Fojú inú wò ó pé o ń ṣeré tàbí o ń ṣe iṣẹ́ ilé, tí o sì ń yọ́ sílẹ̀ lójijì. Tí o bá ṣubú, yálà nígbà tí o ń na ọwọ́ rẹ tàbí nígbà tí o ń gbá ìgbọ̀nwọ́ rẹ ní tààrà, ìgbọ̀nwọ́ rẹ bẹ̀rẹ̀ sí í wú pẹ̀lú ìrora líle. Ní àwọn àkókò bí èyí, a sábà máa ń rò pé "Mo ti gbá apá mi." Ṣùgbọ́n ó lè jẹ́ ìfọ́ ìgbọ̀nwọ́ . Bó tilẹ̀ jẹ́ pé orúkọ náà lè dún bí ohun tó ń bani lẹ́rù, èyí jẹ́ àìsàn tó wọ́pọ̀, pàápàá jùlọ láàárín àwọn ọmọdé. Nítorí náà lónìí, ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa gbogbo ohun tí o nílò láti mọ̀ nípa ìfọ́ ìgbọ̀nwọ́ yìí.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Ní ṣókí, kí ni ìfọ́ ìgbọ̀nsẹ̀?
Ìfọ́ ìgbọ̀nsẹ̀ jẹ́ ìfọ́ tàbí ìfọ́ egungun kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ nínú oríkèé ìgbọ̀nsẹ̀ rẹ. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdí pàtàkì ló wà tí èyí fi lè ṣẹlẹ̀.
- Ipa taara si igbonwo: Ti igbonwo ba lu ilẹ lile kan taara nitori ijamba kan, lakoko ti o n ṣere idaraya, tabi ṣubu ni ibikan.
- Dínà ọwọ́ nígbà tí a bá ń ṣubú: Nígbà tí a bá fẹ́rẹ̀ ṣubú, a máa ń na ọwọ́ wa láti gba ara wa là. Ní àkókò yìí, gbogbo ìwúwo ara máa ń wá láti apá dé ìgbọ̀nwọ́, tí ìfúnpá náà sì lè fọ́ egungun.
- Yíyí apá: Nígbà míìrán, tí apá náà bá le jù, ó lè ba egungun tó wà ní ìgbọ̀nwọ́ jẹ́.
Igun ẹsẹ̀ jẹ́ oríkèé tó díjú gan-an tó so egungun apá òkè (Humerus) àti egungun apá ìsàlẹ̀ méjì (Radius àti Ulna) pọ̀. Nítorí náà, èyíkéyìí nínú àwọn egungun mẹ́ta yìí lè fọ́.
Àwọn oríṣi ìfọ́ ìgbọ̀nsẹ̀ wo ni ó jẹ́ pàtàkì?
Àwọn dókítà sábà máa ń pín ìfọ́ ìgbọ̀nsẹ̀ sí oríṣi mẹ́ta pàtàkì, ó sinmi lórí ibi tí egungun náà ti bàjẹ́. Ẹ jẹ́ ká wo ohun tí wọ́n jẹ́.
| Irú ìfọ́ | Àlàyé tó rọrùn |
|---|---|
| Àwọn ìfọ́ Olecranon | Èyí ni òpin gígùn ìgbọ̀wọ́ rẹ. Egungun tí o máa ń nímọ̀lára nígbà tí o bá gbé ìgbọ̀wọ́ rẹ sórí tábìlì. Nítorí pé iṣan ara kò pọ̀ tó, egungun yìí lè fọ́ ní irọ̀rùn tí a bá gbá a tààrà. Irú ìfọ́ ìgbọ̀wọ́ tí ó wọ́pọ̀ jùlọ nìyí. |
| Àwọn Ẹ̀jẹ̀ Orí Rírọdì | Èyí máa ń wáyé nítorí pé egungun apá òkè egungun radius ní apá ìsàlẹ̀ ni ó fọ́. Èyí sábà máa ń jẹ́ nítorí pé a máa ń fi agbára mú wa láti ilẹ̀ nígbà tí a bá ṣubú pẹ̀lú apá wa tí a na sílẹ̀. |
| Àwọn Ẹ̀jẹ̀ Distal Humerus | Èyí ni ìfọ́ egungun apá ìsàlẹ̀ apá òkè (humerus), èyí tí ó máa ń jáde láti èjìká sí ìgbọ̀wọ́, nítòsí oríkèé ìgbọ̀wọ́. Èyí kò wọ́pọ̀ díẹ̀ bíi ti àwọn oríkèé méjì yòókù, ṣùgbọ́n ó lè ṣẹlẹ̀ nígbà tí jàǹbá ńlá bá ṣẹlẹ̀ tàbí tí o bá ṣubú pẹ̀lú ìgbọ̀wọ́ rẹ tí a tẹ̀. |
Kí ló dé tí èyí fi wọ́pọ̀ láàárín àwọn ọmọdé?
