Ìbẹ̀wò Ọmọ Ọdún Mẹ́fà Rẹ: Ṣé kí a sọ̀rọ̀ nípa èyí?

Ọmọ rẹ kékeré ti pé ọmọ ọdún mẹ́fà báyìí, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Bí ó ṣe ń dàgbà, a ní láti ṣọ́ra gidigidi nípa ìlera rẹ̀. Àyẹ̀wò ìṣègùn ní ọjọ́ orí yìí, tí a ń pè ní 'Ìbẹ̀wò Ọmọ Tó Dáadáa', ṣe pàtàkì púpọ̀. Nítorí náà, ẹ jẹ́ ká wo ohun tó máa ṣẹlẹ̀ níbi ìpàdé dókítà yìí àti ohun tó yẹ kí o mọ̀? Èyí dà bí ìjíròrò díẹ̀ pẹ̀lú dókítà tàbí ìyá rẹ.

Kí ni o lè retí níbi ìpàdé dókítà yìí?

Nítorí náà, nígbà tí ìwọ àti ọmọ rẹ bá lọ rí dókítà, àwọn nǹkan wọ̀nyí ló sábà máa ń ṣẹlẹ̀. Kò sí ohun tó yẹ kí o ṣàníyàn nípa rẹ̀, gbogbo rẹ̀ wà fún àǹfààní ọmọ rẹ.

Àyẹ̀wò ara àkọ́kọ́

Dókítà tàbí nọ́ọ̀sì ni yóò kọ́kọ́ wọn ìwọ̀n àti gíga ọmọ náà , yóò sì ṣírò BMI, èyí tí í ṣe ìwọ̀n bóyá ọmọ náà ní ìwọ̀n tó dára fún gíga rẹ̀ (àwọn dókítà máa ń pè é ní Body Mass Index). Lẹ́yìn náà, a ó fi àwọn ìwọ̀n wọ̀nyí sí àtẹ ìdàgbàsókè ọmọ náà. Báyìí ni a ṣe ń wọn ìdàgbàsókè igi kan nílé wa. Ní àfikún, a tún ń lo ẹ̀rọ ìdánwò déédéé láti ṣàyẹ̀wò ìfúnpá ẹ̀jẹ̀ ọmọ náà, ìran rẹ̀, àti ìgbọ́ran rẹ̀. Àwọn wọ̀nyí jẹ́ àwọn ìdánwò tí ó rọrùn tí kò fa ìdààmú kankan fún ọmọ náà.

Awọn ibeere ati imọran ti dokita beere

Lẹ́yìn náà, dókítà yóò bi ọ́ nípa ìgbésí ayé àti ìwà ọmọ rẹ ojoojúmọ́. Àkókò yìí dára láti béèrè ìbéèrè èyíkéyìí tí o bá ní àti láti sọ̀rọ̀ nípa àwọn àníyàn tí ọmọ rẹ lè ní. Má ṣe jẹ́ kí ó tijú láti béèrè ohunkóhun tí ó bá wá sí ọkàn rẹ.

Ṣé ó yẹ kí a máa ṣàníyàn nípa oúnjẹ àti ohun mímu?

Dókítà lè béèrè pé, “Sọ díẹ̀ fún mi, báwo ni ọmọ náà ṣe ń jẹun?”

• Lọ́pọ̀ ìgbà, a gbọ́dọ̀ fún ọmọ tí ó wà ní ọjọ́ orí yìí ní oúnjẹ pàtàkì mẹ́ta àti oúnjẹ díẹ̀ tàbí méjì tí ó ní èròjà oúnjẹ tó ń fúnni ní oúnjẹ lójoojúmọ́.
• Oúnjẹ tí a fún ọmọ náà gbọ́dọ̀ wà ní ìwọ̀ntúnwọ̀nsì . Èyí túmọ̀ sí wípé ó gbọ́dọ̀ ní èròjà protein tí kò ní ọ̀rá, àwọn ọkà gbogbo (fún àpẹẹrẹ, ẹ̀wà, ìrẹsì bran), èso, ewébẹ̀, àti wàrà tí kò ní ọ̀rá púpọ̀.
• Ó dára jù láti fún ọmọ rẹ ní nǹkan bí 600 mililita wàrà tí kò ní ọ̀rá púpọ̀ (tó tó 2 ½ agolo déédéé) lójúmọ́. O tún lè fún un ní àwọn oúnjẹ wàrà tí kò ní ọ̀rá díẹ̀ (bíi wàrà wàrà tí a ti yọ kúrò nínú omi) tàbí wàrà soy tí a ti sọ di olómi.
• Àwọn oúnjẹ tí ó ní sùgà, iyọ̀, àti ọ̀rá púpọ̀ gbọ́dọ̀ dínkù bí ó ti ṣeé ṣe tó. Kò dára láti máa fún àwọn nǹkan bí ohun mímu dídùn, toffee, àti chocolate nígbà gbogbo.
• Má ṣe fún un ní omi èso tó ju 120-180 mililita lọ (4-6 ounces) fún un ní 100% omi èso lójoojúmọ́. Ó sàn kí o fún un ní oúnjẹ bí ó ṣe wà.
• Àwọn ọmọdé kan máa ń jẹ oúnjẹ tó dára . Fojú inú wo bí ọmọbìnrin Nimali ṣe sọ pé òun kò lè jẹ ewébẹ̀. Tí ó bá jẹ́ pé òun jẹ́ ọmọdé bẹ́ẹ̀, máa fún àwọn ọmọdé ní onírúurú oúnjẹ tó ń fún wọn ní oúnjẹ tó dára kí ó lè yan oúnjẹ tó yẹ. Ó yẹ kí o fún wọn níṣìírí láti dán oúnjẹ tuntun wò, ṣùgbọ́n má ṣe fipá mú wọn. Ṣíṣe bẹ́ẹ̀ lè mú kí ọmọ náà túbọ̀ máa lọ́ra láti jẹun.
• Ó tún ṣe pàtàkì ní àkókò yìí láti kọ́ ọmọ rẹ láti lóye ìmọ̀lára ebi àti àjẹyó.

Báwo ni àṣà ìgbọ̀nsẹ̀ rẹ ṣe rí?

Nígbà tí ó bá di ọjọ́ orí yìí, àwọn ọmọdé gbọ́dọ̀ mọ bí wọ́n ṣe ń ṣàkóso ìtọ̀ àti ìgbẹ́ wọn dáadáa.

• Wíwọ ara ní ibùsùn sábà máa ń wọ́pọ̀ láàárín àwọn ọmọkùnrin àti àwọn ọmọdé tí wọ́n ń sùn gidigidi. Ṣùgbọ́n ní ọ̀pọ̀ ìgbà, ó máa ń parẹ́ fúnra rẹ̀ bí ọmọ náà ṣe ń dàgbà sí i.
• Ṣùgbọ́n, tí o kò bá tíì fi omi wẹ̀ ibùsùn fún ìgbà díẹ̀, tí o sì ti bẹ̀rẹ̀ sí í fi omi wẹ̀ ẹ́, ó dára láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀. Ó ṣeé ṣe kí ìdí mìíràn wà fún un.

Ṣé oorun rẹ tó láti sùn tó?

Oorun ṣe pàtàkì fún ìdàgbàsókè ọmọ.

• Ọmọde ti ọjọ ori yii nilo oorun laarin wakati 9 si 12 ni ọjọ kan.
• Tí o kò bá sùn tó, ọmọ rẹ lè ní ìṣòro ìwà, ó sì lè ṣòro fún un láti pọkàn pọ̀ sórí iṣẹ́ ilé-ẹ̀kọ́. Ronú ná, nígbà míì a máa ń bínú gan-an, a kò sì lè ṣe ohunkóhun tí a kò bá sùn tó. Bẹ́ẹ̀ náà ló rí fún àwọn ọmọdé.
• Nítorí náà, ṣètò ìtòlẹ́sẹẹsẹ àkókò oorun kí ọmọ rẹ lè sùn tó, kí o sì ṣe àṣàrò ṣíṣe àwọn ìgbòkègbodò díẹ̀ kí ó tó sùn (fún àpẹẹrẹ kíkà ìwé, gbígbọ́ orin).
• Pa àwọn ẹ̀rọ oní-nọ́ńbà bíi tẹlifíṣọ̀n, tábìlì àti àwọn ẹ̀rọ eré tí a fi ọwọ́ gbé ní wákàtí kan kí ó tó di àkókò oorun. Má ṣe fi wọ́n sí yàrá ọmọ rẹ. Ìmọ́lẹ̀ náà lè da oorun rú.

Báwo ni ìgbòkègbodò ara ṣe ṣe pàtàkì tó?

Àkókò yìí ni àwọn ọmọdé ní ọjọ́ orí yìí fẹ́ sáré kí wọ́n sì ṣeré.

• Ọmọdé gbọ́dọ̀ máa ṣe eré fún o kere ju ìṣẹ́jú 60 lọ ní ọjọ́ kan. Èyí túmọ̀ sí pé ó máa ń ṣeré títí tí ara rẹ̀ yóò fi yá.
• Àkókò tí wọ́n fi ń wo ìbòjú kò gbọdọ̀ dínkù, títí kan tẹlifíṣọ̀n, eré fídíò, fóònù alágbèéká, tábìlẹ́ẹ̀tì àti kọ̀ǹpútà. Kò dára láti jẹ́ kí ọmọ rẹ máa lo gbogbo ọjọ́ náà níwájú tẹlifíṣọ̀n tàbí lórí fóònù rẹ̀.

Báwo ni ìdàgbàsókè ọmọ náà ṣe rí?

Dókítà yóò bá ọmọ náà sọ̀rọ̀, yóò sì ṣe àyẹ̀wò ìdàgbàsókè rẹ̀ nípa ṣíṣe àwọn iṣẹ́ kékeré. Nígbà tí ó bá pé ọmọ ọdún mẹ́fà, ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ọmọdé lè ṣe àwọn nǹkan wọ̀nyí:

• Rìn ẹsẹ̀-sí-àtẹ́lẹsẹ̀.
• So okùn bàtà rẹ.
• Bẹ̀rẹ̀ sí í ka ìwé, kíkọ sípẹ́lì, kí o sì máa ṣe àfikún àti ìyọkúrò díẹ̀.
• Kọ orúkọ rẹ, orúkọ ìdílé rẹ àti àwọn gbólóhùn kúkúrú.
• Bẹ̀rẹ̀ sí í lóye ìyàtọ̀ láàárín ìtàn àròsọ àti òótọ́ (fún àpẹẹrẹ, akọni alágbára kan nínú àwòrán àwòrán kò sí ní gidi).

Kì í ṣe gbogbo àwọn ọmọdé ló rí bẹ́ẹ̀. Àwọn ọmọdé kan máa ń ṣe àwọn nǹkan wọ̀nyí ní ìṣáájú díẹ̀, àwọn kan sì máa ń ṣe díẹ̀ lẹ́yìn náà. Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀. Àmọ́ tí o bá rò pé ìdádúró ńlá kan wà, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀.

Àyẹ̀wò ara pẹ̀lú aṣọ tí a bọ́ sílẹ̀

Lẹ́yìn náà, nígbà tí o bá wà níbẹ̀, dókítà náà yóò bọ́ aṣọ ọmọ rẹ, yóò sì ṣe àyẹ̀wò ara rẹ̀ pátápátá. Ní àkókò yìí, dókítà náà yóò tẹ́tí sí ọkàn àti ẹ̀dọ̀fóró ọmọ rẹ pẹ̀lú ìró ìró, yóò fi ọwọ́ kan ikùn rẹ̀, yóò kíyèsí agbára ìṣiṣẹ́ rẹ̀, yóò sì bá a sọ̀rọ̀ láti ṣe àyẹ̀wò òye èdè rẹ̀. Èyí yóò fún ọ ní òye tó dára nípa ìlera gbogbogbò ọmọ rẹ.

Má gbàgbé nípa àjẹsára.

A tún ń sọ̀rọ̀ nípa àwọn àjẹsára ní àkókò yìí. Àjẹsára ṣe pàtàkì láti dáàbò bo àwọn ọmọdé kúrò nínú àwọn àrùn líle (fún àpẹẹrẹ àrùn measles, mumps). Nítorí náà, ó ṣe pàtàkì láti fúnni ní àjẹsára ní àkókò. Àkókò àjẹsára lè yàtọ̀ díẹ̀ ní ọ́fíìsì dókítà kọ̀ọ̀kan. Nítorí náà, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ láti mọ ohun tí ó yẹ kí o ṣe. Ó ṣeé ṣe kí àjẹsára kan wà tí ọmọ rẹ nílò láti fún ní nígbà ìbẹ̀wò yìí.

Diẹ ninu awọn idanwo yàrá

Tí ó bá pọndandan, dókítà náà lè pàṣẹ fún àwọn àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ kan. Fún àpẹẹrẹ, a lè pàṣẹ fún àwọn àyẹ̀wò láti ṣàyẹ̀wò àwọn àìsàn bí àìtó ẹ̀jẹ̀ (ìwọ̀n ẹ̀jẹ̀ díẹ̀), cholesterol gíga, májèlé okùn (láti inú àwọn àwọ̀ àtijọ́ àti àwọn nǹkan ìṣeré), àti ikọ́ ẹ̀gbẹ. Gbogbo èyí ni a ṣe láti rí i dájú pé ọmọ náà ní ìlera.

Àwọn nǹkan tó yẹ kí a gbé yẹ̀wò nígbà tí a bá ń wo iwájú

Ó dára, ẹ jẹ́ ká wo àwọn nǹkan míì tó yẹ kí ó máa jẹ ẹ́ lógún títí ọmọ rẹ yóò fi pé ọmọ ọdún méje, èyí tó túmọ̀ sí títí di ìgbà tí wọ́n á ṣe àyẹ̀wò ìṣègùn wọn. Àwọn nǹkan wọ̀nyí ló máa ran ọmọ rẹ lọ́wọ́ láti ní ààbò àti láti ràn án lọ́wọ́ láti ní ìwà rere bí wọ́n ṣe ń dàgbà.

Nípa ẹ̀gbẹ́ ọpọlọ àti ìwà ọmọ náà

• Gbóríyìn fún àwọn ohun rere tí ọmọ rẹ ṣe àti àwọn àṣeyọrí tí ó ṣe. Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé ohun kékeré ni, sísọ pé, “Háà, ọmọkùnrin/ọmọbìnrin rẹ ní ẹ̀bùn púpọ̀” ń fún ọmọ rẹ ní agbára púpọ̀. Tẹ̀lé e kí o sì ràn án lọ́wọ́ pẹ̀lú àwọn nǹkan tí ó bá rí pé ó ṣòro fún un.
• Tún àwọn òfin náà sọ kí o sì fi wọ́n sílò. Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ fún àwọn ọmọdé ní ọjọ́ orí yìí láti dán ààlà àwọn òfin náà wò. Wọ́n lè béèrè ìbéèrè bíi, "Kí ló dé tí èmi kò fi lè ṣe bẹ́ẹ̀?" "Kí ló dé tí òun nìkan kò fi lè ṣe bẹ́ẹ̀?" Nítorí náà, o ní láti pinnu àwọn òfin tí a lè dínkù díẹ̀ àti èyí tí o gbọ́dọ̀ tẹ̀lé pátápátá. Ṣùgbọ́n jẹ́ kí ó dúró ṣinṣin.

Bawo ni lati rii daju aabo ọmọ naa?

Àwọn ọmọdé tí wọ́n wà ní ọjọ́ orí yìí máa ń ṣiṣẹ́ kára gan-an, wọ́n sì máa ń fẹ́ mọ bí nǹkan ṣe rí ní àyíká wọn, nítorí náà, a gbọ́dọ̀ ronú nípa ààbò wọn.

• Kọ́ ọmọ rẹ láti dá kọjá ojú ọ̀nà fúnrarẹ̀ (nípa wíwo ọ̀nà méjèèjì àti gbígbọ́ tí wọ́n bá ń gbọ́ ìrìnàjò). Ṣùgbọ́n títí ọmọ rẹ yóò fi tó ọmọ ọdún mẹ́wàá, tàbí bóyá ó tilẹ̀ dàgbà jù bẹ́ẹ̀ lọ, ràn án lọ́wọ́ láti bá ọ kọjá ojú ọ̀nà. Rántí pé, ọmọ kan yóò kọ́ bí a ṣe ń kọjá ojú ọ̀nà fúnrarẹ̀ díẹ̀díẹ̀. Má ṣe rán wọn lọ fúnra rẹ̀ lẹ́ẹ̀kan náà.
• Rí i dájú pé ọmọ rẹ máa ń wọ àṣíborí nígbà tí ó bá ń gun kẹ̀kẹ́ (kódà èyí tí ó ní kẹ̀kẹ́ ìdánrawò), scooter, tàbí skateboard.Má ṣe jẹ́ kí ọmọ rẹ gun àwọn wọ̀nyí lójú ọ̀nà. Jẹ́ kí ó gun kẹ̀kẹ́ ní ọgbà tàbí níbi tí kò ní àléébù.
• Rí i dájú pé ilẹ̀ tó wà ní ibi ìṣeré náà rọ̀ tó láti gba ipa ìṣàn omi (fún àpẹẹrẹ koríko, iyanrìn, àwọn aṣọ rọ́bà). Jíjìn sí ilẹ̀ símẹ́ǹtì líle lè fa ìpalára.
• Máa ṣọ́ ọmọ rẹ nígbà gbogbo, kí o sì máa tọ́jú rẹ̀ níbi tí omi bá wà, bí adágún omi, odò, adágún omi àti òkun. Má ṣe fi ọmọ rẹ sílẹ̀ nìkan, kódà fún ìṣẹ́jú díẹ̀. Tí ó bá ṣeé ṣe, rán ọmọ rẹ lọ sí kíláàsì ìwẹ̀. Ó jẹ́ ohun iyebíye fún ìgbésí ayé.
• Fi oorun oorun ti o ni SPF 30 tabi ju bẹẹ lọ, o kere ju iṣẹju 15 ṣaaju ki ọmọ rẹ to jade lọ ṣere. Paapaa ti oorun ko ba dabi ẹni pe o lagbara, oorun tun le waye. Maṣe gbagbe lati tun lo lẹẹkan ni gbogbo wakati meji.
• Dáàbò bo ọmọ rẹ lọ́wọ́ èéfín mímu tí a fi ọwọ́ ṣe. Èyí ń mú kí ewu àrùn ọkàn àti àrùn ẹ̀dọ̀fóró pọ̀ sí i. Dáwọ́ sìgá mímu dúró pátápátá ní àwọn agbègbè tí ọmọ rẹ wà. Bákan náà, èéfín mímu láti inú sìgá mímu oní-ẹ̀rọ náà tún léwu.
• Fi ọmọ rẹ sí àga ìfàsẹ́yìn ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́ títí yóò fi ga tó ẹsẹ̀ mẹ́rin àti ìnṣì mẹ́sàn-án (150 centimeters). Àwọn ọmọdé sábà máa ń dé ibi gíga yìí láàrín ọmọ ọdún mẹ́jọ sí méjìlá. Èyí lè dín ewu ìpalára sí ọmọ náà kù gan-an nígbà tí jàǹbá bá ṣẹlẹ̀.
• Kọ́ ọmọ rẹ ohun tí ó yẹ kí ó ṣe ní àkókò pàjáwìrì. Ìyẹn ni pé, kọ́ wọn bí àti ìgbà tí wọ́n lè pe nọ́mbà bíi 119 (nọ́mbà ọlọ́pàá pàjáwìrì ní Sri Lanka) tàbí 1990 (iṣẹ́ ọkọ̀ akérò). (Ní Amẹ́ríkà, 911 ni, ṣùgbọ́n ní orílẹ̀-èdè wa, ṣàlàyé àwọn nọ́mbà wọ̀nyí fún ọmọ rẹ).
• Má ṣe kó ìbọn sílé. Tí o bá ní wọn, dáàbò bo àwọn ọmọ rẹ kúrò nínú ewu tí wọ́n lè fà. Tí o bá ní ìbọn, pa á mọ́, kí o má baà ní ìbọn kankan. Pa ìbọn mọ́lé lọ́tọ̀. Má ṣe fi kọ́kọ́rọ́ sílẹ̀ níbi tí àwọn ọmọdé lè mú wọn. Èyí lè léwu gan-an.

Àwọn nǹkan pàtàkì láti sọ̀rọ̀ nípa wọn

• Bá ọmọ rẹ sọ̀rọ̀ nípa ìfọwọ́kan tó yẹ. Ṣàlàyé pé àwọn ẹ̀yà ara kan (bíi ọmú, ìbàdí, ìdí) jẹ́ àṣírí , ẹnikẹ́ni kò sì gbọdọ̀ fọwọ́ kan tàbí rí wọn yàtọ̀ sí àwọn òbí (bíi nígbà tí wọ́n bá ń wẹ̀ tàbí tí wọ́n bá ń wẹ̀). Tí ẹnikẹ́ni bá béèrè láti wo tàbí fọwọ́ kan irú àwọn ibi ìkọ̀kọ̀ bẹ́ẹ̀, tàbí tí ó sọ fún wọn láti wo tàbí fọwọ́ kan ibi ìkọ̀kọ̀ ẹlòmíràn, tàbí tí ó sọ fún wọn láti pa àṣírí mọ́ fún ọ, kọ́ ọmọ rẹ láti sọ fún ọ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Èyí ṣe pàtàkì gan-an.
• Tí o bá ní àníyàn nípa ìdàgbàsókè ìgbésí ayé rẹ, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀.Ṣé o ní àwọn nǹkan tí o nílò láti tọ́jú ọmọ rẹ? Ṣé o ní oúnjẹ tó tó, ibi ààbò láti gbé, àti ìbánigbófò ìlera? Tí o bá sọ fún dókítà rẹ nípa àwọn nǹkan wọ̀nyí, ó lè sọ fún ọ nípa àwọn ohun èlò àwùjọ tàbí kí ó tọ́ ọ sí ọ̀dọ̀ òṣìṣẹ́ àwùjọ. Kò sí ohun tó burú nínú bíbéèrè fún ìrànlọ́wọ́.

Níkẹyìn, rántí èyí.

Nítorí náà, ní ṣókí, àyẹ̀wò ìṣègùn yìí fún ọmọ rẹ ọmọ ọdún mẹ́fà jẹ́ àǹfààní ńlá láti ní òye tó ṣeyebíye nípa ìlera rẹ̀, ìdàgbàsókè rẹ̀, àti ààbò rẹ̀, àti láti yanjú àwọn àníyàn tí o bá ní. Jẹ́ kí dókítà rẹ mọ̀ ọ́n dáadáa nípa gbogbo ohun tó wà lọ́kàn rẹ. Má bẹ̀rù láti béèrè àwọn ìbéèrè kéékèèké pàápàá.

Rántí pé, àwọn àyẹ̀wò ìṣègùn wọ̀nyí àti ìtọ́jú rẹ ṣe pàtàkì púpọ̀ fún ọjọ́ iwájú ọmọ rẹ ní ìlera àti ayọ̀. Mo fẹ́ kí ìwọ àti ọmọ rẹ ní agbára láti kojú gbogbo ìpèníjà tí ó bá dé bá wọn bí wọ́n ṣe ń dàgbà!

Ìlera ọmọdé , ọdún mẹ́fà, àyẹ̀wò ìṣègùn, Ìbẹ̀wò Ọmọdé Tó Dáadáa, Ìdàgbàsókè ọmọ, Oúnjẹ, Ààbò