Ṣé o ní ìṣòro pẹ̀lú COVID lẹ́yìn tí o ti gba ara rẹ padà? Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa COVID gígùn!

Ǹjẹ́ o ti ní COVID pẹ̀lú, o sì rò pé ara rẹ yóò yá sí i láàárín ọjọ́ díẹ̀ tàbí ọ̀sẹ̀ méjì, ṣùgbọ́n o ṣì ń rẹ̀wẹ̀sì gan-an? Tàbí ṣé o rò pé orí rẹ kò mọ́, tí o sì ní ìṣòro láti pọkàn pọ̀? Bóyá oúnjẹ tí o máa ń gbádùn tẹ́lẹ̀ rí ń dùn bí àjèjì báyìí, bóyá wọ́n ń dùn bí irin, tàbí o kò lè gbóòórùn ohunkóhun rárá? O lè má rántí bí ó ti pẹ́ tó tí o ti sùn kẹ́yìn. Àwọn wọ̀nyí ni díẹ̀ lára ​​àwọn àmì àrùn COVID Long, èyí tí a máa sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ lónìí.

Kí ni Long COVID?

Ní ṣókí, Long COVID jẹ́ àkójọ àwọn àmì àrùn tí ó máa ń wà fún oṣù mẹ́ta tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ lẹ́yìn tí o bá ti ní COVID-19 tí àwọn àmì àrùn àkọ́kọ́ sì ti dínkù. Kò ṣe pàtàkì bóyá o ní COVID-19 díẹ̀ tàbí líle, ó lè ṣẹlẹ̀ sí ẹnikẹ́ni. Àwọn àmì àrùn wọ̀nyí lè jọ ti àwọn àrùn ara-ẹni, ẹ̀dọ̀fóró, ọkàn, ètò iṣan ara, tàbí àìsàn ọpọlọ nígbà míì. Àwọn àmì àrùn kan lè jẹ́ díẹ̀, nígbà tí àwọn mìíràn lè le débi pé wọ́n lè mú kí ó ṣòro fún ọ láti ṣe àwọn ìgbòkègbodò ojoojúmọ́ rẹ. Àwọn àmì àrùn wọ̀nyí lè wá kí wọ́n sì lọ, yípadà, tàbí kí wọ́n burú sí i bí àkókò ti ń lọ. O lè nímọ̀lára pé ara rẹ kò yá rárá lẹ́yìn tí o ní COVID.

A tún mọ Long COVID pẹ̀lú àwọn orúkọ mìíràn, bíi long-haul COVID, post-COVID syndrome, tàbí post-acute sequelae ti COVID-19. Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló máa ń fi àìsàn yìí wé Myalgic Encephalomyelitis/Chronic Fatigue Syndrome (ME/CFS). Nítorí pé ó ní onírúurú àmì àrùn àti pé onírúurú nǹkan ló lè fà á, kò sí ìtọ́jú kan ṣoṣo tó ń ṣiṣẹ́ fún gbogbo ènìyàn.

Báwo ni Long COVID ṣe wọ́pọ̀ tó?

Lọ́wọ́lọ́wọ́, a ṣírò pé láàrín 5% sí 10% àwọn ènìyàn tí ó ní COVID-19 lè ní àwọn àrùn wọ̀nyí lẹ́yìn COVID. Síbẹ̀síbẹ̀, nítorí pé àwọn àmì àrùn náà yàtọ̀ síra àti pé àkókò tí àmì àrùn náà yóò fi pẹ́ yàtọ̀, ó ṣòro láti sọ iye ènìyàn tí wọ́n ní wọn.

Kí ni àwọn àmì àrùn COVID Long?

Àrùn COVID tó pẹ́ lè fa onírúurú àmì àrùn. Àwọn ènìyàn kan lè ní ju àmì àrùn kan lọ, ṣùgbọ́n ọ̀pọ̀ ènìyàn kì í ní gbogbo wọn lẹ́ẹ̀kan náà. Àwọn àmì àrùn méjì tó wọ́pọ̀ jùlọ ni àárẹ̀, èyí tí í ṣe ìmọ̀lára àìlera, àti àìsí ẹ̀mí.

