Ṣé insulin ti pọ̀ jù nínú ara rẹ? Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa Hyperinsulinemia!

Ǹjẹ́ o ti gbọ́ nípa ìwọ̀n suga tó pọ̀ nínú ẹ̀jẹ̀ rí, tàbí àwọn àìsàn tó máa ń ṣáájú àrùn àtọ̀gbẹ? Ó dára, àìsàn kan wà tí a ń pè ní Hyperinsulinemia tó ní í ṣe pẹ̀lú homonu insulin tí ara wa ń ṣe, ṣùgbọ́n a kò sábà máa ń sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀. Má ṣe dààmú, a ó sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ lọ́nà tó rọrùn, lọ́nà tí o lè lóye.

Kí ni èyí (Hyperinsulinemia)? Láti sọ ọ́ ní ṣókí...

Hyperinsulinemia ni nigbati o ba ni insulin ju deede lọ ninu ẹjẹ rẹ. Nitorinaa, kini insulin? O jẹ homonu pataki pupọ ti pancreas wa n ṣe ati ti o n jade. O ṣe iranlọwọ lati ṣakoso ipele glukosi (suga) ninu ẹjẹ wa, paapaa lati dinku ipele suga ninu ẹjẹ.

Lọ́pọ̀ ìgbà, àìsàn kan tí a ń pè ní resistance insulin ló máa ń fa hyperinsulinemia. Èyí ni ìgbà tí iṣan ara, ọ̀rá, àti àwọn sẹ́ẹ̀lì ẹ̀dọ̀ rẹ kò bá dáhùn dáadáa sí insulin. Nígbà tí resistance insulin yìí bá ṣẹlẹ̀, ara rẹ yóò dáhùn nípa ṣíṣe insulin púpọ̀ sí i láti jẹ́ kí ipele suga ẹ̀jẹ̀ rẹ wà ní ìlera. Ìgbà yìí ni hyperinsulinemia máa ń ṣẹlẹ̀.

Fojú inú wo pé insulin tó pọ̀ jù nínú ara ẹnì kan, àmọ́ wọn kò ní resistance insulin. Tí èyí bá ṣẹlẹ̀, suga inú ẹ̀jẹ̀ wọn lè dínkù, èyí tó lè fa àìsàn hypoglycemia . Àmọ́, nínú hyperinsulinemia, èyí tó jẹ́ nítorí resistance insulin, insulin tó pọ̀ jù kò ní dín suga inú ẹ̀jẹ̀ wọn kù.

Sibẹsibẹ, ti resistance insulin ati hyperinsulinemia yii ba tẹsiwaju, o le ja si ipo kan ti a pe ni hyperglycemia, nibiti ipele suga ninu ẹjẹ wa ga. Eyi ni o fa akọkọ ti àtọgbẹ-prediabetes ati àtọgbẹ iru 2 nigbamii.

Pàtàkì: (Hyperinsulinemia) àti (Hyperinsulinism) jẹ́ nǹkan méjì tó yàtọ̀ síra!

Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló máa ń da àwọn ipò méjèèjì rú nítorí bí orúkọ wọn ṣe jọra. Àìsàn hyperinsulinism yàtọ̀. Ó máa ń wáyé nítorí ìṣòro kan nínú pancreas tó ń fa ìbísí nínú insulin nínú ẹ̀jẹ̀. Èyí lè jẹ́ nítorí àrùn kan tó ń mú insulin jáde jù (tí a ń pè ní insulinoma), tàbí nítorí ìyípadà nínú ìṣẹ̀dá ara. Láìdàbí hyperinsulinemia, hyperinsulinism máa ń fa sùgà tó lọ sílẹ̀ nínú ẹ̀jẹ̀ (hypoglycemia).

Ta ni o seese ki ipo yii (Hyperinsulinemia) kan julọ?

Àìsàn hyperinsulinemia, tí ó ń ṣẹlẹ̀ nípasẹ̀ resistance insulin, lè nípa lórí ẹnikẹ́ni. Ó lè jẹ́ fún ìgbà díẹ̀ tàbí fún ìgbà pípẹ́. Àwọn kókó pàtàkì méjì ló wà tí a rò pé ó lè ṣe àfikún sí èyí:

1. Ọ̀rá ara tó pọ̀ jù: Ọ̀rá tó pọ̀ jù, pàápàá jùlọ ní àyíká ikùn rẹ.

