Ṣé o rántí ìgbà tí ìṣẹ́lẹ̀ oṣù rẹ máa ń wáyé déédéé tí a sì máa ń sọ tẹ́lẹ̀? Tí o bá ti kíyèsí pé oṣù oṣù rẹ ti dúró tàbí tí ó ti di àìṣedéédé láàárín oṣù díẹ̀ sẹ́yìn, ó tó àkókò láti kíyèsí. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó rọrùn láti gbójú fo àwọn ìyípadà wọ̀nyí, wọ́n sábà máa ń jẹ́ àmì pé ara rẹ nílò ìrànlọ́wọ́. Lónìí, ẹ jẹ́ ká jíròrò ohun pàtàkì kan fún àníyàn yìí: Amenorrhea Hypothalamic (FHA) .
Kí ni Amenorrhea Hypothalamic?
Ní ṣókí, Amenorrhea Hypothalamic máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí hypothalamus rẹ—apá kékeré kan tí ó lágbára nínú ọpọlọ rẹ—bá dínkù tàbí dá àmì ìṣiṣẹ́ rẹ̀ dúró, tí ó sì mú kí oṣù rẹ dáwọ́ dúró. O lè máa ṣe kàyéfì pé, kí ni hypothalamus ń ṣe gan-an?
Ronú nípa ara rẹ gẹ́gẹ́ bí ilé-iṣẹ́ ńlá kan; hypothalamus ni “ibùdó ìṣàkóso” àwọn aláṣẹ. Ó ń ṣàkóso àwọn iṣẹ́ pàtàkì bí iwọ̀n otútù ara, ebi, òùngbẹ, àti, ní pàtàkì, ètò ìbímọ rẹ. Fún ìpele oṣù déédéé, hypothalamus gbọ́dọ̀ tú homonu tí ń tú Gonadotropin sílẹ̀ (GnRH) . Homọ́nì yìí ń ṣiṣẹ́ gẹ́gẹ́ bí olùrànlọ́wọ́ fún homọ́nì tí ń mú kí follicle stimulating (FSH) àti homọ́nì Luteinizing (LH) , èyí tí ó ń ṣiṣẹ́ pọ̀ pẹ̀lú Estrogen láti máa ṣe ìtọ́jú ìpele rẹ.
Tí hypothalamus rẹ bá dáwọ́ dúró tàbí dín ìṣẹ̀dá GnRH kù nítorí wàhálà tàbí àwọn nǹkan míì, gbogbo ìwọ̀n homonu yóò bàjẹ́, èyí tí yóò sì yọrí sí àìṣedéédéé tàbí àìsí àkókò oṣù pátápátá.
Kí ni Amenorrhea?
Amenorrhea ni ọ̀rọ̀ ìṣègùn fún àìní oṣù. A pín in sí oríṣi méjì:
1. Àìsàn àìlera àkọ́kọ́: Èyí tọ́ka sí ipò kan níbi tí ènìyàn kò ti ní oṣù àkọ́kọ́ rẹ̀ ní ọmọ ọdún mẹ́rìndínlógún tàbí márùn-ún lẹ́yìn ìgbà tí ó bá ti bàlágà.
2. Àìsàn àìlera kejì: Èyí máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí o bá ti ní oṣù déédéé tẹ́lẹ̀, ṣùgbọ́n ó máa ń dúró fún ohun tó ju oṣù mẹ́ta lọ.
Àìsàn Hypothalamic Amenorrhea (FHA) wà lábẹ́ ẹ̀ka àìlera kejì. Ó ń kan àràádọ́ta ọ̀kẹ́ àwọn obìnrin kárí ayé, ó sì jẹ́ àìsàn tó yẹ kí wọ́n gba ìtọ́jú dókítà.
Kí ló dé tí FHA fi ń ṣẹlẹ̀? Kí ni àwọn ohun tó ń fà á?
Fojú inú wo hypothalamus rẹ gẹ́gẹ́ bí ibi ìdarí tí ó ń ṣe àtúnṣe sí ìṣẹ̀lẹ̀ pàjáwìrì kan. Tí ó bá gba àmì pé ara wà lábẹ́ wàhálà líle koko, ó parí sí pé, “A ní láti fi ìwàláàyè sí ipò àkọ́kọ́, nítorí náà, ẹ jẹ́ kí a dá àwọn iṣẹ́ tí kò ṣe pàtàkì dúró.” Nítorí náà, ó ń dá ìbísí dúró ó sì ń dáwọ́ iṣẹ́ GnRH dúró.