Àwọn àmì àrùn mìíràn tí a lè rí ni:

• Pípàdánù tàbí ìyípadà ìmọ̀lára òórùn tàbí ìtọ́wò: Àwọn ènìyàn kan lè má lè gbóòórùn tàbí tọ́wò rárá (anosmia). Àwọn mìíràn lè ní ìyípadà nínú ìmọ̀lára ìtọ́wò wọn tẹ́lẹ̀, bíi ìtọ́wò irin (dysgeusia). Fojú inú wo jíjẹ oúnjẹ ayanfẹ́ rẹ tí o kò sì lè tọ́ wò rárá.
• Ìṣòro láti pọkàn pọ̀ - "ìkùukùu ọpọlọ": Ìṣòro láti ronú dáadáa àti láti pọkàn pọ̀. Ó máa ń dà bíi pé ìkùukùu bo orí rẹ. Nígbà míì ó máa ń ṣòro láti rántí àwọn ọ̀rọ̀.
• Ikọ́ onígbà díẹ̀: Kódà lẹ́yìn tí COVID bá ti wòsàn, ikọ́ lè wà fún oṣù mélòó kan.
• Orí fífó: Orí fífó tó le gan-an nígbà míì.
• Ìṣòro sísùn tàbí àìsùn: O lè ní ìṣòro sísùn ní alẹ́, tàbí o lè má lè sùn dáadáa kódà nígbà tí o bá sùn.
• Ìbànújẹ́: Ìpò ríronú pé a kò nírètí, ipò àìnírètí nípa ohun gbogbo.
• Àníyàn: Ìbẹ̀rù àti àìbalẹ̀ ọkàn nígbà gbogbo.
• Ìrora àyà: Nígbà míìrán àyà lè máa dunni kódà nígbà tí a bá ń mí ẹ̀mí.
• Ìró ọkàn: Ìmọ̀lára ti eré ìje tàbí eré ìje ọkàn.
• Ìgbẹ́ gbuuru: Ìgbóná ara.

Tí o bá ń ní ọ̀kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ lára ​​àwọn àmì àrùn wọ̀nyí lẹ́yìn tí o bá ti ní àrùn COVID, ó ṣe pàtàkì láti máa ṣàníyàn.

Kí ni àwọn ohun tó ń fa àrùn COVID Long?

Àwọn ògbógi kò tíì lè sọ ìdí kan ṣoṣo tó fà á tí àrùn COVID fi ń jà. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn àrùn coronavirus mìíràn ti jẹ́ kí ó máa fà á nígbà pípẹ́, bíi Middle East Respiratory Syndrome (MERS) àti Severe Acute Respiratory Syndrome (SARS). Nítorí náà, kò yani lẹ́nu pé àwọn àmì àrùn COVID lè pẹ́. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan ló lè fa àrùn COVID tó ń jà nígbà pípẹ́:

• Àwọn ìdì ẹ̀jẹ̀ kéékèèké: Àwọn ìdì ẹ̀jẹ̀ kéékèèké wọ̀nyí lè má fa ìṣẹ̀lẹ̀ ńlá bí ìfàjẹ̀sín, ṣùgbọ́n wọ́n lè dí iṣẹ́ tó yẹ kí ẹ̀dọ̀fóró, ọpọlọ, àti àwọn ẹ̀yà ara mìíràn máa ṣe.
• Ìgbóná ara: Ètò àjẹ́ ara rẹ lè máa ṣiṣẹ́ jù, kí ó sì máa fa ìgbóná ara nínú àwọn ẹ̀yà ara àti àsopọ̀ ara rẹ, kódà lẹ́yìn tí ó bá ti parí ìjàkadì pẹ̀lú àkóràn COVID.
• Àwọn àrùn ara tí ó ń fa àrùn ara: Fún àwọn ìdí tí a kò mọ̀ ní pàtó, lẹ́yìn tí a bá ti kó àrùn COVID, ètò ààbò ara rẹ lè bẹ̀rẹ̀ sí í kọlu àwọn ẹ̀yà ara ara rẹ, bíi àrùn ara tí ó ń fa àrùn ara.
• Ìfaradà àrùn: Kòkòrò àrùn SARS‑CoV‑2, tó ń fa COVID‑19, lè máa wà nínú ara rẹ kódà lẹ́yìn tí o bá ti gbádùn àìsàn àkọ́kọ́. Kódà bí a bá ṣe àyẹ̀wò COVID fún ọ, tí o kò sì ní kó àrùn náà ran ẹlòmíràn, kòkòrò àrùn náà lè máa fa ìṣòro nínú ara rẹ.
• Atunse awọn ọlọjẹ miiran:Àwọn kòkòrò àrùn kan lè sùn nínú ara rẹ láìmọ̀. Àwọn wọ̀nyí lè tún bẹ̀rẹ̀ sí í ṣiṣẹ́ kí wọ́n sì fa àwọn àmì àrùn náà. Àwọn ẹ̀rí kan fihàn pé Covid lè tún bẹ̀rẹ̀ sí í ṣiṣẹ́ kí ó sì fa àwọn àmì àrùn náà fún ìgbà pípẹ́.
• Àwọn ipa ọpọlọ ìgbà pípẹ́ ti àìsàn líle koko: Tí o bá ní ọ̀ràn COVID líle koko, pàápàá jùlọ tí o bá wà ní ilé ìwòsàn, o lè ní àníyàn, ìbànújẹ́, tàbí àwọn àìsàn ọpọlọ mìíràn nítorí náà.

