Ó ṣeé ṣe kí o ti ń jìyà ìsoríkọ́ fún ìgbà pípẹ́. Ǹjẹ́ o ti rò pé o kò rí ìtura kankan gbà kúrò nínú ìsoríkọ́ rẹ, bó tilẹ̀ jẹ́ pé o ń lo àwọn oògùn adínilára tí dókítà rẹ kọ fún ọ? Ǹjẹ́ o ti rò pé o nìkan ṣoṣo ni o wà láyé? Tí ó bá rí bẹ́ẹ̀, má ṣe dààmú. Kì í ṣe ìwọ nìkan ni o wà. Ọ̀pọ̀ ènìyàn tí wọ́n ní ìsoríkọ́ ti ní ìrírí èyí. Lónìí, a ó sọ̀rọ̀ ní kíkún nípa àìsàn yìí, ìsoríkọ́ tí kò lè tọ́jú.
Kí ni Ìsoríkọ́-Ìṣòro Àìlera?
Ní ṣókí, èyí túmọ̀ sí wípé o ti ń mu o kere ju oríṣi méjì ti oògùn adínilára fún ìsoríkọ́, ní ìwọ̀n tó yẹ, fún ìgbà pípẹ́, ṣùgbọ́n àwọn àmì àrùn rẹ kò tíì sunwọ̀n sí i. Ìwádìí fihàn pé èyí lè ṣẹlẹ̀ sí láàrín 30% sí 70% àwọn ènìyàn tí wọ́n ń lo oògùn fún ìsoríkọ́.
Ṣùgbọ́n ohun kan tó ṣe pàtàkì gan-an nìyí láti lóye. Èyí kì í ṣe ẹ̀bi rẹ, bẹ́ẹ̀ ni kì í ṣe ohun tí o kò lè rí gbà kúrò nínú rẹ̀ láéláé. Àwọn olùwádìí kò tí ì rí ìdí kan pàtó. Síbẹ̀síbẹ̀, wọ́n ti ṣàwárí àwọn ohun tó lè fa àrùn náà.
Ìdí tó tóbi jùlọ ni kíákíá tí wọ́n fi ń lo oògùn!
Èyí ni ìṣòro pàtàkì tí a rí. Fojú inú wò ó, dókítà rẹ kọ oògùn kan fún ọ. O lò ó fún ọ̀sẹ̀ kan tàbí méjì. Ṣùgbọ́n o kò nímọ̀lára ìyàtọ̀ kankan. O rò pé, "Oògùn yìí kò wúlò, kò ṣiṣẹ́ fún mi." Lẹ́yìn náà o dáwọ́ lílo oògùn náà dúró.
Èyí ni ohun tí a nílò láti lóye. Àwọn oògùn ìdènà ìdààmú ọkàn kì í ṣe ohun tí ó ń ṣiṣẹ́ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ bí oògùn ìpalára. Wọ́n ní ipa lórí ìṣẹ̀dá ọpọlọ rẹ, wọ́n sì máa ń gba àkókò díẹ̀ láti ṣàkóso àwọn àmì àrùn rẹ.
Ní gidi, “ìdánwò oògùn gidi” túmọ̀ sí pé o máa ń lo ìwọ̀n oògùn tí a kọ sílẹ̀ lójoojúmọ́, nígbà gbogbo, fún ó kéré tán ọ̀sẹ̀ mẹ́rin sí mẹ́fà . Àwọn ènìyàn kan lè gba ọ̀sẹ̀ mẹ́jọ tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ kí wọ́n tó rí àbájáde tó péye.
Kí ni dókítà náà ń ṣe?
Tí o bá ti ń lo oògùn rẹ fún ìgbà pípẹ́ àti ní ìwọ̀n tó yẹ, ṣùgbọ́n tí ara rẹ kò tíì yá, dókítà rẹ yóò yí ọ padà sí oògùn mìíràn. Èyí sábà máa ń jẹ́ irú oògùn tó yàtọ̀ sí èyí tí o ń lò tẹ́lẹ̀.
Fun apere:
- Lákọ̀ọ́kọ́, ó ṣeé ṣe kí wọ́n ti kọ ọ́ sí oògùn SSRI (Selective Serotonin Reuptake Inhibitor) , bíi Fluoxetine (Prozac).
- Tí èyí kò bá ṣiṣẹ́, ẹ gbìyànjú SNRI (Serotonin-Norepinephrine Reuptake Inhibitor).Ó ṣeé ṣe láti yípadà sí oògùn kan ní irú ìpele kan náà, bíi `Venlafaxine` (Effexor) tàbí `Duloxetine` (Cymbalta).
Àwọn onímọ̀ nípa ìlera kan fẹ́ràn láti lo ọ̀rọ̀ náà "ìsoríkọ́ tó le koko" dípò "Ìsoríkọ́ tó le koko jù fún ìtọ́jú." Èyí jẹ́ nítorí pé ọ̀rọ̀ náà "oògùn tó le koko" fihàn pé a kò le wò ó sàn láé. Òótọ́ ibẹ̀ ni pé, bí oògùn kan kò bá tilẹ̀ ṣiṣẹ́, ó ṣeéṣe kí àwọn ìtọ́jú mìíràn ràn ọ́ lọ́wọ́. O lè nílò láti gbìyànjú ọ̀pọ̀lọpọ̀ àṣàyàn títí tí o fi rí ìtọ́jú tó dára jùlọ fún ọ.
Ǹjẹ́ àwọn nǹkan míì wà tó ń mú kí ewu náà pọ̀ sí i?
Bẹ́ẹ̀ni, ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan mìíràn ló lè nípa lórí rẹ̀. Ẹ jẹ́ ká wo ìyẹn.
| Okùnfà Ewu | Ṣàlàyé lásán |
|---|---|
| Ìwà ìbànújẹ́ rẹ | Tí àwọn àmì ìbànújẹ́ rẹ bá bẹ̀rẹ̀ kí o tó pé ọmọ ọdún méjìdínlógún, ìyẹn ni pé nígbà tí o wà ní ọ̀dọ́, ó lè gba àkókò púpọ̀ kí o tó lè dáhùn sí àwọn oògùn tí a sábà máa ń lò. Èyí kò túmọ̀ sí pé a kò lè wò ọ́ sàn, ṣùgbọ́n ó lè túmọ̀ sí pé o lè nílò ìtọ́jú pàtàkì sí i. |
| Wíwà àwọn àìsàn ara mìíràn | Àwọn àìsàn míràn tó o lè ní tún lè fa ìtura kúrò nínú ìbànújẹ́. Fún àpẹẹrẹ: àwọn ìṣòro thyroid (hypothyroidism), ìrora onígbà pípẹ́, àrùn ọkàn, àtọ̀gbẹ, àìtó Vitamin B12 tàbí Vitamin D. |
| Àwọn ìṣòro ọpọlọ mìíràn | Tí àwọn àìsàn mìíràn bá tún ń ṣẹlẹ̀ pẹ̀lú ìbànújẹ́, ìyẹn tún lè jẹ́ ìdènà sí ìtọ́jú. Àpẹẹrẹ: Àwọn Àìbalẹ̀ ọkàn, Àìbalẹ̀ ọkàn lẹ́yìn ìṣẹ̀lẹ̀ ìbànújẹ́ (PTSD), Lílo Oògùn tàbí Ọtí. |
| Àìṣe àyẹ̀wò tí kò tọ́ | Nígbà míìrán, o lè má ní ìsoríkọ́ rárá. Fún àpẹẹrẹ, àrùn bipolar tún lè ní àwọn àmì ìsoríkọ́ àkọ́kọ́. Àwọn ìtọ́jú fún ìwọ̀nyí yàtọ̀ pátápátá. Ìdí nìyẹn tí ó fi ṣe pàtàkì láti ṣe àyẹ̀wò tó péye . |
Kí ni kí n ṣe?
Mo mọ̀ pé ìbéèrè yìí wà lọ́kàn rẹ. Má ṣe jẹ́ kí ìrètí dẹ́kun. Ọ̀pọ̀ nǹkan ló wà tí o lè ṣe.
1. Bá dókítà sọ̀rọ̀ ní gbangba.
Èyí ni ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ. Má ṣe fi ohunkóhun pamọ́ fún dókítà rẹ.
- Sọ fún mi ní pàtó àwọn àmì àrùn tí o ń ní.
- Sọ fún mi nípa àwọn ipa ẹ̀gbẹ́ ti àwọn oògùn.
- Sọ fún wa nípa àwọn oògùn mìíràn, àwọn fítámìnì, tàbí àwọn oògùn ewéko tí o ń lò.
- Tí o bá ń mu ọtí tàbí oògùn míì , sọ òótọ́ nípa èyí pẹ̀lú.
Ìwífún yìí yóò ran dókítà rẹ lọ́wọ́ gidigidi láti yan ìtọ́jú tó yẹ fún ọ.
2. Jẹ́ onísùúrù.
Gẹ́gẹ́ bí mo ti sọ tẹ́lẹ̀, fún oògùn náà ní àkókò láti ṣiṣẹ́. Tí kò bá sí ìyípadà lẹ́yìn ọ̀sẹ̀ méjì, má ṣe dá oògùn náà dúró kí o sì bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀. Ó lè pinnu láti mú ìwọ̀n oògùn náà pọ̀ sí i tàbí kí ó ṣe nǹkan mìíràn. Má ṣe dá oògùn náà dúró tàbí kí o yí ìwọ̀n oògùn náà padà láìbéèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ.
3. Ronú nípa àwọn ìtọ́jú mìíràn
Oògùn kì í ṣe ìtọ́jú ìsoríkọ́ nìkan.
- Ìtọ́jú Ọpọlọ: A tún ń pe èyí ní 'ìmọ̀ràn' lásán. Ìtọ́jú Ọpọlọ pẹ̀lú oògùn lè mú àwọn àbájáde rere wá. Ní pàtàkì, ọ̀nà ìtọ́jú tí a ń pè ní 'Ìtọ́jú Ìhùwàsí Ìmọ̀-ọkàn (CBT)' jẹ́ àṣeyọrí púpọ̀.
- Àwọn àyípadà ìgbésí ayé: Àwọn àyípadà kékeré nínú ìgbésí ayé rẹ ojoojúmọ́ lè ṣe ìyàtọ̀ ńlá. Àwọn nǹkan bíi ṣíṣe eré ìdárayá déédéé, jíjẹ oúnjẹ tó ní èròjà oúnjẹ, sísùn dáadáa fún wákàtí méje sí mẹ́jọ lójoojúmọ́, àti lílo àkókò pẹ̀lú àwọn ọ̀rẹ́ àti ìdílé tó ń ràn ọ́ lọ́wọ́ gbogbo wọn ló ṣe pàtàkì.
Rántí pé, ìtọ́jú tó tọ́ fún ọ kì í ṣe oògùn kan ṣoṣo. Ó lè jẹ́ àpapọ̀ oògùn, ìtọ́jú ọpọlọ, àti àwọn àyípadà ìgbésí ayé.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Ìtọ́jú-Ìbànújẹ́ tí ó ń kojú ìṣòro wọ́pọ̀. Kì í ṣe ìwọ nìkan ni o wà, nítorí náà má ṣe jẹ́ kí ìtìjú tàbí ìbẹ̀rù mú ọ.
- Kí o tó ṣe ìpinnu nípa oògùn fún ìsoríkọ́, ó yẹ kí o lò ó ní ìwọ̀n tí a kọ sílẹ̀ fún ó kéré tán ọ̀sẹ̀ mẹ́rin sí mẹ́fà.
- Má ṣe dáwọ́ lílo oògùn rẹ dúró láìsí pé o bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀. Bá a sọ̀rọ̀ ní gbangba nípa gbogbo bí nǹkan ṣe ń rí lára rẹ.
- Àwọn àìsàn ara tàbí ti ọpọlọ mìíràn tí o ní lè ní ipa lórí ìtura rẹ láti inú ìbànújẹ́ ọkàn, nítorí náà ó ṣe pàtàkì láti ṣe àyẹ̀wò ìṣègùn ní kíkún.
- Tí oògùn nìkan kò bá ṣiṣẹ́, ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìtọ́jú mìíràn ló wà tó gbéṣẹ́, bíi lílo ìmọ̀-ọkàn. Má ṣe jẹ́ kí ìrètí dẹ́kun. Pẹ̀lú ìrànlọ́wọ́ tó tọ́, dájúdájú o lè gbádùn ara rẹ.
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun