Ìgbésí ayé lẹ́yìn ìyípadà ẹ̀yà ara: Ṣé ó yẹ kí a mọ àwọn nǹkan wọ̀nyí kí a lè wà ní ìlera?

Lẹ́yìn ìyípadà ẹ̀yà ara, ọ̀pọ̀ ènìyàn máa ń bẹ̀rẹ̀ sí í nímọ̀lára ayọ̀ kíákíá. Ó túmọ̀ sí ìrètí tuntun fún ìgbésí ayé, àǹfàní tuntun lórí ìgbésí ayé. Ohun kan tí ó yẹ kí a láyọ̀ nípa rẹ̀ nìyẹn. Síbẹ̀síbẹ̀, pẹ̀lú ayọ̀ yìí, àwọn ìpèníjà ìlera tuntun kan tún wà tí a ní láti dojú kọ. Nítorí náà lónìí, ẹ jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa bí a ṣe lè ṣàkóso ìlera wa dáadáa kí a sì gbé ní ayọ̀ lẹ́yìn iṣẹ́ abẹ yìí.

Awọn oriṣi awọn oogun ati pataki wọn

Lẹ́yìn ìyípadà ẹ̀yà ara, o ní láti lo irú oògùn pàtàkì kan fún ìyókù ìgbésí ayé rẹ. A ń pe àwọn oògùn wọ̀nyí ní àwọn oògùn tí ń dín agbára ìdènà ara kù tàbí àwọn oògùn tí ń dènà ìkọ̀sílẹ̀. Ní ṣókí, àwọn oògùn wọ̀nyí ń dá agbára ìdènà ara rẹ dúró láti má ṣe kọlu ẹ̀yà ara tuntun náà. Ara wa jẹ́ ohun ìyanu, nígbà tí ohun àjèjì bá wọ inú wọn, wọ́n máa ń gbìyànjú láti kọ̀ ọ́ sílẹ̀. Nítorí náà, àwọn oògùn wọ̀nyí ń ran ara rẹ lọ́wọ́ láti mọ ẹ̀yà ara tuntun gẹ́gẹ́ bí "ọ̀rẹ́" kì í ṣe "àlejò." Ní àfikún sí àwọn oògùn pàtàkì wọ̀nyí, o ní láti lo ọ̀pọ̀lọpọ̀ oògùn mìíràn láti ràn wọ́n lọ́wọ́ láti ṣiṣẹ́ àti láti ṣàkóso àwọn ipa búburú tí wọ́n lè fà. Ó ṣe pàtàkì gan-an láti máa bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀.

• Lọ sí gbogbo ìpàdé ilé ìwòsàn tí a ṣètò fún ọ.
• Rí i dájú pé o ṣe gbogbo àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ àti gbogbo àyẹ̀wò yàrá tí a bá pàṣẹ fún ọ.
• Lo gbogbo oogun ti a kọ fun ọ gẹ́gẹ́ bí a ṣe kọ ọ́.

Beere lọwọ dokita rẹ nipa awọn oogun rẹ, akoko ti o yẹ ki o lo wọn, bi wọn ṣe n ṣiṣẹ, ati awọn ipa ẹgbẹ ti o ṣeeṣe.

Má bẹ̀rù ìkọ̀sílẹ̀ ẹ̀yà ara.

Ọ̀rọ̀ náà “ìkọ̀sílẹ̀” jẹ́ ohun ẹ̀rù. Ṣùgbọ́n kìí ṣe gbogbo ìgbà ló máa ń túmọ̀ sí pé o máa pàdánù ẹ̀yà ara rẹ tí a ti gbìn. Ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà, tí o bá rí àwọn àmì ìkọ̀sílẹ̀ ní ìbẹ̀rẹ̀, a lè yí ipò náà padà. Àwọn àmì ìkọ̀sílẹ̀ yàtọ̀ síra da lórí irú ẹ̀yà ara tí o ti gbà. Nítorí náà, rí i dájú pé o béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ nípa àwọn àmì ìkọ̀sílẹ̀ àkọ́kọ́ tí ó ní í ṣe pẹ̀lú iṣẹ́-abẹ rẹ. Fojú inú wò ó pé dókítà rẹ ti rí àwọn àmì ìkọ̀sílẹ̀ nínú ara rẹ. Ohun àkọ́kọ́ tí yóò ṣe ni láti ṣàkóso ipò náà nípa yíyí oògùn rẹ padà. Fún àpẹẹrẹ:

• A le beere lọwọ rẹ lati bẹrẹ oogun tuntun kan.
• O le fi oogun miiran kun oogun ti o n lo lọwọlọwọ.
• Iwọn lilo oogun naa le dinku tabi pọ si.