2. Àìsí ìṣiṣẹ́ ara: Èyí túmọ̀ sí àìsí ìdánrawò.

Báwo ni hyperinsulinemia ṣe wọ́pọ̀ tó?

Nítorí pé kò sí ìdánwò pàtó láti mọ hyperinsulinemia, àti pé resistance insulin kò fa àwọn àmì àrùn pàtàkì kankan títí tí yóò fi di prediabetes tàbí iru àtọgbẹ 2, ó ṣòro láti sọ bí ó ṣe wọ́pọ̀ tó. Síbẹ̀síbẹ̀, a lè mọ iye ènìyàn tí wọ́n ní prediabetes. Àràádọ́ta ọ̀kẹ́ àwọn àgbàlagbà kárí ayé ní prediabetes. Èyí túmọ̀ sí pé ó jẹ́ ìṣòro tí ó wọ́pọ̀ ju bí o ṣe lè rò lọ.

Bawo ni hyperinsulinemia ṣe ni ipa lori ara mi?

Ní àfikún sí àrùn àtọ̀gbẹ àti àrùn àtọ̀gbẹ irú kejì, hyperinsulinemia tún ní í ṣe pẹ̀lú àwọn àìsàn wọ̀nyí:

• Ìsanrajù: Èyí túmọ̀ sí wíwà ní ọ̀rá púpọ̀.
• Àrùn Ìṣẹ̀dá-ara: Èyí jẹ́ àkójọpọ̀ àwọn àmì àrùn tó jọra.
• Àrùn Ovary Polycystic (PCOS): Àìdọ́gba homonu kan tó sábà máa ń ní ipa lórí àwọn obìnrin.
• Àwọn ìpele triglyceride tó ga jù: Irú ọ̀rá tí a rí nínú ẹ̀jẹ̀ ni èyí.
• Alekun ipele uric acid: Eyi le ja si awọn ipo bii gout.
• Àrùn Atherosclerosis: Èyí ń mú kí ewu àrùn ọkàn pọ̀ sí i.
• Ìfúnpọ̀ ẹ̀jẹ̀: Èyí túmọ̀ sí pé ẹ̀jẹ̀ ń pọ̀ sí i .

Àwọn àmì àrùn (Hyperinsulinemia) wo ni ó ń fà?

Hyperinsulinemia, èyí tí ó jẹ́ nítorí resistance insulin, lè má fa àwọn àmì àrùn tó hàn gbangba. Èyí jẹ́ nítorí pé pancreas rẹ lè mú insulin jáde tó láti borí resistance náà. Síbẹ̀síbẹ̀, resistance insulin àti hyperinsulinemia tó ń bá a lọ lè fa prediabetes àti àtọgbẹ irú kejì.

Ọ̀pọ̀ ènìyàn lè má fi àmì àrùn àtọ̀gbẹ hàn fún ọ̀pọ̀ ọdún. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn ènìyàn kan lè ní àwọn àmì àrùn bíi:

• Dídú awọ ara ní apá, ẹ̀yìn ọrùn, àti ẹ̀gbẹ́: Èyí ni a ń pè ní `(Acanthosis Nigricans)`. Ó dàbí eruku, ṣùgbọ́n kì í ṣe eruku.
• Àmì awọ ara: Àwọn ènìyàn kan tún máa ń pe àmì awọ ara wọ̀nyí ní àmì awọ ara.
• Awọn iyipada ninu awọn oju:Àwọn wọ̀nyí lè di àrùn retinopathy tó máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tó bá yá, èyí tí àrùn àtọ̀gbẹ máa ń ba ojú jẹ́.

Àwọn àmì àrùn àtọ̀gbẹ irú 2 ni:

• Òùngbẹ púpọ̀.
• Ìtọ́nilẹ́nu loorekoore.
• Ebi ti o pọ ju.
• Ìran tí kò ríran dáadáa.
• Orí fífó.
• Àkóràn ìṣàn ara àti ti ìbímọ.
• Ìwòsàn ọgbẹ́ tí a dá dúró.

Tí o bá ní ọ̀kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ lára ​​àwọn àmì àrùn wọ̀nyí, ó ṣe pàtàkì láti lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.

Kí ni àwọn ohun tó ń fa hyperinsulinemia?

A ti mọ̀ nísinsìnyí pé ohun tó ń fa hyperinsulinemia ni resistance insulin . Tí ara rẹ bá ní resistance insulin, ara rẹ kò ní lo insulin dáadáa, nítorí náà, pancreas rẹ gbọ́dọ̀ ṣe insulin afikún láti mú kí ìwọ̀n suga inú ẹ̀jẹ̀ rẹ wà ní ìlera.

Bawo ni a ṣe le ṣe ayẹwo (Hyperinsulinemia)?

Àìsàn hyperinsulinemia lè ṣòro díẹ̀ láti ṣe àyẹ̀wò rẹ̀, nítorí pé kò ní fi àmì àrùn hàn títí tí yóò fi di àìsàn àtọ̀gbẹ tàbí àrùn àtọ̀gbẹ irú kejì. Kò sí ìdánwò tí a sábà máa ń ṣe láti wọn ìwọ̀n insulin nínú ẹ̀jẹ̀ dáadáa, nítorí pé ìwọ̀n insulin lè yípadà ní gbogbo ọjọ́.

Nítorí náà, níwọ̀n ìgbà tí kò sí ìdánwò kan ṣoṣo tó lè ṣe àyẹ̀wò hyperinsulinemia tààrà, dókítà rẹ yóò gbé àwọn nǹkan mélòó kan yẹ̀ wò nígbà tí ó bá ń ṣe àyẹ̀wò ipò yìí:

• Ìtàn ìṣègùn rẹ: àwọn nǹkan bí àìsàn àtijọ́ àti àwọn oògùn tí o ti mu.
• Ìtàn ìṣègùn ìdílé: Ǹjẹ́ ẹnikẹ́ni nínú ìdílé ní àrùn bí àtọ̀gbẹ?
• Àyẹ̀wò ara.
• Àwọn àmì àrùn tí o ń fihàn.
• Àwọn èsì ìdánwò ẹ̀jẹ̀: Fún àpẹẹrẹ, ìdánwò ààwẹ̀ gúkúsì (FPG) nínú ẹ̀jẹ̀.

Bawo ni a ṣe le tọju hyperinsulinemia?

Nítorí pé kìí ṣe gbogbo àwọn nǹkan tó ń fa hyperinsulinemia (fún àpẹẹrẹ, àwọn nǹkan tó ń fa ìbílẹ̀, ọjọ́ orí) ni a lè tọ́jú, àwọn ìyípadà ìgbésí ayé ni ìtọ́jú pàtàkì. Àwọn ìyípadà ìgbésí ayé wọ̀nyí ní nínú:

• Ounjẹ:
• Dókítà tàbí onímọ̀ nípa oúnjẹ lè gbà ọ́ nímọ̀ràn láti dín oúnjẹ tí ó ní àwọn kábọ̀háídéréètì nínú kù (fún àpẹẹrẹ ìrẹsì, búrẹ́dì, nudulu, ọ̀pọ́tọ́, àti àwọn súìtì) nítorí pé wọ́n ń mú kí ìṣẹ̀dá insulin pọ̀ sí i.
• Ó tún sọ pé kí a dín ọ̀rá tí kò dára, sùgà, ẹran pupa, àti àwọn sitaṣì tí a ti ṣe iṣẹ́ wọn kù .
• Dípò bẹ́ẹ̀, jẹ oúnjẹ gbogbogbò tí ó ní ẹfọ́, èso, ọkà gbogbogbò, ẹja, àti ẹran adìyẹ tí kò ní ìwúwo.A gbani nímọ̀ràn. Ronú nípa rẹ̀ bí ìgbà tí a bá ń pín àwo ìrẹsì, tí a bá dín iye ìrẹsì kù díẹ̀, tí a sì ń fi ewébẹ̀, ewébẹ̀, àti àwọn èròjà olóòórùn dídùn kún un.

• Adaṣe:
• Adaṣe idaraya dinku ipele insulin ati pe o mu ifamọ insulin pọ si diẹdiẹ. Eyi ṣe iranlọwọ lati tọju hyperinsulinemia. O dara ti o ba le ṣe nkan bii ririn, ṣiṣere, tabi gigun kẹkẹ fun o kere ju iṣẹju 30 lojoojumọ.

• Pípàdánù ìwọ̀n:
• Dídín ìwọ̀n ara kù lè mú kí àìsàn náà sunwọ̀n síi (Hyperinsulinemia). Ní ​​ọwọ́ kejì ẹ̀wẹ̀, wíwúwo ara lè mú kí àìsàn yìí burú síi.
• Hyperinsulinemia tun le dara si nigbati a ba tọju isanraju pẹlu awọn ayipada igbesi aye, ounjẹ, oogun, tabi iṣẹ abẹ bariatric (eyi jẹ iṣẹ abẹ lati dinku isanraju).

Fún àwọn ènìyàn tí wọ́n ní ìsanra tó le gan-an tí wọ́n ń ṣe iṣẹ́ abẹ bariatric, hyperinsulinemia máa ń yára sàn láàrín ọ̀sẹ̀ kan lẹ́yìn iṣẹ́ abẹ. Ìfàmọ́ra insulin tún máa ń pọ̀ sí i láàrín oṣù mẹ́fà sí mẹ́rìnlélógún lẹ́yìn iṣẹ́ abẹ. Síbẹ̀síbẹ̀, iṣẹ́ abẹ yìí kò yẹ fún gbogbo ènìyàn. Bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa irú ìtọ́jú tó yẹ fún ọ.

Ṣe a le yi hyperinsulinemia pada?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ okùnfà àti àwọn ohun tó ń fa àìfaradà sí insulin ló wà (ìyẹn ni hyperinsulinemia). Àwọn ìyípadà ìgbésí ayé bíi jíjẹ oúnjẹ tó dára, ṣíṣe eré ìdárayá déédéé , àti pípadánù ìwọ̀n ara tó pọ̀ jù lè ran lọ́wọ́ láti mú kí ìmọ̀lára insulin pọ̀ sí i, kí ó sì dín àìfaradà sí insulin àti hyperinsulinemia kù. Ìyẹn túmọ̀ sí pé, bẹ́ẹ̀ ni, a lè ṣàkóso rẹ̀ dé àyè tó pọ̀, àti nígbà míìrán a lè yípadà! Síbẹ̀síbẹ̀, kì í ṣe gbogbo okùnfà ló lè yí padà (fún àpẹẹrẹ, àwọn ipa ìran).

Ó dára jù láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa ohun tí o lè ṣe láti ṣàkóso ìdènà insulin àti hyperinsulinemia rẹ dáadáa.

Àwọn nǹkan wo ló lè fa àrùn hyperinsulinemia?

Àwọn ohun tó lè fa ewu nínú ìbílẹ̀ àti ìgbésí ayé lè mú kí ewu hyperinsulinemia pọ̀ sí i. Àwọn ohun tó lè fa ewu wọ̀nyí ni:

• Jíjẹ́ ẹni tí ó sanra jù tàbí tí ó sanra jù: Jíjẹ́ ẹni tí ó sanra jù, pàápàá jùlọ ní àyíká ikùn.
• Ẹni ọdún márùndínlọ́gọ́rin tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ.
• Níní ọmọ ẹbí tí ó sún mọ́ni (òbí tàbí ẹ̀gbọ́n) tí ó ní àrùn àtọ̀gbẹ.
• Gbígbé ìgbésí ayé onígbọ̀wọ́ láìsí ìgbòkègbodò ara díẹ̀.
• Níní àwọn àìsàn bí ẹ̀jẹ̀ ríru gíga àti ìwọ̀n cholesterol tí kò dára.
• Níní ìkọlù ọkàn tàbí ọpọlọ tẹ́lẹ̀.
• Níní àwọn ìṣòro tó ní í ṣe pẹ̀lú oorun bíi apnea oorun.
• Sígá mímu.

Kí ni àsọtẹ́lẹ̀ nípa hyperinsulinemia?

Ìfojúsùn fún hyperinsulinemia, ìyẹn ni, bí ipò náà yóò ṣe bẹ̀rẹ̀, da lórí ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan:

• Àìfaradà sí insulin: Èyí ni okùnfà pàtàkì fún hyperinsulinemia.
• Ìwọ̀n líle ti resistance insulin ati hyperinsulinemia.
• Bawo ni o ṣe le farapa si awọn iṣoro keji ti o le waye nitori resistance insulin ati hyperinsulinemia?
• Báwo ni o ṣe ń ṣe àtúnṣe sí ìtọ́jú àti bí ara rẹ ṣe ń dáhùn sí i.

