Kí ló dé tí Dókítà Àbúrò fi ń fi òòlù kékeré kan orúnkún rẹ̀? Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa àwọn “ìfàmọ́ra” wọ̀nyí!

Ǹjẹ́ o ti rí dókítà kan tó fi rọ́bà kékeré kan tẹ orúnkún rẹ pẹ̀lẹ́pẹ̀lẹ́ rí? Tí o bá fi rọ́bà náà lẹ̀sẹ̀ bẹ́ẹ̀, ẹsẹ̀ rẹ á máa gòkè lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Kì í ṣe ohun tí o rò nípa rẹ̀, ó kàn máa ń ṣẹlẹ̀. Ohun tí a ń pè ní 'reflex' nìyẹn. Ohun ìyanu ni èyí nínú ara wa. Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí ní kíkún sí i lónìí, bíi pé a ń bá ọ̀rẹ́ kan sọ̀rọ̀.

Kí ni ‘reflex’ gan-an?

Ní ṣókí, ‘àtúnṣe’ jẹ́ ìdáhùn tí ara rẹ ń ṣe sí ìfúnni ní ìta (bí ìfúnni ní ìta, ìró, tàbí ìfọwọ́kàn) láìsí ìdarí rẹ, láìsí pé o tiẹ̀ ronú nípa rẹ̀. Kì í ṣe ohun tí o ń ṣe tí o ń rò pé, ‘Mo nílò láti gbé ẹsẹ̀ mi sókè nísinsìnyí.’ Ó kàn ń ṣẹlẹ̀. Ní ṣókí, ó jẹ́ iṣẹ́ tí ó yára gan-an, tí ó ń ṣiṣẹ́ láìfọwọ́kàn nínú ètò iṣan ara wa.

Fojú inú wò ó, tí o bá fi ọwọ́ kan ohun gbígbóná láìròtẹ́lẹ̀, ọwọ́ rẹ yóò kúrò kí ọpọlọ rẹ tó mọ̀ pé, "Óò, èyí gbóná gan-an!" Ìyẹn náà jẹ́ àtúnṣe. Àwọn nǹkan bí èyí ṣe pàtàkì fún ààbò ara wa.

Ṣé gbogbo wa la ní àwọn “ìyípadà” wọ̀nyí?

Bẹ́ẹ̀ni, gbogbo ènìyàn tí ara wọn le ní àwọn àtúnṣe wọ̀nyí. Ohun ìyanu ni pé, a bí wa pẹ̀lú ọ̀pọ̀lọpọ̀ àtúnṣe. Tí o bá wo ọmọ kékeré, o ó lóye èyí dáadáa.

• Fún àpẹẹrẹ, tí o bá fi ìka rẹ fọwọ́ kan ẹ̀rẹ̀kẹ́ ọmọ náà pẹ̀lú ìrọ̀rùn, ọmọ náà yóò yí orí rẹ̀ sí ìhà yẹn, yóò sì gbé ẹnu rẹ̀ bí ẹni pé ó fẹ́ fa wàrà. Èyí ni a ń pè ní 'root reflex'.
• Ohun mìíràn ni pé, tí o bá fi ìka rẹ lé ọwọ́ ọmọ, ọmọ náà yóò di í mú dáadáa. Ìyẹn náà tún jẹ́ ohun tó máa ń ṣẹlẹ̀ láìfọwọ́sí.

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ nínú àwọn ìdáhùn wọ̀nyí ló ti wà nínú wa láti ìgbà tí a wà ní kékeré. Àwọn kan lára ​​wọn máa ń pòórá bí a ṣe ń dàgbà sí i, nígbà tí àwọn mìíràn sì máa ń wà títí ayé wa.

Kí ló dé tí àwọn “ìyípadà” wọ̀nyí fi ṣe pàtàkì sí wa tó bẹ́ẹ̀? - Ààbò ló kọ́kọ́ dé!

Lọ́pọ̀ ìgbà, àwọn àtúnṣe wọ̀nyí ni a ṣe láti dáàbò bo ara wa kúrò nínú ewu. Wọ́n dàbí àwọn olùṣọ́ kékeré nínú ara wa.

• Yíyọ ọwọ́ rẹ kúrò nínú ohun gbígbóná: Gẹ́gẹ́ bí mo ti sọ tẹ́lẹ̀, tí o bá fi ọwọ́ kan iná gbígbóná tàbí àwo gbígbóná láìròtẹ́lẹ̀, o máa yọ ọwọ́ rẹ kúrò láìròtẹ́lẹ̀ kí o tó ronú pé, "Ó gbóná gan-an." Èyí máa ń ṣẹlẹ̀ láàárín ìṣẹ́jú-àáyá kan. Èyí á gbà ọ́ lọ́wọ́ jíjó.
• Ìfọ́njú nígbà tí nǹkan kan bá wọ ojú rẹ: Tí o bá rí i pé nǹkan kan ń bọ̀ sí ojú rẹ lójijì, o máa ń fínjú láìronú rárá, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Èyí kò ní jẹ́ kí àwọn nǹkan bí eruku àti kòkòrò wọ ojú rẹ.
• Ikọ́ àti sísín: Àwọn wọ̀nyí tún jẹ́ àwọn ohun méjì tó ṣe pàtàkì fún ààbò. Tí ohun búburú bá wọ inú ọ̀nà atẹ́gùn wa, fún àpẹẹrẹ, tí oúnjẹ kan bá di tàbí tí eruku bá wọ inú, a máa ń gbó. Bákan náà ló rí fún sísín. Tí ohun kan bí kòkòrò àrùn tàbí eruku bá wọ inú imú wa, a máa ń sín láti yára lé e jáde kí a sì fọ imú wa.
• Dídáwọ́ dúró nígbà tí a bá fẹ́rẹ̀ ṣubú: Nígbà míìrán tí a bá yọ́ tí a sì ṣubú, a máa ń na ọwọ́ wa láti gbá ilẹ̀ mú. Èyí tún máa ń dáàbò bo àwọn ẹ̀yà ara pàtàkì bíi orí wa kí wọ́n má baà lù ilẹ̀.

Nítorí àwọn ìfàmọ́ra ààbò bí irú ìwọ̀nyí ni a fi gbà wá là kúrò nínú ọ̀pọ̀lọpọ̀ ewu láìmọ̀.

Kí ni dókítà ní lọ́kàn nípa fífọ orúnkún rẹ̀? - ‘Ẹ̀rù-ẹkún’ yẹn!

Ó dára, ẹ jẹ́ ká padà sí ohun tí mo mẹ́nu kàn tẹ́lẹ̀ nípa fífọ orúnkún. Ohun tí dókítà ń ṣe nípa fífi rọ́bà kékeré yẹn tẹ orúnkún rẹ ni a ń pè ní 'Patellar Reflex'. Èyí ni a tún ń pè ní 'Knee-jerk reflex'. Èyí jẹ́ irú 'Deep Tendon Reflex' (DTR) .

Nísinsìnyí, ẹ jẹ́ kí a wo bí èyí ṣe lọ.

1. Dókítà náà fi ọwọ́ rọra tẹ iṣan pàtàkì kan tí a ń pè ní “Patellar Tendon”, tí ó wà ní ìsàlẹ̀ orúnkún. Ìṣan jẹ́ àsopọ̀ tó lágbára tí ó so àwọn iṣan pọ̀ mọ́ egungun.

2. Tí o bá fi ọwọ́ kan báyìí, iṣan náà àti iṣan ńlá tó wà ní agbègbè itan (iṣan quadriceps) tó so mọ́ ọn yóò nà díẹ̀ lójijì.

3. Ìhìn tí a fi sọ pé a ti fa iṣan náà yára rìn lọ sí orí àwọn iṣan ara wa. Okùn ẹ̀yìn ni okùn iṣan ara pàtàkì tí ó ń gba inú egungun wa kọjá.

4. Nígbà tí okùn ẹ̀yìn bá ti gba ìránṣẹ́ yìí, ó máa ń fi ìránṣẹ́ mìíràn ránṣẹ́ sí iṣan itan náà kíákíá, ó sì máa ń sọ fún un pé kí ó “dì.”

5. Nígbà tí iṣan náà bá ń rọ̀ lójijì, ẹsẹ̀ wa yóò fò sókè láìròtẹ́lẹ̀.

Gbogbo èyí ló ń ṣẹlẹ̀ ní ìṣẹ́jú kan! O kò tilẹ̀ ní àkókò láti ronú.

Kí ló dé tí ‘DTR’ tàbí ìfàmọ́ra tendoni jíjìn yìí fi ṣe pàtàkì fún wa?

O le maa n ronu pe, "Kilode ti a fi ni orunkun bii eyi?" Awọn atunṣe iṣan inu (DTR) bii awọn wọnyi ṣe pataki pupọ fun wa.

• Jẹ́ kí ìwọ̀ntúnwọ̀nsì rẹ wà ní ìwọ́ntúnwọ̀nsì: Fojú inú wò ó pé nígbà tí o bá dúró, tí o bá tẹ̀ síwájú díẹ̀, àwọn orúnkún rẹ lè tẹ̀ díẹ̀. Tí èyí bá ṣẹlẹ̀, o lè ṣubú, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Ní àkókò yẹn, ìfàmọ́ra knee-jerk bẹ̀rẹ̀ sí í yọjú, ó ń tọ́ àwọn orúnkún rẹ, ó sì ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti yẹra fún ìṣubú. Èyí ń ṣẹlẹ̀ láìmọ̀.
• Ṣàyẹ̀wò bí ètò iṣan ara ṣe ń ṣiṣẹ́: Àwọn dókítà máa ń ṣàyẹ̀wò àwọn ìyípadà bíi wọ̀nyí láti mọ̀ bóyá ètò iṣan ara wa - ìyẹn ni pé, ọpọlọ, okùn ẹ̀yìn, àti àwọn iṣan ara mìíràn - ń ṣiṣẹ́ dáadáa. Nígbà tí àwọn ìyípadà wọ̀nyí bá ń ṣiṣẹ́ dáadáa, ó túmọ̀ sí pé kò sí ìdènà nínú àwọn ipa ọ̀nà iṣan ara tí ó ń gbé àwọn ìránṣẹ́ wọ̀nyẹn jáde àti pé wọ́n ní ìlera tó dáa.

Ṣé ọ̀nà yìí nìkan ni a lè gbà ṣàyẹ̀wò orúnkún?

Rárá. Àwọn dókítà máa ń ṣe àyẹ̀wò àwọn ìfàmọ́ra iṣan jíjìn (DTRs) wọ̀nyí ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ibòmíràn yàtọ̀ sí orúnkún.

• Ìṣàtúnṣe Triceps (ẹ̀yìn ìgbánwọ́)
• Àwọn ìfàsẹ́yìn Biceps àti Brachioradialis
• Ọwọ́ ọwọ́ náà tọ́.
• Àtúnṣe ìfọ́jú ẹsẹ̀

Dókítà lè mọ àwọn ìpele tó yàtọ̀ síra ti ètò iṣan ara láti inú àwọn àtúnṣe tó wà níbi gbogbo.

Kí ló máa ṣẹlẹ̀ tí ìyàtọ̀ bá wà nínú àwọn “ìyípadà” wọ̀nyí?

Nígbà míìrán, àwọn ìyípadà wọ̀nyí lè yára jù, dínkù, tàbí kí wọ́n má ṣe sí rárá . Tí irú àwọn ìyípadà bẹ́ẹ̀ bá ṣẹlẹ̀, ó lè fún dókítà ní àmì nípa ìṣòro kan pẹ̀lú ètò iṣan ara, bóyá àrùn ọpọlọ, àìtó fítámì, tàbí àìsàn mìíràn.

Fún àpẹẹrẹ, nígbà tí àwọn iṣan ara kan bá bàjẹ́, àwọn ìyípadà tí ó ní í ṣe pẹ̀lú ìpele ìbàjẹ́ lè dínkù tàbí kí wọ́n sọnù. Bákan náà, àwọn ìṣòro ní apá òkè ọpọlọ tàbí ọpa ẹ̀yìn lè mú kí àwọn ìyípadà kan ṣiṣẹ́ ní agbára tàbí kíákíá ju bí ó ti yẹ lọ.

Ìdí nìyí tí dókítà yóò fi kíyèsí àwọn àtúnṣe wọ̀nyí nígbà tí ó bá ń ṣe àyẹ̀wò rẹ. Wọ́n lè sọ ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìwífún nípa ìlera rẹ lápapọ̀ fún un.

Ẹ jẹ́ kí a wo àwọn àpẹẹrẹ díẹ̀ sí i nípa ‘àtúnṣe’ nínú ìgbésí ayé ojoojúmọ́.

Yàtọ̀ sí àwọn tí a ti sọ̀rọ̀ nípa wọn, ara wa ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ìyípadà mìíràn.

• Ọmọ ojú rẹ máa ń dínkù nígbà tí ó bá fara hàn sí ìmọ́lẹ̀: Nígbà tí o bá ṣàn láti ibi tí oòrùn ti ń ràn sí yàrá dúdú lójijì, tàbí nígbà tí o bá jáde láti inú yàrá dúdú lójijì, ọmọ ojú rẹ máa ń dínkù, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Nígbà tí ìmọ́lẹ̀ bá pọ̀ jù, ó máa ń dínkù, ó sì máa ń darí iye ìmọ́lẹ̀ tí ó ń wọ ojú. Nínú òkùnkùn, ó máa ń gbòòrò sí i, ó sì máa ń jẹ́ kí ìmọ́lẹ̀ pọ̀ sí i. Èyí tún jẹ́ “àtúnṣe” láti dáàbò bo ojú.
• Ìgbéraga: Tí a bá fi oúnjẹ sí ẹnu wa, gbígbé e mì jẹ́ iṣẹ́ aláfọwọ́ṣe.
• Ìfàmọ́ra Gag: Tí nǹkan kan bá dé ẹ̀yìn ọ̀fun, a máa ń rí ìgbẹ́, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Ó máa ń dá àwọn ohun búburú dúró láti má wọ inú ọ̀fun. Àwọn ènìyàn kan lè nímọ̀lára èyí dáadáa nígbà tí wọ́n bá ń fọ eyín wọn.
• Ìwárìrì: Nígbà tí òtútù bá mú wa, ara wa á máa gbọ̀n, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Ó tún jẹ́ àtúnṣe láti mú ooru jáde. Ooru máa ń wáyé nígbà tí iṣan ara bá ń dì, tí wọ́n sì ń sinmi kíákíá.

Tí o bá ronú nípa àwọn nǹkan bí èyí, o máa rí bí ara wa ṣe rí gan-an, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́?

Àwọn ohun pàtàkì tí a nílò láti rántí nípa ‘àwọn ìyípadà’ (Ìránṣẹ́ Take-Home)

Ó dára, a ti sọ̀rọ̀ púpọ̀ nípa àwọn àtúnṣe lónìí. Mo rò pé o ti lóye wọn dáadáa báyìí. Ní àkópọ̀, àwọn nǹkan pàtàkì jùlọ láti rántí nìyí:

• 'Reflex' jẹ́ ìdáhùn ara tí ó máa ń wáyé láìsí ìdarí wa.
• Ọ̀pọ̀lọpọ̀ nínú àwọn wọ̀nyí ló ń dáàbò bo ara wa kúrò nínú ewu (fún àpẹẹrẹ, gbígbé ọwọ́ wa kúrò nínú ooru, pípa ojú nígbà tí nǹkan kan bá dé ojú wa).
• ‘Ẹ̀kún-ẹkún’ tí àwọn dókítà máa ń rí nígbà tí wọ́n bá ń tẹ orúnkún ni wọ́n ń pè ní ‘ìfàmọ́ra tendoni jíjìn’ (DTR).
• Nípa ṣíṣe àyẹ̀wò àwọn DTR wọ̀nyí, a lè ní èrò nípa ìlera ètò iṣan ara wa.
• Tí ìyípadà bá wáyé (ìpọ̀sí tàbí ìdínkù) nínú àwọn ìfàsẹ́yìn, ó lè jẹ́ àmì àìsàn kan. Nítorí náà, àwọn wọ̀nyí ṣe pàtàkì nígbà tí a bá ń ṣe àyẹ̀wò ìṣègùn.

Nítorí náà, nígbà tí dókítà bá tún fi rọ́bà kékeré yẹn gbá orúnkún rẹ, o máa rántí pé, "Óò, èyí ni àyẹ̀wò DTR mi, àbí? Èyí ni àyẹ̀wò láti mọ̀ bóyá ètò iṣan ara mi ń ṣiṣẹ́ dáadáa." Ó jẹ́ ìlànà tó yanilẹ́nu àti pàtàkì gan-an nínú ara wa. Tí o bá ní ìbéèrè míì, má ṣe tìjú kí o sì béèrè lọ́wọ́ dókítà.

Ìfàsẹ́yìn , ètò ìfọkànsí, DTR, àwọn ìfàsẹ́yìn tendoni jíjìn, ìfàsẹ́yìn orúnkún, ìfàsẹ́yìn patellar, àwọn ìdáhùn aládàáṣe