ඔයා ගැබිණියක් නම්, සමහරවිට ඔයාගේ හිතේ තියෙන ලොකුම බයක් වෙන්න ඇති මේක. නැත්නම් ඔයා මේ වේදනාකාරී අත්දැකීමට දැනටමත් මුහුණ දුන්න කෙනෙක් වෙන්නත් පුළුවන්. ගබ්සාවීමක් (miscarriage) කියන්නේ ඇත්තටම ගොඩක් දෙනෙක් කතා කරන්න බය, ඒ වගේම ගොඩක් වැරදි මත වලින් පිරුණු මාතෘකාවක්. මේ නිසාම ගොඩක් අම්මලා තමන්ටම දොස් පවරගෙන, නිහඬවම දුක් විඳිනවා. ඉතින් අද අපි මේ ගැන හිතේ තියෙන බර සැහැල්ලු කරගන්න, ඇත්ත නැත්ත හරියටම දැනගන්න කතා කරමු.
වැරදි මතය 1: ගබ්සාවීම් කියන්නේ හරිම අඩු දෙයක්
ගොඩක් අය හිතාගෙන ඉන්නේ ගබ්සාවීම් කියන්නේ හරිම කලාතුරකින් වෙන දෙයක් කියලා. සමීක්ෂණයකින් හොයාගෙන තියෙන විදිහට, ගොඩක් අය හිතන්නේ ගැබ් ගැනීම් වලින් 5% කටත් වඩා අඩුවෙන් තමයි ගබ්සාවීම් වෙන්නේ කියලා.
ඒත් ඇත්ත කතාව ඊට වඩා හාත්පසින්ම වෙනස්. දැනට හඳුනාගත් ගැබ් ගැනීම් වලින් 20%ක් විතර, ඒ කියන්නේ හැම පහකින්ම එකක් විතර ගබ්සාවීමකින් අවසන් වෙනවා. සමහරවිට මේ ගාණ මීටත් වඩා වැඩි වෙන්න පුළුවන්. මොකද සමහර ගබ්සාවීම් වෙන්නේ කාන්තාවක් තමන් ගැබිණියක් කියලා දැනගන්නත් කලින්.
මේක තමයි සමාජයේ තියෙන "කතා නොකරන රහස". ගොඩක් වෙලාවට තමන්ට ගබ්සාවක් වුණා කියලා කවුරුත් කාටවත් කියන්න යන්නේ නෑ. ඒත් තමන් දන්න කෙනෙක්ට එහෙම දෙයක් වුණාම, හිමින් සැරේ අනිත් අයත් තමන්ගේ අත්දැකීම් බෙදාගන්න පටන් ගන්නවා. එතකොට තමයි තේරෙන්නේ "අයියෝ මම විතරක් නෙවෙයිනේ මේ දුකට මුහුණ දීලා තියෙන්නේ" කියලා.
වැරදි මතය 2: මේක වුණේ ඔයා කරපු දෙයක් නිසා
මේක තමයි ගබ්සාවක් වුණු අම්මා කෙනෙක්ගේ හිතට වද දෙන, ඒ වගේම එයාව මානසිකව ගොඩක් පීඩනයට පත් කරන ලොකුම සහ බොළඳම මතය. "මම එදා බරක් ඉස්සුව නිසාද?", "මම stress වුණු නිසාද?", "exercise කරපු එක වැරදිද?", "සැමියත් එක්ක රණ්ඩු වුණු නිසාද මේ දේ වුණේ?" මේ වගේ දහසක් ප්රශ්න හිතේ පුරවගෙන තමන්ටම දොස් පවරගන්නවා.
හොඳටම මතක තියාගන්න, මේ කියන කිසිම දෙයක් නිසා ගබ්සාවක් වෙන්නේ නෑ. ඇත්තටම කිව්වොත්, තමන් විසින්ම ගබ්සාවක් ඇති කරගන්න එක හිතන තරම් ලේසි දෙයක් නෙවෙයි.
එහෙනම් ඇත්තටම හේතු මොනවද? අපි බලමු.
| ගබ්සාවීම් වලට බලපාන ප්රධානම හේතු | අවදානම වැඩි කළ හැකි වෙනත් කරුණු |
|---|---|
| බොහෝමයක් ගබ්සාවීම් වලට (60%කටත් වඩා) හේතුව වෙන්නේ, හැදෙන කළලයේ ඇති වන දරුණු ජානමය (genetic) හෝ වර්ණදේහ (chromosomal) ගැටලු. සරලවම කිව්වොත්, බිත්තරය සහ ශුක්රාණුව එකතු වෙලා හැදෙන මුල් සෛල ටිකේ යම් අහඹු දෝෂයක් ඇතිවීමයි. මේක අම්මගේවත් තාත්තගේවත් වරදක් නෙවෙයි. |
|
| සැලකිය යුතුයි: කෝපි (caffeine) ගැන විවිධ මත තිබුණත්, දවසට කෝපි කෝප්ප එකක් (200mg පමණ) පානය කිරීම ආරක්ෂිත බව වෛද්යවරුන් පවසනවා. ඒ වගේම, දුම්පානය, මත්පැන් වැනි දේ අවදානම වැඩි කළත්, බොහෝ ගබ්සාවීම් වලට මූලිකම හේතුව ඒවා නෙවෙයි. | |
වැදගත්ම දේ තමයි, බොහෝ අවස්ථා වලදී ගබ්සාවකට නිශ්චිතම හේතුවක් හොයාගන්න වෛද්යවරුන්ටවත් බැරි වෙනවා. ඒ නිසා කරුණාකරලා ඔයාටම දොස් පවරගන්න එක නවත්වන්න.
