Ṣé o tún ń ní ìrora ẹ̀yìn? (Ìrora ẹ̀yìn) Ẹ jẹ́ ká wá ohun tí èyí jẹ́ gan-an!

Ó ṣòro láti rí ẹni tí kò tíì ní ìrora ẹ̀yìn rí ní àkókò kan nínú ìgbésí ayé rẹ̀, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Nígbà míìrán, ìfọ́ kékeré, ìfúnpá láti inú gbígbé ohun kan tí ó wúwo, tàbí ìrora ẹ̀yìn tí a kò ṣàlàyé lójijì lè máa múni bínú gidigidi. Lọ́pọ̀ ìgbà, ó máa ń lọ láàárín ọjọ́ díẹ̀, ṣùgbọ́n ìrora ẹ̀yìn kan lè jẹ́ àmì nǹkan mìíràn tí ó nílò àfiyèsí wa. Nítorí náà lónìí, ẹ jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa àwọn ohun tí ó ń fa ìrora ẹ̀yìn, bí a ṣe lè ṣàyẹ̀wò rẹ̀, àti àwọn ìtọ́jú tí ó wà.

Lákọ̀ọ́kọ́, ẹ jẹ́ ká wo bí a ṣe ṣe egungun ẹ̀yìn wa.

Ronú nípa ẹ̀yìn wa gẹ́gẹ́ bí okùn ìlẹ̀kẹ̀. Ó ní egungun kékeré mẹ́tàlélógún tí a ń pè ní vertebrae . Àwọn egungun wọ̀nyí ni a kó jọ sí ara wọn láti ṣe ẹ̀yìn wa. Láàárín àwọn egungun wọ̀nyí ni agbègbè kan tí ó dàbí jelly, tí ó le díẹ̀ tí a ń pè ní intervertebral disk wà. Èyí ń ṣiṣẹ́ bí ohun tí ń fa ìdààmú nínú ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́, ó ń gba ìfúnpá nígbà tí a bá ń sáré, fò, tàbí gbé àwọn nǹkan tí ó wúwo sókè, tí ó sì ń dáàbò bo ẹ̀yìn wa kúrò lọ́wọ́ ìbàjẹ́.

Okùn ẹ̀yìn, iṣan ara pàtàkì kan tí ó ń ṣàkóso gbogbo ara wa, ń sáré gba gbogbo egungun ẹ̀yìn yìí kọjá.

A le pin awọn ọpa ẹhin wa si awọn apakan akọkọ:

• Ẹ̀gbẹ́ ẹ̀yìn ọrùn: Àwọn egungun méje tó wà ní ọrùn.
• Ẹ̀gbẹ́ ẹ̀yìn àyà: Egungun méjìlá tí ó wà láàrín ọrùn àti ẹ̀yìn ìsàlẹ̀.
• Ẹ̀gbẹ́ Lumbar Vertebrae : Egungun márùn-ún tó lágbára jùlọ ní ẹ̀yìn ìsàlẹ̀. Ibí ni ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìrora ẹ̀yìn ti wá.
• Sacrum àti Coccyx: Àwọn egungun tí a so pọ̀ ní ìsàlẹ̀ ẹ̀yìn.

Kí ló dé tí a fi ń ní ìrora ẹ̀yìn?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdí ló lè fa ìrora ẹ̀yìn, kìí ṣe ọ̀kan tàbí méjì nìkan. Nígbà míìrán, ìdí rẹ̀ rọrùn gan-an.

• Àwọn ìjàmbá : Nǹkan bí ìṣubú, ìjàmbá ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́.
• Àwọn Ìwúwo Iṣan: Èyí lè ṣẹlẹ̀ nígbà tí o bá gbé ìwúwo tí kò tọ́ tí o sì yí padà lójijì.
• Awọn ijamba ere idaraya: Awọn ipalara ti o waye lakoko ti o nṣere ere idaraya.
• Iduro ti ko dara : Joko ni ipo kanna fun igba pipẹ, paapaa ni ọna ti o lewu fun ẹhin.

Yàtọ̀ sí àwọn okùnfà tí ó rọrùn wọ̀nyí, ọ̀pọ̀lọpọ̀ okùnfà mìíràn tún wà, bí àwọn disiki herniated àti arthritis.

Báwo ni dókítà ṣe ń ṣe àyẹ̀wò àrùn náà?

Nígbà tí o bá lọ rí dókítà fún ìrora ẹ̀yìn, yóò kọ́kọ́ béèrè ìbéèrè nípa ìrora náà, bí ó ṣe bẹ̀rẹ̀, yóò sì ṣe àyẹ̀wò rẹ dáadáa. Lẹ́yìn náà, tí ó bá pọndandan, ó lè pàṣẹ fún àwọn àyẹ̀wò bí èyí láti mọ ohun tó fà á gan-an.

Awọn ipo pataki meji ti o waye ninu ọpa ẹhin

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ àìsàn pàtó ló wà tó lè fa ìrora ẹ̀yìn, a máa sọ̀rọ̀ nípa méjì pàtó lónìí. Ó ṣeé ṣe kí o ti gbọ́ nípa wọn.

1. Ìṣàn ẹ̀jẹ̀

Ohun tó ń ṣẹlẹ̀ nínú èyí rọrùn gan-an. Ẹ̀yà ara kan nínú ẹ̀yìn wa (vertebral RA ) máa ń yọ́ sí iwájú tàbí sẹ́yìn lórí èyí tó wà ní ìsàlẹ̀ rẹ̀. Ó dà bí ọ̀kan lára ​​àwọn bíríkì tó wà ní ìlà kan tó ń rìn síwá àti síwájú. Èyí sábà máa ń ṣẹlẹ̀ ní ìsàlẹ̀ ẹ̀yìn.

Àwọn Ohun Tó Ń Fa: Ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan ló lè fa èyí. Ó lè jẹ́ àìlera tí a bí ní ìbí, ìfọ́ ara láti inú ìjàmbá, ìfọ́ ara tí ó bàjẹ́ láti inú eré ìdárayá, tàbí àkóràn.

Àwọn àmì àrùn:

• Ìrora ẹ̀yìn ìsàlẹ̀
• Líle àti wíwúwo ní ẹ̀yìn àti àwọn iṣan tó yí i ká
• Ìrora ní agbègbè ìdí
• Ìrora tó ń lọ sí ìsàlẹ̀ ẹsẹ̀ (èyí máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí egungun tó yọ́ tẹ̀ lórí gbòǹgbò ara bá ń yọ́)
• Ailagbara iṣan tabi wiwu ninu awọn ẹsẹ

Ìtọ́jú:Nínú ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà, a lè ṣàkóso ipò yìí nípa lílo ìtọ́jú ara , èyí tí ó ń fún àwọn iṣan tí ó yí ẹ̀yìn padà lágbára. Dókítà rẹ lè kọ àwọn oògùn ìrora (NSAIDs) bíi paracetamol tàbí ibuprofen tàbí naproxen fún ìrora. Nígbà míìrán a máa ń fún ni abẹ́rẹ́ sítródíọ̀mù epidural. A tún lè fún ni ní àwọn oògùn pàtàkì bíi gabapentin àti pregabalin fún ìrora iṣan ara.

2. Ìfúnpá iṣan ọrùn (Ìparun ọpọlọ ọrùn)

Èyí jẹ́ ìṣòro ọrùn ju ìṣòro ẹ̀yìn lọ. Ohun tó ń ṣẹlẹ̀ níbí ni pé gbòǹgbò iṣan kan tó ń jáde láti inú ọ̀kan lára ​​àwọn egungun ọrùn wa máa ń di èyí tí a fún ní ìdí kan.

Àwọn Ohun Tó Ń Fa: Nínú àwọn ọ̀dọ́, èyí sábà máa ń jẹ́ nítorí pé díìsìkì kan ti ya, pẹ̀lú àwọn ẹ̀yà ara tó jáde tí wọ́n ń tẹ orí iṣan. Bí àwọn ènìyàn ṣe ń dàgbà sí i, àrùn oríkèé tàbí àwọn àrùn míì lè fa èyí.

Àwọn àmì àrùn:

• Àmì pàtàkì ni ìrora tó ń tàn sí ọrùn, àyà, èjìká, àti apá .
• Ríronú ìró tàbí ìparẹ́ nínú ìka ọwọ́.
• Àìlera àwọn iṣan ara ní ọwọ́.
• Iṣoro lati ṣe awọn iṣẹ ọwọ daradara (aini isọdọkan).

Ìtọ́jú: Èyí tún ní àwọn oògùn ìrora, ìtọ́jú ara, àti àwọn oògùn steroid (tí a fi ẹnu mu tàbí tí a fi abẹ́rẹ́ ṣe). Àwọn ìtọ́jú ara ní ìfàmọ́ra ọrùn àti àwọn adaṣe láti dín ìrora kù.

Ìgbà wo ló yẹ kí o rí dókítà fún ìrora ẹ̀yìn?

Ìrora ẹ̀yìn lásán yẹ kí ó lọ ní ọjọ́ díẹ̀. Ṣùgbọ́n tí o bá ní èyíkéyìí nínú àwọn “àmì pupa” tí ó wà ní ìsàlẹ̀ yìí, lọ sí dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Ó ṣe é ṣe kí o nílò láti lọ sí Ẹ̀ka Ìtọ́jú Àìsàn Pajawiri (ETU) .

• Irora lile lẹhin ijamba tabi isubu kan.
• Tí ìró àti àìlera ẹsẹ̀ bá ń pọ̀ sí i.
• Tí o bá ní ìṣòro láti ṣàkóso ìfun tàbí ìtọ̀ rẹ.
• Tí o bá ń dín ìwọ̀n ara rẹ kù láìsí ìdí, tàbí tí o bá ní ibà.
• Tí ìrora náà bá burú sí i ní alẹ́ tàbí tí kò bá dínkù lẹ́yìn ìsinmi pàápàá.
• Tí ẹnìkan tí ó ní àrùn jẹjẹrẹ bá ní ìrora ẹ̀yìn tuntun.