Nítorí pé egungun àwọn ọmọdé ṣì ń dàgbà, wọ́n sì ń sáré nígbà gbogbo, wọ́n sì ń ṣeré, ó ṣeé ṣe kí wọ́n ṣubú. Nítorí náà, ìpín mẹ́wàá nínú ọgọ́rùn-ún (10%) péré ni àwọn egungun tí ó ṣẹ́ ní àwọn ọmọdé ni wọ́n rí pé ó jẹ́ ìfọ́ ìgbọ̀nsẹ̀.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Àwọn àmì àrùn ìgbọ̀nwọ́ tí ó fọ́ ni kí o mọ̀?
Àwọn egungun kan lè fa ìrora líle àti ìbàjẹ́ ní ọwọ́. Ṣùgbọ́n nígbà míìrán àwọn àmì àrùn náà kì í hàn gbangba. Ẹ jẹ́ ká wo díẹ̀ lára àwọn àmì àrùn tó wọ́pọ̀ jùlọ.
| Àmì àrùn náà | Kí ni èyí túmọ̀ sí? |
|---|---|
| Ìrora tó mú kí ó gbóná lójijì | Lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ lẹ́yìn ìjàmbá náà, ìrora tí a kò lè fara dà á dé bá ọ. O tilẹ̀ lè gbọ́ ìró “pùpù”. |
| Wiwu ati ìpalára | Àwọ̀ búlúù/àwọ̀ elése àwọ̀ ojú tí ó wú ní ẹ̀yìn tàbí ní àyíká ìgbọ̀nwọ́. |
| Àìlè gbá ọwọ́ | Rírí ìrora líle nígbà tí o bá ń gbìyànjú láti tẹ̀, nà, tàbí yípo ìgbòngbò. |
| Ríro tàbí àìlera ní ọwọ́ | Ìrora tàbí àìlera ní ìka ọwọ́ tàbí ọwọ́. Èyí máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí egungun tí ó fọ́ bá fi ìfúnpá kan sí orí iṣan ara. |
| Àbùkù | Ní àwọn ọ̀ràn líle koko kan, ìrísí ìgbọ̀nwọ́ lè yípadà, ó sì lè dàbí pé egungun kan ń yọ jáde láti ara. |
Ohun tó ṣe pàtàkì ni pé, bó tilẹ̀ jẹ́ pé o lè gbé apá rẹ, kò túmọ̀ sí pé egungun kò bàjẹ́. Nítorí náà, tí ìrora àti wíwú bá wà, rí dókítà.
Báwo ni dókítà ṣe ń ṣe àyẹ̀wò èyí ní pàtó?
Nígbà tí o bá lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà, yóò kọ́kọ́ béèrè lọ́wọ́ rẹ nípa bí ìjàǹbá náà ṣe ṣẹlẹ̀, lẹ́yìn náà yóò ṣe àyẹ̀wò ìgbọ̀nsẹ̀ rẹ dáadáa.
- Wọn yóò tẹ̀ ara wọn mọ́ ìgbọ̀wọ́ rẹ, wọn yóò sì wá àwọn ibi tí ó lè dẹ́rù ba ọ.
- Ṣàyẹ̀wò àwọn egungun tó ti fọ́ tí ó ti ba awọ ara jẹ́.
- Ṣe àyẹ̀wò ìlù ọkàn ní ọwọ́ láti rí i dájú pé ẹ̀jẹ̀ ń ṣàn dáadáa ní ọwọ́.
- Wọn yoo beere lọwọ rẹ lati gbe apa rẹ bi o ti le to ati lati ṣayẹwo iwọn išipopada rẹ.
Lẹ́yìn náà, wọn yóò pàṣẹ fún àwọn àyẹ̀wò mélòókan láti mọ irú ìfọ́ egungun náà gan-an.
- X-rays: Èyí ni ìdánwò tó ṣe pàtàkì jùlọ àti tó ṣe pàtàkì jùlọ. Ó lè fi ibi tí egungun náà ti bàjẹ́ hàn kedere àti irú ibi tí egungun náà ti bàjẹ́.
- Àwòrán CT: Nínú àwọn egungun tó díjú, àwòrán CT lè ran ọ́ lọ́wọ́ láti rí àwòrán egungun onípele mẹ́ta (3D) kí ó sì pinnu bóyá ó yẹ kí a ṣe iṣẹ́ abẹ.
- Àwòrán MRI: A lè ṣe àwòrán MRI tí a bá fura sí pé ìfọ́ náà ti ba àwọn iṣan ara tí ó yí i ká tàbí àwọn àsopọ̀ ara mìíràn jẹ́.
Báwo ni wọ́n ṣe ń tọ́jú rẹ̀?
Ìtọ́jú náà sinmi lórí bí egungun rẹ ṣe le tó. Àwọn ọ̀nà ìtọ́jú pàtàkì méjì ló wà.
1. Ìtọ́jú tí kìí ṣe iṣẹ́-abẹ
A lo itọju yii ni awọn ọran nibiti egungun ba ya ṣugbọn awọn abawọn naa wa ni ibi kanna ( ẹgun ti ko ni yiyọ kuro ).
- Sísẹ́: A máa gbé sísẹ́ sí orí ìgbọ̀wọ́ láti ran àwọn egungun lọ́wọ́ láti dúró dáadáa.
- Wíwọ splint tàbí sling: Fún àwọn egungun kékeré kan, a máa ń lo àwọn wọ̀nyí láti gbé ìgbọ̀nwọ́ dúró àti láti dín ìṣísẹ̀ kù.
2. Ìtọ́jú Iṣẹ́-abẹ
Tí àwọn egungun egungun bá ti yí padà tí wọ́n sì ti yí padà ( ìfọ́ egungun tí a ti yọ kúrò)), a nílò iṣẹ́-abẹ láti mú wọn padà sí ipò wọn tí ó tọ́ àti láti tún wọn ṣe. Níbí, dókítà náà,
- A máa ń tún àwọn egungun náà ṣe, a sì máa ń fi àwọn ìkọ́ kékeré, ìkọ́ tàbí àwọn àwo irin ṣe é láti mú wọn dúró sí ipò wọn.
Ìtọ́jú àwọn egungun tó ti fọ́ ní ìbẹ̀rẹ̀ jẹ́ pàtàkì gan-an nítorí pé egungun wọn ṣì ń dàgbà, tí a kò bá sì tọ́jú wọn kíákíá àti dáadáa, egungun náà lè má ṣe dáadáa tàbí kí ó ba iṣẹ́ ọwọ́ jẹ́ lọ́jọ́ iwájú.
Igba melo ni o gba lati wosan?
Èyí náà yàtọ̀ síra pẹ̀lú bí ìjàǹbá rẹ ṣe rí.
- Lọ́pọ̀ ìgbà, o gbọ́dọ̀ wọ pílástà tàbí splint fún nǹkan bí ọ̀sẹ̀ mẹ́ta sí mẹ́fà.
- Ọpọlọpọ eniyan le pada si awọn iṣẹ deede lẹhin nipa oṣu mẹrin.
- Ṣùgbọ́n nígbà míì, ó lè gba ọdún kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ kí ó tó di pé ara rẹ̀ yá pátápátá kí ó sì tún gba agbára àti ìyípadà tí ó wà ní ọwọ́ rẹ padà.
Lẹ́yìn tí o bá ti yọ simẹnti náà kúrò, o lè nímọ̀lára líle ní ọwọ́ rẹ, tàbí o lè má lè tẹ̀ tàbí tọ́ ọwọ́ rẹ dáadáa tó bí o ṣe fẹ́. Èyí jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀. Ìdí nìyẹn tí dókítà rẹ yóò fi tọ́ka sí ìtọ́jú ara . Tí o bá ṣe àwọn adaṣe tí onímọ̀ nípa ara rẹ kọ́ ọ ní pàtó, o lè padà ní agbára àti ìṣísẹ̀ ní ọwọ́ rẹ kíákíá.
Ìgbà wo ló yẹ kí o rí dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀?
Tí o bá ní ìpalára ní ìgbọ̀nsẹ̀, tí o sì ní èyíkéyìí nínú àwọn àmì wọ̀nyí, lọ sí Ẹ̀ka Ìtọ́jú Àìsàn Pajawiri ti ilé ìwòsàn tí ó sún mọ́ ọ jùlọ (ETU) láìsí ìdádúró.
- Tí ìrora tí kò ṣeé fara dà bá wà.
- Tí ìrísí ìgbọ̀nwọ́ bá ti yípadà kedere.
- Tí egungun tí ó fọ́ bá ti gún awọ ara, tí ó sì ń yọ jáde.
- Tí o bá ní ìró tàbí ìró tí ń gbọ̀n ní ọwọ́ tàbí ìka rẹ.
Wíwá ìtọ́jú ní kutukutu ṣe pàtàkì láti dènà àwọn ìṣòro ọjọ́ iwájú àti láti wo ọwọ́ sàn pátápátá.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Tí o bá ní ìpalára ìgbọ̀nsẹ̀, tí o sì ń ní ìrora àti wíwú gidigidi, má ṣe rò pé o ní “ìfà” nìkan, ṣùgbọ́n rí dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Ó dára jù láti lọ sí Ẹ̀ka Ìtọ́jú Pàjáwìrì (ETU) ní ilé ìwòsàn tó sún mọ́ ọ jùlọ.
- Bí o tilẹ̀ lè gbé apá rẹ díẹ̀, ó ṣeé ṣe kí egungun kan fọ́. Nítorí náà, ó ṣe pàtàkì láti ṣe àyẹ̀wò ìṣègùn.
- Tẹ̀lé ìtọ́jú (ìtẹ̀sí, iṣẹ́-abẹ) tí dókítà bá fúnni. Mu àwọn oògùn ìrora bí a ṣe kọ ọ́ sílẹ̀.
- Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ kí ọwọ́ rẹ le lẹ́yìn tí o bá ti yọ pílásítà náà kúrò.Ṣíṣe àwọn adaṣe ìtọ́jú ara ní ọ̀nà tó tọ́ ṣe pàtàkì gan-an fún ìlera kíákíá.
- Jẹ́ onísùúrù nígbà tí ara rẹ bá ń yá. Mọ̀ pé yóò gba àkókò kí ara rẹ tó lè yá pátápátá.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.