Àwọn ènìyàn kan lè ní ìdènà insulin díẹ̀ àti hyperinsulinemia, láìsí pé wọ́n ti di prediabetes tàbí type 2 diabetes. Bákan náà, àwọn ènìyàn kan lè yí ìdènà insulin àti hyperinsulinemia padà tàbí kí wọ́n ṣàkóso rẹ̀ pẹ̀lú àwọn ìyípadà ìgbésí ayé.

Sibẹsibẹ, ti o ba ni arun suga iru keji nitori hyperinsulinemia, o yẹ ki o gbiyanju gbogbo agbara rẹ lati ṣakoso ipo naa daradara lati yago fun awọn iṣoro ti o le waye.

Nígbà wo ni ó yẹ kí n rí dókítà nípa hyperinsulinemia?

Tí a bá ti ṣe àyẹ̀wò pé o ní hyperinsulinemia tàbí àwọn àìsàn tó ní í ṣe pẹ̀lú resistance insulin, ó ṣe pàtàkì láti máa lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà déédéé láti rí i dájú pé ìwọ̀n suga nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ wà ní ìpele tó dára àti pé ìtọ́jú rẹ ń ṣiṣẹ́.

Tí o bá ní àwọn àmì àrùn súgà nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ (àwọn tí a ti jíròrò tẹ́lẹ̀) tàbí àwọn àmì àrùn súgà tó ti wà nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ, lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà rẹ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Wọ́n lè ṣe àwọn àyẹ̀wò tó rọrùn láti ṣàyẹ̀wò ìwọ̀n súgà nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ.

Àrùn hyperinsulinemia jẹ́ àrùn tó lè ṣeni léṣe. Ó sábà máa ń jẹ́ àbájáde àìlègbára insulin. Nítorí pé kò ní fi àmì àrùn hàn títí tí yóò fi di àrùn àtọ̀gbẹ tàbí àrùn àtọ̀gbẹ irú kejì, ohun tó dára jù tí o lè ṣe ni kí o máa ṣọ́ra fún ìwọ̀n ara rẹ, kí o máa ṣe eré ìdárayá déédéé , kí o sì máa jẹ oúnjẹ tó dára. Àwọn nǹkan wọ̀nyí lè ṣe ìrànlọ́wọ́ láti dènà àti láti yí ìdènà insulin àti hyperinsulinemia padà.

Àwọn ohun pàtàkì jùlọ tí a nílò láti rántí (Ìránṣẹ́ láti ọ̀dọ̀ àwọn akẹ́kọ̀ọ́)

Ó dára, mo nírètí pé ẹ ti ní òye tó dára nípa ohun tí a ti ń sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ (Hyperinsulinemia). Ní ​​àkótán:

• Hyperinsulinemia jẹ́ ìdàgbàsókè nínú insulin nínú ẹ̀jẹ̀, tí ó sábà máa ń jẹ́ nítorí àìlègbára insulin.
• Bó tilẹ̀ jẹ́ pé èyí lè má fi àmì àrùn kankan hàn ní àkọ́kọ́, ó lè yọrí sí àrùn àtọ̀gbẹ àti àrùn àtọ̀gbẹ irú kejì nígbà tó bá yá, pẹ̀lú ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìṣòro ìlera mìíràn.
• Ìgbésí ayé tó dára (oúnjẹ tó dára, eré ìdárayá, ìdarí ìwọ̀n ara) ni ààbò tó dára jùlọ àti oògùn tó dára jùlọ fún èyí.
• Tí o bá ní àwọn ohun tó lè fa ewu tàbí tí o bá rò pé o ní àwọn àmì àrùn kan, má ṣe lọ́ra láti lọ rí dókítà. Tí a bá rí i ní ìbẹ̀rẹ̀, ó rọrùn láti ṣàkóso rẹ̀.

Rántí pé, ìlera rẹ wà ní ọwọ́ rẹ. Àwọn àyípadà kékeré lè ṣe ìyàtọ̀ ńlá!

Hyperinsulinemia , resistance insulin, Àtọ̀gbẹ, Suga ninu ẹ̀jẹ̀, Pancreas, Ounjẹ, adaṣe