Ǹjẹ́ o ti wọ ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́, bọ́ọ̀sì, tàbí ọkọ̀ ojú omi rí, tí o sì rí i pé o ń yí ara rẹ padà, o ń rí ara rẹ bí ẹni pé o ń ṣàìsàn? Fún ọ̀pọ̀ ènìyàn, èyí jẹ́ ìrírí tí a mọ̀ dáadáa tí ó sì ń múni bínú. Kódà bí o bá ń lọ sí ìrìn àjò afẹ́, àìlera yìí lè ba gbogbo ìrìn àjò náà jẹ́ kíákíá. Lónìí, a ń sọ̀rọ̀ nípa ọ̀ràn tí ó wọ́pọ̀ nípa àìsàn ìrìn àjò . Bó tilẹ̀ jẹ́ pé kì í ṣe àìsàn tó léwu, àìlera tí ó ń fà jẹ́ òótọ́ fún àwọn tí ó ń nírìírí rẹ̀.
Kí ló dé tí èyí fi ń ṣẹlẹ̀ sí wa?
Ní ṣókí, àìsàn ìṣípo máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí ìforígbárí bá wà láàárín àwọn àmì tí ọpọlọ rẹ ń gbà láti oríṣiríṣi ẹ̀yà ara rẹ. Ojú rẹ, iṣan ara rẹ, àti pàápàá etí inú rẹ máa ń fún ọpọlọ ní ìsọfúnni nípa àyíká rẹ. Tí ìwífún yìí bá tako ara rẹ̀, ọpọlọ rẹ á dàrú.
Fojú inú wò ó pé o jókòó sí ìjókòó ẹ̀yìn ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́ kan tó ń wo fóònù rẹ.
- Ojú rẹ wà lórí fóònù, ó ń fi ìránṣẹ́ ránṣẹ́ sí ọpọlọ rẹ pé, “O jókòó jẹ́ẹ́.”
- Ṣùgbọ́n, etí inú àti ara rẹ ń rí i kedere bí ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́ náà ṣe ń yára, bí ó ṣe ń yípo, àti bí ìró rẹ̀ ṣe ń gbọ̀n láti inú àwọn ìkọlù ojú ọ̀nà. Àwọn ìmọ̀lára wọ̀nyí ń sọ fún ọpọlọ rẹ pé, "Rárá o, o ń yára rìn."
Nísinsìnyí, ọpọlọ rẹ ń gba àwọn ìránṣẹ́ méjì tí ó tako ara wọn. Nítorí ìdàrúdàpọ̀ yìí, ọpọlọ rẹ ń hùwà padà nípa mímú kí o máa yíjú, kí o máa yọ òógùn tútù jáde, kí o máa rí ìgbẹ́, kí o sì máa bì nígbẹ̀yìn gbẹ́yín.
Báwo ni etí àti ọpọlọ wa ṣe kan?
Ibùdó pàtàkì kan fún ṣíṣàkóso ìwọ́ntúnwọ̀nsì ara rẹ wà ní etí inú rẹ. Èyí ni a ń pè ní vestibular system .
Ètò yìí ní àwọn ihò omi àti àwọn àpò kékeré. Nígbà tí o bá gbé orí rẹ, omi yìí máa ń yí padà gẹ́gẹ́ bí ó ti yẹ, èyí sì máa ń fi ìdáhùn ránṣẹ́ sí ọpọlọ rẹ nígbà gbogbo nípa ipò orí rẹ. Ní àfikún, àwọn ẹ̀yà ara tí ó ní ìmọ̀lára òògùn ń sọ fún ọpọlọ rẹ bóyá o dúró tàbí o dùbúlẹ̀.
Lọ́pọ̀ ìgbà, ọpọlọ rẹ máa ń kó gbogbo ìwífún yìí jọ, ó sì máa ń ṣàyẹ̀wò wọn láti ṣẹ̀dá àwòrán tó péye. Àmọ́, nígbà tí o bá ń rìnrìn àjò, ìsopọ̀ láàárín ohun tí o rí àti ohun tí etí inú rẹ ń rò máa ń mú kí ó ṣòro fún ọpọlọ rẹ láti ṣe àgbéyẹ̀wò ìwífún náà. Ìdàrúdàpọ̀ yìí ló ń fa àìsàn ìrìn àjò.
