Igi clover ati oyin clover: Ṣe o dara fun ilera gidi? (Clover)

Ṣé o ti rí ewé dúdú oníwé mẹ́rin rí? Gbogbo wa ti gbọ́ pé ó ń mú oríire wá. Ewé dúdú yìí tí a ń pè ní clover wọ́pọ̀ gan-an ní gbogbo àgbáyé. Ṣùgbọ́n o lè má mọ̀, a tún ń lo ewé dúdú onírètí yìí gẹ́gẹ́ bí ewéko ìṣègùn ní àwọn orílẹ̀-èdè kan. Nítorí náà lónìí, ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa àǹfààní ìlera tí ewé dúdú yìí ní, àti ohun tí a gbọ́dọ̀ ṣọ́ra nípa rẹ̀.

Kí ni clover? Ẹ jẹ́ ká wo àwọn èròjà tó wà nínú rẹ̀.

Igi Clover jẹ́ ewéko kan tí ó ń dàgbà ní ìpele ilẹ̀ tí gbogbo wa mọ̀. Àwọn kan máa ń fi ewé rẹ̀ kún ewé salad, wọ́n máa ń se òdòdó láti ṣe tíì, àti pé àwọn afikún oúnjẹ tí a fi iyẹ̀fun ṣe wà ní ọjà báyìí.

Wọ́n ti lo Clover gẹ́gẹ́ bí oògùn fún onírúurú àìsàn jálẹ̀ ìtàn, láti ìrora oṣù sí ikọ́ ẹ̀gbẹ, ṣùgbọ́n ìwádìí ìmọ̀ sáyẹ́ǹsì lórí èyí ṣì wà ní ìbẹ̀rẹ̀ rẹ̀.

Iru ewéko pupa, irú èyí tí a ti ṣe ìwádìí rẹ̀ jùlọ fún lílo ènìyàn, ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ fítámì àti ohun alumọ́ni tí ara wa nílò.

• Vitamin B1 (Thiamini)
• Vitamin B3 (Niacin)
• Fítámìn C
• Kálísíọ́mù
• Chromium
• Magnásíọ̀mù
• Fọ́sórùsì
• Potasiomu

Àwọn àǹfààní gidi wo ni clover ní fún ìlera?

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ìwádìí sáyẹ́ǹsì lórí àwọn àǹfààní tí a sọ pé ó ní clover ṣì wà ní ìbẹ̀rẹ̀ rẹ̀, ọ̀pọ̀ àwárí ló wà láti inú àwọn ìwádìí àkọ́kọ́.

Mu ilera egungun dara si

Osteoporosis , àìsàn kan tí ó lè kan àwọn obìnrin bí wọ́n ṣe ń dàgbà, pàápàá jùlọ lẹ́yìn ìdádúró oṣù, jẹ́ ìṣòro tí ó wọ́pọ̀. Àwọn ìwádìí kan fihàn pé àwọn phytoestrogens tí ó wà nínú clover lè ran lọ́wọ́ láti mú kí egungun wà ní ìwọ̀n tó pọ̀ nígbà ìdádúró oṣù. Síbẹ̀síbẹ̀, a nílò ìwádìí púpọ̀ sí i lórí èyí.

Ìlera ìpìlẹ̀

Ìwádìí kékeré kan fi hàn pé àwọn ọkùnrin tí wọ́n ní ìwọ̀n gíga ti antigen prostate-specific (PSA) , okùnfà ewu fún àrùn jẹjẹrẹ prostate, dínkù nígbà tí wọ́n fún wọn ní isoflavone láti inú red clover.

Awọn iṣan ẹjẹ ti o ni ilera

Àwọn ìwádìí kan fihàn pé clover tún lè ní agbára láti dín ewu àrùn ọkàn tí ó lè ṣẹlẹ̀ nígbà tí wọ́n bá ń ṣe ìdádúró oṣù kù. Èyí jẹ́ nítorí pé èròjà isoflavone nínú clover lè ran àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ lọ́wọ́ láti ní agbára àti ìrọ̀rùn.

Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ: Ó fẹ́rẹ̀ẹ́ jẹ́ pé gbogbo àwọn ìwádìí wọ̀nyí ló lo àkójọpọ̀ èso igi clover tó ní ìṣọ̀kan. Nítorí náà, ó ṣòro láti gbàgbọ́ pé jíjẹ igi clover lásán yóò fúnni ní àǹfààní yìí.

Ǹjẹ́ ewu kankan wà tí ó yẹ kí a mọ̀ nígbà tí a bá ń lo Clover?

Bẹ́ẹ̀ni, dájúdájú ó wà níbẹ̀. Ó ṣe pàtàkì láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ kí o tó lo clover tàbí èyíkéyìí afikún tí ó ní clover nínú.

Diẹ ninu awọn ipa ẹgbẹ ti o ṣeeṣe ti lilo clover ni:

• Àwọn ìgbóná awọ ara
• Ríru
• Àwọn orí fífó

Bakannaa, awọn eniyan wọnyi yẹ ki o yago fun lilo clover patapata:

• Àwọn ìyá tó lóyún
• Àwọn ìyá tí ń fún ọmọ ní ọmú
• Àwọn tí a ṣe àyẹ̀wò wọn nípa àrùn jẹjẹrẹ ọmú

Nítorí náà, ẹ jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa Clover Honey.

Oyin clover jẹ́ adùn aláwọ̀ fẹ́ẹ́rẹ́fẹ́, olóòórùn dídùn tí àwọn oyin ń ṣe láti inú èso oje igi clover. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó ní sùgà púpọ̀, ó tún ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ èròjà tó ń mú ìlera sunwọ̀n síi. Síbẹ̀síbẹ̀, níwọ̀n ìgbà tí a kì í jẹ oyin púpọ̀ lẹ́ẹ̀kan náà, a kì í gba ọ̀pọ̀lọpọ̀ èròjà wọ̀nyẹn sínú ara wa.

A máa ń lo irú oyin èyíkéyìí gẹ́gẹ́ bí oògùn ilé fún àwọn nǹkan bí ikọ́ àti ọ̀fun ríro, àti láti wo àwọn ọgbẹ́ awọ ara kéékèèké sàn. Oyin clover náà ní àwọn ànímọ́ wọ̀nyẹn.

Ounjẹ ti oyin clover

Èyí ni ohun tí ó ní nínú ṣíbí oyin clover kan.