Irú “wahala” wo ló máa ń fa ìdáhùn yìí?
- Àìtó oúnjẹ tàbí ìdíwọ́ kalori: Yálà nítorí àfojúsùn pípadánù ìwọ̀n ara tàbí ìwà ìgbésí ayé tí kò dára, tí ara rẹ kò bá ní agbára tó, ó máa ń wọ inú ipò ìwàláàyè.
- Àìtó oúnjẹ: Kíkún ikùn rẹ nìkan kò tó; ara rẹ nílò àwọn èròjà oúnjẹ pàtàkì àti àwọn fítámì láti lè ṣiṣẹ́ dáadáa.
- Adaṣe àṣejù: Bó tilẹ̀ jẹ́ pé adaṣe jẹ́ ohun tó dára, ìdánrawò àṣejù—bíi àwọn ètò ìdánrawò àṣejù tàbí ìdánrawò ìdánrawò amọ̀ṣẹ́—lè fa ìnira ńlá lórí ara rẹ.
- Àìbalẹ̀ ọkàn tàbí ti ọpọlọ tó le koko: Àwọn ìpèníjà ara ẹni, ìfúnpá iṣẹ́, ìdánwò, tàbí àwọn ọ̀ràn ìbáṣepọ̀ lè fa àárẹ̀ ọkàn onígbà pípẹ́ , èyí tó ní ipa lórí hypothalamus.
- Ọ̀rá ara tó lọ sílẹ̀ gan-an: Ọ̀rá ara ṣe pàtàkì fún iṣẹ́ homonu tó dára. Tí ìwọ̀n rẹ̀ bá lọ sílẹ̀ jù, ìyípo ara rẹ lè dáwọ́ dúró.
- Àìlera oúnjẹ: Àwọn àìsàn bíi Anorexia Nervosa ní í ṣe pẹ̀lú àwọn ìwà búburú sí oúnjẹ tó lè ní ipa búburú lórí ìlera rẹ.
Lọ́pọ̀ ìgbà, àpapọ̀ àwọn nǹkan wọ̀nyí máa ń yọrí sí FHA. Nígbà tí ara kò bá ní agbára púpọ̀ tí ó sì ń lo ara ju bó ṣe yẹ lọ, hypothalamus máa ń yí gbogbo agbára padà sí àwọn iṣẹ́ tó ń mú ẹ̀mí dúró bíi mímí àti ìlù ọkàn, èyí sì máa ń dá ìbímọ dúró. Nígbà tí ìwọ̀n FSH àti LH bá dínkù, ẹyin ọmọ máa ń dáwọ́ dúró, èyí sì máa ń yọrí sí àìsí oṣù.
Bó tilẹ̀ jẹ́ pé a sábà máa ń rò pé èyí kàn àwọn eléré ìdárayá tó gbajúmọ̀ nìkan ni, FHA lè ṣẹlẹ̀ sí obìnrin tàbí ẹni tí wọ́n ní ìṣòro ojoojúmọ́ tó pọ̀.
Àwọn àmì àrùn Amenorrhea Hypothalamic
Àmì àkọ́kọ́ tí ó wà nínú rẹ̀ ni àìsí oṣù fún oṣù mẹ́ta tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ. Síbẹ̀síbẹ̀, àìdọ́gba homonu lè fa àwọn àmì mìíràn, bíi:
- Ìbànújẹ́ àti Àníyàn : Ìmọ̀lára ìbànújẹ́, ìbẹ̀rù tí a kò ṣàlàyé, tàbí ìbínú.
- Àwọn ìdààmú oorun : Ìṣòro láti sùn tàbí láti má sùn.
- Agbára díẹ̀ (Rírẹ̀): Ìmọ̀lára àárẹ̀ tàbí àìní ìṣírí.
- Ebi tó ń pọ̀ sí i: Ìfẹ́kúfẹ̀ẹ́ líle tàbí ebi tó ń pọ̀ sí i.
