Ẹ jẹ́ kí a kọ́ gbogbo nǹkan nípa Glycogen - 'ilé ìpamọ́ agbára' nínú ara wa!

Ǹjẹ́ o ti ṣe kàyéfì rí nípa ibi tí agbára ti ń wá nígbà tí a bá jẹ nǹkan bí ìrẹsì tàbí búrẹ́dì? Bákan náà, ǹjẹ́ o ti ṣe kàyéfì rí bí a ṣe ń rí agbára tí a nílò láti ṣe eré ìdárayá, sáré, tàbí fò? Agbára tí a ń rí gbà láti inú oúnjẹ tí a ń jẹ ni a ń tọ́jú sí ibìkan nínú ara wa fún lílò nígbà tí ó bá yá. Ó dà bí ìgbà tí a ń fi agbára mú bátírì fóònù wa tàbí tí a ń fi epo gáàsì kún ọkọ̀ wa. Ọ̀nà pàtàkì tí ara wa ń gbà tọ́jú agbára ni a ń pè ní glycogen, èyí tí a ń sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ lónìí.

Kí ni glycogen, sọ ní ṣókí?

Ní ṣókí, glycogen jẹ́ irú glucose tí a kó pamọ́ sínú ara wa. Ronú nípa rẹ̀ lọ́nà yìí. Àwọn kábọ̀háídéréètì tí a ń jẹ, bíi ìrẹsì, búrẹ́dì, ọ̀pọ́tọ́, ọ̀pọ́tọ́ dídùn, àti èso, ni a ń jẹ tí a sì ń yípadà sí súgà tí a ń pè ní glucose nínú ara wa. Glucose yìí ni orísun agbára pàtàkì fún àwọn sẹ́ẹ̀lì ara wa, pàápàá jùlọ ọpọlọ. Gẹ́gẹ́ bí ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́ ṣe nílò epo petirolu láti ṣiṣẹ́, ara wa nílò glucose láti ṣiṣẹ́.

Nísinsìnyí, lẹ́yìn tí a bá jẹun tán, a máa fi glucose tó pọ̀ ju agbára tí ara wa nílò lọ kún ẹ̀jẹ̀ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Nítorí náà, dípò kí a kàn ju glucose tó pọ̀ jù yìí nù, ara wa fi ọgbọ́n kó o jọ, ó sì so ẹgbẹẹgbẹ̀rún àwọn molecule glucose kéékèèké pọ̀ láti ṣẹ̀dá molecule tó tóbi jù. Ohun tí a ń pè ní glycogen nìyẹn.

Ilana yii waye pẹlu iranlọwọ ti awọn ọlọjẹ pataki ti a pe ni awọn enzymu.

• Ilana ṣiṣe glycogen lati inu glukosi ni a npe ni Glycogenesis .
• Ilana ti fifọ glycogen ti a fipamọ lati ṣẹda glukosi nigbati o ba nilo ni a npe ni glycogenolysis .

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn orúkọ méjèèjì yìí lè dà bí èyí tó jìn ju ti sáyẹ́ǹsì lọ, rántí pé ọ̀kan wà fún títọ́jú nǹkan, èkejì sì wà fún rírí nǹkan gbà láti inú ibi ìtọ́jú nǹkan.

Glukosi, glycogen, ati glucagon: Kini iyato laarin awọn mẹta wọnyi?

Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló máa ń dààmú nítorí pé orúkọ mẹ́ta yìí jọra. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn mẹ́ta yìí ń ṣe iṣẹ́ mẹ́ta tó yàtọ̀ pátápátá. Ẹ jẹ́ ká wo tábìlì tó wà ní ìsàlẹ̀ yìí láti lóye èyí dáadáa.

Ṣé o lóye ìyàtọ̀ náà? Glucose jẹ́ agbára. Glycogen jẹ́ agbára tí a tọ́jú. Glucagon ni homonu tí ó ń sọ fún ara láti tú agbára jáde láti ibi ìpamọ́. Hómónù tí ó ń ṣiṣẹ́ lòdì sí èyí, ìyẹn ni pé, nígbà tí sùgà ẹ̀jẹ̀ bá pọ̀ sí i, ó ń ran lọ́wọ́ láti tọ́jú rẹ̀ gẹ́gẹ́ bí glycogen, ni insulin .

Nibo ni a ti fi glycogen pamọ sinu ara?