Fún àpẹẹrẹ, lẹ́yìn tí o bá ti wà nínú ọkọ̀ ojú omi fún ọjọ́ mélòó kan, o lè máa rò pé o ń mì tìtì kódà lẹ́yìn tí o bá ti gbé ẹsẹ̀ rẹ sórí ilẹ̀ líle. Èyí jẹ́ nítorí àìbáramu ìgbà díẹ̀ láàárín ìfọwọ́sowọ́pọ̀ ìmọ̀lára àti iṣẹ́ ọpọlọ .
Ta ni ó ní ipa jùlọ?
Àìsàn ìṣípo le ṣẹlẹ̀ sí ẹnikẹ́ni , ṣùgbọ́n àwọn ènìyàn kan máa ń ní ìtẹ̀sí sí i jù.
- Awọn ọmọde kekere (laarin ọdun meji si mejila)
- Àwọn obìnrin tí wọ́n lóyún
- Awọn eniyan ti o ni migraines
Èyí tó ṣe pàtàkì jùlọ ni pé, kìí ṣe àrùn tó lè ranni; o kò lè kó o láti ọ̀dọ̀ ẹlòmíràn.
Àwọn àmì àrùn tó wọ́pọ̀
Àìsàn ìṣípo le bẹ̀rẹ̀ lójijì. Ó le bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú ìrora díẹ̀ kí ó sì máa pọ̀ sí i bí àkókò ti ń lọ.
| Àmì àrùn náà | Àpèjúwe |
|---|---|
| Ríru àti ìgbẹ́ | Èyí ni àmì àrùn àkọ́kọ́ àti èyí tó burú jùlọ. |
| Ìrírí ojú | Ìmọ̀lára bí ẹni pé àyíká rẹ ń yípo. |
| Lílù tútù | Lójijì ni mo rí i pé òtútù mú mi, tí òógùn sì bẹ̀rẹ̀ sí í yọ mí lẹ́nu. |
| Ìyọ omi tó pọ̀ sí i | Ó sábà máa ń ṣẹlẹ̀ kí a tó yọ egbò kúrò. |
| Awọ ara funfun ati pipadanu ifẹkufẹ | Àwọ̀ ara tó ń yí padà àti àìní ìfẹ́ láti jẹun pátápátá. |
| Àwọn àmì àrùn mìíràn | Àwọn kan lè ní orí fífó, àárẹ̀ tó pọ̀ jù, tàbí èémí díẹ̀. |
Báwo lo ṣe lè dín ìrora yìí kù?
Lọ́pọ̀ ìgbà, nígbà tí o bá ti mọ bí ìrìn àjò náà ṣe rí tàbí tí ìrìn àjò náà bá parí, àwọn àmì àrùn wọ̀nyí á parẹ́ fúnra wọn. Tí o kò bá lè dúró kí èyí ṣẹlẹ̀, gbìyànjú àwọn àmọ̀ràn wọ̀nyí:
- Wo iwájú: Wo ohun kan tí ó dúró ṣinṣin ní ọ̀nà jíjìn, bíi igi tàbí òkè ńlá, láti ojú fèrèsé iwájú. Nínú ọkọ̀ ojú omi, wo ojú ọ̀run.
- Dúró jẹ́ẹ́: Mí ẹ̀mí jíjinlẹ̀. Àwọn ènìyàn kan rí i pé pípa ojú wọn ń ràn wọ́n lọ́wọ́.
- Yẹra fún kíkà ìwé: Nígbà ìrìn àjò náà, má ṣe ka ìwé, ìwé ìròyìn, tàbí kí o máa wo fóònù rẹ. Èyí ni ohun pàtàkì tó ń fa àìsàn ìrìn àjò.
- Jẹ́ kí afẹ́fẹ́ tútù: Ṣí fèrèsé kí afẹ́fẹ́ tútù lè dé ọ̀dọ̀ rẹ. Yẹra fún wíwà nítòsí àwọn ènìyàn tí wọ́n ń mu sìgá, kí o sì yẹra fún sìgá fúnra rẹ.
- Oúnjẹ àti ohun mímu: Má ṣe rìnrìn àjò pẹ̀lú ikùn òfo, ṣùgbọ́n má ṣe jẹ oúnjẹ líle. Jẹ oúnjẹ díẹ̀. Yẹra fún ọtí líle pátápátá.
