Ṣé o nímọ̀lára ìbànújẹ́ lẹ́yìn tí o bímọ? Má ṣe dààmú, ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa ìbànújẹ́ lẹ́yìn ìbímọ!

Ṣé kò dára láti kí ọmọ tuntun káàbọ̀ sínú ìdílé náà? Ṣùgbọ́n ní àkókò kan náà, ìyá tuntun lè nímọ̀lára ìbẹ̀rù díẹ̀, àníyàn, àárẹ̀, àti ìbànújẹ́ nígbà míìrán ní àwọn ọ̀sẹ̀ díẹ̀ àkọ́kọ́. Èyí jẹ́ ohun tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ sí ọ̀pọ̀ ìyá. Ṣùgbọ́n nígbà míìrán àwọn ìmọ̀lára wọ̀nyí lè le díẹ̀ sí i kí wọ́n sì pẹ́ díẹ̀. Ìyẹn ni ohun tí a ó sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ lónìí.

Kí ni ìsoríkọ́ lẹ́yìn ìbímọ? Ṣé o kò lè láyọ̀?

Ní àwọn ọjọ́ díẹ̀ tàbí ọ̀sẹ̀ díẹ̀ lẹ́yìn tí a bí ọmọ, àwọn ìyá lè ní ìbànújẹ́ díẹ̀, ìyípadà ìmọ̀lára, àti ẹkún lásán. A máa ń pè é ní "Baby Blues." Èyí sábà máa ń dínkù fúnra rẹ̀ láàrín ọjọ́ díẹ̀, ó pọ̀jù ọ̀sẹ̀ méjì. Ṣùgbọ́n, tí ìbànújẹ́ yìí, àníyàn, àti ìmọ̀lára pé o kò lè ṣe ohunkóhun bá pẹ́ ju ọ̀sẹ̀ méjì lọ, tàbí tí àwọn ìmọ̀lára wọ̀nyí bá lágbára tó bẹ́ẹ̀ tí ó fi ṣòro láti tọ́jú ọmọ náà, nígbà náà ìyẹn ni a ń pè ní ìsoríkọ́ lẹ́yìn ìbímọ. Ohun pàtàkì ni pé èyí kì í ṣe ẹ̀bi rẹ tàbí àìlera rẹ . Èyí jẹ́ àìsàn tí ó lè kan ẹnikẹ́ni. Ohun tí ó dára jùlọ ni pé àwọn ìtọ́jú tí ó gbéṣẹ́ wà fún èyí. Pẹ̀lú ìtọ́jú, ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ìyá lè padà sí ìgbésí ayé wọn déédéé kí wọ́n sì láyọ̀ pẹ̀lú ọmọ wọn.

Kí ni àwọn àmì ìbànújẹ́ lẹ́yìn ìbí ? Báwo la ṣe lè dá a mọ̀?

Àrùn yìí kò kan gbogbo ènìyàn ní ọ̀nà kan náà. Èyí túmọ̀ sí wípé àwọn àmì àrùn náà lè yàtọ̀ láti ọ̀dọ̀ ẹnìkan sí ẹlòmíràn. Ṣùgbọ́n àwọn àmì àrùn kan wà tí ó wọ́pọ̀. Wo bóyá o ní ìrírí èyíkéyìí nínú àwọn wọ̀nyí:

• Mo máa ń banújẹ́ nígbà gbogbo, bíi pé kò sí ìrètí, mo sì máa ń rò pé mo ti fi ohun gbogbo sílẹ̀.
• Mo maa n ni iberu, aibalẹ, ati aibalẹ nla nigbagbogbo.
• Wọ́n kàn ń dá ara wọn lẹ́bi.
• Ẹkún láìsí ìdí, nígbà míìrán tó bẹ́ẹ̀ tí mi ò fi lè dáwọ́ dúró.
• Mi ò ní ìtẹ́lọ́rùn, inú mi máa ń bí mi nígbà gbogbo, àti pé ìmọ̀lára mi máa ń yípadà kíákíá.
• Oorun kì í dúró ṣinṣin, tàbí kí o sùn ju bó ṣe yẹ lọ.
• Oúnjẹ kò ní ìtọ́wò, tàbí o jẹ oúnjẹ púpọ̀ jù.
• Ó ṣòro láti pọkàn pọ̀ sórí ohunkóhun, mo sì rò pé ìrántí mi kò tó.
• Mi o fe lati ba awon ore tabi ebi mi soro, tabi lati pade won.
• Mi ò nímọ̀lára ìsopọ̀ tó lágbára pẹ̀lú ọmọ náà, mo sì pàdánù ìfẹ́ sí bíbójútó ọmọ náà.
• Mi ò ní ìfẹ́ ọkàn láti ṣe àwọn nǹkan tí mo máa ń gbádùn láti ṣe tẹ́lẹ̀ mọ́.

Kì í ṣe gbogbo ìgbà tí o bá ní ọ̀kan tàbí méjì lára ​​àwọn àmì wọ̀nyí, a máa ń pè é ní "ìbànújẹ́ lẹ́yìn ìbímọ." Ṣùgbọ́n tí o bá ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ nínú wọn fún ju ọ̀sẹ̀ méjì lọ lẹ́sẹẹsẹ, ó dára jù láti lọ rí dókítà.

Àwọn àmì àrùn tó lè léwu, àmọ́ tó ṣọ̀wọ́n gan-an

Kò ṣọ̀wọ́n rárá, èyí tí ó túmọ̀ sí pé ó ṣọ̀wọ́n gan-an, àwọn ìyá kan lè ní àwọn àmì àrùn tó le jù bẹ́ẹ̀ lọ. A kò gbọdọ̀ gbójú fo àwọn wọ̀nyí rárá:

• Àwọn èrò nípa ṣíṣe ìpalára fún ọmọ tàbí ara rẹ̀ máa ń dìde.
• Rírí àti gbígbọ́ àwọn nǹkan tí kò sí níbẹ̀ ní gidi (èyí ni a ń pè ní `(Àwọn ìrònú òmùgọ̀ (``sọ`), tàbí ìfura (``Àwọn ìmọ̀lára àìfaradà``) máa ń dìde bíi pé gbogbo ènìyàn lòdì sí wọn tí wọ́n sì ń gbìyànjú láti pa wọ́n lára.

Tí o bá ní àwọn àmì wọ̀nyí, o yẹ kí o lọ sí ilé ìwòsàn lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ tàbí kí o wá ìmọ̀ràn dókítà ní kíákíá. Èyí jẹ́ pajawiri.

Kí ló dé tí ìbànújẹ́ ọkàn fi máa ń wáyé lẹ́yìn ìbí? Kí ni àwọn ohun tó ń fà á?

Ní ṣókí, kò sí ìdí kan ṣoṣo fún èyí. Ó jẹ́ àpapọ̀ àwọn ohun tó ń fa ipò yìí.

• Àwọn ìyípadà homonu : Lẹ́yìn tí ìyá bá bí ọmọ, ara ìyá máa ń ní ìyípadà ńlá nínú ipele homonu. Ìyípadà òjijì yìí lè ní ipa lórí àwọn ènìyàn kan ní ọ̀nà yìí.
• Àwọn Ìyípadà Ìgbésí Ayé: Ìtọ́jú ọmọ tuntun jẹ́ ẹrù iṣẹ́ ńlá. O ò ní sùn mọ́, o ò ní sinmi mọ́ , o sì máa ń rẹ̀wẹ̀sì ní gbogbo ọjọ́. Gbogbo èyí lápapọ̀ lè fa wàhálà. Fojú inú wò ó, àwọn ìyá kan ní láti jí ní ọ̀gànjọ́ láti fún ọmọ ní ọmú kí wọ́n sì máa gbọn àwọn ọmọ wọn. Báwo ni èyí ṣe máa ń múni rẹ̀wẹ̀sì tó nígbà tí ó bá ń lọ fún oṣù mélòó kan?

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àìsàn yìí lè ṣẹlẹ̀ lára ​​àwọn ìyá èyíkéyìí, àwọn ènìyàn kan ló ṣeé ṣe kí ó ní àrùn náà jù. Fún àpẹẹrẹ:

• Tí o bá ti ní ìsoríkọ́ rí (ó tilẹ̀ lè jẹ́ ìsoríkọ́ lẹ́yìn ìbímọ).
• Tí ẹnikẹ́ni nínú ìdílé (ìyá, bàbá, àwọn ẹ̀gbọ́n àti àbúrò) bá ní ìsoríkọ́ .
• Tí o bá wà lábẹ́ wahala púpọ̀ nígbà tí o lóyún .
• Tí o bá ní àwọn ìṣòro ìlera nígbà oyún tàbí lẹ́yìn ìbímọ.
• Tí kò bá sí ìrànlọ́wọ́ láti ọ̀dọ̀ ilé, ọkọ tàbí ìdílé. Èyí ṣe pàtàkì gan-an. Ìyá tuntun nílò ìrànlọ́wọ́ gbogbo ènìyàn ní àkókò bí èyí.

Báwo lo ṣe lè mọ̀ dájú bóyá ìsoríkọ́ lẹ́yìn ìbímọ ni èyí? (Àyẹ̀wò)

Tí o bá ní èyíkéyìí nínú àwọn àmì àrùn tí a mẹ́nu kàn lókè yìí, ohun tó dára jù láti ṣe ni kí o sọ fún dókítà rẹ, onímọ̀ nípa ọpọlọ, tàbí onímọ̀ nípa ọpọlọ rẹ. Wọ́n á bá ọ sọ̀rọ̀, wọ́n á tẹ́tí sí àwọn àmì àrùn rẹ, wọ́n á sì sọ fún ọ bóyá o ní àrùn yìí tàbí bẹ́ẹ̀ kọ́. Nígbà míì, ìyá náà á mọ̀ pé òun fúnra rẹ̀ ló yí padà. Nígbà míì, ọkọ, ẹbí, tàbí ọ̀rẹ́ tímọ́tímọ́ yóò kíyè sí ìyípadà náà, wọ́n á sì fún ìyá náà níṣìírí láti wá ìmọ̀ràn dókítà.

Àwọn ìtọ́jú wo ni a lè gbà fún ìsoríkọ́ lẹ́yìn ìbímọ? Ṣé a lè wò ó sàn?

Bẹ́ẹ̀ni, dájúdájú! Àwọn ìtọ́jú tó dára wà fún èyí, pẹ̀lú ìtọ́jú, ọ̀pọ̀ àwọn ìyá ló ń gbádùn ara wọn pátápátá. Àwọn ìtọ́jú lè yàtọ̀ síra. Ó sinmi lórí irú àwọn àmì àrùn rẹ, bí wọ́n ṣe le tó, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ.

• Ìmọ̀ràn : Èyí ṣe pàtàkì gan-an. Sísọ̀rọ̀ nípa ìmọ̀lára àti ìmọ̀lára rẹ pẹ̀lú olùdámọ̀ràn tí a ti kọ́ lẹ́kọ̀ọ́ lè wúlò gan-an. Ó tún lè fún ọ ní ìtọ́sọ́nà lórí bí o ṣe lè kojú ipò náà.
• Ṣíṣe àbójútó ara rẹ: Èyí náà jẹ́ ara ìtọ́jú náà fúnra rẹ̀.
• Sun oorun pupọ bi o ti ṣee ṣe. O nira lati sun to pẹlu ọmọ ikoko. Ṣugbọn sinmi diẹ nigbakugba ti o ba ṣeeṣe. Wa iranlọwọ lati ọdọ awọn ọmọ ẹbi.
• Jẹ ounjẹ ti o ni okun to dara.
• Adaṣe. Rírìn díẹ̀ pàápàá tó.
• Wa akoko diẹ lati ṣe nkan ti o mu ọ ni idunnu ati ominira ọkan rẹ (fun apẹẹrẹ kika iwe kan, gbigbọ orin kan, sisọ pẹlu ọrẹ kan).
• Àwọn Ẹgbẹ́ Àtìlẹ́yìn: Sísọ̀rọ̀ pẹ̀lú àwọn ìyá mìíràn tí wọ́n wà ní ipò kan náà pẹ̀lú rẹ àti pínpín àwọn ìrírí jẹ́ agbára ńlá. Ó tún jẹ́ ìtùnú láti mọ̀ pé ìwọ nìkan kọ́ ni o wà.
• Oògùn: Nígbà míìrán, dókítà rẹ lè kọ oògùn fún ọ. Àwọn wọ̀nyí lè dín ìbànújẹ́ àti àníyàn rẹ kù. Àwọn oògùn tó dájú wà tí àwọn ìyá tó ń fún ọmọ ní ọmú lè lò. Nítorí náà, má ṣe dààmú nípa rẹ̀. Síbẹ̀síbẹ̀, má ṣe mu oògùn kankan láìsí ìmọ̀ràn dókítà.

Tí mo bá nílò ìrànlọ́wọ́, níbo ni mo ti lè rí ìrànlọ́wọ́?

Tí o bá ní èyíkéyìí lára ​​àwọn àmì àrùn tí a mẹ́nu kàn nínú àpilẹ̀kọ yìí, jọ̀wọ́ má ṣe fi àkókò sílẹ̀ láti wá ìrànlọ́wọ́. Bí o bá tètè wá ìrànlọ́wọ́, bẹ́ẹ̀ náà ni ara rẹ yóò ṣe yára padà sípò.

• Lákọ̀ọ́kọ́, lọ rí dókítà ìdílé rẹ (`Dókítà Ìdílé / GP`), dókítà ìbímọ àti onímọ̀ nípa obìnrin (`VOG`), tàbí dókítà ọmọ rẹ (`Dókítà ọmọdé`). Wọ́n lè:
• Kọ oògùn tí o bá nílò rẹ̀ fún ọ.
• Dá ọ sí ọ̀dọ̀ onímọ̀ nípa ọpọlọ, onímọ̀ nípa ọpọlọ, tàbí òṣìṣẹ́ ìlera ọpọlọ mìíràn.
• Nígbà míìrán, a lè ṣe àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ (fún àpẹẹrẹ, àyẹ̀wò iṣẹ́ tairodu) láti mọ̀ bóyá ohun mìíràn wà tí ó fa àwọn àmì àrùn wọ̀nyí.
• O tun le lọ si ile-iwosan ọpọlọ ni ile-iwosan ijọba ti o sunmọ julọ.
• Èyí tó ṣe pàtàkì jùlọ: Tí o bá rò pé o ń ṣe ọmọ rẹ tàbí ara rẹ léṣe, tàbí tí o bá rí tàbí gbọ́ àwọn nǹkan tí kò sí níbẹ̀, lọ sí yàrá ìtọ́jú pàjáwìrì ilé ìwòsàn tó sún mọ́ ọ jùlọ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Èyí kì í ṣe ohun tó yẹ kí o dá dúró.

Àwọn iṣẹ́ ìlera ọpọlọ àti ìrànlọ́wọ́ àti nọ́ńbà fóònù tún wà ní Sri Lanka. Tí ó bá yẹ kí o ṣe bẹ́ẹ̀, o lè béèrè lọ́wọ́ dókítà nípa rẹ̀.

Kí ni ohun mìíràn tí a nílò láti mọ̀ nípa èyí? (Ìránṣẹ́ Ilé)

Rántí pé, ìsoríkọ́ lẹ́yìn ìbímọ lè tọ́jú, àwọn ìtọ́jú náà sì gbéṣẹ́. Ọ̀pọ̀ àwọn ìyá ló lè padà sí ìgbésí ayé wọn déédéé kí wọ́n sì gbádùn ọmọ tuntun wọn láàrín ọ̀sẹ̀ díẹ̀.

O kò dá nìkan wà ní àkókò yìí. Ọ̀pọ̀ àwọn ìyá ló ní ìrírí yìí. Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni pé kí o má bẹ̀rù láti béèrè fún ìrànlọ́wọ́, kí o má sì tijú láti wá síwájú. Ayọ̀ rẹ, ìlera ọpọlọ rẹ, àti ti ọmọ rẹ ṣe pàtàkì gan-an. Nítorí náà, ronú nípa ara rẹ pẹ̀lú.

Tí o bá ní ìbéèrè míì nípa èyí, jọ̀wọ́ bá ẹnìkan tí o fọkàn tán sọ̀rọ̀, tàbí dókítà. Mo fẹ́ kí ara rẹ yá kíákíá!

---

Ìbànújẹ́ lẹ́yìn ìbímọ, Ìyá, Ọmọ, Ìlera Ọpọlọ, Ìbànújẹ́, Ìtọ́jú