Ní oṣù díẹ̀ lẹ́yìn iṣẹ́ abẹ, àwọn òṣìṣẹ́ ìtọ́jú rẹ yóò máa ṣàyẹ̀wò rẹ déédéé láti rí i dájú pé ẹ̀yà ara tuntun rẹ ń ṣiṣẹ́ dáadáa. Nítorí náà, má ṣe pàdánù àwọn ìpàdé wọ̀nyí.

Àwọn àbájáde tí oògùn máa ń fà

Àwọn oògùn tí a bá lò lẹ́yìn ìyípadà ẹ̀yà ara lè fa àwọn àbájáde díẹ̀ fún ìgbà díẹ̀.

• Dídàgbàsókè irun tàbí pípadánù irun
• Ìṣẹ̀dá irorẹ
• Ìyípadà inú
• Yika oju
• Wíwú gọ́ọ̀mù
• Àfikún ìwọ̀n

Ṣùgbọ́n ọ̀pọ̀lọpọ̀ nínú àwọn nǹkan wọ̀nyí yóò dínkù bí ìwọ̀n oògùn gíga àkọ́kọ́ tí a lò bá dínkù díẹ̀díẹ̀. Ní àfikún, àwọn àbájáde mìíràn lè wáyé.

• Ìgbẹ́ gbuuru
• Ìfúnpọ̀ ẹ̀jẹ̀ gíga
• Awọn ipele idaabobo awọ ninu ẹjẹ ti o pọ si
• Àìsàn suga tó pọ̀ sí i (èyí lè fa àrùn àtọ̀gbẹ)
• O rọrun lati farapa si awọn akoran

Awọn nkan ti o yẹ ki o san ifojusi si ni ile

Yàtọ̀ sí àwọn àyẹ̀wò tí a máa ń ṣe ní ilé ìwòsàn, ó tún yẹ kí o máa ṣọ́ra nípa ìlera rẹ nílé. Ó dára láti máa kọ àwọn nǹkan wọ̀nyí sílẹ̀ ní ìwé àkọsílẹ̀.

Ìlera ẹnu àti ehín

Oògùn tí ó ń dènà ìkọ̀sílẹ̀ tí o ń lò tún lè ní ipa lórí eyín àti ìlera ẹnu rẹ.

• Ẹnu gbígbẹ
• Ọgbẹ́ ẹnu
• Wíwú gọ́ọ̀mù
• Ọgbẹ́ ẹnu
• Àkóràn olu ti ẹnu (`Thrush`)

Nítorí náà, ó ṣe pàtàkì láti fọ eyín rẹ kí o sì fi ìfọ́ rẹ́ eyín rẹ lójoojúmọ́. Bákan náà, máa wo inú ẹnu rẹ àti lábẹ́ ahọ́n rẹ pẹ̀lú dígí lójoojúmọ́. Tí o bá kíyèsí ìyípadà tàbí ìṣòro èyíkéyìí, lọ sí dókítà ehín.

Pataki ti igbesi aye ilera

Ìgbésí ayé tó dára ṣe pàtàkì fún gbogbo ènìyàn. Ṣùgbọ́n ó ṣe pàtàkì ní ìlọ́po méjì fún ẹni tí a ti ṣe ìyípadà ẹ̀yà ara. Àṣà búburú lè mú kí a má kọ ẹ̀yà ara tuntun rẹ sílẹ̀. Ó yẹ kí o dáwọ́ mímu sìgá àti ọtí mímu dúró pátápátá. Dípò bẹ́ẹ̀, mọ́ àwọn nǹkan wọ̀nyí:

• Oúnjẹ aládùn kan
• Lílo eré ìdárayá déédéé
• Ṣíṣàkóso wahala

Oúnjẹ

Onímọ̀ nípa oúnjẹ tó wà nínú ẹgbẹ́ ìṣègùn rẹ yóò fún ọ ní ìmọ̀ràn lórí oúnjẹ tó yẹ fún ọ. Ní gbogbogbòò, fi àwọn nǹkan wọ̀nyí sọ́kàn.