වැරදි මතය 3: ගබ්සාවක් වුණා කියන්නේ ආයෙ බබාලා හදන්න බෑ කියන එක
මේකත් ගොඩක් දෙනෙක්ව බය කරන තවත් වැරදි මතයක්. ඇත්ත කතාව තමයි, ගබ්සාවකට මුහුණ දුන් කාන්තාවන්ගෙන් 90% කට ආසන්න පිරිසක් පසුව සාමාන්ය ගැබ් ගැනීම් වලට මුහුණ දී නිරෝගී දරුවන් බිහි කරනවා.
ගබ්සාවකින් පස්සේ ශරීරය යථා තත්ත්වයට පත් වෙන්න සති කීපයක් හෝ මාසයක් විතර යන්න පුළුවන්. ඒක ඔයා කොපමණ කාලයක් ගැබ්ගෙන හිටියද කියන එක මත රඳා පවතිනවා. සාමාන්යයෙන් සති 4ත් 6ත් අතර කාලයකදී ඔයාගේ ඔසප් වීම නැවත ආරම්භ වේවි.
හරිම කලාතුරකින්, ඒ කියන්නේ කාන්තාවන්ගෙන් 1% ක් විතර, නැවත නැවතත් (තුන් වතාවක් හෝ ඊට වැඩියෙන්) ගබ්සාවීම් වලට මුහුණ දෙනවා. ඔයාටත් එහෙම තත්ත්වයක් තිබේ නම්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා ඒකට හේතුවක් හොයන්න පරීක්ෂණ කිහිපයක් කරන්න යෝජනා කරයි. ඒ පරීක්ෂණ වලින් හෝමෝන ගැටලු, ජානමය තත්ත්වයන් හෝ වෙනත් හේතු තියෙනවද කියලා හොයලා බලන්න පුළුවන්.
වැරදි මතය 4: ඕක ටික දවසකින් අමතක කරලා දාන්න ඕන දෙයක්
"ඕක එච්චර හිතන්න එපා", "ඒක ඇත්තටම බබෙක් නෙවෙයිනේ", "ඔයාට තව බබෙක් හදාගන්න පුළුවන්නේ"… මේ වගේ කතා ඔයාටත් අහන්න ලැබිලා ඇති. හොඳ චේතනාවෙන් කිව්වත්, මේ වගේ වචන වලින් වෙන්නේ ඔයාගේ හිත තවත් රිදෙන එක විතරයි.
ගබ්සාවීමක් කියන්නෙත් මරණයක් වගේම දුකක්, බලාපොරොත්තුවක් සුන්වීමක්, තමන්ගේම ශරීරයේ කොටසක් නැතිවීමේ වේදනාවක් කියලා ගොඩක් අය තේරුම් ගන්නේ නෑ. ඒ දුක දැනෙන්න, ඒ ගැන ශෝක වෙන්න ඔයාට සම්පූර්ණ අයිතියක් තියෙනවා.
අවුරුදු 20දී වුණත්, 80දී වුණත්, ගබ්සාවකට මුහුණ දුන්නු කාන්තාවකට ඒකෙ හැම විස්තරයක්ම ජීවිත කාලය පුරාම මතක තියෙනවා. මොකද ඒක ජීවිතේට ඒ තරම්ම ගැඹුරින් බලපාන අත්දැකීමක්.
ඒ නිසා, මේ දුක තනියම විඳවන්න ඕන නෑ. ඒ ගැන කතා කරන්න. ඔයාගේ සැමියා එක්ක, ඔයාගේ හොඳම යාලුවෙක් එක්ක, එහෙමත් නැත්නම් මේ වගේ අත්දැකීමක් තියෙන වෙන කෙනෙක් එක්ක කතා කළාම හිතට ලොකු සහනයක් දැනේවි.
ඔයාගේ හිත සුවපත් වෙන්න ගන්න කාලය, ආයෙත් ගැබ් ගන්න උත්සාහ කරනවද කියන තීරණයටත් බලපානවා. ඒ නිසා ඔයාගේ සැමියත් එක්ක වගේම දොස්තර මහත්තයත් එක්කත් මේ ගැන විවෘතව කතා කරලා, ඔයාලට ගැළපෙනම වෙලාව තීරණය කරන්න.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- ගබ්සාවීමක් කියන්නේ ගොඩක් සුලබ දෙයක්. ඒක ඔයාගේ වරදක් නිසා වෙන දෙයක් නෙවෙයි.
- බොහෝමයක් ගබ්සාවීම් වෙන්නේ හැදෙන දරුවාගේ ජානමය ගැටලු (chromosomal abnormalities) නිසා. ඒක කාටවත් පාලනය කරන්න බෑ.
- ගබ්සාවක් වුණාට පස්සේ ගොඩක් කාන්තාවන්ට (90% කට ආසන්න) සාර්ථක ගැබ් ගැනීම් සහ නිරෝගී දරුවන් ලැබෙනවා. බය වෙන්න එපා.
- මේකෙන් ඇතිවෙන දුක, වේදනාව සහ හිස් බව සාමාන්යයි. ඒක විඳවන්න, ඒ ගැන කතා කරන්න, උදව් ඉල්ලන්න බය වෙන්න එපා. ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්කත් මේ ගැන කතා කරන්න.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න