wọ̀nyí lè má ṣẹlẹ̀ bí a ṣe retí.
• Àìsí ìdáhùn mọ́tò:Iyẹn túmọ̀ sí wípé o kò ní ṣe ìṣísẹ̀ kankan ní ti àmọ̀ọ́mọ̀ . Nígbà míìrán o lè ní àwọn ìṣísẹ̀ díẹ̀. Ṣùgbọ́n tí ìṣísẹ̀ náà bá jinlẹ̀ gan-an, wọ́n lè sọnù pẹ̀lú. O tún lè sọ bí ìṣísẹ̀ náà ṣe jinlẹ̀ tó nípa irú ìṣísẹ̀ tí o ń fi hàn.

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé a sábà máa ń rí àwọn àmì wọ̀nyí nígbà tí a bá dákú, àwọn ìyàtọ̀ kan lè wà. Àwọn ènìyàn kan lè ti yí ìhùwàpadà mọ́tò padà.

Kí ni Glasgow Coma Scale (GCS)?

Ìwọ̀n Àmì Ìṣàn Àìsàn Glasgow (GCS) ni ọ̀nà tí a ń lò jùlọ kárí ayé láti fi mọ bí àrùn náà ṣe le tó. GCS ní àwọn ẹ̀ka mẹ́ta pàtàkì, a sì gba àmì kọ̀ọ̀kan. Àmì tó pọ̀ jùlọ ni 15. Èyí túmọ̀ sí pé o mọ̀ dáadáa, o mọ àyíká rẹ, o lè lóye àti dáhùn àwọn ìbéèrè, o sì lè tẹ̀lé àwọn àṣẹ.

Ni gbogbogbo, ami 8 tabi kere si tumọ si pe o wa ninu idamu. Bi ami naa ba ti kere si, bẹẹ ni idamu naa yoo jinle si. Ami ti o kere julọ jẹ 3. Awọn ẹka mẹta ti a wọn nipasẹ GCS ni:

• Ìdáhùn ojú (àwọn ojú 1-4)
• Ìdáhùn ìṣípo (àwọn ojú ìwé 1-6)
• Ìdáhùn sísọ̀rọ̀ (àwọn ojú ìwé 1-5)

Àwọn ohun tó lè fa kí coma ṣẹlẹ̀ ni kí o má ṣe dáadáá?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdí ló lè fa tàbí kí ó fa ìdákú. Ẹ jẹ́ ká wo ohun tí wọ́n jẹ́:

• Àwọn ìyípadà tí kò dára nínú ìwọ̀n sùgà nínú ẹ̀jẹ̀: Èyí pẹ̀lú àwọn àrùn tí ó ní í ṣe pẹ̀lú àtọ̀gbẹ. Àwọn méjèèjì ni sùgà tí ó lọ sílẹ̀ nínú ẹ̀jẹ̀ (hypoglycemia) àti sùgà tí ó ga nínú ẹ̀jẹ̀ (hyperglycemia) léwu.
• Àwọn oògùn àti àwọn ìlànà ìṣègùn: Anesthesia fún iṣẹ́-abẹ, àti àwọn àrùn tí a lè fà sí ara.
• Lilo oogun ti oogun ati ti kii ṣe ti oogun.
• Ìmutípara ọtí àti ìmutípara ọtí.
• Àwọn ìpalára orí: Àwọn nǹkan bí ìfọwọ́kàn, èyí tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí a bá lu orí ní ìjamba, tàbí àwọn nǹkan tí ó le jù bẹ́ẹ̀ lọ bí ìpalára ọpọlọ (TBI) .
• Ẹ̀jẹ̀ ọpọlọ ń jáde.
• Dídín ìṣàn ẹ̀jẹ̀ sí ọpọlọ: Ó lè jẹ́ nítorí irú àrùn ọpọlọ èyíkéyìí, pàápàá jùlọ àrùn ọpọlọ tí ó lè fa àrùn ischemic .
• Àìsí atẹ́gùn (hypoxia ọpọlọ).
• Àwọn ohun tó léwu: Fún àpẹẹrẹ , erogba monoxide , àwọn irin tó wúwo, àti àwọn oògùn apakòkòrò díẹ̀.
• Àkóràn: Pàápàá jùlọ àkóràn ọpọlọ bíi encephalitis àti meningitis , àti àwọn àìsàn tó lè wu ẹ̀mí léwu bíi sepsis .
• Àìṣiṣẹ́ kíndìnrín tàbí ẹ̀dọ̀.
• Àwọn àrùn tó ní í ṣe pẹ̀lú ìgbóná ara tàbí àrùn tó ní í ṣe pẹ̀lú ètò ààbò ara: Fún àpẹẹrẹ , 'Multiple Sclerosis' (MS) .
• Àìdọ́gba elektrolyte: Àwọn ipò bíi sodium díẹ̀ (hyponatremia) tàbí calcium púpọ̀ jù (hypercalcemia) .
• Àwọn ìyípadà tí kò báradé nínú ìwọ̀n otútù ara: Ìwọ̀n otútù ara tó lọ sílẹ̀ jù (hypothermia) àti ìwọ̀n otútù ara tó ga jù (hyperthermia) .
• Alekun titẹ inu agbọn (haipatensonu inu ọkan): Eyi le fa nipasẹ awọn ipo bii hydrocephalus .
• Ìkórìíra: Pàápàá jùlọ 'Ipò Ìkórìíra', èyí tí ó jẹ́ àrùn wárápá tí ó máa ń wà títí.

