Bí o ṣe ń dàgbà sí i, agbára ara rẹ ń dínkù, ṣé o tún rò pé ó yẹ kí o ṣọ́ra díẹ̀ sí i nígbà tí o bá ń rìn? Nígbà míìrán, kódà bí o bá ṣubú díẹ̀, ó lè fa kí apá tàbí ẹsẹ̀ rẹ bàjẹ́. Ìdí pàtàkì tí ó fi rí bẹ́ẹ̀ ni egungun tí kò lágbára. Nítorí náà, lónìí a ń sọ̀rọ̀ nípa ọ̀nà kan tí ó lè pinnu agbára, tàbí ìwọ̀n egungun rẹ dáadáa. Èyí ni a ń pè ní DXA scan.

Ní kúkúrú, kí ni àyẹ̀wò DXA?

Àwòrán DXA jẹ́ àyẹ̀wò X-ray pàtàkì kan tí ó ń wọn agbára egungun rẹ. Láti jẹ́ òótọ́, ó ń wo ìwọ̀n ohun alumọ́ọ́nì inú egungun rẹ . DXA dúró fún `(àwòrán X-ray absorptiometry oní-agbára méjì)`. Ṣùgbọ́n, nígbà tí a bá ń sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀, a kàn ń pè é ní "àwòrán DXA" tàbí "àwòrán ìwọ̀n egungun." Orúkọ méjèèjì tọ́ka sí àwòràn kan náà.

Kí ni ìdánwò yìí rí?

Dókítà kan ní kí o ṣe àyẹ̀wò yìí láti mọ àwọn nǹkan pàtàkì díẹ̀.

• Ṣàwárí bóyá o ní àrùn osteoporosis: Èyí ni ohun tí a kàn ń pè ní "ìpàdánù egungun." Nínú ipò yìí, egungun náà máa ń jẹ́ aláìlera gan-an, wọ́n sì lè fọ́ ní irọ̀rùn.
• Ṣàwárí ipò náà Osteopenia: Èyí túmọ̀ sí wípé egungun rẹ kéré sí bí ó ti yẹ, ṣùgbọ́n kò le tó osteoporosis. Síbẹ̀síbẹ̀, ó ń mú kí ewu àrùn osteoporosis pọ̀ sí i.
• Ṣàyẹ̀wò ewu ìfọ́ egungun rẹ: Dókítà rẹ lè mọ bí ó ṣe ṣeé ṣe kí o fọ́ egungun kódà bí o bá ṣubú díẹ̀.

Ni afikun, idanwo yii tun ni a nlo lati ṣe atẹle awọn iyipada ninu egungun rẹ ni akoko. Fun apẹẹrẹ, lẹhin ti o ba bẹrẹ itọju fun osteoporosis, a ṣe ayẹwo yii nigbagbogbo lati rii boya oogun naa n fun egungun rẹ lagbara.

Ta ni o nilo ayẹwo DXA?

Ẹnikẹ́ni ló lè ṣe àyẹ̀wò yìí, àmọ́ àwọn kan wà nínú ewu tó ga jù láti ní egungun tó lágbára ju àwọn mìíràn lọ. Nítorí náà, àwọn ènìyàn wọ̀nyí gbọ́dọ̀ máa tọ́jú ara egungun wọn nígbà gbogbo.

Àwọn ènìyàn tó wà nínú ewu tó pọ̀ jù:

• Àwọn obìnrin tí wọ́n ju ọmọ ọdún márùndínlọ́gọ́ta lọ.
• Àwọn ọkùnrin tí wọ́n ju àádọ́rin ọdún lọ.
• Ẹnìkan tí ó fọ́ egungun lẹ́yìn tí ó ṣubú díẹ̀ lẹ́yìn tí ó pé ọmọ ọdún àádọ́ta.
• Tí ẹnikẹ́ni nínú ìdílé (ìyá, bàbá, ìyá àgbà, àbúrò) bá ní àrùn osteoporosis.
• Tí o bá ti kúrú ju bí o ṣe wà nígbà tí o wà ní kékeré lọ báyìí, ínṣì kan ààbọ̀ tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ.

Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé o kéré sí àwọn ọjọ́-orí wọ̀nyí, dókítà rẹ lè dámọ̀ràn ìdánwò yìí fún àwọn tí ó wà nínú ewu àìlera egungun nítorí àwọn ìdí mìíràn.

Àwọn okùnfà ewu míràn

Àwọn àìsàn àti oògùn kan tún lè dín agbára egungun kù.

• Diẹ ninu awọn arun autoimmune.
• Sígá mímu tàbí lílo àwọn ọjà tábà míràn.
• Lilo ọtí líle jù.
• Àìní Vitamin D.
• Lilo igba pipẹ ti awọn oogun bii corticosteroids .
• Àwọn oògùn kan tí ó ń dènà àrùn jẹjẹrẹ.
• Lílo àwọn oògùn bíi proton pump inhibitors (PPIs) nígbà gbogbo, èyí tí a máa ń lò fún gastritis.
• Àwọn oògùn tí ó ń dènà ìdènà ẹ̀jẹ̀, bíi heparin .

Tí o bá ní ọ̀kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ nínú àwọn okùnfà ewu wọ̀nyí, ó ṣe pàtàkì láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ kí o sì béèrè bóyá o nílò láti ṣe àyẹ̀wò DXA.

Báwo ni a ṣe lè ṣe ìdánwò yìí? Ó rọrùn gan-an!

Àyẹ̀wò yìí rọrùn gan-an, láìsí ìrora ni. O kò nílò láti dúró sí ilé ìwòsàn. Kò sí abẹ́rẹ́ tàbí abẹ́rẹ́ kankan.

• Àkọ́kọ́, a ó mú ọ dùbúlẹ̀ lórí ibùsùn pẹ̀lú ẹ̀rọ X-ray pàtàkì kan.
• Onímọ̀ ẹ̀rọ ìwádìí lórí ayélujára yóò fi bí o ṣe lè gbé ara rẹ sí ipò tó yẹ hàn ọ́. Wọ́n lè gbé ohun kan bí ìrọ̀rí fọ́ọ̀mù sábẹ́ ẹsẹ̀ rẹ láti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti dúró sí ipò tó tọ́.
• Lẹ́yìn náà, apá kan tí ó dàbí apá ti ẹ̀rọ ìwòran náà máa ń yí padà síwá-sẹ́yìn lórí ara rẹ. Ìgbà yìí ni a ó ya àwòrán àwọn egungun náà.
• Lọ́pọ̀ ìgbà, a máa ń ṣe àyẹ̀wò ìdí àti ẹ̀yìn rẹ nítorí pé àwọn ibi wọ̀nyí ni ó máa ń ní ipa lórí ìpàdánù egungun. Nígbà míìrán, a lè ṣe àyẹ̀wò egungun ọwọ́ rẹ pẹ̀lú.

Gbogbo ilana yii gba to iṣẹju 30 .

Kí ni ó yẹ kí o ṣe àti kí ni kò yẹ kí o ṣe kí ìdánwò náà tó dé?

Èyí kò nílò ìpalẹ̀mọ́ púpọ̀.

• O le jẹ ati mu deede ṣaaju idanwo naa.
• Àyàfi tí dókítà rẹ bá sọ fún ọ ní pàtó pé o kò gbọdọ̀ mu, mu àwọn oògùn ojoojúmọ́ rẹ bí ó ti ṣe máa ń rí.
• Wọ aṣọ tí ó rọrùn tí ó sì lè wúwo. Ó dára láti wọ aṣọ tí kò ní àwọn ẹ̀yà irin bíi síìpù, bọ́tìnì, tàbí ìdè, nítorí pé o nílò láti fi irin yọ gbogbo nǹkan kúrò kí o tó ṣe àyẹ̀wò náà.
• Èyí tó ṣe pàtàkì jùlọ: Tí o bá ń mu àwọn ìṣùpọ̀ calcium tàbí àwọn vitamin mìíràn, o yẹ kí o dẹ́kun lílo wọn ní wákàtí mẹ́rìnlélógún kí o tó ṣe àyẹ̀wò náà . Sọ fún dókítà rẹ nípa èyí ṣáájú.

Kí ni àwọn èsì náà sọ? Ẹ jẹ́ ká wò ó!

Ìròyìn tí o bá gbà lẹ́yìn ìwòsàn náà yóò sọ fún ọ nípa bí egungun rẹ ṣe pọ̀ tó. Àwọn dókítà máa ń lo “T score” láti wọn èyí.Iye kan ti a pe ni. Ni kukuru, ami T yii fi iwuwo egungun rẹ wera pẹlu iwuwo egungun ti ọdọmọde ti o ni ilera (laarin ọjọ-ori 20-30).

Èyí rọrùn láti lóye. Ẹ jẹ́ ká wo tábìlì tó wà ní ìsàlẹ̀ yìí.

Má ṣe dààmú tí àmì T-score rẹ bá kéré. Dókítà rẹ yóò fún ọ ní ìmọ̀ràn lórí bí o ṣe lè fún egungun rẹ lágbára.

• Adaṣe: Àwọn nǹkan bíi rírìn, yoga, àti àwọn adaṣe gbígbé ẹrù-ara lágbára síi.
• Oúnjẹ àti àwọn afikún oúnjẹ: Wọ́n ní kí o jẹ oúnjẹ tó ní calcium àti vitamin D tó pọ̀. Wọ́n tún lè dámọ̀ràn lílo àwọn oògùn calcium àti vitamin D.
• Àwọn Oògùn: Àwọn oògùn pàtàkì kan wà tí ó lè dín ìparẹ́ egungun kù kí ó sì dènà ìfọ́ egungun. Dókítà rẹ yóò kọ wọ́n sílẹ̀ tí ó bá pọndandan.

Kí ni ìyàtọ̀ láàárín ìwòran DXA àti ìwòran egungun gbogbo ara?

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn méjèèjì jẹ́ irú àwọn àyẹ̀wò tí wọ́n ń ṣàyẹ̀wò egungun, ète wọn yàtọ̀ pátápátá.

• DXA scan: Èyí kàn wo bí egungun ṣe ń pọ̀ tó . Èyí ni a ń lò láti fi mọ àwọn àrùn bí osteoporosis.
• Àyẹ̀wò Egungun Gbogbo Ara: Èyí ni a sábà máa ń ṣe fún àwọn aláìsàn àrùn jẹjẹrẹ. A máa ń lò ó láti mọ̀ bóyá àrùn jẹjẹrẹ náà ti tàn kálẹ̀ (tí ó ti tàn kálẹ̀) sí egungun. A tún máa ń lò ó láti ṣàwárí àkóràn nínú egungun.

Nítorí náà, má ṣe da àwọn ìdánwò méjèèjì yìí rú.