Ṣé o mọ àwọn nǹkan wọ̀nyí nípa oorun ọmọ rẹ tí ó jẹ́ oṣù mẹ́rin sí méje? (Ìmọ̀ nípa oorun ọmọ ọwọ́ àti ìjìnlẹ̀ sísúnmọ́ra)

Bí ọmọ rẹ kékeré ṣe ń dàgbà, o máa ń ní ọ̀pọ̀ ìbéèrè nípa oorun rẹ̀, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Láàárín ọmọ ọdún mẹ́rin sí oṣù méje, bí oorun àwọn ọmọ ṣe ń sùn bẹ̀rẹ̀ sí í yípadà díẹ̀. Nítorí náà, lónìí, ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa díẹ̀ lára ​​àwọn ohun pàtàkì tí ó yẹ kí o mọ̀ nípa oorun ọmọ rẹ ní àkókò yìí.

Igba melo ni awọn ọmọ oṣu 4-7 yẹ ki o sun?

Ní ọjọ́ orí yìí, a kà á sí pé ọmọ rẹ lè sùn láàárín wákàtí 12 sí 16 lójúmọ́. Èyí ní nínú oorun alẹ́ àti oorun ní ọ̀sán. Èyí ni National Sleep Foundation sọ.

Fojú inú wò ó, ọ̀pọ̀lọpọ̀ wákàtí 12 sí 16 wọ̀nyí, ìyẹn wákàtí 9 tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ, ni a fi ń sùn ní alẹ́ láìdáwọ́dúró. Lóòótọ́, nígbà míì wọ́n máa ń jí díẹ̀, ṣùgbọ́n a lè dá wọn padà sí oorun.

Ṣé ó ṣe pàtàkì láti sùn ní ọ̀sán?

Bẹ́ẹ̀ni, dájúdájú! Ìsùn oorun ṣe pàtàkì fún àwọn ọmọ ọwọ́ tí wọ́n wà ní ọjọ́ orí yìí. Wọ́n sábà máa ń sùn ní o kere ju méjì lójúmọ́. Ìsùn oorun gbogbo lè jẹ́ wákàtí mẹ́ta sí mẹ́rin. Ìsùn oorun wọ̀nyí ló ń fún ọpọlọ wọn ní agbára láti dàgbàsókè, láti kọ́ ẹ̀kọ́, àti láti láyọ̀ fún ìyókù ọjọ́ náà. Gẹ́gẹ́ bí ìgbà tí àwa àgbàlagbà bá ń sùn díẹ̀, a máa ń ní ìtura.

Ṣé ó ṣì pọndandan láti fún ní wàrà ní alẹ́ ní ọjọ́ orí yìí?

Èyí jẹ́ ìṣòro tí ọ̀pọ̀ àwọn ìyá ní. Ní tòótọ́, nígbà tí ó bá di oṣù mẹ́fà, ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ọmọ ọwọ́ kò nílò oúnjẹ alẹ́ mọ́ . Ikùn wọn yóò tóbi díẹ̀, nítorí náà wọ́n lè pẹ́ sí i láìsí ebi ní oúnjẹ kan.

Ṣùgbọ́n nǹkan mìíràn tún wà. Àwọn ọmọ tí wọ́n ń fún ní ọmú lè jí lẹ́ẹ̀kan tàbí lẹ́ẹ̀mejì ní alẹ́ láti fún ní oúnjẹ. Bẹ́ẹ̀ náà ló ṣe rí. Ṣùgbọ́n, tí ọmọ rẹ bá ń pọ̀ sí i dáadáa tí ó sì ń mu omi dáadáa ní ọ̀sán, o lè dín iye wàrà tí o ń fún ní alẹ́ kù díẹ̀díẹ̀. Ó dára jù láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ kí o sì pinnu.

Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni pé kí o tó fún ọmọ rẹ ní oúnjẹ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ nígbà tí ó bá jí ní alẹ́, lo àkókò díẹ̀ láti mọ̀ bóyá ebi ń pa á gan-an tàbí bóyá ó ní ìṣòro mìíràn. Bóyá fífọwọ́ kan díẹ̀ àti ọ̀rọ̀ pẹ̀lẹ́pẹ̀lẹ́ lè mú kí ó padà sùn.

Ọ̀nà wo ló dára jù láti jẹ́ kí ọmọ rẹ sùn? Oòrùn tó dára!

Èyí ni apá pàtàkì jùlọ nínú ìtàn òní. Bí àwọn ọmọ ọwọ́ ṣe ń sùn ní tààrà nípa lórí ààbò wọn. American Academy of Pediatrics (AAP) ti ṣe àwọn ìdámọ̀ràn pàtó lórí èyí.

Pínpín yàrá jẹ́ “Pínpín yàrá”, kìí ṣe “Pínpín ibùsùn”!

Ní ṣókí, pípín yàrá ni ìgbà tí ọmọ rẹ bá sùn ní yàrá kan náà pẹ̀lú rẹ, ṣùgbọ́n ní yàrá ìtọ́jú ọmọ, ibùsùn ọmọ tí a lè gbé kiri, àgbàlá eré, tàbí bassinet . AAP dámọ̀ràn èyí títí di ọjọ́ ìbí ọmọ rẹ àkọ́kọ́, tàbí ó kéré tán fún oṣù mẹ́fà .

kini idii iyẹn?

• O le sunmọ ọ: Wíwà nítòsí ọmọ náà mú kí ó rọrùn láti fún un ní oúnjẹ ní alẹ́, láti tù ú nínú, àti láti ṣàyẹ̀wò rẹ̀.
• Ewu SIDS ti o dinku: Eyi ni idi pataki. Jẹ ki a wo o ni alaye diẹ sii.

Pínpín ibùsùn túmọ̀ sí jíjẹ́ kí ọmọ rẹ sùn lórí ibùsùn kan náà pẹ̀lú rẹ. AAP kò dámọ̀ràn èyí, nítorí ó lè mú kí ewu SIDS àti àwọn ewu mìíràn pọ̀ sí i (fún àpẹẹrẹ, ọmọ náà yóò yípo tí yóò sì mí ẹ̀mí).

Ẹ jẹ́ kí a gba ọmọ náà là kúrò nínú àìsàn eléwu tí a ń pè ní `SIDS` (Sudden Infant Death Syndrome)!

“SIDS” dúró fún Àrùn Ikú Ọmọdé Lójijì . Ó jẹ́ ikú ọmọ tí ó ní ìlera nígbà tí ó bá sùn láìsí ìdí tí ó ṣe kedere. Ó jẹ́ ohun ẹ̀rù láti ronú nípa rẹ̀ ní tòótọ́. Ṣùgbọ́n, tí a bá mọ̀ tí a sì tẹ̀lé àwọn ìlànà ààbò, ewu yìí lè dínkù gidigidi.

Ewu SIDS ga julọ ni oṣu mẹfa akọkọ ti igbesi aye ọmọ, idi eyi ti o ṣe pataki pataki lati ṣe abojuto ni akoko yii lati rii daju pe o sun oorun ailewu.

Láti dín ewu SIDS kù, rí i dájú pé o ṣe àwọn nǹkan wọ̀nyí:

• Máa fi ọmọ rẹ sùn lórí ẹ̀yìn rẹ̀ nígbà gbogbo (nínú rẹ̀ sókè): Èyí ni ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ. Ewu SIDS ga jù nígbà tí ọmọ rẹ bá sùn lórí ikùn tàbí ẹ̀gbẹ́ rẹ̀. Kódà bí ọmọ rẹ bá ti mọ́ láti yípo lórí ara rẹ̀, máa fi í sùn lórí ẹ̀yìn rẹ̀ nígbà gbogbo.
• Lo ibi tí ó le koko tí ó sì tẹ́jú: Matiresi tí ó wà nínú ibùsùn ọmọ rẹ gbọ́dọ̀ le koko. Yẹra fún lílo aṣọ ìbusùn rírọrùn tí yóò fi tẹ ojú ọmọ náà mọ́ matiresi náà.
• Má ṣe gbé àwọn nǹkan tí kò pọndandan sínú ibùsùn ọmọ: Má ṣe gbé àwọn nǹkan bí aṣọ ìbora, ìrọ̀rí, àwọn nǹkan ìṣeré rírọ̀, àti àwọn ohun èlò ìbòrí sínú ibùsùn ọmọ. Àwọn wọ̀nyí lè bo ojú ọmọ náà kí ó sì fa ìfọ́. Tí òtútù bá mú ọmọ náà, fi nǹkan bí “àpò oorun” tí ó rọrùn sí wọn.
• Fi ọmọ rẹ sùn sí yàrá rẹ, ṣùgbọ́n ní ibìkan tó yàtọ̀: Gẹ́gẹ́ bí a ti sọ tẹ́lẹ̀, “Pínpín yàrá” ló dára jù.
• Má ṣe mu sìgá ní àyíká ọmọ rẹ: Sígá ní àyíká ọmọ rẹ, nígbà oyún àti lẹ́yìn ìbímọ, ń mú kí ewu SIDS pọ̀ sí i gidigidi. Tí ẹnikẹ́ni nínú ilé bá mu sìgá, jíjáwọ́ pátápátá ni ẹ̀bùn tó dára jùlọ tí o lè fún ọmọ rẹ.
• Má ṣe jẹ́ kí ọmọ rẹ gbóná jù: Má ṣe wọ aṣọ púpọ̀ tàbí kí o fi aṣọ bo ọmọ rẹ nígbà tí ó bá ń sùn. Jẹ́ kí iwọ̀n otútù yàrá náà wà ní ìwọ̀n ìrọ̀rùn fún ọ. Fi ọwọ́ kan ẹ̀yìn ọrùn ọmọ rẹ láti mọ̀ bóyá ó ń lágun.
• Lo ohun èlò ìpanu: Àwọn ìwádìí kan ti fihàn pé fífún ọmọ ní ohun èlò ìpanu ní àkókò oorun dín ewu SIDS kù. Ṣùgbọ́n, tí o bá ń fún ọmọ ní ọmú, ó dára jù láti fi ohun èlò ìpanu lé e lẹ́yìn tí ọmú bá ti wà nílẹ̀ dáadáa (lẹ́yìn ọ̀sẹ̀ mẹ́ta sí mẹ́rin). Tí ohun èlò ìpanu bá jáde láti ẹnu ọmọ rẹ lẹ́yìn tí ó sùn, kò sí ìdí láti fi í sí i.

Báwo la ṣe lè wọ inú àṣà oorun tó dára?

Ní ọjọ́ orí yìí, àwọn ọmọ ọwọ́ ń mọ̀ nípa àwọn ìgbòkègbodò ojoojúmọ́ wọn díẹ̀díẹ̀. Nítorí náà, ṣíṣe ìlànà àkókò ìsinmi déédéé àti àwọn ìgbòkègbodò kékeré kí ó tó di pé yóò ran ọmọ rẹ lọ́wọ́ láti sùn dáadáa.

Fojú inú wò ó, tí o bá ń wẹ̀ ọmọ rẹ ní gbogbo alẹ́ ní nǹkan bí agogo 7:30 PM, tí o wọ aṣọ mímọ́ fún un, tí o kọ orin dídùn fún ìgbà díẹ̀, tí o sì gbé e sí ibùsùn, lẹ́yìn ìgbà díẹ̀ ọmọ náà yóò mọ̀ pé, “Àkókò yìí ni láti sùn.”

“Ìgbésẹ̀ àkókò oorun” tó rọrùn kan lè ní àwọn nǹkan bíi:

• Wíwẹ̀ (pẹ̀lú omi gbígbóná)
• Wíwọ aṣọ oorun tí ó mọ́ tónítóní, tí ó sì rọrùn láti sùn.
• Kọ orin díẹ̀díẹ̀, tàbí ka ìtàn kúkúrú kan (bí ọmọ náà kò bá tilẹ̀ lóye, ohùn rẹ ń tù ú nínú)
• Fọwọ́mọ́ra díẹ̀
• Lẹ́yìn náà, tí ọmọ náà bá sùn ṣùgbọ́n tí kò sùn pátápátá, gbé e kalẹ̀ sí orí ibùsùn. Lẹ́yìn náà, yóò kọ́ bí a ṣe ń sùn fúnra rẹ̀.

Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni láti ṣe “ìgbésẹ̀ àkókò oorun” yìí ní ọ̀nà kan náà àti ní àkókò kan náà lójoojúmọ́ (ìbáramu).

Àwọn ìṣòro oorun kékeré tó máa ń wáyé ní àkókò yìí

Kì í ṣe gbogbo àwọn ọmọ ọwọ́ ló jọra. Àwọn ọmọ ọwọ́ kan lè ní ìṣòro oorun díẹ̀ ní ọjọ́ orí yìí.

• Àìsàn oorun: Ìrísí oorun àwọn ọmọ ọwọ́ máa ń yípadà nígbà tí wọ́n bá pé oṣù mẹ́rin, nítorí náà, ọmọ tí ó ti ń sùn dáadáa tẹ́lẹ̀ lè jí ní alẹ́ fún ọjọ́ díẹ̀. Èyí sábà máa ń jẹ́ ìgbà díẹ̀.
• Ìfọ́nrán Eyín: Àwọn ọmọ ọwọ́ tún lè jí ní alẹ́ nítorí àìbalẹ̀ ọkàn nínú eyín nígbà tí wọ́n bá ń yọ eyín.
• Àníyàn Ìyàsọ́tọ̀: Ní ọjọ́ orí yìí, àwọn ọmọ ọwọ́ kan máa ń bẹ̀rù díẹ̀ nígbà tí wọn kò bá rí ìyá tàbí olùtọ́jú wọn. Èyí tún lè ní ipa lórí oorun.

Ní irú àkókò báyìí, ó ṣe pàtàkì láti fi sùúrù àti ìfẹ́ tu ọmọ náà nínú.

Ìgbà wo ló yẹ kí o sọ fún dókítà?

Lọ́pọ̀ ìgbà, oorun àwọn ọmọ ọwọ́ máa ń sun dáadáa pẹ̀lú àwọn ìyípadà díẹ̀. Síbẹ̀síbẹ̀, ó dára láti bá dókítà sọ̀rọ̀ tí o bá ní èyíkéyìí nínú àwọn wọ̀nyí:

• Tí ọmọ rẹ bá ń jí ní ọ̀pọ̀ ìgbà ní alẹ́, tí ó sì ń ṣòro fún un láti padà sùn.
• Tí ọmọ náà kò bá ń wúwo dáadáa.
• Tí ó bá dà bíi pé ó ń ṣòro fún ọ láti mí ẹ̀mí nígbà tí o bá ń sùn (fún àpẹẹrẹ, mímú kí o máa kùn ún kíkankíkan, ríronú bí ẹni pé o ń mí sínú).
• Tí o bá ní àníyàn gidigidi nípa oorun ọmọ rẹ.

Rántí pé gbogbo ọmọ ló yàtọ̀ síra. Ọmọ rẹ kò ní láti sùn bí ọmọ ọ̀rẹ́ rẹ ṣe máa ń sùn. Ó ṣe pàtàkì láti wá ọ̀nà tó máa ṣiṣẹ́ fún ọmọ rẹ tó sì ní ààbò.

Níkẹyìn, rántí èyí.

Ó dára, a ti sọ̀rọ̀ nípa ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan lónìí, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Mo nírètí pé àwọn òtítọ́ wọ̀nyí nípa oorun ọmọ rẹ tí ó wà ní oṣù mẹ́rin sí méje yóò wúlò fún ọ.

• Àwọn ọmọ ọwọ́ nílò oorun tó pọ̀ tó: wákàtí 12-16 lójúmọ́, títí kan oorun alẹ́ àti oorun méjì ní ọ̀sán.
• Oorun ailewu ni ohun pataki julọ: maa fi ọmọ rẹ sùn lori ẹhin rẹ nigbagbogbo, lori matiresi ti o le, laisi awọn nkan ti ko wulo ninu ibusun ọmọ, ninu yara tirẹ ṣugbọn ni ibi ti o yatọ. Eyi le dinku eewu SIDS.
• Ṣètò ìlànà àkókò oorun tó yẹ: Èyí yóò mú kí ó rọrùn fún ọmọ rẹ láti sùn.
• Ṣe sùúrù: Gbogbo ọmọ ló yàtọ̀ síra. Àwọn ọjọ́ kan máa ń le koko, àmọ́ nígbà tó bá yá, ohun gbogbo á dára.
• Ìwọ nìkan kọ́ ni o: Tí o bá ní ìṣòro kan, wá ìmọ̀ràn lọ́dọ̀ dókítà tàbí òṣìṣẹ́ ìlera ìdílé.

Kí ọmọ rẹ sùn dáadáa!

oorun ọmọ ikoko, awọn ilana oorun ọmọ ikoko, idena SIDS, oorun ailewu fun awọn ọmọ ikoko, ọmọ oṣu mẹrin si meje, ilana akoko ibusun, pinpin yara, oorun ọmọ ikoko