Ta ni o wa ninu ewu ti o ga julọ fun coma?

Àwọn àìsàn kan àti àwọn ohun tó lè fa ìgbésí ayé lè mú kí ewu kíkúrò nínú ara pọ̀ sí i. Àwọn wọ̀nyí ni:

• Àwọn ipò ìṣẹ̀dá ara: Àwọn ipò tí ó ní ipa lórí ìpele suga nínú ẹ̀jẹ̀ , bíi Àtọ̀gbẹ Iru 1 àti ìṣòro àìlera tó ṣọ̀wọ́n ti Àtọ̀gbẹ Iru 2, tí a ń pè ní Diabetic Ketoacidosis (DKA) .
• Àwọn àrùn tó ti pẹ́: Àwọn nǹkan bíi ẹ̀jẹ̀ ríru gíga (ìfúnpọ̀ ẹ̀jẹ̀) àti cholesterol gíga (hyperlipidemia) . Àwọn wọ̀nyí lè fa ìṣàn ẹ̀jẹ̀ nínú ọpọlọ tàbí àrùn ọpọlọ.
• Lilo oogun ati oti: Afẹsodi si oogun eyikeyi, pẹlu awọn oogun arufin, awọn oogun irora opioid, awọn oogun oorun, afẹsodi ọti, afẹsodi opioid, ati lilo oogun ti a fi simu.
• Àìlo àwọn ohun èlò ààbò: Àìlo àwọn ohun èlò ààbò bíi àṣíborí àti bẹ́líìtì ìjókòó lè fa ìpalára orí àti àwọn àìsàn bíi ìfọ́kàn tàbí àrùn TBI .
• Àwọn àrùn tó ní í ṣe pẹ̀lú ọkàn: Àwọn nǹkan bíi ìlù ọkàn tí kò péye.
• Àwọn àìsàn ìgbà pípẹ́ mìíràn: Àwọn ipò bí àrùn wárápá , hypothyroidism .

Àwọn ìṣòro wo ló ṣeé ṣe kí ó ṣẹlẹ̀ nígbà tí coma bá dé?

Ẹni tí ó bá ní àrùn ara kò lè tọ́jú ara rẹ̀. Wọn kò lè rìn kiri, jẹun, wẹ̀, tàbí ṣe èyíkéyìí nínú àwọn nǹkan wọ̀nyí. Èyí túmọ̀ sí wípé wọ́n nílò ìtọ́jú ìṣègùn ní wákàtí mẹ́rìnlélógún lóòjọ́. Ẹni tí ó bá ní àrùn ara lè nílò catheter ìtọ̀ láti ràn wọ́n lọ́wọ́ láti tú ìtọ̀. Ó tún wọ́pọ̀ láti nílò ìrànlọ́wọ́ ẹ̀mí, èyí tí a ń pè ní ẹ̀rọ afẹ́fẹ́., ìyẹn ni pé, a mú wọn láti mí pẹ̀lú ìrànlọ́wọ́ ẹ̀rọ kan.

