Gbogbo nípa àwọn oríkèé wa: Láìsí wọn, a kò lè gbéra rárá!

Ǹjẹ́ o ti dúró rí, o sì ti ronú nípa bí ó ti rọrùn tó fún wa láti ṣe iṣẹ́ ojoojúmọ́ wa? Jíjí ní òwúrọ̀, mú ife tíì, rìn, sáré, yípo lórí fóònù wa... Lónìí, a ó sọ̀rọ̀ nípa akọni aláìsọ̀rọ̀ tó wà lẹ́yìn gbogbo èyí. Àwọn ni “àwọn oríkèé” nínú ara wa. Ní ṣókí, láìsí àwọn oríkèé wọ̀nyí, a ó dà bí àwọn igi, a kò lè gbéra rárá. Nítorí náà, ẹ jẹ́ kí a kọ́ gbogbo nǹkan nípa àwọn oríkèé wọ̀nyí tó ń ràn wá lọ́wọ́ gan-an.

Kí ni àwọn oríkèé wọ̀nyí gan-an?

Ó rọrùn gan-an. Isopọ̀ ni ibikíbi tí egungun méjì bá pàdé nínú ara rẹ. Wọ́n jẹ́ apá pàtàkì nínú ètò egungun wa. Ó dà bí ìdè lórí ilẹ̀kùn. Láìsí ìdè, ilẹ̀kùn náà kì í ṣí tàbí kí ó ti. Bákan náà, láìsí ìdè, àwọn ẹ̀yà ara wa, ìka ọwọ́ wa, àti ọrùn wa kì yóò lè tẹ̀ tàbí kí ó tọ́.

Ọgọ́rọ̀ọ̀rún oríkèé bíi ìwọ̀nyí ló wà nínú ara wa. Àwọn kan ni oríkèé tí a ń rí tí a sì mọ̀ lójoojúmọ́, bíi orúnkún àti ìgbọ̀nwọ́. Àwọn mìíràn ni oríkèé tí a kò tíì gbọ́ nípa rẹ̀ rí, bíi oríkèé tí ó so egungun oríkèé wa pọ̀. Gbogbo ìwọ̀nyí ń ṣiṣẹ́ papọ̀ láti ran ara wa lọ́wọ́ láti ṣiṣẹ́ dáadáa .

Àwọn dókítà pín àwọn oríkèé sí ọ̀nà pàtàkì méjì:

1. Gẹ́gẹ́ bí iṣẹ́ wọn: Ìyẹn ni, gẹ́gẹ́ bí wọ́n ṣe rìn jìnnà tó.

2. Gẹ́gẹ́ bí ìṣẹ̀dá wọn: Ìyẹn ni pé, gẹ́gẹ́ bí àwọn ohun tí a fi ṣe wọ́n.

Iṣẹ́ wo ni àwọn oríkèé ń ṣe fún ara wa?

Àwọn oríkèé ara máa ń fún ara wa ní ìtìlẹ́yìn, wọ́n sì máa ń ràn wá lọ́wọ́ láti jókòó, dúró, rìn, sáré, fò, àti ní kúkúrú, láti ṣe ìṣísẹ̀ èyíkéyìí. A máa ń pín àwọn oríkèé ara sí oríkèé mẹ́ta pàtàkì ní ìbámu pẹ̀lú iye ìṣísẹ̀ tí wọ́n gbà láàyè.

• Àwọn Synarthroses: Gẹ́gẹ́ bí orúkọ náà ṣe fi hàn, àwọn oríkèé wọ̀nyí kì í rìn rárá. Iṣẹ́ pàtàkì wọn ni láti pèsè ìtìlẹ́yìn tó lágbára. Àpẹẹrẹ tó dára jùlọ ni àwọn oríkèé tó so egungun oríkèé wa pọ̀. Fojú inú wo ohun tó máa ṣẹlẹ̀ tí egungun oríkèé wa, tó ń dáàbò bo ọpọlọ wa, bá ń rìn lọ síwájú àti síwájú? Àwọn oríkèé wọ̀nyí le koko, wọn kì í sì í rìn láti dènà ewu yẹn.

• Àwọn Amphiarthroses: Àwọn oríkèé wọ̀nyí ní ìwọ̀n ìṣíkiri díẹ̀. Èyí túmọ̀ sí wípé wọ́n fún wa ní ìdúróṣinṣin àti ìṣíkiri díẹ̀. Àpẹẹrẹ rere kan nípa èyí ni àwọn oríkèé láàárín egungun ẹ̀yìn wa. Àwọn wọ̀nyí ń jẹ́ kí a tẹ̀ síwájú, sẹ́yìn, àti sí ẹ̀gbẹ́, àti láti jẹ́ kí ẹ̀yìn wa dúró ṣinṣin.

• Àwọn oríkèé ara tó ń rìn kiri (Diarthroses): Àwọn oríkèé ara wọ̀nyí ló ní ìṣíkiri tó pọ̀ jùlọ nínú ara wa. Wọ́n lè rìn kiri ní gbogbo ọ̀nà. Àpẹẹrẹ ni èjìká, ìdí, orúnkún, ìgbọ̀nwọ́, àti ọwọ́. Àwọn oríkèé ara wọ̀nyí ń ràn wá lọ́wọ́ nígbà tí a bá ń sáré, tí a bá ń gbá bọ́ọ̀lù, tàbí tí a bá ń jó.

Kí ni a fi ṣe àkópọ̀ kan?

Isopọ̀ kìí ṣe ibi tí egungun méjì ti pàdé nìkan. Ó díjú ju ìyẹn lọ. Isopọ̀ ni a fi egungun àti àkójọ àwọn àsopọ̀ ara tí ó so wọ́n pọ̀.

Apapọ kan ni awọn nkan wọnyi ni pataki:

• Ẹ̀yà ara: Àwọn wọ̀nyí dà bí ibùsùn. Ẹ̀yà ara ara egungun yìí ni a fi bò. Nígbà tí egungun méjì bá dojú kọ ara wọn, ẹ̀yà ara ara yìí ló ń ràn wọ́n lọ́wọ́ láti rìn láìsí ìpalára.
• Àwọn iṣan ara: Àwọn wọ̀nyí ni àwọn ìdè tó lágbára tó so iṣan ara wa pọ̀ mọ́ egungun wa. Tí a bá fẹ́ tẹ apá kan, iṣan ara máa ń dì, egungun náà á sì fà á gba inú iṣan ara yìí, èyí tó máa mú kí oríkèé náà tẹ̀.
• Àwọn ìsopọ̀mọ́ra: Àwọn wọ̀nyí tún dàbí àwọn ìsopọ̀mọ́ra tó lágbára. Ṣùgbọ́n wọ́n so egungun kan pọ̀ mọ́ òmíràn. Àwọn ìsopọ̀mọ́ra wọ̀nyí ń ran lọ́wọ́ láti mú kí oríkèé ara dúró ṣinṣin, kí ó má ​​baà gbéra jù.
• Àwọn iṣan ara: Àwọn iṣan ara wọ̀nyí máa ń jẹ́ kí a nímọ̀lára ìrora àti ìfúnpá nínú oríkèé kan. Wọ́n tún máa ń sọ fún ọpọlọ nípa ipò tí oríkèé wa wà.

A pín àwọn oríkèé sí oríṣi mẹ́ta, ó sinmi lórí iye àsopọ̀ ara tí ó wà nínú wọn.

1. Àwọn Ìsopọ̀ Okùn

2. Àwọn oríkèé cartilaginous

3. Àwọn Ìsopọ̀ Synovial

Ẹ jẹ́ kí a wo ọ̀kọ̀ọ̀kan àwọn irú wọ̀nyí lọ́tọ̀ọ̀tọ̀.

Àwọn Ìsopọ̀ Fífẹ̀

Àwọn oríkèé ara wọ̀nyí kì í gbéra púpọ̀. Àwọn kan kì í gbéra rárá. Wọ́n ń pè wọ́n ní 'fibrous' nítorí pé wọ́n jẹ́ àsopọ̀ ara tó lágbára tí a so pọ̀ bí okùn. Wọ́n ní èròjà amuaradagba tí a ń pè ní collagen .

Oríṣi mẹ́ta lára ​​àwọn ìsopọ̀ okùn yìí ló wà:

• Àwọn ìsopọ̀: Àwọn wọ̀nyí ni àwọn oríkèé tí ó so àwọn àwo egungun ti agbárí wa pọ̀, bí ìsopọ̀ aṣọ.
• Àwọn Gomphoses: Eyín rẹ so mọ́ egungun àgbọ̀n rẹ pẹ̀lú oríkèé bí èyí.
• Àrùn Àrùn: Àwọn wọ̀nyí ni àwọn oríkèé tí ó so egungun méjì pọ̀ tí wọ́n sì sún mọ́ ara wọn. Fún àpẹẹrẹ, oríkèé yìí ni a so tibia àti fibula ẹsẹ̀ wa pọ̀.

Àwọn Oríkèé Cartilaginous

Àwọn egungun inú àwọn oríkèé yìí ni a so pọ̀ mọ́ ara wọn nípasẹ̀ ìpele cartilage, èyí tí ó ń ṣiṣẹ́ gẹ́gẹ́ bí ìrọ̀rí láàrín àwọn egungun méjèèjì. Àwọn oríkèé wọ̀nyí lè gbéra dé àyè kan, ṣùgbọ́n kì í ṣe jìnnà púpọ̀ tàbí ní gbogbo ìhà.

Àpẹẹrẹ rere nípa èyí ni àwọn oríkèé níbi tí egungun ìhà wa (ẹgbẹ́ ìhà) ti so mọ́ egungun ẹ̀yìn (egungun tí ó wà láàárín àyà). Nígbà tí a bá mí ẹ̀mí púpọ̀, àyà wa yóò dìde, yóò sì jábọ́ nítorí ìṣípo díẹ̀ ti àwọn oríkèé wọ̀nyí. Bákan náà, oríkèé níbi tí apá ọ̀tún àti òsì egungun ìhà wa (pubic symphysis) ti sopọ̀ mọ́ iwájú wa jẹ́ ti irú èyí.

Àwọn Ìsopọ̀ Synovial - Irú ìsopọ̀ tí ó ń fúnni ní ìṣíkiri tí ó ga jùlọ nínú ara!

Àwọn oríkèé synovial wọ̀nyí ní òmìnira tó ga jùlọ láti rìn nínú ara wa. Wọ́n ṣẹ̀dá wọn ní ọ̀nà pàtàkì kan. Wọ́n wọ inú àlàfo tó wà nínú egungun kan, níbi tí òpin egungun kejì bá ara mu.

Àwọn egungun tó wà nínú àwọn oríkèé yìí ni a fi omi tó ń yọ̀ tí a ń pè ní omi synovial bo gbogbo wọn. Èyí dà bí fífi òróró pa ẹ̀rọ kan. Omi yìí ń ran àwọn egungun lọ́wọ́ láti máa rìn dáadáa, ó ń dín ìfọ́ ara wọn kù, ó sì ń dènà kí wọ́n má baà máa fi ara wọn ṣeré.

Oríṣi àwọn oríṣi synovial mẹ́fà ló wà. Láti jẹ́ kí ó rọrùn fún wa láti lóye, ẹ jẹ́ ká wo tábìlì yìí.

Àwọn àìsàn àti ìpalára tó wọ́pọ̀ tó ń fa àwọn oríkèé ara

Ohunkóhun tó bá ba egungun wa jẹ́ tàbí àsopọ ara wa lè ní ipa lórí àwọn oríkèé wa. Díẹ̀ lára ​​wọn ni:

Àwọn àìsàn ìgbà pípẹ́

• Àrùn Àrùn: Ìgbóná ara àwọn oríkèé, èyí tí ó túmọ̀ sí wíwú àti ìrora nínú àwọn oríkèé.
• Osteoarthritis: Àìsàn kan tí ó máa ń wáyé nígbà tí a bá ń dàgbà tàbí nítorí lílo rẹ̀ jù.
• Bursitis: Ìgbóná ara àwọn àpò tí omi kún (bursae) nínú àwọn oríkèé.
• Tendinitis: Ìgbóná ara àwọn iṣan ara.
• Osteoporosis: Egungun máa ń di aláìlera, wọ́n sì máa ń fọ́ ní irọ̀rùn. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé èyí kì í ṣe àrùn oríkèé taara, ó lè ba àwọn oríkèé jẹ́ nítorí pé wọ́n ti fọ́.

Àwọn Àrùn Àìlera Ara

Àwọn àrùn wọ̀nyí ni èyí tí ètò ààbò ara wa (ẹ̀rọ ajẹ́sára) kò lóye tí ó sì ń kọlu àwọn sẹ́ẹ̀lì ara wa tí ó ní ìlera, pàápàá jùlọ àwọn oríkèé.

• Àrùn Àrùn Rheumatoid
• Àrùn Àrùn Psoriatic
• Lupus

Àwọn ìjàmbá àti ìpalára

Àwọn nǹkan bí ìṣubú àti ìjàǹbá ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́ lè ba àwọn oríkèé ara jẹ́.

• Àwọn ìpalára eré ìdárayá
• Ìfọ́ egungun
• Àwọn ìyọkúrò
• Àwọn ìfúnpọ̀

Báwo lo ṣe lè mọ̀ bóyá o ní ìṣòro pẹ̀lú àwọn oríkèé rẹ? - Àwọn àmì àrùn

Àwọn àmì àrùn náà lè yàtọ̀ síra da lórí ipò tàbí ìpalára tí o ní, ṣùgbọ́n ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìṣòro oríkèé lè ní àwọn àmì àrùn wọ̀nyí:

• Irora (paapaa nigbati o ba n gbe isẹpo)
• Wiwu (Igbona)
• Pupa tabi iyipada awọ ara ni ayika isẹpo
• Rilara gbona ninu isẹpo
• Ìró títẹ̀ tàbí ìmọ̀lára nígbà tí a bá ń gbé oríkèé náà
• Gbọ́ ohùn "ìkì" tàbí irú ìmọ̀lára kan náà

Báwo ni dókítà ṣe ń ṣe àyẹ̀wò àrùn yìí?

Dókítà rẹ yóò pinnu irú àwọn àyẹ̀wò tí o nílò ní ìbámu pẹ̀lú àwọn àmì àrùn rẹ. Díẹ̀ lára ​​àwọn àyẹ̀wò tí a sábà máa ń lò ni:

• X-rays: Ṣàyẹ̀wò àwọn ipò egungun, ìfọ́ egungun, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ.
• Àyẹ̀wò Ultrasound: Wo àwọn àsopọ̀ ara rírọ̀ (lígámẹ́ǹtì, ìṣàn) ní àyíká oríkèé náà.
• Ìfàsímọ́ra oríkèé ara: A máa fi abẹ́rẹ́ mu omi inú oríkèé ara náà, a sì máa ṣe àyẹ̀wò fún àkóràn tàbí àrùn.
• Àwòrán CT: Gba àwòrán 3D ti egungun àti àwọn oríkèé ní àlàyé tó jinlẹ̀ ju X-ray lọ.
• Àwòrán MRI (MRI): A lè rí ìbàjẹ́ sí àwọn àsopọ̀ ara rírọ̀ bíi cartilage, ligaments, àti tendoni kedere.

Báwo la ṣe lè tọ́jú àwọn oríkèé wa?

Ọ̀nà tó dára jùlọ láti jẹ́ kí àwọn oríkèé ara rẹ wà ní ìlera ni láti tẹ̀lé àwọn àṣà ìlera tó dára.

• Jẹ ounjẹ onjẹ ti o ni okun. Awọn ounjẹ ti o ni ọpọlọpọ calcium ati Vitamin D dara pupọ fun egungun. Bakannaa, ṣiṣakoso iwuwo ara rẹ n ṣe iranlọwọ lati dinku titẹ lori awọn isẹpo rẹ (paapaa awọn orunkun ati ibadi rẹ).
• Máa ṣe eré ìdárayá déédéé. Ara gbogbo ènìyàn àti àìní wọn yàtọ̀ síra. Nítorí náà, yan eré ìdárayá tó bá ọ mu. Àwọn eré ìdárayá tó ń dín wahala kù lórí àwọn oríkèé rẹ, bíi wíwẹ̀, gígun kẹ̀kẹ́, gbígbé ìwọ̀n ara, àti eré ìdárayá omi, dára gan-an. Ó dára láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa eré ìdárayá tó dára jù fún ọ.
• Wọ àwọn ohun èlò ààbò. Tí o bá ń ṣeré ìdárayá tàbí tí o bá ń ṣiṣẹ́ ní ibi tí ó léwu, wọ àwọn ohun èlò ààbò tó yẹ (fún àpẹẹrẹ, àwọn ohun èlò ìfọwọ́sowọ́pọ̀, àwọn ohun èlò ìfọwọ́sowọ́pọ̀).
• Lọ sí àyẹ̀wò ìṣègùn déédéé. Tí o bá sì kíyèsí ìyípadà tàbí ìrora tuntun ní oríkèé rẹ, lọ rí dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
• Máa wọ ìgbànú ìjókòó nígbà gbogbo nígbà tí o bá ń wakọ̀.Èyí ń ran lọ́wọ́ gidigidi láti dín ìbàjẹ́ sí àwọn oríkèé ara kù nígbà tí jàǹbá bá ṣẹlẹ̀.

A máa ń lo àwọn oríkèé wa fún gbogbo ohun tí a bá ń ṣe ní gbogbo ọjọ́, láti kíkà àpilẹ̀kọ yìí lórí fóònù wa títí dé jíjókòó lórí àga lẹ́yìn ọjọ́ àárẹ̀. Àwọn ni irinṣẹ́ pàtàkì tí ó máa ń fún ara wa ní ìrísí tí ó sì máa ń ràn wá lọ́wọ́ láti ṣe ìṣísẹ̀ èyíkéyìí. Nítorí náà, ojúṣe wa ni láti tọ́jú àwọn oríkèé wa iyebíye.