Àwọn Òṣìṣẹ́ Aláìdákẹ́jẹ́ẹ́ Nínú Ẹ̀jẹ̀ Wa: Gbogbo Nípa Àwọn Ẹ̀jẹ̀ Pupa

Ǹjẹ́ o ti ṣe kàyéfì rí ìdí tí ẹ̀jẹ̀ wa fi pupa? Tàbí o ti wo ìṣàn ẹ̀jẹ̀ kan tí ó jáde láti inú ọgbẹ́ kékeré kan rí tí o sì ń ṣe kàyéfì nípa ohun tí ó wà nínú rẹ̀? Ara wa jẹ́ ilé iṣẹ́ ìyanu ní tòótọ́. Nínú ilé iṣẹ́ yìí, àwọn òṣìṣẹ́ kékeré kan wà tí wọ́n ń ṣe iṣẹ́ aláìsọ̀rọ̀ ṣùgbọ́n tí kò ṣe pàtàkì. Àwọn ni ohun tí a ń pè ní sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ pupa, tàbí `(Àwọn sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ pupa)`. Lónìí a ń sọ̀rọ̀ nípa àwọn akọni kékeré, ṣùgbọ́n tí kò ṣe pàtàkì nínú ìgbésí ayé wa.

Ní ṣókí, kí ni iṣẹ́ àwọn sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ pupa wọ̀nyí?

Fojú inú wo ara wa jẹ́ ìlú ńlá. Gbogbo ilé, gbogbo ilé ìtajà, gbogbo ọ́fíìsì ní ìlú yìí nílò agbára láti ṣiṣẹ́. Ohun pàtàkì tó nílò láti pèsè agbára yẹn ni atẹ́gùn. Nítorí náà, àwọn sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ pupa dà bí iṣẹ́ arìnrìn-àjò tó yára jùlọ ní ìlú yìí.

Báyìí ni ó ṣe ń ṣẹlẹ̀:

1. Gbígbé atẹ́gùn: Atẹ́gùn tó ń wọ inú ẹ̀dọ̀fóró wa nígbà tí a bá mí ẹ̀mí ni a máa ń kó sínú àwọn àpò ìfiránṣẹ́ tí a ń pè ní àwọn sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ pupa. Ó dà bí ìgbà tí a ń kó àwọn nǹkan láti inú ilé ìtọ́jú nǹkan.

2. A pin kaakiri gbogbo ara: Awọn sẹẹli pupa ti o ni atẹgun yii lẹhinna n rin nipasẹ awọn iṣan ẹjẹ wa lati igun kan ti ara si ekeji, wọn n pin atẹgun si gbogbo sẹẹli, lati awọn sẹẹli ọpọlọ si awọn sẹẹli awọ si awọn sẹẹli ni awọn ika ẹsẹ wa.

3. Ó ń mú ìdọ̀tí kúrò: Nígbà tí a bá lo atẹ́gùn láti ṣe agbára, àwọn sẹ́ẹ̀lì wa ń tú ìdọ̀tí kan tí a ń pè ní carbon dioxide jáde. Èyí dà bí ìdọ̀tí tí a ń kó jáde kúrò nílé wa. Nítorí náà, àwọn sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ pupa wa ń kó ìdọ̀tí carbon dioxide yìí jọ, wọ́n sì ń mú un padà sí ẹ̀dọ̀fóró.

4. Sísí ìdọ̀tí: A máa ń yọ carbon dioxide kúrò nínú ẹ̀dọ̀fóró nígbà tí a bá ń mí ìmí.

Ṣé o rí iṣẹ́ náà? Ìyípo yìí ń ṣẹlẹ̀ nínú ara wa láìdáwọ́ dúró fún ìṣẹ́jú-àáyá kan. Ìdí nìyẹn tí a fi ń gba agbára láti wà láàyè.

Níbo ni a ti ń ṣe àwọn sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ pupa wọ̀nyí? Báwo ni wọ́n ṣe rí?

Ilé iṣẹ́ tí wọ́n ti ń ṣe àwọn òṣìṣẹ́ kéékèèké yìí tí a ń pè ní sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ pupa wà nínú egungun inú egungun wa . Ibí ni ibi pàtàkì nínú ara wa níbi tí a ti ń ṣe sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀. Ó gba tó ọjọ́ méje kí sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ pupa tuntun tó ṣẹ̀ṣẹ̀ ṣẹ̀dá tó lè dàgbà dáadáa kí ó sì dara pọ̀ mọ́ ẹ̀jẹ̀ náà.

Bí wọ́n ṣe rí gan-an tún ṣe pàtàkì gan-an.

• Àwọ̀: Wọ́n máa ń rí àwọ̀ pupa tó tàn yanranyanran láti inú èròjà protein tí wọ́n ń pè ní hemoglobin . Hemoglobin yìí ló ń gbé atẹ́gùn, bí àpò ìfiránṣẹ́.
• Ìrísí: Àwọn wọ̀nyí kéré gan-an, a sì lè rí wọn pẹ̀lú microscope nìkan. Wọ́n rí bí donut , ṣùgbọ́n kò sí ihò ní àárín. Apá àárín náà dà bí disk tí ó tẹ́jú tí ó sì yípo tí a rì sínú rẹ̀ ní ẹ̀gbẹ́ méjèèjì.
• Ko si nucleus:Láìdàbí àwọn sẹ́ẹ̀lì mìíràn, àwọn sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ pupa kò ní nucleus. Èyí jẹ́ àǹfààní ńlá. Nítorí pé wọn kò ní nucleus, wọ́n lè yí ìrísí wọn padà ní ọ̀nà tí wọ́n bá fẹ́, wọ́n sì lè wọ inú àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ tó kéré jùlọ pàápàá. Ìdí nìyí tí wọ́n fi lè gbé atẹ́gùn lọ sí gbogbo igun ara.

Àwọn àìsàn wo ló máa ń ní ipa lórí àwọn sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ pupa?

Nígbà míìrán iye àwọn sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ pupa nínú ara wa lè dín tàbí kí ó ga ju ti àtẹ̀yìnwá lọ. Àwọn àìsàn méjèèjì yìí lè ní ipa lórí ìlera wa.

1. Iye Sẹ́ẹ̀lì Ẹ̀jẹ̀ Pupa Tó Kéré Jù

A sábà máa ń pe èyí ní "ẹ̀jẹ̀ ẹ̀jẹ̀" tàbí, ní èdè ìṣègùn, "ẹ̀jẹ̀ ẹ̀jẹ̀." Èyí ni ìgbà tí ẹ̀jẹ̀ rẹ kò bá lè gbé atẹ́gùn tó, èyí tí ó lè mú kí o nímọ̀lára àìlera àti àárẹ̀.

2. Iye Sẹ́ẹ̀lì Ẹ̀jẹ̀ Pupa Tó Gíga

Nígbà míìrán, ara máa ń ṣe àwọn sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ pupa ju bí ó ṣe nílò lọ. Èyí máa ń mú kí ẹ̀jẹ̀ náà le sí i. Ronú nípa rẹ̀ gẹ́gẹ́ bí omi dídín dípò omi. Ẹ̀jẹ̀ tó nípọn yìí máa ń mú kí ẹ̀jẹ̀ ṣòro láti ṣàn nípasẹ̀ àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀, èyí sì máa ń mú kí ewu àwọn àìsàn bí ìdìpọ̀ ẹ̀jẹ̀, ìkọlù ọkàn, àti àrùn ọpọlọ pọ̀ sí i.

Kí ni àwọn àmì tí ó wọ́pọ̀ fún ìṣòro sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ pupa?

Yálà iye sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ pupa rẹ kéré tàbí ó ga, àwọn àmì àrùn kan lè wáyé, nítorí pé nígbẹ̀yìn-gbẹ́yín, àwọn méjèèjì yóò yọrí sí ìyípadà nínú ọ̀nà tí àwọn sẹ́ẹ̀lì ara ń gbà atẹ́gùn tí wọ́n nílò.

Báwo ni a ṣe ń dán àwọn wọ̀nyí wò? Kí ni àwọn iye déédéé?

Ìdánwò kan wà tí ó rọrùn tí ó sì wọ́pọ̀ tí a lè ṣe láti ṣàyẹ̀wò ìlera àwọn sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ pupa rẹ. A ń pè é ní ìkà ẹ̀jẹ̀ pípé (CBC) . Èyí kan gbígba àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ kékeré láti apá rẹ àti kíkà kìí ṣe àwọn sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ pupa nìkan, ṣùgbọ́n iye gbogbo onírúurú sẹ́ẹ̀lì, bí àwọn sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ funfun àti àwọn platelets.

Ni deede, iye awọn sẹẹli ẹjẹ pupa ti eniyan ti o ni ilera le wa ni iwọn yii.

Ṣùgbọ́n rántí pé, àwọn nọ́mbà wọ̀nyí lè yàtọ̀ díẹ̀ láti yàrá kan sí òmíràn, àti láti ọ̀dọ̀ ènìyàn kan sí òmíràn. Má ṣe bẹ̀rù bí ìròyìn rẹ bá jìnnà sí ibi tí a lè dé. Dókítà rẹ yóò ṣe àtúnyẹ̀wò ìròyìn rẹ, yóò fi wé ìlera rẹ, yóò sì ṣàlàyé ìtumọ̀ rẹ̀ ní pàtó.

Kí ni a gbọ́dọ̀ ṣe láti jẹ́ kí àwọn sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ pupa wà ní ìlera?

Mímú kí àwọn òṣìṣẹ́ wa tí wọ́n ń dákẹ́ jẹ́ẹ́ yìí ní ìlera ṣe pàtàkì gan-an. Kò ní jẹ́ ohun tó burú. Tí a bá ń pa oúnjẹ àti ohun mímu wa mọ́ dáadáa, a lè ṣe púpọ̀. Ó yẹ kí a gba àwọn èròjà tí a nílò láti fi ṣe àwọn sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ pupa láti inú oúnjẹ.

Ohun tí a nílò jùlọ ni:

• Irin
• Fítamínì B9 (folic acid)
• Vitamin B12

Àwọn wọ̀nyí ni díẹ̀ lára ​​àwọn oúnjẹ tí wọ́n sábà máa ń jẹ:

• Ẹran pupa (ẹran malu) ati awọn apakan bi ẹ̀dọ̀: Awọn wọnyi ni ipele irin giga pupọ.
• Ẹja: Pàápàá jùlọ ẹja bíi salao àti kumbalao.
• Àwọn ewébẹ̀ aláwọ̀ dúdú: àwọn nǹkan bíi spinach, kale, gotu kola, àti ewé moringa.
• Àwọn ọkà bí ẹ̀wà, ẹ̀wà, ẹ̀wà, àti àwọn ẹ̀wà aláwọ̀ ewé.
• Ẹyin: Pàápàá jùlọ ẹyin ẹyin.
• Àwọn èso àti èso gbígbẹ: Àwọn nǹkan bí èso déètì, èso àjàrà gbígbẹ, àti ewébẹ̀ cashew.

Nípa fífi àwọn oúnjẹ wọ̀nyí kún oúnjẹ ojoojúmọ́ rẹ, ìwọ yóò rí àwọn ohun èlò tí ilé iṣẹ́ ẹ̀jẹ̀ pupa rẹ nílò. Bákan náà, yíyẹra fún sìgá mímu jẹ́ ìrànlọ́wọ́ ńlá fún àwọn sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ pupa.