- Gbígbẹ ibà : Ó sábà máa ń jẹ́ nítorí ìwọ̀n estrogen tí kò tó nǹkan.
- Ìfẹ́ ìbálòpọ̀ tí kò lágbára.
- Ìparun irun .
- Orí fífó .
Rántí: Níní àwọn àmì àrùn wọ̀nyí kò túmọ̀ sí pé o ní FHA láìròtẹ́lẹ̀. Ṣùgbọ́n, tí oṣù rẹ bá ti dáwọ́ dúró, jọ̀wọ́ kan sí onímọ̀ nípa ìlera láti mọ bí a ṣe lè ṣe àyẹ̀wò tó péye.
Ṣe PCOS le fa Amenorrhea Hypothalamic?
Àrùn Ovary Polycystic (PCOS) tún lè fa àìṣedéédé oṣù tàbí ìṣàn ẹ̀jẹ̀. Síbẹ̀síbẹ̀, PCOS àti FHA yàtọ̀ síra. Àìlera hypothalamic ló ń fa FHA nítorí wàhálà òde tàbí àìtó agbára, nígbàtí PCOS ní àìṣedéédé homonu ovary.
Báwo ni àwọn dókítà ṣe ń ṣe àyẹ̀wò Hypothalamic Amenorrhea?
Dókítà kan yóò ṣe àyẹ̀wò àìsàn hypothalamic amenorrhea lẹ́yìn tí ó bá ti yọ àwọn ohun mìíràn tí ó lè fa ìdádúró oṣù rẹ. Fún àpẹẹrẹ, dókítà rẹ yóò:
- Ṣàyẹ̀wò bóyá o lóyún.
- Ṣe àyẹ̀wò iṣẹ́ abẹ rẹ fún àwọn àrùn tó lè fa àìsàn thyroid tàbí adrenal .
Àwọn ìgbésẹ̀ àkọ́kọ́ nìyí. Jù bẹ́ẹ̀ lọ, dókítà rẹ lè ṣe àwọn nǹkan wọ̀nyí:
- Ṣe àtúnyẹ̀wò ìtàn ìṣègùn rẹ: Wọn yóò béèrè nípa àwọn àìsàn rẹ tẹ́lẹ̀, àwọn oògùn lọ́wọ́lọ́wọ́, àti ìtàn ìdílé tí ó ní irú àníyàn kan náà.
- Ṣe àyẹ̀wò ara àti àyẹ̀wò pelvic.
- Paṣẹ fun awọn idanwo ayẹwo kan pato. Awọn idanwo pataki nigbagbogbo pẹlu:
- Àwọn àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀: Láti ṣe àyẹ̀wò ipele homonu tó ṣe pàtàkì sí ìpele ẹ̀jẹ̀ rẹ, bíi Estrogen , Prolactin , FSH (Hormone Follicle-Stimulating) , àti LH (Hormone Luteinizing) .
- Kíkà ẹ̀jẹ̀ pípé (CBC): Láti ní òye nípa ìlera gbogbo ẹ̀jẹ̀ rẹ.
- Idanwo oyun:
- Àwòrán MRI ti iṣàn pituitary: Ní àwọn ìgbà míì, dókítà rẹ lè dámọ̀ràn èyí, nítorí pé iṣàn pituitary ń kó ipa pàtàkì nínú ṣíṣàkóso àwọn homonu rẹ.
Àwọn ìtọ́jú wo ló wà fún wa?
Ìròyìn ayọ̀ ni pé a lè tọ́jú hypothalamic amenorrhea! Àwọn dókítà ni wọ́n máa ń dámọ̀ràn pé kí a yí ìgbésí ayé wa padà, lára wọn ni:
- Dín ìdánrawò tó pọ̀ jù kù: Tí o bá ń ṣe àwọn ìdánrawò tó lágbára, o lè nílò láti dín ìwọ̀n ìṣiṣẹ́ rẹ kù.
- Alekun iwuwo (ti o ba jẹ dandan):Tí ìwọ̀n ara rẹ bá wà ní ìsàlẹ̀ ìwọ̀n tó dára, a ó tọ́ ọ sọ́nà bí o ṣe lè mú ìwọ̀n ara rẹ pọ̀ sí i.
- Ìṣàkóso ìdààmú ọkàn: Àwọn ìṣe bíi yoga, àṣàrò, àti àwọn iṣẹ́ àṣekára tí ń mú ọkàn balẹ̀ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàkóso ìdààmú ọkàn.
Dókítà rẹ tún lè tọ́ka sí onímọ̀ nípa oúnjẹ . Wọn yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ àwọn èròjà oúnjẹ tí ara rẹ nílò, ìwọ̀n oúnjẹ tí a dámọ̀ràn fún ọ lójoojúmọ́, àti bí o ṣe lè ṣe àtúnṣe ìwọ̀n ara (BMI) tó dára tó bá ìpele ìṣiṣẹ́ rẹ mu.
Fún àwọn kan, Ìtọ́jú Ìhùwàsí Ìmọ̀-ọkàn (CBT) lè ṣe àǹfààní púpọ̀, pàápàá jùlọ fún àwọn tí wọ́n ní ìṣòro jíjẹun tàbí tí wọ́n ní ìṣòro láti gba ipò wọn. Ó tún jẹ́ irinṣẹ́ tó dára fún kíkọ́ àwọn ọ̀nà ìtọ́jú àárẹ̀ tó gbéṣẹ́.
Ní àwọn ìgbà díẹ̀, dókítà rẹ lè kọ ìtọ́jú homonu, àwọn oògùn ìdènà ìbímọ, tàbí àwọn oògùn mìíràn láti ran ọ lọ́wọ́ láti mú ìṣẹ́lẹ̀ oṣù rẹ padà bọ̀ sípò.
Igba melo ni itọju naa gba?
Àkókò ìwòsàn yàtọ̀ láti ọ̀dọ̀ ẹnìkọ̀ọ̀kan sí ẹlòmíràn, ó sinmi lórí ọjọ́ orí rẹ, ìwọ̀n ara rẹ, ipele ìṣiṣẹ́ rẹ, àti ìran rẹ. Síbẹ̀síbẹ̀, pẹ̀lú ìtọ́jú déédéé, ọ̀pọ̀ ènìyàn máa ń rí i pé oṣù wọn yóò padà láàrín oṣù mẹ́ta sí mẹ́fà .
Ṣe a le ṣe idiwọ hypothalamic amenorrhea?
Bẹ́ẹ̀ ni, dájúdájú! Kókó pàtàkì ni láti yanjú àwọn ohun tó ń fa àìsàn yìí:
- Jẹ ounjẹ ti o ni iwontunwonsi ti o yẹ fun ipele iṣẹ-ṣiṣe rẹ.
- Yẹra fun ihamọ kalori ti ko wulo.
- Wa awọn ọna ti o munadoko lati ṣakoso ati dinku wahala rẹ.
- Yẹra fún ìṣiṣẹ́ ara tó pọ̀ jù tàbí tó le jù.
Ní ṣókí: Tẹ́tí sí ara rẹ. Fún un ní ìsinmi, oúnjẹ àti àlàáfíà ọkàn tí ó yẹ.
Báwo ni èyí ṣe ní ipa lórí ara mi?
Yàtọ̀ sí àìsí àkókò oṣù rẹ, ipò yìí lè fa àwọn àníyàn ìgbà kúkúrú àti ìgbà pípẹ́, títí bí:
- Àìlóyún: Tí o kò bá ní àwọn ìyípo déédéé, ìyẹ́ ẹyin lè má wáyé, èyí tó máa mú kí ó ṣòro láti lóyún.
- Àìlera egungun tó dára: O lè wà nínú ewu àrùn osteoporosis tàbí kí egungun máa rọ̀, nítorí pé estrogen ṣe pàtàkì fún mímú kí egungun lágbára.
- Ewu ti o pọ si ti arun inu ọkan ati ẹjẹ.
- Àwọn ìṣòro awọ ara àti irun: Bíi irun tí ó máa ń dínkù tàbí irorẹ tí ó máa ń pẹ́ títí.
Ṣe mo le lóyún nígbà tí mo bá ní àìlera hypothalamic amenorrhea?
Àǹfààní rẹ láti lóyún kéré gan-an nígbà tí o bá wà ní ipò yìí nítorí pé oyún kìí sábà ṣẹlẹ̀. Síbẹ̀síbẹ̀, ó ṣeé ṣe láti lóyún láìròtẹ́lẹ̀ . Ó tún ṣòro láti sọ àsọtẹ́lẹ̀ ìgbà tí oyún rẹ yóò padà sí bí ó ti yẹ. Rántí pé o lè lóyún kí o sì lóyún kí o tó padà sí ipò àkọ́kọ́ rẹ. Nítorí náà, tí o bá ní ìbálòpọ̀ tí o kò sì gbèrò láti lóyún, ó ṣe pàtàkì láti bá dókítà rẹ jíròrò àwọn àṣàyàn ìdènà ìbímọ.
Àwọn ìṣòro wo ló lè ṣẹlẹ̀?
Àìsàn àìtó ẹ̀jẹ̀ lè fa ìpele estrogen tó lọ sílẹ̀. Estrogen ṣe pàtàkì fún ìlera rẹ, títí kan dídá àwọn egungun tó lágbára mọ́. Láìsí estrogen tó tó, o lè dojúkọ ewu osteoporosis àti àrùn ọkàn tó pọ̀ sí i. Estrogen tún ń ṣe ìrànlọ́wọ́ fún ìṣàtúnṣe ìmọ̀lára; ìwọ̀n tó lọ sílẹ̀ lè ṣe àfikún sí àwọn àmì ìbànújẹ́ àti àníyàn .
Ìgbà wo ni ó yẹ kí n lọ rí dókítà?
Tí oṣù rẹ bá ti pé fún oṣù mẹ́ta, o gbọ́dọ̀ lọ rí dókítà. Kódà bí o kò bá tiẹ̀ fẹ́ lóyún, àìsí oṣù rẹ ń ṣe àmì ìkìlọ̀ nípa àwọn ìṣòro tó lè fa àwọn ìṣòro ìlera tó pẹ́ títí.
Àìsàn àìtó ẹ̀jẹ̀ jẹ́ ọ̀kan lára ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdí tí oṣù rẹ fi lè dúró. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó lè dàbí èyí tí kò tó nǹkan, àwọn ìṣẹ́lẹ̀ tí kò báradé lè fa àwọn ìṣòro ìlera tó lágbára. Tí o kò bá ti rí oṣù fún oṣù mẹ́ta tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ, bá dókítà sọ̀rọ̀. Wọ́n lè ṣe àwọn àyẹ̀wò tó yẹ láti mọ ohun tó fà á, kí wọ́n sì fún ọ ní ètò ìtọ́jú láti mú ìṣẹ́lẹ̀ rẹ padà bọ̀ sípò.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
A nireti pe alaye yii yoo ran ọ lọwọ lati ni oye hypothalamic amenorrhea daradara. Gẹgẹbi apakan ti agbegbe Nirogi Lanka, ranti awọn aaye pataki wọnyi:
- Tí o bá ti wà nílé oṣù fún ohun tó ju oṣù mẹ́ta lọ, má ṣe gbójú fo ó. Wá ìmọ̀ràn dókítà kíákíá.
- Àwọn ohun tó ń fa ìṣòro náà ni àìtó oúnjẹ tó pọ̀ jù, àìtó oúnjẹ tó yẹ, àti ṣíṣe eré ìdárayá tó pọ̀ jù.
- A le wo aisan yii sàn. Ipile imularada ni lati ṣe awọn ayipada igbesi aye ilera.
- Awọn ipele estrogen ti o lọ silẹ le ja si awọn ewu igba pipẹ bi ailera egungun ati aisan ọkan.
- O kò dá nìkan wà. Pẹ̀lú ìtọ́sọ́nà àti ìtìlẹ́yìn tó tọ́ nípa ìṣègùn, a lè ṣàkóso àìsàn yìí dáadáa.
Ṣíṣe ìlera rẹ ní ipò àkọ́kọ́ ṣe pàtàkì. Tí o bá ní iyèméjì tàbí ìbéèrè, má ṣe lọ́ra láti kàn sí onímọ̀ nípa ìlera. Mo fẹ́ kí o ní ìlera àti àlàáfíà!