- Yan ijoko ti o dara julọ: Ti o ba ṣeeṣe, yan ijoko iwaju ninu ọkọ ayọkẹlẹ, aarin ọkọ akero, lori apa ọkọ ofurufu, tabi aarin dekini lori ọkọ oju omi. Awọn ipo wọnyi ko ni gbigbọn ati gbigbe diẹ.
Àwọn Ìtọ́jú Àdánidá
Àwọn ènìyàn kan rí ìtura pẹ̀lú àwọn àṣàyàn wọ̀nyí:
- Atalẹ: A maa n gba ni niyanju fun ríru. Sibẹsibẹ, atalẹ le dinku ẹjẹ, nitorinaa ti o ba lo oogun fun awọn aisan miiran (paapaa arun ọkan tabi àtọgbẹ ), rii daju pe o ba dokita rẹ sọrọ ṣaaju ki o to gbiyanju eyi.
- Mint: Jíjẹ mint gum tàbí òórùn peppermint lè mú ìtura bá àwọn kan.
Àwọn Oògùn àti Ìmọ̀ràn Ìṣègùn
Tí o bá ń ní irú ìṣòro yìí nígbàkúgbà tàbí nígbàkúgbà tó le koko, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa oògùn tó yẹ. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn kan wà lórí tààràtà, rírí dókítà tó mọ̀ nípa wọn ló dára jù.
- Dimenhydrinate (Dramamine) àtiA sábà máa ń lo Meclizine (Antivert, Bonine). Ó yẹ kí a mu wọ́n ní nǹkan bí wákàtí kan kí a tó rìnrìn àjò.
- Scopolamine jẹ́ àpáàdì tí a máa ń lò lẹ́yìn etí. A sábà máa ń lò ó ní wákàtí díẹ̀ kí a tó rìnrìn àjò, ó sì máa ń ṣiṣẹ́ fún ọjọ́ mẹ́ta.
Rántí pé, ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn oògùn wọ̀nyí lè fa oorun àti gbígbẹ ẹnu . Nítorí náà, o yẹ kí o yẹra fún wíwakọ̀ tàbí lílo ẹ̀rọ líle lẹ́yìn tí o bá ti mu wọ́n.
Ìgbà wo ló yẹ kí o rí dókítà?
Lọ́pọ̀ ìgbà, àìsàn ìṣípopo máa ń parẹ́ lẹ́yìn ìrìn àjò náà. Síbẹ̀, ó yẹ kí o lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà tí o bá ní ìrírí àwọn nǹkan wọ̀nyí:
- Ìrírí tàbí ìgbẹ́ gbuuru ń bá a lọ fún wákàtí díẹ̀ lẹ́yìn tí ìrìn àjò náà bá parí.
- Orí fífó líle.
- Irora àyà.
- Ìdánù ìgbọ́ran tàbí ìró ohùn ní etí.
- Ìṣòro rírìn tàbí ìṣòro ìwọ́ntúnwọ̀nsì déédéé.
Nínú irú ọ̀ràn bẹ́ẹ̀, jọ̀wọ́ bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ láti mọ̀ bóyá ìwọ̀nyí jẹ́ àmì àìsàn ìṣípo tàbí àìsàn mìíràn tó ń fa àìsàn.
Àwọn Ohun Tí A Yàn Pàtàkì
- Àìsàn ìṣípo kìí ṣe àìsàn líle; ó jẹ́ àìsàn ìgbà díẹ̀ tí àwọn àmì tí ó takora sí ọpọlọ rẹ ń fà.
- Yẹra fún kíkà tàbí wíwo àwọn ìbòjú nígbà tí o bá ń rìn. Wíwo ọ̀nà jíjìn àti gbígba afẹ́fẹ́ tuntun lè ran ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàkóso àwọn àmì àrùn náà.
- Àwọn ọmọdé àti àwọn aboyún ló máa ń fara pa jù.
- Kí o tó mu oògùn èyíkéyìí, pàápàá jùlọ tí o bá ní àwọn àìsàn mìíràn, máa bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nígbà gbogbo.
- Tí àwọn àmì àrùn náà bá le koko tàbí tí wọ́n bá ń bá a lọ fún ìgbà pípẹ́ lẹ́yìn ìrìn àjò, wá ìmọ̀ràn dókítà.
Àìsàn ìṣípo, ìfọ́jú, ìgbẹ́ gbuuru, àìlera ìrìnàjò, àìsàn ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́, ìfọ́jú
