Ṣé o ti joná díẹ̀ ni? Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí (Ìjóná Ìpele Kìíní) ní kíkún!

Ó ṣòro láti jóná díẹ̀ nígbà tí o kò retí rẹ̀, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Nígbà míì, nígbà tí o bá ń se oúnjẹ ní ibi ìdáná, tàbí tí o bá ń lo irin, tàbí lẹ́yìn tí o bá ti ń ṣeré nínú oòrùn, o lè ní iná kékeré. Èyí ni a ń pè ní iná ìpele àkọ́kọ́ . Má ṣe dààmú, ìwọ̀nyí kì í sábà burú tó bẹ́ẹ̀. Ṣùgbọ́n tí o bá mọ̀ nípa èyí, o lè wòsàn kíákíá kí o sì dènà rẹ̀ kí ó má ​​baà di ìṣòro ńlá. Jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa gbogbo rẹ̀ lónìí.

Kí ni iná? Kí ni iná ìpele àkọ́kọ́?

Ní ṣókí, ìjóná jẹ́ ìbàjẹ́ sí awọ ara wa tí ooru, iná, iná mànàmáná, àwọn kẹ́míkà, tàbí ìtànṣán (bíi ìtànṣán oòrùn) ń fà . Awọ ara wa jẹ́ ohun tí ó ní ìfọ́ra púpọ̀.

Ní báyìí, kí ni ìjóná ìpele àkọ́kọ́ ? Ronú nípa awọ ara wa gẹ́gẹ́ bí àlùbọ́sà. Ó ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìpele. Nínú ìjóná ìpele àkọ́kọ́, ìpele òkè àti tinrin nìkan ni ó bàjẹ́. Èyí ni a ń pè ní 'epidermis' ní ti ìṣègùn. Èyí ni irú ìjóná tó rọrùn jùlọ àti èyí tí kò pani lára . Ìdí nìyí tí a tún fi ń pè é ní "ìjóná kékeré."

Báwo ni iná ìpele àkọ́kọ́ ṣe máa ń ṣẹlẹ̀? (Àwọn ohun tó sábà máa ń fà á)

Gbogbo wa la máa ń rí ọ̀pọ̀lọpọ̀ jàǹbá kéékèèké nínú ìgbésí ayé wa ojoojúmọ́, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ohun pàtàkì ló ń fa ìjóná ní ìpele àkọ́kọ́. Wo bóyá àwọn wọ̀nyí dùn mọ́ ọ:

• Ìgbóná oòrùn: Èyí jẹ́ ohun tí ọ̀pọ̀ ènìyàn ti ní ìrírí rẹ̀. Lẹ́yìn tí wọ́n bá ti lo àkókò ní etíkun, tí wọ́n ń ṣeré ìdárayá, tàbí tí wọ́n bá ń ṣiṣẹ́ níta ní ọ̀sán, awọ ara wọn á di pupa, wọ́n á sì máa jóná, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Irú ìgbóná oòrùn tó wọ́pọ̀ jùlọ nìyẹn. Èyí ṣeé ṣe kí ó ṣẹlẹ̀ tí o bá wà níta láìlo ìpara oorun .
• Ìgbóná: Àwọn wọ̀nyí lè ṣẹlẹ̀ nígbà tí a bá ń ṣiṣẹ́ ní ibi ìdáná. Kọ́fí tíì gbígbóná tàbí ago wàrà lè dà sí ọwọ́ rẹ. Tàbí tí o bá fi omi ìwẹ̀ sí ara rẹ láìṣàyẹ̀wò ìwọ̀n otútù, tí àwọn ọmọdé bá wà nílé, wọ́n lè fọwọ́ kan omi gbígbóná láìmọ̀ọ́mọ̀ kí wọ́n sì jóná díẹ̀. A tún ń pe ìgbóná láti inú irú omi bẹ́ẹ̀ ní “Ìgbóná”. Tí iye ìtújáde náà bá kéré, ọ̀pọ̀ ìgbà ni wọ́n máa ń jóná ní ìpele àkọ́kọ́.
• Nípa fífọwọ́ kan àwọn nǹkan gbígbóná: Tí o bá fọwọ́ kan irin gbígbóná, tí o bá fọwọ́ kan ìkòkò nígbà tí o bá ń gbé e kúrò lórí ààrò, tàbí tí o bá fọwọ́ kan etí ààrò gbígbóná... o tún lè joná díẹ̀. Àwọn wọ̀nyí sábà máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí awọ ara bá fara hàn sí ohun gbígbóná fún ìṣẹ́jú díẹ̀.
• Láti àwọn kẹ́míkà kan:Tí àwọn kẹ́míkà díẹ̀ nínú àwọn ohun èlò ìwẹ̀nùmọ́ ilé bá kan awọ ara rẹ, ó lè fa pupa díẹ̀ bí iná àti ìbínú nígbà míì. Ṣùgbọ́n rántí pé àwọn kẹ́míkà líle léwu gan-an , àti pé ìjóná tí wọ́n ń fà lè le gan-an.
• Ìjamba díẹ̀ máa ń jóná: Nígbà míìrán, tí a bá fi awọ ara pa ojú ilẹ̀ tí ó le koko (fún àpẹẹrẹ, káàpẹ̀tì, ilẹ̀), ooru lè jó orí awọ ara. Àwọn wọ̀nyí sábà máa ń jẹ́ ìjóná tí a kò lè fojú rí.

Kí ni àwọn àmì ìjóná ìpele àkọ́kọ́? (Báwo ni ó ṣe rí lára ​​rẹ àti bí ó ṣe rí lára ​​rẹ?)

Ó dára, ẹ jẹ́ ká sọ pé iná díẹ̀ ló ń jó o. Báwo lo ṣe lè mọ̀ bóyá iná ìpele àkọ́kọ́ ni? Àwọn àmì pàtàkì wọ̀nyí ni:

• Àwọ̀ pupa: Apá tí ó jóná náà máa ń di pupa, bí ìgbà tí oòrùn bá jóná.
• Ìrora: Ibi tí iná náà ti jó lè dùn. Nígbà míìrán, ó lè dàbí ìró ìjóná tó mú gan-an. Kódà bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé iná díẹ̀ ni, ó lè ní ìrora díẹ̀.
• Wíwú díẹ̀: Agbègbè tí ó jóná lè wú díẹ̀.
• Awọ gbigbẹ: Awọ ara ni ibi ti o ti n jo o dabi pe o gbẹ. Awọn awọ ara ko ni farahan. Eyi jẹ ọkan ninu awọn ami akọkọ ti sisun ni ipele akọkọ.
• Ó máa ń di funfun nígbà tí a bá tẹ̀ ẹ́: Tí a bá tẹ ìka kan sí ibi tí ó ti jóná tí ó sì ti pupa, tí a sì tún tú u sílẹ̀, agbègbè náà yóò di funfun fún ìgbà díẹ̀, lẹ́yìn náà yóò di pupa. Èyí ni a ń pè ní “blanching”.
• Pípa awọ ara lẹ́yìn ọjọ́ díẹ̀: Pàápàá jùlọ lẹ́yìn oorun jíjó, awọ ara lè yọ́ lẹ́yìn ọjọ́ díẹ̀. Èyí jẹ́ déédé.

Rántí pé, ìjóná ìpele àkọ́kọ́ kò ní ìjóná . Tí ìjóná ìpele kejì bá wà, ó lè jẹ́ ìjóná ìpele kejì.

Ṣé iná ìpele àkọ́kọ́ ni èyí? Báwo lo ṣe lè yà á sọ́tọ̀ kúrò lára ​​àwọn yòókù?

A pín ìpele mẹ́ta sí àwọn ìpele ìjóná. A ń sọ̀rọ̀ nípa ìpele àkọ́kọ́. Ó dára láti mọ̀ díẹ̀ nípa àwọn yòókù pẹ̀lú.

• Ìjóná ìpele àkọ́kọ́: Gẹ́gẹ́ bí a ṣe sọ, ìpele òkè awọ ara nìkan ló ní ipa lórí. Ó pupa, ó ń roni, ó sì wú díẹ̀, ṣùgbọ́n kò ní ìwú.
• Ìjóná ìpele kejì: Èyí ní í ṣe pẹ̀lú ìbàjẹ́ sí ìpele òkè awọ ara àti ìpele kejì lábẹ́ (dermis). Àmì pàtàkì ni ìṣẹ̀dá àwọn ìfọ́ ara. Awọ ara máa ń di pupa dúdú, ó máa ń dun gan-an, ó sì lè máa rọ̀.
• Ìjóná ìpele kẹta: Èyí ni irú ìjóná tó le jùlọ. Gbogbo awọ ara ni a máa ń parun, àsopọ̀ ara àti ẹran ara tó wà ní ìsàlẹ̀ sì lè bàjẹ́ pẹ̀lú. Ìjóná náà lè jẹ́ funfun, brown, tàbí dúdú. Nígbà míì, o lè má nímọ̀lára ìrora kankan nítorí pé àwọn iṣan ara ti bàjẹ́. Tí ìjóná bá ń jó bí èyí, o yẹ kí o lọ sí ilé ìwòsàn lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.

Nisinsinyi o ti ye bi sisun ipele akọkọ ṣe yatọ si awọn miiran.

Kí ni àwọn nǹkan àkọ́kọ́ tó yẹ kí o ṣe tí iná bá jó ọ díẹ̀? (Ìrànlọ́wọ́ àkọ́kọ́)

Ó dára, fojú inú wò ó pé o da omi gbígbóná sí ọwọ́ rẹ. Má ṣe bẹ̀rù. Àwọn nǹkan díẹ̀ nìyí láti ṣe kíákíá:

1. Mu ooru naa tutu: Fi omi ti n ṣiṣẹ tutu (ṣugbọn kii ṣe yinyin) mu agbegbe ti o jona lẹsẹkẹsẹ fun iṣẹju mẹwa si ogun . Tabi, fi sinu abọ omi tutu kan. Eyi yoo dinku irora ati da ina naa duro lati tan kaakiri sinu awọ ara.

2. Yọ àwọn ohun ọ̀ṣọ́ àti aṣọ tó wúwo kúrò: Tí o bá ní òrùka, ẹ̀gbà ọwọ́, tàbí aago lórí iná náà, ṣọ́ra yọ wọ́n kúrò. Àwọn wọ̀nyí lè di àhámọ́ nígbà tí iná náà bá bẹ̀rẹ̀ sí í wú. Bákan náà, tí o bá wọ aṣọ tó wúwo, yí wọn padà.

3. Fi aṣọ gbígbẹ tó mọ́ bo (tí ó bá pọndandan): Tí iná náà bá kéré, o lè fi sílẹ̀ níta. Àmọ́, tí ó bá wà ní ibi tí eruku ti bò tàbí tí ó bá wọ aṣọ rẹ, fi aṣọ ìbòrí tó mọ́, tí kò ní lẹ̀ mọ́ tàbí aṣọ mímọ́ bò ó. Má ṣe fi owú owú sí ojú ọgbẹ́ náà tààrà.

4. Mu oogun aparora: Ti irora naa ba po ju, o le mu oogun aparora bii `Paracetamol` tabi `Ibuprofen`. Sibẹsibẹ, ti o ba n fun awọn ọmọde, beere lọwọ dokita tabi oniṣoogun fun iye gangan ti o le fun.

Má ṣe sọ nǹkan wọ̀nyí!

Àwọn nǹkan kan wà tí àwọn ènìyàn kan máa ń ṣe àṣìṣe láìmọ̀ nígbà tí wọ́n bá jóná díẹ̀. Àwọn nǹkan wọ̀nyí lè mú kí iná náà burú sí i, kí ó sì fa àkóràn.

• Má ṣe fi yìnyín sí ibi tí iná náà ti jó: Fífi yìnyín sí ibi tí iná náà ti jó lè ba awọ ara jẹ́ sí i. Omi tútù ló dára jù.
• Má ṣe fi àwọn nǹkan bíi bọ́tà, epo, ìpara afọwọ́ṣe, tàbí èéfín kọfí sí i: Àwọn wọ̀nyí kò ní ran ọ́ lọ́wọ́. Wọ́n tilẹ̀ lè fa àkóràn, wọ́n sì lè mú kí iná náà burú sí i.
• Má ṣe fọ́ ìfọ́ ...
• Má ṣe fi owú owu sí ibi tí iná jó náà: Okùn owú owu náà lè lẹ̀ mọ́ ọgbẹ́ náà.

Báwo lo ṣe ń tọ́jú iná tó ń jó títí tí yóò fi sàn?

Ìjóná ìpele àkọ́kọ́ sábà máa ń parẹ́ láàárín ọjọ́ díẹ̀. Ní báyìí ná, bí a ṣe lè tọ́jú rẹ̀ nìyí:

• Jẹ́ kí ó mọ́: Fi omi gbígbóná àti ọṣẹ fọ̀ ọ́ lẹ́ẹ̀kan tàbí lẹ́ẹ̀mejì lójúmọ́. Lẹ́yìn náà, fi aṣọ mímọ́ fọ̀ ọ́. Má ṣe fi ọwọ́ pa á gidigidi.
• Fi omi wẹ̀: Tí iná náà bá gbẹ tí ó sì ń yọ ọ́ lẹ́nu, lo jeli aloe vera (tí kò ní òórùn dídùn tàbí tí kò ní òórùn dídùn) tàbí ìpara onírun díẹ̀ tí kò ní òórùn dídùn. Èyí yóò ran awọ ara lọ́wọ́ láti tutù kí ó sì ràn án lọ́wọ́ láti wòsàn kíákíá.
• Dáàbò bo ara rẹ kúrò lọ́wọ́ oòrùn: Yẹra fún fífi ibi tí ó jóná hàn, pàápàá jùlọ iná oòrùn, títí tí yóò fi sàn pátápátá. Tí o bá jáde síta, bo ibi náà tàbí kí o lo oorun ìpara.
• Tí o bá ń fọ́ ara rẹ, má ṣe fọ́ ara rẹ: Nígbà míìrán, àwọn ènìyàn máa ń fọ́ ara rẹ bí ó ṣe ń sàn. Síbẹ̀síbẹ̀, fífọ́ ara lè ba awọ ara jẹ́ kí ó sì fa àkóràn. Tí fífọ́ ara rẹ bá pọ̀ jù, wá ìmọ̀ràn dókítà.

Ǹjẹ́ àwọn àkókò kan wà tí o nílò láti rí dókítà, kódà fún iná kékeré kan?

A le tọ́jú ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ìjóná ìpele àkọ́kọ́ nílé, ṣùgbọ́n ó dára láti rí dókítà ní àwọn ọ̀ràn wọ̀nyí:

• Tí iná náà bá tàn káàkiri agbègbè ńlá kan: Tí iná náà bá tóbi ju ìwọ̀n àtẹ́lẹwọ́ rẹ lọ.
• Tí ìjóná náà bá wà ní agbègbè tó ní ìpalára: ojú, ọwọ́, ẹsẹ̀, agbègbè ikùn, ìdí, tàbí lórí oríkèé pàtàkì kan (fún àpẹẹrẹ, ìgbọ̀nwọ́, orúnkún).
• Tí iná bá jó ní ọmọ ọwọ́ tàbí àgbàlagbà: Níwọ̀n ìgbà tí awọ ara àwọn ọmọ ọwọ́ àti àwọn àgbàlagbà bá jẹ́ onírẹ̀lẹ̀ gidigidi, ó dára jù láti fi iná díẹ̀ hàn dọ́kítà.
• Tí o bá rí àmì àkóràn: tí ìjóná náà bá ń ro ọ́, tí pupa bá ń tàn kálẹ̀, tí wíwú náà bá ń pọ̀ sí i, tí ìwú bá ń pọ̀ sí i, tàbí tí ibà bá ń bá ọ, ó lè jẹ́ àkóràn.
• Tí ìrora náà kò bá le ṣàkóso: Tí ìrora náà kò bá dínkù lẹ́yìn lílo àwọn oògùn ìpalára déédé.
• Tí o bá ń ṣiyèméjì nípa bí iná náà ṣe tó: Tí o kò bá lè mọ̀ bóyá iná ìpele àkọ́kọ́ ni tàbí ohun kan tó le jù bẹ́ẹ̀ lọ.
• Tí iná náà bá jẹ́ ti kẹ́míkà tàbí ohun èlò iná mànàmáná: Irú iná wọ̀nyí lè ṣe ìpalára ju bí wọ́n ṣe rí lórí ilẹ̀ lọ. Nítorí náà, ó ṣe pàtàkì láti wá ìmọ̀ràn dókítà.
• Tí o kò bá rí àmì ìdàgbàsókè láàárín ọjọ́ díẹ̀.

Má bẹ̀rù láti lọ rí dókítà. Tí o bá ní iyèméjì, ó dára láti jẹ́ kí wọ́n mọ̀ ọ́n dáadáa.

Báwo ni yóò ṣe pẹ́ tó kí àwọn ìjóná wọ̀nyí tó sàn? Ṣé wọ́n á fi àpá sílẹ̀?

Ìṣòro kan nìyí tí ọ̀pọ̀ ènìyàn máa ń ní. Ìjóná ìpele àkọ́kọ́ sábà máa ń parẹ́ pátápátá láàrín ọjọ́ mẹ́ta sí mẹ́fà. Nítorí pé ìpele òkè awọ ara nìkan ló bàjẹ́, ó máa ń tún ara rẹ̀ ṣe kíákíá.

Ìròyìn ayọ̀ mìíràn ni pé jíjó ní ìpele àkọ́kọ́ kìí sábà fi àpá sílẹ̀. Ṣùgbọ́n, nígbà míìrán, ibi tí ó jóná lè yàtọ̀ díẹ̀ sí ara yòókù fún ìgbà díẹ̀. Èyí yóò sì parẹ́ ní ọjọ́ díẹ̀.

Awọn imọran diẹ lati yago fun sisun

Wọ́n ní, “Ìdènà sàn ju ìwòsàn lọ.” Nítorí náà, àwọn nǹkan kan wà tí a lè ṣe láti dáàbò bo ara wa kúrò lọ́wọ́ àwọn ìjóná kéékèèké bí ìwọ̀nyí:

• Dáàbò bo ara rẹ kúrò lọ́wọ́ oòrùn: Tí o bá fẹ́ wà ní oòrùn ní ọ̀sán (10 òwúrọ̀ sí 4 ìrọ̀lẹ́), wọ fìlà, bo aṣọ rẹ, kí o sì lo ìpara oorun.
• Ṣọ́ra nínú ibi ìdáná:Ṣọ́ra nígbà tí o bá ń se oúnjẹ àti nígbà tí o bá ń tọ́jú àwọn nǹkan gbígbóná. Má ṣe fi àwọn ohun èlò ìkòkò gbígbóná sílẹ̀ kúrò ní ibi tí àwọn ọmọdé kò lè tẹ̀ ẹ́. Má ṣe fi àwọn nǹkan gbígbóná bíi tíì àti kọfí sílẹ̀ níbi tí àwọn ọmọdé lè dé.
• Ṣàyẹ̀wò ìwọ̀n otútù omi náà: Nígbà tí o bá ń wẹ̀ àwọn ọmọdé, tàbí nígbà tí o bá ń wẹ̀ ara rẹ, ṣàyẹ̀wò ìwọ̀n otútù omi náà dáadáa.
• Ṣọ́ra pẹ̀lú àwọn ohun èlò ìgbóná: Nígbà tí o bá ti lo àwọn nǹkan bíi irin àti ohun èlò ìgbóná tán, pa wọ́n kí o sì pa wọ́n mọ́ kúrò lọ́wọ́ àwọn ọmọdé.
• Má ṣe jẹ́ kí àwọn ọmọdé fọwọ́ kan àwọn nǹkan bí ìṣáná àti iná mànàmáná.

Níkẹyìn, mo gbọ́dọ̀ sọ pé... (Ìránṣẹ́ láti ọ̀dọ̀ àwọn ọmọ ilé)

Nítorí náà, iná ìpele àkọ́kọ́ kò yẹ kí a bẹ̀rù. Ó sábà máa ń jẹ́ àìsàn kékeré tí ó máa ń wòsàn kíákíá tí kò sì ní fi àpá sílẹ̀. Ohun pàtàkì jùlọ ni kí a má ṣe bẹ̀rù nígbà tí iná bá jó, kí a lo ìtọ́jú ìtọ́jú àkọ́kọ́ tí ó tọ́, kí a sì jẹ́ kí ibi tí iná náà ti jó mọ́ tónítóní kí ó sì jẹ́ ọ̀rinrin.

Ṣùgbọ́n, tí iná náà bá dàbí pé ó tóbi díẹ̀, tàbí ó wà ní agbègbè tí ó ní ìpalára, tàbí tí o bá nímọ̀lára pé àwọn àmì àkóràn wà, má ṣe lọ́ra láti wá ìmọ̀ràn dókítà. Máa rántí nígbà gbogbo pé, ìlera rẹ ni ohun pàtàkì jùlọ. Ṣọ́ra!

` Ìjóná, Ìjóná ìpele àkọ́kọ́, Ìjóná awọ ara, Ìrànlọ́wọ́ àkọ́kọ́, Ìjóná oòrùn, Ìtọ́jú awọ ara, Ọgbẹ́ ìjóná, Ìgbóná awọ ara