Diẹ ninu awọn ilolu ti o le waye nitori coma tabi awọn itọju ti o ni nkan ṣe pẹlu rẹ ni:

• Àwọn àkóràn tí ó níí ṣe pẹ̀lú ilé ìwòsàn: bíi pneumonia tí ó níí ṣe pẹ̀lú atẹ́gùn (VAP) àti àkóràn ìtọ̀ tí ó níí ṣe pẹ̀lú catheter (CAUTIs) .
• Àwọn ìpalára ìfúnpá/ìgbẹ́ ibùsùn: Àwọn ẹ̀yà ara kan lè farapa nítorí wíwà ní ipò kan náà.
• Ìfúnni ní ọpọn tube.
• Àìlera iṣan.
• Thrombosis: Láti dènà èyí, a máa ń lo àwọn ohun èlò tí ń dín ẹ̀jẹ̀ kù (anticoagulants) àti àwọn ẹ̀rọ ìfúnpọ̀ pneumatic instantaneous (IPC) . Èyí lè dènà àwọn nǹkan bí stroke àti pulmonary embolism.
• Ìrora ọkàn.
• Ṣíṣẹ̀dá ihò kan sí ọ̀fun láti mí (Tracheostomy): Èyí sábà máa ń pọndandan tí ìṣàn ẹ̀jẹ̀ bá pẹ́ ju ọ̀sẹ̀ méjì lọ.

Báwo ni a ṣe lè dá coma mọ̀?

Wíwá ohun tó ń fa àrùn coma - ìyẹn ni wíwá ipò ìlera tó wà ní ìsàlẹ̀ - jẹ́ ohun tó gbọ́dọ̀ ṣẹlẹ̀ kíákíá . Ọ̀kan lára ​​​​àwọn ìgbésẹ̀ àkọ́kọ́ nínú ṣíṣe àyẹ̀wò coma ni láti ṣe àyẹ̀wò ọpọlọ . Lẹ́yìn náà, dókítà lè lo ohun kan bíi Glasgow Coma Scale láti mọ bí coma náà ṣe le tó.

Yàtọ̀ sí àyẹ̀wò ọpọlọ, àwọn dókítà yóò ṣe àwọn àyẹ̀wò púpọ̀ láti mọ ohun tó fa ìṣòro náà àti bí ìṣòro náà ṣe le tó. Fún àpẹẹrẹ, tí ó bá ti farapa ní orí, ó rọrùn láti mọ ohun tó fà á. Lẹ́yìn náà, àwọn àyẹ̀wò náà yóò wo bí ìpalára náà ṣe pọ̀ tó. Nígbà tí a kò bá mọ ohun tó fà á, wíwá ohun tó fa ìṣòro náà àti mímọ bí ó ṣe le tó jẹ́ ohun kan náà.

Àwọn ìdánwò wo ni a ṣe láti ṣe àyẹ̀wò àìsàn yìí?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àyẹ̀wò ló lè ran ènìyàn lọ́wọ́ láti mọ bí àrùn náà ṣe le tó àti láti mọ bí ó ṣe le tó. Àwọn kan lára ​​wọn ni:

• Àwọn àyẹ̀wò yàrá lórí ẹ̀jẹ̀, ìtọ̀, àti omi inú iṣan ara (CSF): Àwọn wọ̀nyí wúlò gan-an láti rí ọ̀pọ̀lọpọ̀ ohun tó ń fa ìṣàn ẹ̀jẹ̀. Wọ́n lè rí ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan, títí bí ìṣòro sùgà nínú ẹ̀jẹ̀, àìdọ́gba iyọ̀, àìṣiṣẹ́ ẹ̀yà ara, àwọn majele, àti àwọn àmì àkóràn.
• Àwòrán ìwádìí: Àwọn àyẹ̀wò wọ̀nyí lè lo onírúurú ọ̀nà láti “rí” àwọn ìpalára tàbí ìbàjẹ́ inú orí rẹ. Àwọn àyẹ̀wò àwòrán tí ó wọ́pọ̀ jùlọ ni ‘CT scans’ (Computed Tomography - CT scans) àti ‘MRI scans’ (Magnetic Resonance Imaging - MRI scans) .
• Electroencephalogram (EEG):Àyẹ̀wò yìí máa ń ṣàwárí àti ṣàkọsílẹ̀ iṣẹ́ iná mànàmáná tó wà nínú ọpọlọ rẹ. Ó lè ran ọ́ lọ́wọ́ láti mọ bí àrùn náà ṣe le tó àti láti mọ àwọn àìsàn tó lè fa àrùn náà, bíi àrùn wárápá.
• Ẹ̀rọ ìwádìí ẹ̀rọ amúṣẹ́yá (ECG tàbí EKG): Ìdánwò yìí lè ran lọ́wọ́ láti mọ tàbí láti yọ ìṣòro ìlù ọkàn tí ó lè fa ìdààmú ọkàn kúrò.

Ní àfikún sí ìwọ̀nyí, a lè ṣe àwọn àyẹ̀wò mìíràn. Èyí yóò sinmi lórí irú àrùn náà, ipò rẹ, àti ìtàn ìlera rẹ. Tí ẹnìkan tí ó sún mọ́ ọ bá wà nínú àrùn náà, dókítà ni ẹni tí ó dára jùlọ láti ṣàlàyé àwọn àyẹ̀wò tí a ń ṣe. Nígbà tí o bá padà sí ìmọ̀, ó lè sọ àwọn àyẹ̀wò tí a ṣe fún ọ.

Báwo ni a ṣe ń tọ́jú àrùn lílé? Ṣé a lè wò ó sàn?

Ìtọ́jú fún àrùn kíkan sinmi lórí ohun tó fa àrùn náà . Nítorí pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan ló ń fa àrùn kíkan, ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìtọ́jú ló lè wà. Ohun tó bá fa àrùn kan lè má ṣiṣẹ́ fún òmíràn (tàbí ó tilẹ̀ lè mú kí àrùn mìíràn burú sí i).

Nítorí náà, dókítà ni ẹni tó dára jùlọ láti sọ fún ọ irú ìtọ́jú tó wà àti èyí tí a dámọ̀ràn fún àìsàn rẹ tàbí ti ẹnìkan tó sún mọ́ ọ.

Awọn itọju pajawiri ti o wọpọ

Kí a tó mọ ohun tó ń fa àrùn coma, àwọn ìtọ́jú kan wà tí àwọn dókítà tàbí àwọn olùtọ́jú lè bẹ̀rẹ̀. Àwọn ìtọ́jú wọ̀nyí sábà máa ń ní í ṣe pẹ̀lú àwọn àìsàn tí a mọ̀, tàbí sí àwọn nǹkan tí ẹnìkan rò pé ó lè fa coma nítorí ẹ̀rí tó wà ní àyíká wọn. Àwọn ìtọ́jú wọ̀nyí lè ran ènìyàn lọ́wọ́ láti dúró ṣinṣin, láti dènà coma kí ó má ​​baà burú sí i, tàbí kí ó tilẹ̀ mú un kúrò nínú coma pátápátá. Àpẹẹrẹ ni:

• Glukosi tabi Insulin: Awọn wọnyi n ṣe iranlọwọ lati mu ipele suga ẹjẹ ga tabi dinku. Ti a ba fun ni glukosi ni akoko, a le yi pada ni kiakia.
• Àwọn oògùn ìyípadà oògùn: Àpẹẹrẹ kan ni 'Naloxone' . Èyí lè yí àwọn ipa ti ìyípadà opioid padà. Naloxone lè yí àwọn ipa ti ìyípadà opioid padà láàrín ìṣẹ́jú méjì sí márùn-ún.

Nípa àwọn ìṣòro/àwọn àbájáde ìtọ́jú, nítorí pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìtọ́jú ló wà fún àìlera ara, ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìṣòro àti àbájáde tó lè wáyé láti inú àwọn ìtọ́jú náà ló wà. Dókítà rẹ ni ẹni tó dára jùlọ láti ṣàlàyé àwọn àbájáde tàbí ìṣòro tó lè wáyé àti ohun tí a lè ṣe nípa wọn.

Báwo ni ó ṣe rí láti ní ìrírí wíwà nínú coma?

Wíwà nínú ìdákú sábà máa ń túmọ̀ sí pé o kò mọ nǹkan kan , nítorí náà o kò mọ̀ pé o wà nínú ìdákú. O kò fi hàn pé o mọ̀ nípa ayé tó yí ọ ká. O kò mọ̀ọ́mọ̀ dáhùn sí ipò rẹ, àyíká rẹ, tàbí àìní ara rẹ. Ó sinmi lórí bí ìdákú náà ṣe jìn tó, o lè ní àwọn ìyípadà díẹ̀, ṣùgbọ́n ìwọ̀nyí yóò yàtọ̀ láti ọ̀ràn kan sí òmíràn.

Nígbà tí o bá wà nínú ìdákú, ṣé o lè gbọ́ ohun tó ń ṣẹlẹ̀ ní àyíká rẹ? Ṣé o lè rántí?

ÈyíÓ lè ṣẹlẹ̀ nígbà míì, àmọ́ ó sinmi lórí irú àrùn náà àti bí àrùn náà ṣe jinlẹ̀ tó. Ẹ̀rí wà pé àwọn ènìyàn tó wà nínú àrùn náà lè gbọ́ ohun tó ń ṣẹlẹ̀ ní àyíká wọn. Àwọn ènìyàn kan tí wọ́n ti gbádùn ara wọn láti inú àrùn náà ti lè rántí àwọn nǹkan tó ṣẹlẹ̀ nítòsí, bíi ìjíròrò. Síbẹ̀síbẹ̀, èyí lè yàtọ̀ síra gidigidi. Ó ṣòro láti sọ ìgbà tàbí bí ẹnìkan yóò ṣe ní ìrírí èyí.

Ó tún ṣe pàtàkì láti rántí pé nígbà míìrán, ó lè ṣòro láti ṣàyẹ̀wò àrùn coma. Àwọn dókítà máa ń lo ìdánilẹ́kọ̀ọ́ wọn, ìrírí wọn, àti ìdájọ́ wọn láti ṣàyẹ̀wò àrùn yìí. Ṣùgbọ́n kì í ṣe gbogbo ọ̀ràn ló jọra. Èyí túmọ̀ sí pé a lè ṣàyẹ̀wò àrùn coma lọ́nà tí kò tọ́ tàbí kí a fojú kéré rẹ̀ nítorí àwọn nǹkan míìrán. Bákan náà, ẹnìkan lè wà nínú àrùn coma ní àkọ́kọ́, kí ó sì padà sí ipò kan nínú ìmọ̀ kí dókítà tó kíyèsí ìyípadà nínú ìmọ̀.

Nítorí pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan ló wà, ìbéèrè yìí kò rọrùn láti dáhùn. Dókítà ni ẹni tó dára jùlọ láti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ̀ bóyá ìwọ tàbí ẹnìkan tó sún mọ́ ọ mọ̀ nípa nǹkan tó sì rántí ohun tó ṣẹlẹ̀ nígbà tí o kò mọ nǹkan kan. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó lè má lè dáhùn ìbéèrè yìí pátápátá, ó lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ bí ìmọ̀ yẹn ṣe nípa lórí ìtọ́jú àti ohun tó máa ṣẹlẹ̀ lẹ́yìn náà (bí ó bá wà).

Igba melo ni coma yoo pẹ to?

Dídánù ara lè pẹ́ fún ìgbà díẹ̀, ìṣẹ́jú díẹ̀ . Tàbí kí ó pẹ́ fún ọ̀sẹ̀ kan tàbí méjì . Ó ṣeni láàánú pé ikú lè ṣẹlẹ̀ nígbà tí ó bá wà nínú ìdánwò ara. Èyí ṣeé ṣe kí ó ṣẹlẹ̀ nígbà tí ìdánwò ara bá wáyé nítorí ìpalára tàbí àìsàn tó le gan-an, tàbí tí ẹnìkan kò bá gba ìtọ́jú ìṣègùn kíákíá lẹ́yìn tí ó ti wọ inú ìdánwò ara.

Ó ṣọ̀wọ́n kí ìdákú kan má baà pẹ́ ju ọ̀sẹ̀ díẹ̀ lọ. Èyí jẹ́ nítorí pé àbájáde rẹ̀ sábà máa ń jẹ́ bóyá ẹni tó jí láti inú ìdákú náà tàbí ẹni tó ń yípadà sí ipò mìíràn tí ìmọ̀lára rẹ̀ ti dínkù tàbí tí kò fi bẹ́ẹ̀ lágbára. Àwọn wọ̀nyí ni:

• Ipò Ewebe: Ẹni tí ó wà ní ipò yìí máa ń jí ṣùgbọ́n kò mọ ayé tí ó yí i ká. Wọn kì í fi ìwà àmọ̀ọ́mọ̀ hàn. Wọ́n lè ṣí ojú wọn kí wọ́n sì ṣe àwọn nǹkan tí ó dà bí ẹni pé wọ́n ń dáhùn sí ayé tí ó yí wọn ká, ṣùgbọ́n wọn kò mọ̀ ní gidi, wọn kò sì ṣe ohunkóhun ní àmọ̀ọ́mọ̀. Tí ipò ewebe bá pẹ́, a tún ń pè é ní ipò ewebe tí ó dúró pẹ́ (PVS) . (Gẹ́gẹ́ bí àwọn ògbógi ti sọ, ipò ewebe tí ó pẹ́ fún oṣù mẹ́ta láìsí ijamba, tàbí oṣù méjìlá tí ijamba bá fà á, ni a kà sí èyí tí ó dúró pẹ́.)
• ‘Ipò Ìmọ̀ Tó Pọ̀ Jù’: Ipò yìí ni ènìyàn ti mọ̀ nípa ayé tó yí wọn ká díẹ̀, tí wọ́n sì ń fi ìwà àmọ̀ọ́mọ̀ hàn. Wọ́n lè tẹ̀lé àwọn àṣẹ tó rọrùn, kí wọ́n sì sọ gbólóhùn kúkúrú. Ṣùgbọ́n wọn kò lè ṣe àwọn nǹkan wọ̀nyí nígbà gbogbo. Tí wọn kò bá lè ṣe àwọn nǹkan wọ̀nyí, ó máa ń dà bíi pé wọ́n wà ní ‘Ipò Onírúurú Ewébẹ̀’.

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé “ipò ewéko” jọ ti ara, kì í ṣe ti ara rárá. Àwọn ènìyàn tí wọ́n wà ní “ipò ewéko” ti gbádùn ara wọn dé ibi tí wọn kò ti sí ní ara mọ́. Síbẹ̀síbẹ̀, iṣẹ́ ọpọlọ wọn àti agbára wọn ṣì kéré gan-an.

Àǹfààní láti padà sípò lẹ́yìn àrùn ewéko yàtọ̀ síra gidigidi. Àwọn ènìyàn kan tún padà sí ìmọ̀ pípé tàbí díẹ̀. Ṣùgbọ́n ọ̀pọ̀ ènìyàn kò ní. Àwọn ènìyàn lè wà ní ipò ewéko fún ọ̀sẹ̀, oṣù, tàbí ọdún pàápàá. Síbẹ̀síbẹ̀, wọn kò lè tọ́jú ara wọn, wọ́n sì nílò ìtọ́jú ìṣègùn nígbà gbogbo. Ó bani nínú jẹ́ pé wọ́n wà nínú ewu ìṣòro. Ọ̀pọ̀ ènìyàn tí wọ́n wà ní ipò ewéko ní àkókò ìgbésí ayé wọn tó kéré.

Àwọn àǹfààní wo ló wà láti jáde kúrò nínú ipò yìí?

Àǹfààní láti gbádùn ara rẹ lẹ́yìn ìdákú lè yàtọ̀ síra gidigidi . Ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan ló máa ń nípa lórí rẹ̀. Ẹni tó dára jù láti sọ fún ọ nípa ipò kan pàtó ni dókítà tó mọ ipò náà. Nínú ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà, dókítà tó tọ́jú olólùfẹ́ rẹ nìyẹn.

Tí o kò bá lè ṣe ìpinnu, báwo lo ṣe lè sọ ohun tó o fẹ́?

Fojú inú wò ó, tí o bá wà nínú ìdákú, o kò ní lè ṣe ìpinnu nípa ìtọ́jú ìṣègùn rẹ tàbí sọ ohun tí o fẹ́ fún ẹnikẹ́ni. Lọ́pọ̀ ìgbà, ìdílé tàbí àwọn olólùfẹ́ ni ó gbọ́dọ̀ ṣe ìpinnu wọ̀nyẹn.

Yálà àìsàn kan wà tó lè mú kí o dákú tàbí bẹ́ẹ̀ kọ́, ó dára láti bá àwọn olólùfẹ́ rẹ sọ̀rọ̀ nípa ohun tí o fẹ́ tí o kò bá lè ṣe ìpinnu nípa ìtọ́jú ìṣègùn rẹ. Ìjíròrò yìí lè má rọrùn, ó sì lè ṣòro. Ṣùgbọ́n, níní àwọn ìjíròrò wọ̀nyí kí ó tó pẹ́ jù yóò ran àwọn olólùfẹ́ rẹ lọ́wọ́ láti mọ ohun tí o fẹ́ tí o kò bá lè sọ̀rọ̀.

Ó tún dára láti kọ àwọn ohun tí o fẹ́ àti ìpinnu rẹ sílẹ̀ . Èyí ni a sábà máa ń pè ní 'Ìlànà Ìlọsíwájú' tàbí 'Ìfẹ́ Aláàyè'. Ó dá lórí àwọn ọ̀ràn òfin nípa ohun tí ó máa ṣẹlẹ̀ tí o kò bá lè tọ́jú ara rẹ tàbí ṣe ìpinnu fún ire ara rẹ. O lè gba ìrànlọ́wọ́ láti ọ̀dọ̀ agbẹjọ́rò láti pèsè àwọn ìwé wọ̀nyí. Ṣùgbọ́n o tún lè pèsè díẹ̀ lára ​​wọn fúnra rẹ (ní ìbámu pẹ̀lú àwọn òfin tí ó wà ní agbègbè rẹ, o lè nílò kí akọ̀wé òfin fọwọ́ sí wọn).

Ṣé a lè dènà comma?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àìsàn tó lè fa ìdákúro ni a lè dènà – tàbí kí a dín ewu náà kù . Àwọn nǹkan pàtàkì díẹ̀ tí o lè ṣe láti dènà tàbí dín ewu ìdákúro rẹ kù nìyí:

• Ṣíṣàkóso àwọn àìsàn onígbà díẹ̀ rẹ: Títẹ̀lé ìlànà dókítà rẹ láti ṣàkóso àwọn àìsàn bí àtọ̀gbẹ àti àrùn wárápá lè dín àǹfààní rẹ láti wọ inú àìsàn kíákíá lọ́jọ́ iwájú kù.
• Wọ àwọn ohun èlò ààbò nígbà tí ó bá yẹ: Àwọn ìpalára orí, pàápàá jùlọ ìpalára ọpọlọ àti àwọn àrùn ọpọlọ tí ó lè fa ìrora ọpọlọ (TBIs), jẹ́ àwọn ohun tí ó sábà máa ń fa àìlera ara. Dáàbò bo ara rẹ nípa wíwọ àwọn ohun èlò ààbò bíi àṣíborí àti bẹ́líìtì ìjókòó nígbà tí ó bá yẹ.
• Jẹ ounjẹ ti o ni iwontunwonsi: Ọpọlọpọ awọn okunfa ti o fa idamu ni o ni ibatan si ounjẹ. Fun apẹẹrẹ, aiṣedeede iyọ, aipe ounjẹ. Ounjẹ rẹ tun ni ipa lori ilera eto iṣan ẹjẹ rẹ. Eyi le ṣe iranlọwọ lati dena idamu ti awọn ipo bii ikọlu ọpọlọ fa.
• Máa ṣiṣẹ́ dáadáa kí o sì máa tọ́jú ìwọ̀n ara rẹ dáadáa: Ìwọ̀n àti ìṣiṣẹ́ rẹ lè ran ọ́ lọ́wọ́ láti dènà tàbí kí o dá àwọn àìsàn tó lè nípa lórí ọpọlọ rẹ dúró, pàápàá jùlọ àwọn tó lè fa ikú.
• Yẹra fún lílo oògùn àti àwọn oògùn tí kìí ṣe ti ìṣègùn, àti lílo ọtí díẹ̀díẹ̀: Ìfàmọ́ra oògùn mú kí ewu kíkú máa pọ̀ sí i. Bákan náà, lílo oògùn tí dókítà kọ gẹ́gẹ́ bí a ṣe pàṣẹ yóò dín ewu àwọn ìṣòro àti àwọn àbájáde bí ìṣàn ẹ̀jẹ̀ kù.

Fún àwọn tí wọ́n ní olólùfẹ́ kan nínú ikú, èyí lè jẹ́ ìrírí ẹ̀rù gidigidi. Tí olólùfẹ́ rẹ bá wà nínú ikú ikú, o lè ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìbéèrè tí a kò dáhùn. O lè máa ṣe kàyéfì bóyá wọn yóò gbádùn ara wọn, bí yóò ṣe pẹ́ tó, àti bóyá wọn yóò gbádùn ara wọn pátápátá. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé kò rọrùn láti gbé pẹ̀lú ìbéèrè àti àìdánilójú, ìwádìí tí ń lọ lọ́wọ́ ń ran àwọn ògbógi lọ́wọ́ láti lóye bí ikú ikú ṣe ń ṣiṣẹ́ àti bí a ṣe lè tọ́jú wọn. Èyí yóò ṣí ilẹ̀kùn sí ìtura láti inú ikú ikú nísinsìnyí àti ní ọjọ́ iwájú.

Ni ṣoki, awọn nkan ti a nilo lati ranti niyi (Ifiranṣẹ Ile-Ile):

Mo nireti pe eyi yoo fun ọ ni oye diẹ nipa iku. Awọn nkan pataki julọ lati ranti ni:

• Àìsàn ara jẹ́ pàjáwìrì ìṣègùn. Tí o bá rí ẹnìkan tí kò mọ nǹkan kan tí kò sì dáhùn , wá ìrànlọ́wọ́ ìṣègùn lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ .
• Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ohun tó lè fa ìdákú ló lè fa ìdákú, àwọn kan lára ​​wọn sì lè dènà.
• Ewu ti ko dara le dinku nipa didaabo bo ori (aṣọ ibori, beliti ijoko), iṣakoso awọn arun onibaje (bii àtọgbẹ, titẹ ẹjẹ giga), ati yago fun awọn oogun .
• Tí o bá wà ní ipò tí o kò ti lè ṣe ìpinnu, ó ṣe pàtàkì láti bá ìdílé rẹ jíròrò àwọn ohun tí o fẹ́ kí wọ́n ṣe fún ọ nípa ìtọ́jú ìṣègùn , tí ó bá sì ṣeé ṣe, kọ wọ́n sílẹ̀ .
• Àǹfààní láti gbádùn ara rẹ láti inú ìdákúrò yàtọ̀ síra láti ọ̀dọ̀ ẹnìkọ̀ọ̀kan, dókítà rẹ sì lè fún ọ ní ìwífún tó dára jùlọ nípa èyí.

A nireti pe alaye yii yoo wulo fun ọ. Duro ni ilera!

Irora , àìmọ̀kan, ọpọlọ, ìtọ́jú, pajawiri, àwọn àmì àrùn, ìlera