Ṣé o ní ìṣípopadà ẹ̀gbẹ́ oorun (PLMS) lẹ́ẹ̀kọ̀ọ̀kan?

Ǹjẹ́ ìyàwó tàbí ọkọ rẹ ń bá ọ wí nígbà tí o bá jí ní òwúrọ̀, tí ó ń sọ pé, “O gbá mi ní gbogbo òru, o kò tilẹ̀ jẹ́ kí n sùn dáadáa”? Tàbí ṣé o máa ń sùn dáadáa, ṣùgbọ́n o máa ń jí ní òwúrọ̀ pẹ̀lú àìní ìmísí àti àárẹ̀ ní gbogbo ọjọ́? Ìdí fún àwọn nǹkan wọ̀nyí lè jẹ́ ohun kan tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà oorun tí o kò tilẹ̀ mọ̀ nípa rẹ̀. Ìyẹn ni ohun tí a máa sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ lónìí.

Ni kukuru, kini PLMS?

PLMS dúró fún Ìṣíkiri Ẹ̀gbẹ́ Orun . Nínú Sinhala, ó túmọ̀ sí "ṣíkiri ẹ̀gbẹ́ nígbàkúgbà nígbà oorun." Èyí jẹ́ àrùn ìṣíkiri. Nínú ipò yìí, apá àti/tàbí ẹsẹ̀ rẹ máa ń yí tàbí máa ń yí kiri nígbàkúgbà láìsí ìdarí rẹ nígbà tí o bá ń sùn. Àwọn ìṣíkiri wọ̀nyí lè da oorun rẹ rú. Àwọn ènìyàn kan tún máa ń pe ipò yìí ní "àrùn myoclonus tí ó ní í ṣe pẹ̀lú oorun".

Lọ́pọ̀ ìgbà, àwọn ìṣísẹ̀ wọ̀nyí máa ń wáyé ní ẹsẹ̀. Fojú inú wò ó, ẹsẹ̀ ńlá rẹ máa ń gùn, nígbà tí ẹsẹ̀ rẹ, orúnkún rẹ àti ìbàdí rẹ máa ń yípo. Ó dà bí ìgbà tí o bá ń gbá ẹsẹ̀ rẹ. Nígbà míì, èyí lè ṣẹlẹ̀ ní ọwọ́.

PLMS kìí sábà máa ń ṣẹlẹ̀ nìkan. Nínú nǹkan bí 80% sí 90% àwọn ọ̀ràn, ó máa ń ṣẹlẹ̀ pẹ̀lú àìsàn tí gbogbo wa mọ̀ sí Ìṣòro Ẹsẹ̀ Aláìsí Ìtura (RLS) . Ní ​​àfikún, a tún máa ń rí PLMS pẹ̀lú àwọn àìsàn mìíràn wọ̀nyí:

• Ìdènà Ìsùn: Èyí ni ipò kan tí ẹ̀mí máa ń dúró nígbà tí a bá ń sùn.
• Ìrora Oríkèé: Oòrùn tó pọ̀ jù ní ọ̀sán.
• Àìsàn Ìwà Oòrùn REM: Ṣíṣe àlá nígbà tí a bá ń sùn.
• Uremia: Ìkójọpọ̀ àwọn majele nínú ẹ̀jẹ̀ nítorí àìṣiṣẹ́ kíndìnrín.
• Àrùn Ẹ̀dọ̀fóró: Àrùn ẹ̀dọ̀fóró kan tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ nínú ẹ̀dọ̀fóró.
• ADHD (Àìlera Àìlera Àìlera/Àìlera Àìlera Àìlera): Àìlera Àìlera Àìlera Àìlera àti Àìlera Àìlera.

Kini iyatọ laarin PLMS ati PLMD?

Àwọn orúkọ méjèèjì yìí jọra gan-an, nítorí náà ó lè dàrú díẹ̀. Ṣùgbọ́n ìyàtọ̀ kékeré kan wà láàrín àwọn méjèèjì. Ẹ jẹ́ ká lóye rẹ̀ dáadáa.

Nínú méjèèjì, PLMD ṣọ̀wọ́n díẹ̀, ṣùgbọ́n PLMS wọ́pọ̀ jù.

Báwo ni àìsàn yìí ṣe wọ́pọ̀ tó?

Àwọn olùwádìí ṣírò pé láàrín 4% sí 11% àwọn àgbàlagbà àti 5% àti 8% àwọn ọmọdé ní àìsàn PLMS tàbí PLMD. Àwọn ìṣíṣẹ́ ẹsẹ̀ wọ̀nyí wọ́pọ̀ gan-an nínú àwọn ìwádìí oorun.

Àwọn àmì àrùn wo ni ẹnìkan tó ní PLMS ń fi hàn?

Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní PLMS sábà máa ń lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà wọn nítorí àwọn ìṣòro tó ní í ṣe pẹ̀lú oorun. Àwọn pàtàkì ni:

• Rírẹ̀ púpọ̀ àti oorun jíjìn ní ọ̀sán.
• Àìsùn.

Ẹni tí ó ní PLMS tàbí PLMD ní apá tàbí ẹsẹ̀ rẹ̀ máa ń gbọ̀n tàbí kí ó máa gbọ̀n fún ìṣẹ́jú àáyá 20 sí 40 ní àkókò kan nígbà tí ó bá ń sùn. Lọ́nà ìyanu, ọ̀pọ̀ ènìyàn tí wọ́n ní àìsàn yìí kò mọ̀ pé àwọn ìṣísẹ̀ wọ̀nyí ń ṣẹlẹ̀ . Ṣùgbọ́n alábàáṣiṣẹpọ̀ wọn lè sọ pé, “O ń gbá a ní alẹ́.”

Àwọn ènìyàn kan máa ń jí nígbàkúgbà láti oorun nítorí àwọn ìgbésẹ̀ wọ̀nyí, wọ́n sì máa ń ní ìṣòro láti sùn.

Kí ló ń fa PLMS?

Ní gidi, àwọn olùwádìí kò tíì mọ ohun tó ń fa PLMS gan-an . Wọ́n rò pé ìṣòro tàbí àìṣedéédéé kan nínú ọpa ẹ̀yìn wa ló fà á. Ìyẹn ni pé, ó lè jẹ́ pé ìṣòro kan wà pẹ̀lú àwọn àmì tó ń wá láti inú ọpọlọ tàbí ọpa ẹ̀yìn wa tó ń fa ìṣípo àìròtẹ́lẹ̀ nígbà tí a bá ń sùn.

Ní àfikún, a ti rí i pé àwọn oògùn kan ń mú kí PLMS burú sí i. Àwọn kan lára ​​wọn ni:

• Àwọn oògùn kan fún ìsoríkọ́ (Àwọn egbòogi ìdààmú ọkàn): Àwọn àpẹẹrẹ ni ‘mirtazapine’, ‘venlafaxine’, ‘sertraline’, ‘fluoxetine’ àti ‘amitriptyline’.
• Àwọn oògùn kan fún àléjì (Àwọn oògùn ìdènà àléjì).
• Àwọn oògùn kan fún àìsàn ọpọlọ (Àwọn oògùn tí ń dènà àrùn ọpọlọ/àwọn onímọ̀ nípa ọpọlọ).

Àwọn okùnfà ewu tó ń mú kí ewu àìsàn yìí pọ̀ sí i

Èyíkéyìí nínú àwọn àìsàn tàbí ìwà wọ̀nyí lè mú kí ewu rẹ láti ní àrùn PLMS pọ̀ sí i. Jẹ́ kí a wo ohun tí wọ́n jẹ́.

Bawo ni a ṣe le ṣe ayẹwo PLMS?

Tí o bá ní àwọn àmì wọ̀nyí, nígbà tí o bá rí dókítà, òun tàbí òun yóò béèrè nípa ìtàn ìṣègùn rẹ. Lẹ́yìn náà, ìdánwò kan wà tí a máa ń ṣe láti fi hàn pé àìsàn yìí jẹ́ òótọ́. A ń pè é ní Polysomnogram (PSG) . Àwọn ènìyàn kan tún máa ń pè é ní 'Ìkẹ́kọ̀ọ́ Orun' .

Èyí níí ṣe pẹ̀lú gbígbé ní ilé ìwòsàn tàbí ibi ìwádìí oorun, àti kí a máa ṣe àkíyèsí ara rẹ nígbà tí o bá ń sùn. Wọ́n so àwọn sensọ kékeré díẹ̀ mọ́ ara rẹ.

• Iṣẹ́ ọpọlọ rẹ (àwọn ìgbì omi ọpọlọ)
• Ìwọ̀n ọkàn
• Àpẹẹrẹ ẹ̀mí
• Ipele aceksijin ninu ẹjẹ
• Ati pataki julọ, o ṣe igbasilẹ awọn gbigbe awọn apa ati awọn ẹsẹ .

Ìwádìí oorun yìí tún lè ran ọ́ lọ́wọ́ láti mọ̀ bóyá o ní àwọn ìṣòro oorun mìíràn, bíi apnea oorun. Dókítà rẹ tún lè pàṣẹ fún àwọn àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ láti ṣàyẹ̀wò àwọn okùnfà mìíràn.

Awọn itọju wo ni o wa fun PLMS?

Kò sí ìtọ́jú pàtó fún PLMS. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn dókítà sábà máa ń kọ àwọn oògùn kan náà tí a ń lò fún Restless Legs Syndrome (RLS). Nítorí pé ìsopọ̀ tó lágbára wà láàárín RLS àti PLMS, àwọn oògùn wọ̀nyẹn lè ṣiṣẹ́ fún PLMS. