Arabinrin, ṣé ìwọ náà fẹ́rẹ̀ bẹ̀rẹ̀ sí í ṣe oṣù? Má ṣe dààmú, ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa gbogbo èyí!

O ti bẹ̀rẹ̀ sí í dàgbà díẹ̀ báyìí. Nítorí náà, ara rẹ ń ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìyípadà, ní inú àti lóde. Ó ṣeé ṣe kí o máa ṣe kàyéfì pé, ‘Ìgbà wo ni màá bẹ̀rẹ̀ sí í rí oṣù mi?’ Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ gan-an, ọ̀pọ̀ àwọn ọmọbìnrin sì máa ń ṣàníyàn nípa rẹ̀, nígbà míìrán ó lè máa bani lẹ́rù díẹ̀. Nítorí náà, ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ lónìí, gbogbo ìbéèrè tó wà lọ́kàn rẹ yóò sì pòórá, ó dára?

Kí ni ìbàlágà?

Ní ṣókí, ìgbà ìbàlágà jẹ́ àkókò pàtàkì nínú ìgbésí ayé rẹ nígbà tí o bá ń yípadà díẹ̀díẹ̀ láti ọmọbìnrin kékeré sí obìnrin ọ̀dọ́mọbìnrin. Ní àkókò yìí, ara rẹ ń mú àwọn kẹ́míkà púpọ̀ jáde tí a ń pè ní homonu . Láti sọ òótọ́, àwọn homonu wọ̀nyí ni ohun tí ó ń mú kí gbogbo àwọn ìyípadà wọ̀nyí wà nínú ara rẹ - gíga rẹ, ìrísí ara rẹ, àti àwọn nǹkan tuntun tí o bẹ̀rẹ̀ sí í ṣe. Ronú nípa rẹ̀, tí o bá wo àwọn ọ̀rẹ́ rẹ, àwọn arábìnrin rẹ kan lè bẹ̀rẹ̀ sí í fi àmì ìbàlágà hàn nígbà tí wọ́n bá wà ní nǹkan bí ọdún 8 tàbí 9. Fún àwọn mìíràn, àwọn ìyípadà wọ̀nyí lè má bẹ̀rẹ̀ títí wọ́n fi di ọmọ ọdún 13 tàbí 14. Èyí jẹ́ ohun tí ó yàtọ̀ láti ọ̀dọ̀ ènìyàn sí ẹnìkọ̀ọ̀kan. Nítorí náà, má ṣe rò pé o jẹ́ àjèjì tàbí kí o ṣàníyàn tí o bá bẹ̀rẹ̀ ṣáájú àwọn ọ̀rẹ́ rẹ tàbí lẹ́yìn wọn. Aago ara gbogbo ènìyàn ń ṣiṣẹ́ ní ọ̀nà àrà ọ̀tọ̀ àti tí ó mọ̀. Ó dà bí àwọn òdòdó kan ń yọ ní kùtùkùtù òwúrọ̀, nígbà tí àwọn mìíràn ń yọ ní ọ̀sán.

Àwọn àmì ìbẹ̀rẹ̀ wo ni ó ń fi hàn pé ènìyàn ń dàgbà?

Nígbà tí o bá dé ìgbà ìbàlágà, ìyípadà àkọ́kọ́ tí o máa kíyèsí tí o sì lóye ni ìdàgbàsókè ọmú. Nínú ìṣègùn, èyí tún ni a ń pè ní `(Thelarche)`. Èyí túmọ̀ sí pé ọmú rẹ yóò tóbi díẹ̀, yóò bẹ̀rẹ̀ sí í yọ jáde, ó sì lè nímọ̀lára ìrora díẹ̀. Èyí sábà máa ń jẹ́ àmì àkọ́kọ́ tí ọ̀pọ̀ ènìyàn máa ń kíyèsí. Lẹ́yìn náà, lẹ́yìn ìgbà díẹ̀, irun dídán yóò bẹ̀rẹ̀ sí í farahàn ní agbègbè ìkọ̀kọ̀ rẹ, ìyẹn ni, ní àyíká ẹ̀yà ara rẹ (ní àyíká obo) . Nínú ìṣègùn, èyí ni a ń pè ní `(Pubarche)`. Lẹ́yìn ìgbà díẹ̀, irun náà yóò bẹ̀rẹ̀ sí í farahàn lábẹ́ abẹ́ rẹ. Yàtọ̀ sí èyí, àwọn ọmọbìnrin kan lè ní awọ ara díẹ̀ tí ó ní òróró díẹ̀, wọ́n sì lè bẹ̀rẹ̀ sí í ní irorẹ.

Gbogbo nǹkan wọ̀nyí máa ń ṣẹlẹ̀ ní àdánidá. Àwọn àmì wọ̀nyí ni pé ara rẹ ń dàgbàsókè, ó sì ń múra sílẹ̀ fún ìlànà tuntun kan. Má ṣe bẹ̀rù nígbà tí o bá rí àwọn wọ̀nyí.

Ìgbà wo ni mo le reti oṣù àkọ́kọ́ (oṣù oṣù)?

Ìbéèrè tó tóbi jùlọ tí o ní báyìí ni, ‘Ìgbà wo ni màá bẹ̀rẹ̀ oṣù mi?’ Àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ọmọbìnrin ló máa ń bẹ̀rẹ̀ oṣù wọn àkọ́kọ́, tàbí ‘oṣù oṣù ’ bí a ṣe ń pè é, ní nǹkan bí ọdún méjì lẹ́yìn tí ọmú wọn bá bẹ̀rẹ̀ sí í dàgbà, gẹ́gẹ́ bí a ti sọ tẹ́lẹ̀. Èyí sábà máa ń ṣẹlẹ̀ ní nǹkan bí ọmọ ọdún méjìlá tàbí mẹ́tàlá.Ṣùgbọ́n gẹ́gẹ́ bí mo ti sọ tẹ́lẹ̀, èyí kì í ṣe gbogbo ènìyàn ló máa ń ṣe bẹ́ẹ̀. Àwọn arábìnrin kan lè bẹ̀rẹ̀ sí í rí oṣù ní ìbẹ̀rẹ̀ ọdún mẹ́jọ tàbí mẹ́sàn-án, nígbà tí àwọn mìíràn lè bẹ̀rẹ̀ ní ìgbà pípẹ́, ní nǹkan bí ọmọ ọdún mẹ́ẹ̀ẹ́dógún. Èyí jẹ́ nǹkan tó yàtọ̀ síra láàárín ìwọ̀n kan. Ọ̀pọ̀ nǹkan ló máa ń nípa lórí èyí, bí ọjọ́ orí tí ìyá tàbí arábìnrin rẹ ti bẹ̀rẹ̀ sí í rí oṣù (ìyẹn ni, ìbílẹ̀ ìdílé), ìlera ara rẹ, ìwọ̀n oúnjẹ tí o ń jẹ, àti ìwọ̀n ara rẹ. Nítorí náà, má ṣe bínú nígbà tí o bá ronú pé Nimali tó wà ní ẹ̀gbẹ́ rẹ ti bẹ̀rẹ̀ ṣáájú rẹ. Yóò ṣẹlẹ̀ nígbà tí àkókò rẹ bá dé, nígbà tí ara rẹ bá ti ṣetán.

Ṣé àwọn àmì kan wà pé mo fẹ́ bẹ̀rẹ̀ oṣù mi?

Bẹ́ẹ̀ni, àmì rere mìíràn tún wà pé o fẹ́rẹ̀ bẹ̀rẹ̀ oṣù àkọ́kọ́ rẹ. Ìyẹ́n ni ìtújáde tí ó dàbí ìtújáde láti inú obo rẹ. A tún ń pè é ní “Ìtújáde obo”. Ìtújáde yìí lè fẹ́lẹ́ bí omi, tàbí ó lè lẹ̀ mọ́ díẹ̀, bí ẹyin funfun. Nígbà míìrán ó lè nípọn, bí ìmukú. Ní ti àwọ̀, ó lè hàn gbangba, funfun, tàbí funfun bíi wàrà (láìláwọ̀ funfun). O sábà máa ń rí èyí ní nǹkan bí oṣù mẹ́fà ṣáájú oṣù àkọ́kọ́ rẹ. Má ṣe bẹ̀rù nígbà tí o bá rí èyí, èyí tún jẹ́ ìlànà déédéé ti ara. Ṣùgbọ́n tí ìtújáde yìí bá jẹ́ yẹ́lò, ewéko, tí ó ní òórùn burúkú, tàbí tí ó bá ní ìyẹ́ nínú obo, ó lè jẹ́ àmì àkóràn, nítorí náà ó sàn kí o sọ fún ìyá rẹ láti lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà.

Ṣé ó yẹ kí n lọ rí dókítà?

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ìlànà ìgbà ìbàlágà àti oṣù àkọ́kọ́ yìí sábà máa ń wáyé ní ti ara, àwọn àkókò kan wà tí a nílò láti wá ìmọ̀ràn dókítà. Ẹ jẹ́ ká wo ohun tí wọ́n jẹ́:

• Tí o bá bẹ̀rẹ̀ sí í rí nǹkan oṣù kí o tó pé ọmọ ọdún mẹ́jọ , a máa ń pè é ní “ ìbàlágà tó ti pẹ́”, o sì gbọ́dọ̀ wo ó dáadáa.
• Tí o bá jẹ́ ọmọ ọdún mẹ́ẹ̀ẹ́dógún tí o kò sì tíì bẹ̀rẹ̀ oṣù oṣù rẹ.
• Tàbí, tí o bá jẹ́ ọmọ ọdún mẹ́tàlá tàbí mẹ́rìnlá tí o kò sì tíì bẹ̀rẹ̀ sí ní ìrírí èyíkéyìí lára ​​àwọn àmì ìbẹ̀rẹ̀ ìgbà ìbàlágà (bí ìdàgbàsókè ọmú ) tí a mẹ́nu kàn tẹ́lẹ̀.
• Lẹ́yìn tí oṣù rẹ bá ti bẹ̀rẹ̀, tí ẹ̀jẹ̀ bá ń dà jáde jù, tí ó bá ń dùn ọ́ , tàbí tí oṣù rẹ bá ń lọ déédéé (fún àpẹẹrẹ, o lè má rí oṣù fún oṣù púpọ̀, lẹ́yìn náà lójijì).

Ní irú àkókò báyìí, ó dára jù láti bá ìyá rẹ sọ̀rọ̀ kí o sì lọ rí dókítà fún ìmọ̀ràn. Lẹ́yìn náà, dókítà náà lè rí i bóyá ohun gbogbo ń lọ dáadáa àti bóyá àwọn ìṣòro mìíràn wà.

Báwo ni mo ṣe lè múra sílẹ̀ fún èyí?

Tí o bá rò pé o fẹ́ bẹ̀rẹ̀ oṣù, jíjẹ́ kí o múra sílẹ̀ díẹ̀ fún un yóò mú kí o ní ìfọ̀kànbalẹ̀ àti ìgboyà sí i.

• Máa fi aṣọ ìwẹ̀nùmọ́ àti aṣọ ìbora míìrán sínú àpò ilé ìwé tàbí àpò ìpamọ́ rẹ nígbà gbogbo. O lè fi wọ́n sínú àpò kékeré kan. Ní ọ̀nà yìí, tí o bá bẹ̀rẹ̀ oṣù rẹ nígbà tí o kò sí nílé, ní ilé ìwé, tàbí ní kíláàsì, o kò ní ní láti ṣàníyàn.
• O le beere lọwọ iya rẹ tabi arabinrin rẹ agbalagba bi o ṣe le lo “paadi mimọ” daradara. O rọrun pupọ. Bakannaa, beere igba melo ni o yẹ ki o yi i pada (o maa n dara lati yi i pada ni gbogbo wakati mẹrin si mẹfa).
• Tí o bá fẹ́, o lè fi àmì sí ọjọ́ tí o bá bẹ̀rẹ̀ iṣẹ́ oṣù rẹ lórí kàlẹ́ńdà kékeré kan tàbí àpù lórí fóònù rẹ. Nípa bẹ́ẹ̀, o lè mọ ìgbà tí iṣẹ́ oṣù rẹ yóò dé.

Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni pé èyí jẹ́ ohun tó máa ń ṣẹlẹ̀ sí gbogbo ọmọbìnrin àti obìnrin ní àgbáyé. Nítorí náà, kò sí ìdí láti tijú rẹ̀, láti bẹ̀rù rẹ̀, tàbí láti rò pé ó jẹ́ ohun ẹlẹ́gbin. Ó jẹ́ ohun tó ń fi ìlera ara rẹ hàn.

Mo ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìbéèrè nípa oṣù mi, ẹ̀rù sì ń bà mí díẹ̀. Ṣé ó wọ́pọ̀?

Dájúdájú! Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ fún ọ láti ní onírúurú èrò, ìbéèrè, àti bóyá ìbẹ̀rù díẹ̀, àní àní ìdààmú, àti ìdààmú nípa oṣù àkọ́kọ́ rẹ àti àwọn ìyípadà tí ń ṣẹlẹ̀ sí ara rẹ, ọ̀wọ́n mi. Kì í ṣe ìwọ nìkan ni, gbogbo ọmọbìnrin tí ọjọ́ orí rẹ ni ní àkókò yìí. O máa ń bẹ̀rù nítorí pé àwọn nǹkan kan jẹ́ tuntun tí o kò sì mọ ohun gbogbo. Ohunkóhun tí o bá ń rò nípa èyí, bá ẹnìkan tí o gbẹ́kẹ̀lé sọ̀rọ̀ kí o sì ní ìtẹ́lọ́rùn láti bá sọ̀rọ̀. Ó lè jẹ́ ìyá rẹ, ẹ̀gbọ́n rẹ obìnrin, àbúrò rẹ obìnrin, olùkọ́ ilé ìwé, tàbí dókítà ìdílé rẹ. Wọ́n lè dáhùn àwọn ìbéèrè rẹ, dín ìbẹ̀rù rẹ kù, kí wọ́n sì fi ọ́ lọ́kàn balẹ̀. Bóyá ìyá rẹ náà ní irú ìmọ̀lára kan náà nígbà tí ó wà ní ọjọ́ orí rẹ. Bá a sọ̀rọ̀.

Kí ni àkókò oṣù yìí gan-an?

Ní ṣókí, ní gbogbo oṣù, ara rẹ máa ń múra sílẹ̀ fún àǹfààní láti lóyún ọmọ ní ọjọ́ iwájú. Èyí ní í ṣe pẹ̀lú ṣíṣe àwọ̀ pàtàkì kan (ìbòrí) sí ògiri inú ilé ọmọ rẹ (inú ọmọ). Àwọ̀ yìí ló ń ran ọmọ lọ́wọ́ láti dàgbà tí o bá lóyún. Síbẹ̀síbẹ̀, o kì í lóyún ọmọ ní gbogbo oṣù, pàápàá jùlọ ní ọjọ́ orí kékeré bíi tìrẹ. Lẹ́yìn náà, àwọ̀ tí a kò fẹ́, tí ó ń fún ọmọ ní oúnjẹ, pẹ̀lú ẹ̀jẹ̀ àti àsopọ ara, ni a máa ń tú jáde láti inú obo. Ìyẹn ni a ń pè ní oṣù oṣù rẹ, tàbí oṣù oṣù rẹ. Ó sábà máa ń wà fún ọjọ́ mẹ́ta tàbí mẹ́rin sí méje. Èyí jẹ́ àmì kan pé ara rẹ le. Èyí jẹ́ apá pàtàkì àti àdánidá nínú ìgbésí ayé obìnrin. Báyìí ni ara rẹ ṣe ń múra sílẹ̀ láti di ìyá ọjọ́ iwájú.

Ifiranṣẹ lati inu Ohun ti A ti jiroro

Ó dára, arábìnrin, a ti sọ̀rọ̀ nípa ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan pàtàkì lónìí, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Oúnjẹ oṣù àkọ́kọ́ rẹ, tàbí “Menarche,” jẹ́ ìgbésẹ̀ àdánidá pàtàkì kan nínú ìrìn àjò rẹ láti dàgbà.

• Má bẹ̀rù tàbí kí o tìjú nípa rẹ̀. Èyí jẹ́ ohun tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ sí gbogbo ọmọbìnrin tí ara rẹ̀ le.
• Máa kíyèsí àwọn ìyípadà nínú ara rẹ, ṣùgbọ́n má ṣe ṣàníyàn jù nípa rẹ̀.
• Múra sílẹ̀. Fi pádì ìmọ́tótó kékeré kan sínú àpò rẹ.
• Tí o bá ní ìbéèrè, iyèméjì, tàbí ìbẹ̀rù, rí i dájú pé o bá ìyá rẹ, arábìnrin rẹ, tàbí dókítà rẹ sọ̀rọ̀. Ìwọ nìkan kọ́ ni o wà, gbogbo wa wà pẹ̀lú rẹ!
• Rántí pé ara rẹ jẹ́ àgbàyanu, gbogbo ohun tí ó ń ṣe sì jẹ́ fún ire rẹ.

Nítorí náà, fi ayọ̀ kojú ìrírí tuntun yìí. Orire rere fún ọ!

---

` Oṣooṣu, oṣu akọkọ, oṣu oṣu, igba ewe, ilera awọn ọmọbirin, isunjade abẹ, awọn aṣọ mimọ