• Jẹ ọpọlọpọ awọn ounjẹ ti o ni okun , gẹgẹbi awọn eso ati ẹfọ titun.
• Jẹ ounjẹ ti o ni ọpọlọpọ calcium , gẹgẹbi awọn ọja wara ti ko ni ọra kekere ati awọn ẹfọ alawọ ewe.
• Dín iyọ̀, oúnjẹ tí a ti ṣe àgbékalẹ̀, àti àwọn oúnjẹ ìpanu tí a kó sínú àpótí kù bí ó ti ṣeé ṣe tó.
• Àyàfi tí wọ́n bá sọ fún ọ pé kí o dín omi kù, mu omi púpọ̀.
• Jẹ oúnjẹ tó ní èròjà amuaradagba . Fún àpẹẹrẹ: ẹran tí kò ní awọ ara, adìyẹ tí kò ní awọ ara, ẹja, ẹyin, èso tí kò ní iyọ̀, àti irúgbìn.
• Se ounjẹ nipa sise, sisun, tabi fifi sinu ina dipo din-din.

Adaṣe

Lẹ́yìn iṣẹ́ abẹ, a gba ọ̀pọ̀ ènìyàn nímọ̀ràn láti bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú eré ìdárayá tí ó rọrùn, tí kò ní ipa púpọ̀, bíi rírìn. Lẹ́yìn náà, o lè mú kí eré ìdárayá rẹ lágbára sí i díẹ̀díẹ̀. Àwọn nǹkan bí gígun kẹ̀kẹ́, sísáré, àti wíwẹ̀ dára. Àwọn eré ìdárayá tí ó ní ìwọ̀n ara lè mú kí agbára pọ̀ sí i, kí ó sì fún egungun lágbára. Síbẹ̀síbẹ̀, irú àti iye eré ìdárayá tí o lè ṣe sinmi lórí ọjọ́ orí rẹ àti ìlera ara rẹ. Nítorí náà, ó ṣe pàtàkì láti tẹ̀lé ìmọ̀ràn àwọn oníṣègùn rẹ.

Ifiranṣẹ Mu-Ile

• Mu oogun ti a fun ọ ni akoko, lai fo iwọn lilo kanṣoṣo. Maṣe dawọ lilo oogun rẹ duro laisi imọran dokita rẹ.
• Wá sí gbogbo ìpàdé ilé ìwòsàn àti ìdánwò yàrá tí a ṣètò fún ọ.
• Nílé, máa wọn ìwọ̀n ara rẹ, ìwọ̀n ara rẹ àti ìfúnpá rẹ déédéé. Tí o bá kíyèsí àwọn ìyípadà tí kò wọ́pọ̀, sọ fún dókítà rẹ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
• Yẹra fún sìgá mímu àti ọtí mímu pátápátá. Máa jẹ oúnjẹ tó dára, kí o sì máa ṣe eré ìdárayá déédéé.
• Má ṣe mu àwọn oògùn, fítámìnì, tàbí àwọn oògùn ìbílẹ̀ láìsí pé o bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀. Tí pàjáwìrì bá ṣẹlẹ̀, o lè pe Ilé Ìwádìí Àwọn Èèyàn ní Ilé Ìwòsàn Orílẹ̀-èdè Colombo fún ìmọ̀ràn.

ìyípadà ẹ̀yà ara, ìyípadà ẹ̀yà ara, ìdènà àjẹsára, ìdènà ìkọ̀sílẹ̀, ìkọ̀sílẹ̀ ẹ̀yà ara, ìgbésí ayé tó dára, ìṣègùn, ìlera lẹ́yìn iṣẹ́ abẹ