Ta ni o wa ninu ewu ti o ga julọ lati ni arun COVID Long?

O wa ninu ewu giga ti idagbasoke COVID Long ti o ba:

• Tí o kò bá tíì gba àjẹ́sára lòdì sí Covid-19.
• Tí o bá ní àrùn COVID tó le gan-an, pàápàá jùlọ tí o bá ti wà nílé ìwòsàn. Ṣùgbọ́n rántí pé, àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn COVID déédéé pàápàá lè ní àrùn COVID Long.
• Tí o bá ti ní àrùn Multisystem Inflammatory Disorder (MIS-C) nígbà tàbí lẹ́yìn COVID-19.
• Tí o bá ní àwọn ìṣòro ìlera mìíràn kí o tó ní àrùn COVID, fún àpẹẹrẹ, àrùn ẹ̀dọ̀fóró, ìṣànra, àtọ̀gbẹ, àti ẹ̀jẹ̀ ríru gíga.
• Tí o bá jẹ́ obìnrin. (Ìdí pàtó fún èyí kò tíì yé ọ, ṣùgbọ́n àwọn ìwádìí ti fi èyí hàn.)

Báwo lo ṣe lè mọ̀ bóyá o ní COVID Long?

Àwọn dókítà yóò pinnu bóyá o ní àrùn COVID Long nípa fífetí sí àwọn àmì àrùn rẹ àti ìtàn ìlera rẹ. Wọ́n tún lè ṣe àwọn àyẹ̀wò kan láti lóye àwọn àmì àrùn rẹ sí i àti láti pinnu bí a ṣe lè tọ́jú wọn. Gẹ́gẹ́ bí àwọn àmì àrùn rẹ, wọ́n lè ṣe àwọn àyẹ̀wò wọ̀nyí:

• Àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀: Ṣàyẹ̀wò fún àwọn nǹkan bí ìgbóná ara àti iṣẹ́ ẹ̀yà ara.
• Àwọn àyẹ̀wò X-ray àyà tàbí àwọn àyẹ̀wò àwòrán mìíràn: A lè ya àwòrán inú ẹ̀dọ̀fóró rẹ, ọpọlọ rẹ, tàbí àwọn ẹ̀yà ara mìíràn láti mọ̀ bóyá àwọn ìyípadà kan wà tí ó lè fa àwọn àmì àrùn rẹ.
• Àwòrán CT: Tí o bá ní irú ìgbóná ẹ̀dọ̀fóró kan, ó lè ní ipa lórí bí dókítà rẹ ṣe ń tọ́jú rẹ pẹ̀lú àwọn oògùn kan. Dókítà rẹ lè nílò láti ṣe àwòrán CT láti wo ìgbóná yìí.
• Àwọn àyẹ̀wò iṣẹ́ ẹ̀dọ̀fóró (ẹ̀dọ̀fóró): Àwọn àyẹ̀wò wọ̀nyí ń ran dókítà rẹ lọ́wọ́ láti mọ bí ẹ̀dọ̀fóró rẹ ṣe ń ṣiṣẹ́ dáadáa.
• Ẹ̀rọ ìwádìí ẹ̀rọ ìwádìí (EKG/ECG) tàbí Echocardiogram (Echocardiogram - Echo): Àwọn àyẹ̀wò wọ̀nyí ń ran àwọn dókítà lọ́wọ́ láti mọ̀ bóyá o ní ìṣòro pẹ̀lú ọkàn rẹ.

