Ǹjẹ́ o ti nímọ̀lára “ìró” ní orúnkún rẹ rí nígbà tí o ń ṣeré, tí o ń jó, tàbí tí o ń yí ẹsẹ̀ rẹ lójijì? Ǹjẹ́ o ti nímọ̀lára ìrora líle bíi pé orúnkún rẹ ti lọ sí ẹ̀gbẹ́ kan? Ǹjẹ́ o rí i pé o kò lè rìn? Èyí ni ohun tí a ń pè ní ìfọ́ patella ní ti ìṣègùn. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó lè jẹ́ ìrírí ẹ̀rù, ó rọrùn láti ṣàkóso tí o bá mọ̀ nípa rẹ̀. Nítorí náà, ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ lónìí.
Ní ṣókí, kí ni ìfò ẹsẹ̀ yìí túmọ̀ sí?
Láti lóye èyí, ẹ jẹ́ kí a kọ́kọ́ wo bí a ṣe ń ṣe orúnkún wa. Ó rọrùn gan-an. Oríkèé wa jẹ́ egungun pàtàkì mẹ́ta.
1. Ẹ̀gbẹ́: Egungun tó gùn jùlọ ni èyí ní ẹsẹ̀ òkè rẹ.
2. Egungun ẹsẹ̀ ìsàlẹ̀ (tibia): Egungun tó nípọn tó wà lábẹ́ orúnkún àti níwájú nìyí.
3. Orúnkún (patella): Egungun kékeré onígun mẹ́ta tó wà láàárín, níwájú àwọn egungun méjèèjì yìí ni èyí.
Ronú nípa rẹ̀ bí ọkọ̀ ojú irin lórí ojú ọ̀nà ojú irin. Nígbà tí a bá tẹ ẹsẹ̀ wa tí a sì tọ́, orúnkún (patella) máa ń gbé sókè àti sísàlẹ̀ nínú ihò kan (a ń pè é ní 'trochlear groove') ní ìsàlẹ̀ egungun itan (femur). Nẹ́ẹ̀tìwọ́ọ̀kì àwọn iṣan àti ligaments máa ń jẹ́ kí ó wà nínú ihò yìí.
Pẹ́lẹ́pẹ̀lẹ́ tí ó yípadà ni ìgbà tí orúnkún bá yọ́ jáde láti inú ihò trochlear rẹ̀ fún ìdí kan. Kò lè rìn déédéé, orúnkún sì máa ń le tí ó sì máa ń dí. Lọ́pọ̀ ìgbà, ó máa ń yọ́ sí òde orúnkún. Gẹ́gẹ́ bí ìyọkúrò oríkèé, ó máa ń dunni gan-an. Ṣùgbọ́n nígbà míìrán orúnkún lè padà sí ipò rẹ̀ fúnrarẹ̀.
Ó ṣe pàtàkì láti kíyèsí pé ìfọ́ patella yàtọ̀ sí ìfọ́ orúnkún. Ìfọ́ orúnkún jẹ́ ìyàsọ́tọ̀ femur àti tibia. Ó jẹ́ àìsàn tó le jù bẹ́ẹ̀ lọ.
Bákan náà, nígbà tí orúnkún bá ti di aláìlágbára pátápátá, díẹ̀ ni a máa ń pè é (patella subluxation) .
Ọ̀nà pàtàkì méjì ló wà láti fi ṣe àgbékalẹ̀ ẹsẹ̀.
A pín ipò yìí sí apá pàtàkì méjì.
- Ìyàpa Ẹ̀gbẹ́ Àrùn: Èyí ni irú ìyọkúrò tí ó wọ́pọ̀ jùlọ. Ó máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí ìyọkúrò ẹ̀gbẹ́ bá yọ lójijì nítorí jàǹbá, ìṣubú, tàbí ìkọlù. Ìyọkúrò ẹ̀gbẹ́ lè má lágbára tó àwọn oríkèé mìíràn.
- Ìyàpa Àrùn Àrùn Àbínibí: Èyí ṣọ̀wọ́n gan-an. Bí ọmọ bá ṣe ń dàgbà, orúnkún rẹ̀ á jáde kúrò nínú ihò trochlear. Èyí ni a ń pè ní trochlear dysplasia.Wọ́n tún sọ bẹ́ẹ̀.