Ara wa n tọju ibi ipamọ agbara iyebiye yii ni pataki ni awọn ibi meji.

1. Ẹ̀dọ̀: Ẹ̀dọ̀ wa jẹ́ ibi ìpamọ́ pàtàkì. Apá pàtàkì kan lára ​​ìwọ̀n ẹ̀dọ̀ ni glycogen.

2. Àwọn Iṣan Egungun: Àwọn iṣan ara wa ní glycogen tó pọ̀ jùlọ. Nítorí pé ìwúwo iṣan pọ̀ ju ẹ̀dọ̀ lọ, nǹkan bí ìdá mẹ́ta nínú mẹ́rin gbogbo glycogen ara ni a kó pamọ́ sínú àwọn iṣan.

Yàtọ̀ sí àwọn ibi pàtàkì méjì yìí, ìwọ̀n glycogen díẹ̀ ló wà nínú àwọn ẹ̀yà ara bíi ọpọlọ.

Iye glycogen ninu ara wa ko duro bakanna ni gbogbo ọjọ. O yipada. Awọn okunfa pupọ lo wa ti o ni ipa lori rẹ:

• Iye awọn kabohaidireeti ti o jẹ:Nígbà tí o bá jẹ oúnjẹ tí ó ní carbohydrate nínú, àwọn glycogen rẹ yóò kún.
• Àìsí Àkókò Oúnjẹ: Tí o bá lọ fún wákàtí díẹ̀ láìjẹun, ara rẹ yóò lo àwọn ibi ìpamọ́ wọ̀nyí fún agbára, èyí tí yóò mú kí ìwọ̀n glycogen dínkù. Lọ́pọ̀ ìgbà, ààwẹ̀ fún wákàtí 12 sí 24 yóò mú kí ẹ̀dọ̀ àwọn ibi ìpamọ́ glycogen rẹ̀ gbẹ.
• Ìwọ̀n ìdánrawò àti agbára: Nígbà tí o bá ń ṣe ìdánrawò líle, pàápàá jùlọ ìdánrawò gíga, glycogen nínú iṣan ara rẹ máa ń dínkù kíákíá.

Kí ló ń ṣẹlẹ̀ sí glycogen nínú ara?

Glycogen tí a kó pamọ́ sínú ẹ̀dọ̀ àti iṣan ara ń ṣiṣẹ́ iṣẹ́ méjì ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀. Àwọn méjèèjì ń ṣiṣẹ́ lọ́nà ìmọtara-ẹni-nìkan.

Iṣẹ ti ibi ipamọ glycogen ninu ẹdọ

Iṣẹ́ pàtàkì ti glycogen ninu ẹ̀dọ̀ ni láti mú kí ìwọ̀n glucose inú ẹ̀jẹ̀ dúró ṣinṣin.

Ọpọlọ wa nilo ipese glukosi nigbagbogbo. Ti o ba ti dinku diẹ, a bẹrẹ si ni rilara dizzy ati ori wa ti o rọ. Nitorinaa, nigbati a ba wa laarin ounjẹ tabi sùn ni alẹ, nigbati ko si suga tuntun ninu ẹjẹ, ipele suga ninu ẹjẹ wa yoo dinku.

Ní àkókò yìí, pancreas wa ń ṣe homonu glucagon . Hómónọ́mù yìí máa ń lọ sí ẹ̀dọ̀, ó sì máa ń fi àmì ránṣẹ́ pé, "Ó dára, ẹ tú glycogen tí a tọ́jú palẹ̀ kí ẹ sì ṣe glucose kí ẹ sì tú u sínú ẹ̀jẹ̀." Ẹ̀dọ̀ náà á wá ṣe glucose, yóò sì tú u sínú ẹ̀jẹ̀. Glucose náà máa ń rìn gba inú ẹ̀jẹ̀ lọ sí gbogbo ara, pàápàá jùlọ ọpọlọ, èyí tí yóò fún wa ní agbára tó yẹ. Ìdí nìyí tí a fi lè máa sùn fún wákàtí díẹ̀ láìjẹun.

Iṣẹ́ àwọn glycogen tó wà nínú àwọn iṣan ara

Àwọn glycogen tó wà nínú iṣan ara jẹ́ onímọtara-ẹni-nìkan. Wọ́n kàn ń lo glycogen yẹn láti fún iṣan ara náà ní agbára. Wọn kì í fọ́ ọ lulẹ̀ láti ṣe glucose kí wọ́n sì fi sínú ẹ̀jẹ̀.

Nígbà tí a bá ń rìn, sáré, tàbí gbé ẹrù, àwọn iṣan wa nílò agbára púpọ̀ láti ṣe ìṣísẹ̀ èyíkéyìí. Tí a bá gbìyànjú láti gba agbára yìí láti inú glucose nínú ẹ̀jẹ̀, glucose inú ẹ̀jẹ̀ yóò tán kíákíá.

Nítorí náà, ìṣẹ̀dá ti ṣẹ̀dá àkójọ agbára nínú àwọn iṣan tí wọ́n lè lò fúnra wọn lọ́nà ìyanu, èyí ni àwọn ilé ìtajà glycogen. Nígbà tí a bá bẹ̀rẹ̀ sí í ṣe eré ìdárayá, àwọn iṣan náà yóò fọ́ glycogen yìí láti mú agbára tí wọ́n nílò jáde.

Fojú inú wo ẹni tó ń sáré kirikéètì láàárín àwọn ìsáré. Tàbí ẹni tó ń sáré ní mítà ọgọ́rùn-ún. Nígbà irú àwọn ìgbòkègbodò tó lágbára bẹ́ẹ̀, àwọn iṣan ara nílò agbára púpọ̀ lójúkan náà. Ìgbà náà ni àwọn ilé ìtajà glycogen wọ̀nyí yóò gbani là. Ìdí nìyí tí wọ́n fi sọ fún àwọn eléré ìdárayá láti jẹ oúnjẹ tó ní carbohydrate (ìkójọpọ̀ carbohydrate) kí wọ́n tó dije, láti kún àwọn ilé ìtajà glycogen wọ̀nyí dé ibi tó pọ̀ jùlọ.

Kí ni Àrùn Ìpamọ́ Glycogen (GSD)?

Àìsàn yìí ṣọ̀wọ́n gan-an, tí a jogún. A sọ̀rọ̀ nípa bí ara wa ṣe nílò oríṣiríṣi enzymu láti ṣe glycogen àti láti fọ́ ọ lulẹ̀ láti ṣe glucose. Nínú ẹni tí ó ní GSD, ọ̀kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ nínú àwọn enzymu wọ̀nyí ló ń sọnù tàbí wọn kò ṣiṣẹ́ dáadáa.

Nítorí náà, ara ẹni náà kò le ṣe glycogen dáadáa, tọ́jú rẹ̀, tàbí fọ́ ọ lulẹ̀ nígbà tí ó bá yẹ. Èyí lè fa ìbàjẹ́ ẹ̀dọ̀, àìlera iṣan, àti ìwọ̀n suga ẹ̀jẹ̀ tí ó lọ sílẹ̀ lọ́nà tí ó léwu (hypoglycemia). Ọ̀pọ̀lọpọ̀ irú GSD ló wà, ó sinmi lórí àìtó enzyme. Lọ́pọ̀ ìgbà, àwọn àmì wọ̀nyí máa ń bẹ̀rẹ̀ sí í farahàn nígbà tí wọ́n bá wà ní ọmọ ọwọ́.

Ṣé àwọn ìdánwò pàtàkì kan wà láti ṣàyẹ̀wò àwọn ìpele glycogen?

Kò sí ìdánwò kan ṣoṣo tó lè wọn tààrà, “Ẹ̀kún glycogen wo ni mo ní nínú ara mi?” Nítorí pé, gẹ́gẹ́ bí a ti sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ tẹ́lẹ̀, ìwọ̀n yẹn ń yípadà nígbà gbogbo jálẹ̀ ọjọ́ náà, ó sinmi lórí ohun tí a jẹ àti ohun tí a ń ṣe.

Sibẹsibẹ, ti awọn aami aisan rẹ ba fihan pe o ni iṣoro pẹlu iṣelọpọ glycogen ti ara rẹ, dokita rẹ le ṣeduro awọn idanwo miiran lati ṣayẹwo fun awọn ipo bii GSD.

Tí o bá ní iyèméjì nípa àwọn àmì àrùn wọ̀nyí, ohun tó dára jù láti ṣe ni kí o lọ rí dókítà ìdílé rẹ kí o sì bá a sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀.