Báwo ni a ṣe lè kojú ìbànújẹ́ lẹ́yìn ìṣẹ́yún? (Ìbànújẹ́ Lẹ́yìn Ìṣẹ́yún)

Láàrin àwọn ìrírí tí obìnrin kan ń ní nínú ìgbésí ayé rẹ̀, ìṣẹ́yún jẹ́ kókó ọ̀rọ̀ tó ní ìdààmú gan-an tí ọ̀pọ̀ ènìyàn kò lè lóye dáadáa. Tí o bá nímọ̀lára ìbànújẹ́ tí kò ṣeé fara dà, o lè nímọ̀lára ìdánìkanwà nítorí pé àwọn tó sún mọ́ ọ jùlọ pàápàá kò lóye ìrora tí ò ń ní. Bí wọ́n tilẹ̀ gbìyànjú láti ràn ọ́ lọ́wọ́, wọ́n lè má lè lóye ìmọ̀lára rẹ dáadáa nítorí wọn kò tíì ní ìrírí rẹ̀. Wọ́n lè má mọ bí ìrètí yẹn ṣe jẹ́ òótọ́ tó nínú ọkàn rẹ, ọmọ yẹn. Nítorí náà, lónìí a ó sọ̀rọ̀ nípa ìbànújẹ́ tó máa ń wáyé lẹ́yìn ìṣẹ́yún àti bí a ṣe lè gbádùn ara wa díẹ̀díẹ̀ láti inú ìrora náà.

Ẹ jẹ́ ká mọ ìbànújẹ́ tó máa ń ṣẹlẹ̀ lẹ́yìn ìṣẹ́yún.

Lọ́pọ̀ ìgbà, tí ìṣẹ́yún bá ṣẹlẹ̀, àwọn obìnrin máa ń dá ara wọn lẹ́bi. Wọ́n máa ń ṣe kàyéfì pé, "Ṣé ohun tí mo ṣe ni èyí?" Ṣùgbọ́n òótọ́ ibẹ̀ ni pé, ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìṣẹ́yún máa ń ṣẹlẹ̀ nítorí àwọn ìdí tí kò sí lábẹ́ àṣẹ rẹ rárá . Nítorí náà, má ṣe dá ara rẹ lẹ́bi kí o sì jìyà mọ́.

Tí o bá pàdánù ọmọ nípasẹ̀ ìṣẹ́yún, o nílò àkókò láti wòsàn, ní ti ara àti ní ti ìmọ̀lára. Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀. Kì í ṣe fún ọmọ tí o pàdánù nìkan ni o ń ṣọ̀fọ̀, ṣùgbọ́n fún ọ̀pọ̀lọpọ̀ àlá tí o ní pẹ̀lú ọmọ náà pẹ̀lú.

Kì í ṣe gbogbo ènìyàn ló máa ń ní irú ìbànújẹ́ yìí ní ọ̀nà kan náà. O lè ní irú ìmọ̀lára báyìí:

Fún ìgbà díẹ̀, ó lè ṣòro fún ọ láti wo àwọn ìdílé tí wọ́n ní àwọn ọmọ kékeré tàbí láti wà ní àyíká wọn. Kódà bí o bá rò pé ara rẹ le koko báyìí, nígbà míì, ìbànújẹ́ lè padà wá láìsí ìdí. Ronú nípa rẹ̀, bí ọjọ́ ìbí ọmọ rẹ bá ti ń sún mọ́lé, ní ọjọ́ Ìyá, tàbí tí o bá tún lóyún, ìbànújẹ́ àtijọ́ yẹn lè padà wá sí ọkàn rẹ.

Bí o ṣe pẹ́ tó àti bí ìbànújẹ́ rẹ ṣe jinlẹ̀ tó sinmi lórí ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan. Fún àpẹẹrẹ, tí o bá ní ìṣẹ́yún nígbà tí o lóyún rẹ, ìbànújẹ́ rẹ lè pọ̀ sí i nítorí pé o ti so ọmọ náà mọ́ fún ìgbà pípẹ́. Tí o bá ti ṣe àwọn nǹkan bíi sísọ orúkọ fún ọmọ náà àti ṣíṣe yàrá kan, ìbànújẹ́ rẹ lè pọ̀ sí i, kí ó sì gba àkókò tó pọ̀ kí ó tó lè wòsàn.

Ẹ jẹ́ kí a gba ìrànlọ́wọ́ àti ìtìlẹ́yìn.

Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ láti nímọ̀lára ìdánìkanwà nígbà tí o bá ń nímọ̀lára ìbànújẹ́ yìí. Ṣùgbọ́n gbìyànjú láti gba ìrànlọ́wọ́ tí o nílò nísinsìnyí àti ní ọjọ́ iwájú.

Ẹ máa ṣètìlẹ́yìn fún ara yín.

Ọkọ tàbí alábàáṣepọ̀ rẹ lè máa nímọ̀lára ìrora yìí pẹ̀lú. Ṣùgbọ́n ọ̀nà tí ó gbà ń fi hàn lè yàtọ̀ sí tìrẹ. Bóyá nígbà tí o bá bínú, ó lè má nímọ̀lára ohunkóhun. Tí o bá fẹ́ sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀, ó lè má lè sọ bí nǹkan ṣe rí lára ​​rẹ̀. Tí o bá rò pé òye yìí kò sí láàárín yín, ó ṣe pàtàkì láti wá ìrànlọ́wọ́ olùdámọ̀ràn kan tí ó ti kọ́ ní irú àwọn nǹkan wọ̀nyí. Nígbà náà, ẹ̀yin méjèèjì lè lóye ara yín kí ẹ sì jọ ṣiṣẹ́ pọ̀.

Ronú nípa ẹgbẹ́ alájọṣepọ̀ kan

Ó lè jẹ́ ìtùnú púpọ̀ láti dara pọ̀ mọ́ ẹgbẹ́ ìrànlọ́wọ́ pẹ̀lú àwọn ẹlòmíràn tí wọ́n ti ní irú ìrírí kan náà pẹ̀lú rẹ. O lè béèrè lọ́wọ́ ilé ìwòsàn tàbí dókítà rẹ fún ìwífún nípa irú ẹgbẹ́ bẹ́ẹ̀.

Wa ohun ti o ba ọ mu.

Ìbànújẹ́ yìí yóò pẹ́ ju bí o ṣe rò lọ. O ní láti fún un ní àkókò. Kò ṣeé ṣe kí o yára sọ̀rọ̀. O lè bá àwọn ọ̀rẹ́ àti ìdílé tí wọ́n lóye rẹ sọ̀rọ̀. O lè gbin igi láti rántí ọmọ tí ó sọnù, ṣe ìtọrẹ sí àjọ ìrànwọ́, tàbí kí o pa ìrántí mọ́ ní ọ̀nà mìíràn. Àwọn obìnrin kan gbìyànjú láti lóyún lẹ́ẹ̀kan sí i lẹ́yìn ìṣẹ́yún. Àwọn mìíràn ń ran àwọn ẹlòmíràn tí wọ́n ti la ìrírí kan náà kọjá. Tí o bá ṣe rere sí ara rẹ tí o sì pa ọkàn rẹ mọ́, o ó lè rí ọ̀nà tí ó dára jùlọ fún ọ.

Báwo ni mo ṣe lè sọ fún àwọn ẹlòmíràn nípa èyí?

Kò sí ọ̀nà tó tọ́ láti sọ ìròyìn ìbànújẹ́ yìí fún àwọn ẹlòmíràn. Rántí pé ìdílé àti àwọn ọ̀rẹ́ rẹ lè ní ìmọ̀lára tiwọn nípa ìròyìn yìí. O lè fẹ́ yí ọ̀nà tí o gbà sọ ọ́ padà, ó sinmi lórí ẹni tí o ń sọ fún.

Nígbà tí a bá ń sọ fún àwọn ọmọdé...

Tí o bá ní àwọn ọmọ mìíràn, èyí lè ṣòro láti sọ fún wọn. Ó sinmi lórí ọjọ́ orí wọn, ó lè ṣòro fún wọn láti lóye ohun tó ṣẹlẹ̀. Lo àwọn ọ̀rọ̀ tó rọrùn àti òtítọ́. O lè sọ nǹkan bíi, "Ọmọ náà kò dàgbà dáadáa." Sísọ àwọn nǹkan bíi, "Ìyá mi pàdánù ọmọ náà" tàbí " Ọmọ náà ń sùn" lè máa da ọmọ náà láàmú.

Àwọn ọmọdé lè máa banújẹ́, ṣùgbọ́n wọn kò mọ bí wọ́n ṣe lè fara dà á. Máa kíyèsí àwọn ìyípadà nínú ìwà wọn, fún wọn níṣìírí láti béèrè ìbéèrè, kí o sì fi dá wọn lójú pé kò sí ohun tó burú.

Ẹ jẹ́ kí a múra sílẹ̀ fún àwọn ìdáhùn tó yàtọ̀ síra.

O le reti ọpọlọpọ idahun lati ọdọ awọn eniyan ti o sọ eyi. Awọn eniyan kan mọ ohun ti wọn yoo sọ ati ṣe gangan, ṣugbọn awọn miiran ko mọ. Nitorinaa o dara julọ lati mura ọkan rẹ silẹ ṣaaju.

• Àìsí ìdáhùnpadà: Àwọn ènìyàn kan lè má sọ̀rọ̀ nítorí wọn kò mọ ohun tí wọ́n máa sọ. Wọ́n lè máa bẹ̀rù láti sọ ohun tí yóò mú kí o nímọ̀lára pé o burú sí i. Mọ̀ pé wọ́n bìkítà nípa rẹ, ṣùgbọ́n wọ́n ń dákẹ́.
• Àwọn ọ̀rọ̀ ìtùnú àtọwọ́dọ́wọ́: “Yóò dára síi nígbà míì” tàbí “Mo lóye ìrora rẹ” lè mú kí o rò pé wọn kò bìkítà nípa ìrora rẹ. Ọ̀pọ̀ ènìyàn kì í sọ bẹ́ẹ̀ láti pa ọ́ lára.

Wọ́n lè má mọ̀ pé ìbá ti tó bí o bá ti sọ ohun kan tí ó rọrùn, òótọ́, bíi, “Mo tọrọ àforíjì nípa ohun tí ó ṣẹlẹ̀ sí ọ.”