Báwo lo ṣe lè mọ̀ bóyá orúnkún rẹ ti yọ̀?
Tí okùn ìbora bá yọ, o sábà máa ń rí ọ̀kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ lára àwọn àmì àrùn wọ̀nyí. Ẹ jẹ́ ká wo wọ́n lọ́nà yìí kí a lè lóye wọn dáadáa.
| Àmì àrùn náà | Kí ni èyí túmọ̀ sí? |
|---|---|
| A gbọ́ ohùn ‘ìkì’ kan. | Iru ohùn yìí ni a lè gbọ́ nígbà tí orúnkún bá jáde kúrò ní ipò rẹ̀ déédéé. |
| Àwọn orúnkún tẹ̀ láìsí ìdarí (Buckling) | Nítorí pé oríkèé ara náà kò dúró dáadáa, orúnkún rẹ lè gbọ̀n lójijì nígbà tí o bá gbìyànjú láti dúró. |
| Irora lile ti ko le farada | Nínà àti yíya àwọn ligaments àti tendoni máa ń fa ìrora líle. |
| Wíwú orúnkún (Ìfọ́) | Ipalara naa fa ki omi kojọ sinu orikẹlẹ naa ki o si fa ki o wu ni kiakia. |
| Àwọ̀ búlúù/ìpalára | Ìbàjẹ́ sí àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ kéékèèké tó wà nínú ara lè fa kí awọ ara di àwọ̀ búlúù. |
| Titiipa orokun | Mo di ara mi mu ni ipo kan, mo ko le tẹ tabi tọ awọn orunkun mi. |
| Mi o le rin. | Ìrora àti àìdúróṣinṣin mú kí ó ṣòro láti rìn pẹ̀lú ìwọ̀n lórí ẹsẹ̀. |
| A lè rí ìbòrí orúnkún sí ẹ̀gbẹ́. | Láti òde pàápàá, o lè rí i pé kì í ṣe ibi tí ó yẹ kí ó wà ni o yẹ kí ó wà, ṣùgbọ́n sí ẹ̀gbẹ́. |
Ǹjẹ́ èyí lè ní àwọn ipa ìgbà pípẹ́?
Bẹ́ẹ̀ni, àwọn ìṣòro ìgbà pípẹ́ lè wà. Nígbà tí ìkángun bá ti yọ, àwọn iṣan tí ó so ìkángun pọ̀ yóò na, èyí tí yóò mú kí ìkángun náà má dúró dáadáa mọ́ . Bákan náà, ìkángun rírọ̀ tí ó wà lábẹ́ ìkángun lè bàjẹ́. Èyí yóò mú kí ewu àrùn osteoarthritis orúnkún pọ̀ sí i lọ́jọ́ iwájú.
Ó ṣe pàtàkì pé, nǹkan bí 45% àwọn ènìyàn tí wọ́n ti ní ìfọ́ ẹsẹ̀ ní orúnkún ni yóò tún ní i. Èyí lè ṣẹlẹ̀ láàrín ọ̀sẹ̀ díẹ̀ tàbí ọdún díẹ̀ lẹ́yìn náà.
Kí ló dé tí okùn ìkúnlẹ̀ fi ń fò báyìí?
Ìdí pàtàkì tí wọ́n fi ń fò láìròtẹ́lẹ̀ ni lílo agbára. Èyí lè ṣẹlẹ̀ ní ọ̀nà méjì.
1. Ipa Taara: Gbigbọn taara, ikọlu, tabi isubu lile si orunkun le fa ideri orokun kuro.
2. Ìyípo Ìyípo: Èyí kò gbọ́dọ̀ jẹ́ ìjàǹbá ńlá nígbà gbogbo. Fojú inú wo pé o ń ṣeré, jó, tàbí sáré, o sì fi ẹsẹ̀ rẹ sílẹ̀ lójijì, o sì yí ara rẹ sí apá kejì. Tí èyí bá ṣẹlẹ̀, ẹsẹ̀ ìsàlẹ̀ dúró síbì kan, èyí sì lè mú kí egungun itan yípo. Agbára èyí lè mú kí orúnkún rẹ dún. Èyí wọ́pọ̀ láàárín àwọn eléré ìdárayá àti àwọn oníjó.
Ni afikun, awọn eniyan kan ni a bi pẹlu iṣan ati iṣan ti o di ideri wọn mu ni ipo. A pe eyi ni aiṣedeede patellar . Awọn eniyan bẹẹ le lu ideri ẹsẹ wọn pẹlu iṣipopada kekere.
Ta ló wà nínú ewu jù?
Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ẹnikẹ́ni lè ní ìfọ́ egungun ní ìkángun ẹsẹ̀ nígbà tí jàǹbá bá ṣẹlẹ̀, ewu náà ga jù fún àwọn ènìyàn kan.
| Ẹ̀ka ewu | Ìdí |
|---|---|
| Àwọn òṣèré | Pàápàá jùlọ fún àwọn tí wọ́n ń ṣe eré ìdárayá tí wọ́n ń fi ìfúnpá púpọ̀ sí àwọn orúnkún (bọ́ọ̀lù afẹsẹ̀gbá, bọ́ọ̀lù agbọ̀n). |
| Àwọn Oníjó | Nítorí ìyípo àti fífó lójijì. |
| Awọn ọmọde kekere (Awọn ọdọ) | Nítorí pé àwọn oríkèé àti ìsopọ̀ ara máa ń dínkù díẹ̀ nígbà tí ara bá ń dàgbà kíákíá. |
| Àwọn obìnrin | Agbára ẹ̀gbẹ́ lórí orúnkún máa ń pọ̀ sí i nítorí bí egungun ìbàdí ṣe ń fẹ̀ sí i àti bí àwọn ligaments ṣe ń dẹ́kun. |
| Àwọn ọkùnrin gíga | Ìwúwo ara tó pọ̀ jù máa ń mú kí àwọn oríkèé ara pọ̀ sí i. |
Báwo gan-an ni dókítà ṣe rí èyí?
Lọ́pọ̀ ìgbà, dókítà lè ṣe àyẹ̀wò ìfọ́mọ́ra orúnkún rẹ nípa ṣíṣàyẹ̀wò orúnkún rẹ, bíbéèrè lọ́wọ́ rẹ nípa ìṣẹ̀lẹ̀ náà, lẹ́yìn náà ṣe àyẹ̀wò orúnkún rẹ.
Sibẹsibẹ, a gba ọ niyanju lati ṣe awọn idanwo aworan pupọ lati jẹrisi boya ibajẹ inu miiran wa.
- X-ray orúnkún: Ṣàyẹ̀wò fún àwọn egungun tí ó gé.
- Àwòrán MRI: Láti wo bí ìbàjẹ́ ṣe dé bá àwọn ligament, tendoni, àti cartilage.
- Àwòrán CT: Ṣe àyẹ̀wò àwọn egungun tó wúwo díẹ̀ àti ipò wọn dáadáa.
Nígbà míìrán, orúnkún máa ń yọ jáde, ó sì máa ń padà sí ipò rẹ̀ fúnra rẹ̀. O kò tilẹ̀ mọ̀ pé ó yọ jáde. Ṣùgbọ́n orúnkún máa ń wú, ó sì máa ń dunni. Kódà ní irú àwọn ọ̀ràn bẹ́ẹ̀, dókítà lè lo àwọn ìwòran tí a mẹ́nu kàn lókè yìí láti mọ̀ bóyá ó jẹ́ ìró tàbí bóyá ó ní ìbàjẹ́ mìíràn.
Kí ni o máa ń ṣe tí o bá ní ìṣòro orúnkún? Àwọn ìtọ́jú wo ni o ń gbà?
Ìtọ́jú bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú sísùn orúnkún. Má ṣe rìn lórí rẹ̀ tàbí ṣe àwọn ìgbòkègbodò déédéé. O lè fi yìnyín sí i láti dín ìrora àti wíwú kù, kí o sì mu àwọn oògùn ìrora (fún àpẹẹrẹ NSAIDs) gẹ́gẹ́ bí dókítà rẹ ṣe kọ ọ́. Ní àfikún, dókítà rẹ yóò tẹ̀lé àwọn ọ̀nà ìtọ́jú wọ̀nyí.
| Ọ̀nà ìtọ́jú | Àpèjúwe |
|---|---|
| Idinku | Dókítà yóò fi ìṣọ́ra àti pẹ̀lẹ́pẹ̀lẹ́ gbé ìbòrí orúnkún padà sí ipò rẹ̀. Èyí ni a ń pè ní ìdínkù tí a ti pa . Tí ó bá pọndandan, a lè fún ni ní ìwọ̀n díẹ̀ ti oògùn ìrora tàbí oògùn ìtura. |
| Ìdènà àti àwọn ọ̀pá ìdènà | A ó fún ọ ní àmùrè/ìpìlẹ̀ fún ọ̀sẹ̀ díẹ̀ láti mú kí oríkèé náà dúró dáadáa. A ó sọ fún ọ pé kí o lo àwọn ọ̀pá ìrọ̀rùn láti má ṣe jẹ́ kí orúnkún rẹ wúwo sí i. |
| Iṣẹ́-abẹ | Tí ó bá jẹ́ pé egungun, egungun kékeré, tàbí ligaments ti bàjẹ́ gidigidi, tàbí tí ìpalára náà bá ń bá a lọ ní gbogbo ìgbà, a lè dámọ̀ràn iṣẹ́-abẹ láti tún wọn ṣe. |
| Ìtúnṣe | Ìtọ́jú ara jẹ́ apá pàtàkì nínú ìtọ́jú yìí. Ó ń ran lọ́wọ́ láti fún àwọn iṣan tí ó wà ní àyíká oríkèé náà lágbára, èyí tí ó ń jẹ́ kí ó rìn kọjá oríṣiríṣi ìṣípo títí tí yóò fi dúró ṣinṣin lẹ́ẹ̀kan sí i. |
Ṣé mi ò lè tún èyí ṣe fúnra mi? Ṣé mo nílò láti lọ rí dókítà?
Nígbà míìrán, tí o bá ń na ẹsẹ̀ rẹ díẹ̀díẹ̀, ó lè padà sí ipò rẹ. Ṣùgbọ́n tí ó bá ṣòro láti na ẹsẹ̀ rẹ nítorí ìrora, má ṣe é. Dókítà lè dín ìrora náà kù kí ó sì mú un rọrùn.
Èyí tó ṣe pàtàkì jùlọ: Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé o lè tún un ṣe fúnra rẹ, ó yẹ kí o lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà. Ó ṣe pàtàkì láti ṣàyẹ̀wò bóyá egungun inú, ìbàjẹ́ cartilage, tàbí àwọn iṣan ara tí ó ya. Àìṣe bẹ́ẹ̀ lè fa àwọn ìṣòro ńláńlá lọ́jọ́ iwájú.
Tí o bá rò pé orúnkún rẹ kò dúró dáadáa, tí o ní ìṣòro láti gbé ẹsẹ̀ rẹ sókè, tí o ní ìrora àti wíwú, tàbí tí o bá nímọ̀lára pé orúnkún rẹ ń di, rí i dájú pé o wá ìmọ̀ràn dókítà.
Igba melo ni o gba lati wosan?
Èyí da lórí bí ìpalára rẹ ṣe le tó àti ọ̀nà ìtọ́jú náà.
- Fun igba akọkọ, ti ko ba si ibajẹ nla: Oju iwoye imularada dara pupọ. Ọpọlọpọ eniyan le pada si awọn iṣe ojoojumọ deede laarin ọsẹ mẹfa si mẹjọ . Wọn le bẹrẹ si ṣere ere idaraya laarin oṣu mẹta si mẹrin .
- Tí o bá ti ṣe ìṣàn tàbí iṣẹ́-abẹ léraléra: Àkókò ìwòsàn náà yóò gùn jù bẹ́ẹ̀ lọ. Ó lè gba ju ọdún kan lọ kí o tó lè padà sí ṣíṣe eré ìdárayá.
Báwo la ṣe lè dènà èyí kí ó má tún ṣẹlẹ̀ mọ́?
Nígbà tí oríkèé kan bá ti gún, a máa na àwọn iṣan ara náà, èyí sì máa ń mú kí ó tún gún bí ìṣẹ̀lẹ̀ kan náà bá ṣẹlẹ̀. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó ṣòro láti dènà jàǹbá, àwọn nǹkan kan wà tí a lè ṣe láti dín ewu náà kù.
- Ṣe ìtọ́jú ara dáadáa: Ṣe àwọn adaṣe náà fún àkókò tí a yàn fún ọ, gẹ́gẹ́ bí dókítà àti onímọ̀ nípa ara rẹ ṣe pàṣẹ. Má ṣe yára fi ẹrù púpọ̀ sí ẹsẹ̀ rẹ.
- Mu awọn iṣan ẹsẹ rẹ lagbara: Ṣe awọn adaṣe ti o fun awọn iṣan ni ayika awọn orúnkún rẹ lagbara (paapaa iwaju ati ẹhin itan rẹ). Eyi yoo ṣe iranlọwọ lati dena wahala ti o pọ ju lori ẹgbẹ iṣan kan ṣoṣo.
- Iduro ere idaraya to tọ: Ti o ba jẹ elere idaraya, jẹ ki amoye kan ṣayẹwo awọn iṣipopada rẹ ati iduro rẹ lati rii daju pe wọn tọ.
- Ní ríronú nípa iṣẹ́-abẹ: Tí àwọn iṣan ara orúnkún rẹ bá rọ̀ jọjọ, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa ṣíṣe iṣẹ́-abẹ láti fún wọn lágbára.
Ṣé èyí máa ń dunni gan-an? Ṣé mo lè rìn lẹ́yìn tí orúnkún bá yọ jáde?
Bẹ́ẹ̀ni, àìsàn tó ń dunni gan-an ni èyí. O kò lè rìn nígbà tí orúnkún bá ti yọ́. Orúnkún náà ti di, tàbí kí ó tẹ̀ láìsí ìdarí. Tí o bá gbìyànjú láti fi ìwọ̀n sí i, orúnkún náà yóò “dì” mọ́lẹ̀. Tí ó bá padà sí ipò rẹ̀, o lè rìn, ṣùgbọ́n ìrora àti wíwú yóò wà. Nítorí náà, lílo ọ̀pá ìtẹ̀ ni àṣàyàn tó dára jùlọ.
Tí ìtúpalẹ̀ orúnkún bá yọ, ó lè jẹ́ ìrírí tó bani lẹ́rù àti tó ń dunni. Àmọ́ pẹ̀lú ìtọ́jú àti àtúnṣe tó tọ́, o lè gbádùn ara rẹ dáadáa kí o sì padà sí ìgbésí ayé rẹ àti àwọn ìgbòkègbodò eré ìdárayá. Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni láti tẹ̀lé ìlànà dókítà rẹ.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Pé ó ti yípadà nígbà tí orúnkún bá yọ kúrò nínú ihò rẹ̀ déédéé.
- Èyí máa ń dunni gan-an, ní àkókò yẹn kò ṣeé ṣe láti fi ẹrù sí ẹsẹ̀ kí o sì rìn.
- Bí o bá tilẹ̀ jẹ́ pé okùn ìbora náà padà sí ipò rẹ̀ fúnra rẹ̀, ó yẹ kí o lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà láti ṣe àyẹ̀wò fún àwọn egungun inú tàbí ìbàjẹ́ ligament.
- Ìtọ́jú náà ní ìsinmi, wíwọ àmùrè, àti ìtọ́jú ara. Ní àwọn ìgbà míì, iṣẹ́ abẹ lè pọndandan.
- Láti dènà èyí láti má ṣe tún ṣẹlẹ̀ mọ́, ó ṣe pàtàkì láti ṣe àwọn adaṣe ìtúnṣe tó yẹ kí a sì fún àwọn iṣan tó wà ní àyíká orúnkún lágbára.
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun