Ṣé ìwọ nìkan ni o ní ìbànújẹ́ ọkàn? Àwọn ọ̀nà ìtọ́jú tí o lè gbà nìwọ̀nyí?

Ṣé o tún ti rẹ̀wẹ̀sì láti nímọ̀lára ìbànújẹ́, àníyàn, àti láti má lè pọkàn pọ̀ sórí ohunkóhun? Nígbà míìrán, ó lè dà bíi pé o ń bá àwọn ìmọ̀lára wọ̀nyí jà nìkan. Ṣùgbọ́n kì í ṣe ìwọ nìkan. Ìsoríkọ́ jẹ́ ipò tí a lè tọ́jú. Gbígbà ìrànlọ́wọ́ fún un kì í ṣe àìlera, ó jẹ́ agbára tí ó ga jùlọ tí o lè fún ara rẹ. Nítorí náà, jẹ́ kí a wo àwọn ìtọ́jú tí ó wà fún un.

Bawo ni o ṣe le yan itọju ti o tọ fun ọ?

Nígbà tí a bá ń tọ́jú ìsoríkọ́, kò sí ètò ìtọ́jú kan ṣoṣo tó bá gbogbo ènìyàn mu. Ó dà bí ṣíṣe àtúnṣe aṣọ kan, ó gbọ́dọ̀ jẹ́ èyí tó bá ọ mu. Dókítà rẹ yóò pinnu ètò ìtọ́jú tó dára jùlọ fún ọ nípa irú ìsoríkọ́ tí o ní àti bí ó ṣe le tó.

Ọpọlọpọ awọn apakan pataki lo wa ninu eto itọju yii:

• Ìtọ́jú Ọpọlọ: Èyí kan sísọ̀rọ̀ nípa àwọn ìṣòro rẹ pẹ̀lú olùdámọ̀ràn ìlera ọpọlọ tí ó ti kọ́ṣẹ́.
• Oògùn: Àwọn oògùn tí a ń pè ní àwọn oògùn adínilára.
• Adaṣe: Adaṣe ara ní ipa rere lórí ọpọlọ.

Nígbà míìrán, àwọn nǹkan wọ̀nyí nìkan lè má fúnni ní ìtura tó tó. Ṣùgbọ́n má ṣe dààmú. Tí ó bá rí bẹ́ẹ̀, dókítà rẹ lè ronú nípa àwọn ìtọ́jú ìfúnni ọpọlọ, bíi `(Ìtọ́jú Electroconvulsive - ECT)`.

Báwo ni àwọn adínkù-ìṣòro-ọkàn ṣe ń ṣiṣẹ́?

A pe iru awọn oogun wọnyi ni awọn oogun apanilara . Wọn ṣe iranlọwọ lati dinku ibanujẹ, ainireti, ati aibalẹ rẹ ati mu iṣesi rẹ dara si.

Ní ṣókí, ó ní í ṣe pẹ̀lú àwọn olùránṣẹ́ kẹ́míkà nínú ọpọlọ wa. Àwọn kẹ́míkà pàtàkì mẹ́ta ló ń ran wá lọ́wọ́ láti ṣàkóso ìmọ̀lára wa. Wọ́n ni serotonin, norepinephrine, àti dopamine . Ìwádìí ti rí i pé nínú ọpọlọ ẹnìkan tí ó ní ìsoríkọ́, àwọn àyíká tí ó ń lo àwọn kẹ́míkà wọ̀nyí kì í ṣiṣẹ́ dáadáa. Àwọn egbòogi ìdààmú ọkàn ń ṣiṣẹ́ nípa ṣíṣàkóso ìṣiṣẹ́ àwọn kẹ́míkà wọ̀nyí dé àyè kan àti láti jẹ́ kí àwọn àyíká náà tún ṣiṣẹ́ dáadáa. Ìyẹn ni ó ń mú kí ìmọ̀lára rẹ sunwọ̀n sí i.

Igba melo ni mo nilo lati lo oogun yii?

Lọ́pọ̀ ìgbà, dókítà rẹ yóò gbà ọ́ nímọ̀ràn láti máa lo oògùn rẹ fún ìgbà díẹ̀ lẹ́yìn tí ara rẹ bá ti yá. Èyí ni láti dín ewu àwọn àmì àrùn rẹ kù. Bí o ṣe máa lo oògùn rẹ yóò da lórí àwọn àmì àrùn rẹ, bí wọ́n ṣe ti dára sí i, àti bóyá o ti ní ìbànújẹ́ tẹ́lẹ̀. Nítorí náà, má ṣe dáwọ́ lílo oògùn rẹ dúró títí dókítà rẹ yóò fi sọ fún ọ.

Àwọn oríṣi oògùn pàtàkì wo ló ń fa ìdààmú ọkàn?

Oríṣiríṣi oògùn apànìyàn ló wà. Tí o bá ń lo àwọn oògùn míì, fítámìnì, àwọn afikún oògùn, tàbí ewébẹ̀, ó yẹ kí o sọ fún dókítà rẹ nípa wọn, nítorí pé àwọn oògùn kan lè bá ara wọn lò.

Ẹ jẹ́ ká lóye àwọn irú oògùn pàtàkì wọ̀nyí láti inú tábìlì tó wà ní ìsàlẹ̀ yìí.

Ìtọ́jú ọpọlọ jẹ́ agbára ńlá.

Yàtọ̀ sí oògùn, àti nígbà míìrán, ìtọ́jú ọ̀rọ̀ jẹ́ ìtọ́jú tó gbéṣẹ́ fún ìbànújẹ́. A tún ń pè é ní “Ìtọ́jú Ọ̀rọ̀.” Èyí kan pé kí o pàdé pẹ̀lú onímọ̀ nípa ọpọlọ, onímọ̀ nípa ọpọlọ, tàbí olùdámọ̀ràn ìlera ọpọlọ mìíràn láti bá ọ sọ̀rọ̀ nípa ìmọ̀lára rẹ.

Ète ìtọ́jú yìí ni láti:

• Ó ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ ohun tó ń fa ìbànújẹ́ ọkàn rẹ.
• Kíkọ́ ọ bí o ṣe lè ṣàkóso àwọn ìmọ̀lára rẹ àti bí o ṣe lè kojú wọn.
• Kíkọ́ àwọn ọ̀nà tuntun láti kojú àwọn ìpèníjà ìgbésí ayé.

Awọn ọna oriṣiriṣi ti itọju ọrọ-ọrọ

A le ṣe itọju ailera yii ni ọna ti o ba ọ mu.

• Ìtọ́jú ẹnìkọ̀ọ̀kan: Ìwọ àti onímọ̀ nípa ìtọ́jú nìkan ló máa kópa nínú rẹ̀.
• Ìtọ́jú àwùjọ: Sísọ̀rọ̀ pẹ̀lú àwọn ẹlòmíràn tí wọ́n ń kojú àwọn ìṣòro kan náà pẹ̀lú rẹ jẹ́ ọ̀nà tó dára láti nímọ̀lára agbára àti láti mọ̀ pé ìwọ nìkan kọ́ ni o wà.
• Ìtọ́jú àwọn tọkọtaya: Ó ń ran alábàáṣepọ̀ rẹ lọ́wọ́ láti lóye ipò rẹ.
• Ìtọ́jú ìdílé: Ó ń kọ́ ọ bí ìdílé rẹ ṣe lè ṣètìlẹ́yìn fún ọ.

Láàrín àwọn ọ̀nà ìtọ́jú pàtàkì , Ìtọ́jú Ìhùwàsí Ìmọ̀-ọkàn (CBT) àti Ìtọ́jú Ìbáṣepọ̀ Àwọn Ènìyàn ló gbajúmọ̀ jùlọ. CBT ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ àwọn èrò búburú rẹ kí o sì yí wọn padà.

Awọn aṣayan itọju miiran wo ni o wa?

Yàtọ̀ sí oògùn àti ìtọ́jú ọ̀rọ̀, ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọ̀nà ìtọ́jú míì tún wà.

Adaṣe

Adaṣe jẹ́ ìtọ́jú tó dára fún ìsoríkọ́ díẹ̀. Dídáṣe adaṣe fún ìṣẹ́jú 45-60, ọjọ́ mẹ́ta sí márùn-ún lọ́sọ̀ọ̀sẹ̀, lè dín àwọn àmì àrùn náà kù. Ṣùgbọ́n ẹ rántí pé, ẹ lè nílò oògùn tàbí ìtọ́jú pẹ̀lú adaṣe.

Àwọn Ìtọ́jú Ìfúnni-ní-Ọpọlọ

A lo àwọn wọ̀nyí fún àwọn àìsàn ìbànújẹ́ tó le gan-an tí wọn kò tíì dáhùn sí ìtọ́jú mìíràn.

• Ìtọ́jú Electroconvulsive (ECT): Bó tilẹ̀ jẹ́ pé orúkọ náà lè dún bí ohun tó ń bani lẹ́rù, èyí jẹ́ ìtọ́jú tó dájú àti tó dára gan-an. A máa ń ṣe é nígbà tí o bá ti sùn dáadáa tí o sì ń sùn. Dókítà kan máa ń fi ìkọlù iná mànàmáná kékeré kan sí ọpọlọ rẹ, láìsí ìrora. A máa ń lò ó láti fún àwọn aláìsàn tí wọ́n wà nínú ewu láti pa ara wọn lára ​​nítorí pé àwọn ìtọ́jú mìíràn máa ń gba àkókò púpọ̀ láti ṣiṣẹ́.
• Ìmúlọ́sí Magnetic Transcranial (TMS): Èyí ní nínú gbígbé okùn magnetic kan sí orí agbárí àti fífún àwọn ẹ̀yà ara ọpọlọ tí ó ń darí ìmọ̀lára lágbára. Kò nílò anesthesia.
• Ìmúlọ́sí Ìṣiṣẹ́ Àrùn Vagus (VNS): A máa ń fi ẹ̀rọ kékeré kan sí abẹ́ awọ ara àyà, èyí tí ó máa ń mú kí iṣan vagus wà ní ọrùn.

Gbogbo ìtọ́jú wọ̀nyí ni a ń ṣe lábẹ́ àbójútó àwọn dókítà pàtàkì. Dókítà rẹ yóò pinnu bóyá o nílò wọn tàbí bẹ́ẹ̀ kọ́.