Kí ni a lè ṣe láti yẹra fún COVID Gígùn?

Ó ṣeni láàánú pé kò sí ìwòsàn kan ṣoṣo fún Long COVID. Ìwọ àti dókítà rẹ lè nílò láti gbìyànjú onírúurú ìtọ́jú láti wá ohun tó bá ọ mu. Gẹ́gẹ́ bí àwọn àmì àrùn rẹ, àwọn àṣàyàn ìtọ́jú lè ní:

• Oògùn: Àwọn dókítà lè fi oògùn tọ́jú àwọn àmì àrùn kan, bíi ikọ́, orí fífó, àníyàn, àti ìbànújẹ́. Tí a bá lè rí ohun tó fà á (fún àpẹẹrẹ, ìdìpọ̀ ẹ̀jẹ̀) fún Long COVID, a lè fi oògùn tọ́jú ohun tó fà á.
• Ìdènà ganglion Stelate tàbí ìtúnṣe olfactory: Àwọn dókítà lè lo àwọn ìtọ́jú wọ̀nyí láti gbìyànjú láti mú kí o ní ìmọ̀ òórùn àti ìtọ́wò rẹ padà. Ìdènà ganglion stellate kan máa ń pa àwọn iṣan ara ọrùn rẹ tí ó ní ipa lórí ìmọ́lára òórùn rẹ. Ìtúnṣe olfactory lo àwọn òórùn tí o mọ̀ láti rán ọpọlọ rẹ létí bí nǹkan ṣe yẹ kí ó máa rùn.
• Ìtọ́jú ara: Ìtọ́jú ara ní àwọn adaṣe, ìfọwọ́ra, àti àwọn ìtọ́jú mìíràn tí ó lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti dín ìrora kù kí o sì mú kí ìrìn àjò rẹ sunwọ̀n síi.
• Ìtúnṣe ẹ̀dọ̀fóró: Èyí jẹ́ ètò ìdánrawò pàtàkì àti ètò ẹ̀kọ́ tí ó ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mí èémí lọ́nà tí ó rọrùn àti láti kọ́ bí o ṣe lè ṣàkóso àwọn ìṣòro ẹ̀mí nílé.
• Ìmọ̀ràn: Ìmọ̀ràn fún ọ ní ẹnìkan láti bá sọ̀rọ̀ láti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàkóso àwọn ipa ìmọ̀lára ti àìsàn líle tàbí àìsàn pípẹ́.

Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni pé, o kò ní láti dá ara rẹ dúró lórí èyí. Ó ṣe pàtàkì láti wá ìmọ̀ràn dókítà.

Kí ni o le reti ti o ba ni Long COVID?

Àwọn àmì àrùn COVID tó gùn lè máa wá kí wọ́n sì máa lọ, tàbí kí wọ́n máa sunwọ̀n sí i tàbí kí wọ́n máa burú sí i bí àkókò ti ń lọ. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn “onígbà tí wọ́n ń gbé àìsàn yìí,” tàbí àwọn ènìyàn tí wọ́n ń jìyà àìsàn yìí, ló máa ń gbádùn ara wọn nígbẹ̀yìn-gbẹ́yín. Ṣùgbọ́n bí ó ṣe máa ń pẹ́ tó yàtọ̀ síra láti ọ̀dọ̀ ẹnì kọ̀ọ̀kan sí ẹlòmíràn. O lè ní láti ṣe àwọn nǹkan wọ̀nyí:

• Wo dokita itọju akọkọ (PCP) ati ọkan tabi diẹ sii awọn onimọran lati ṣakoso awọn aami aisan rẹ. Ti ile-iwosan Long COVID ba wa ni agbegbe rẹ, wọn le tọka si onimọran ti o baamu julọ fun awọn aami aisan rẹ pato.
• Ṣe sùúrù kí o má sì juwọ́ sílẹ̀ nígbà tí o bá ń wá ìtọ́jú tó bá ọ mu.
• Fún ara rẹ ní àkókò tó pọ̀ ju bí o ṣe máa ń ṣe tẹ́lẹ̀ lọ fún àwọn ìgbòkègbodò rẹ déédéé, kí o sì máa sinmi déédéé ní gbogbo ọjọ́. Àwọn ènìyàn kan lè nílò láti sinmi pẹ́ ní ibi iṣẹ́ tàbí ní ilé ìwé kí wọ́n tó lè gbádùn ara wọn.

Igba melo ni awọn aami aisan bii rirẹ le pẹ to lẹhin ti o ba ni akoran COVID?

Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló máa ń rẹ̀wẹ̀sì àti àárẹ̀ fún ọ̀sẹ̀ díẹ̀ lẹ́yìn tí wọ́n bá ti kó àrùn COVID. Ṣùgbọ́n fún àwọn kan, àárẹ̀ yìí àti àwọn àmì àrùn mìíràn lè pẹ́ fún oṣù díẹ̀ tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ. Ọ̀pọ̀ ènìyàn tí wọ́n ní àrùn Long COVID bẹ̀rẹ̀ sí í gbádùn láàárín oṣù 12 sí 18.

Ṣé a lè dènà COVID Long?

Kò sí ọ̀nà kan ṣoṣo láti dènà Long COVID. Ṣùgbọ́n ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọ̀nà ló wà láti dín ewu rẹ kù. Àwọn ni:

• Àwọn oògùn ajẹ́sára: Ìwádìí kan dámọ̀ràn pé lílo oògùn ajẹ́sára Nirmatrelvir (orúkọ ilé iṣẹ́: Paxlovid®) láàrín ọjọ́ márùn-ún lẹ́yìn tí a ṣe àyẹ̀wò rẹ̀ pé ó ní COVID lè dín ewu COVID ìgbà pípẹ́ kù. Ìwádìí yìí wo àwọn ènìyàn tí wọ́n wà nínú ewu COVID líle koko nìkan. Má gbàgbé pé, àwọn dókítà sábà máa ń kọ àwọn oògùn ajẹ́sára láàárín ọjọ́ márùn-ún lẹ́yìn tí àwọn àmì àrùn rẹ bá ti bẹ̀rẹ̀.
• Àjẹ́sára: Àwọn tí a kò tíì gba àjẹ́sára lòdì sí COVID wà nínú ewu gíga láti ní àrùn COVID Long tí wọ́n bá ní àrùn náà.
• Yẹra fún àkóràn: Tí o kò bá ní COVID, o kò lè ní COVID Long. O lè dín ewu rẹ láti ní COVID kù nípa ṣíṣe àṣà fífọ ọwọ́ dáadáa àti wíwọ ibojú tí ó bo ẹnu rẹ dáadáa (fún àpẹẹrẹ, ibojú onípele púpọ̀ bíi N95 tàbí KN95) nígbà tí o bá wà nítòsí àwọn ènìyàn mìíràn. Yẹra fún àwọn ẹlòmíràn tí ìwọ tàbí àwọn ẹlòmíràn bá ń ṣàìsàn, tàbí tí ẹnìkan bá ti farapa COVID.

Ìgbà wo ló yẹ kí o wá ìmọ̀ràn dókítà?

Wo dokita kan ti o ba ni eyikeyi ninu awọn wọnyi:

• Àwọn àmì àrùn Covid tó le gan-an.
• Bí àwọn àmì àrùn àkọ́kọ́ rẹ bá tilẹ̀ dára, àwọn àmì àrùn náà yóò pẹ́ títí.
• Àwọn àmì àrùn tó bá ń dí ìgbésí ayé rẹ lọ́wọ́ lójoojúmọ́.

Sọ fún dókítà rẹ nípa àwọn àmì àrùn rẹ àti bí wọ́n ṣe ń nípa lórí ìgbésí ayé rẹ. Sọ fún wọn ìgbà tí wọ́n ṣe àyẹ̀wò rẹ nípa COVID àti ìgbà tí àwọn àmì àrùn rẹ ti bẹ̀rẹ̀.

Ni awọn ipo wo ni o nilo lati lọ si Ẹka Itọju Pajawiri (ETU) ?

Tí àwọn àmì àrùn rẹ bá burú sí i lójijì, tàbí tí o bá ní àwọn àmì àrùn líle bí ìwọ̀nyí, lọ sí yàrá pajawiri lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀:

• Ibà gíga (ju iwọn 103 Fahrenheit lọ tabi ju iwọn 40 Celsius lọ).
• Ìṣòro mímí.
• Irora lile tabi ti ko ni idaduro ninu àyà tabi ikun (ikun).
• Oríṣiríṣi hílàsì.
• Ìdààmú.
• Ìrora iṣan líle tàbí àìlera.
• Àìlè jí tàbí kí a má jí.
• Àwọn ìjákulẹ̀.
• Àwọ̀ búlúù ti awọ ara, ètè, tàbí èékánná ọwọ́ (Cyanosis - èyí lè jẹ́ àmì pé ìwọ̀n atẹ́gùn díẹ̀ nínú ẹ̀jẹ̀ tàbí àsopọ ara rẹ).

Àwọn ìbéèrè wo ló yẹ kí o béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ?

Ó lè ṣe ìrànlọ́wọ́ fún ọ láti béèrè àwọn ìbéèrè wọ̀nyí nígbà tí o bá rí dókítà:

• Àwọn ọ̀nà ìtọ́jú wo ni mo ní?
• Ṣé o mọ ohun tó ń fa àwọn àmì àrùn mi?
• Ǹjẹ́ àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àmì àrùn bíi tèmi sábà máa ń gbádùn ara wọn?
• Báwo ni mo ṣe yẹ kí n mu oògùn mi?
• Ìgbà wo ni ó yẹ kí n tún rí ọ?
• Àwọn àmì wo ló yẹ kí a fi sí yàrá ìtọ́jú pàjáwìrì?

Ohun pàtàkì jùlọ tí a gbọ́dọ̀ fi sọ́kàn (Ìránṣẹ́ Ilé)

Nígbà míìrán, ìmọ̀ nípa ìṣègùn lè jẹ́ ohun tí àwọn aláìsàn ti ń nírìírí fún ìgbà pípẹ́. Ó ṣe tán, a ti rìn ọ̀nà jíjìn láti lóye díẹ̀ lára ​​àwọn àmì àrùn COVID fún ìgbà pípẹ́. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn dókítà ló ń ṣiṣẹ́ pẹ̀lú àwọn ẹgbẹ́ ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀ tí wọ́n ya ara wọn sí mímọ́ láti lóye àti láti tọ́jú àwọn àmì àrùn rẹ.

Èyí ṣì jẹ́ ìlànà ẹ̀kọ́ - gbìyànjú àwọn nǹkan díẹ̀ láti rí ìtọ́jú tó dára jùlọ fún ọ, o sì lè ṣe àṣìṣe. Tí o kò bá lè sọ̀rọ̀ fúnra rẹ, wá ìrànlọ́wọ́ láti ọ̀dọ̀ ẹnìkan tó lè ṣe é. Wọ́n lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti wá àwọn dókítà, àwọn ẹgbẹ́ ìrànlọ́wọ́, àti ìmọ̀ràn. Sọ fún ìdílé rẹ, àwọn ọ̀rẹ́ rẹ, àti ibi iṣẹ́ rẹ tàbí ilé ìwé pé o lè nílò àkókò púpọ̀ sí i láti ṣe àwọn nǹkan kan, tàbí pé o lè nílò ìsinmi púpọ̀ sí i. Jíjẹ́ kí ara rẹ jẹ́ onínúure sí ara rẹ nígbà tí o bá ń wòsàn lè jẹ́ ìgbésẹ̀ àkọ́kọ́ sí ìlera. Jẹ́ onísùúrù kí o sì tẹ̀lé ìmọ̀ràn dókítà rẹ. Ìwọ nìkan kọ́ ni o wà!

` Kovid Gígùn, COVID Gígùn, Àwọn Àmì Àrùn Lẹ́yìn Kovid, Kovid, Àárẹ̀, Èémí Kúrú, Ìtọ́jú Kovid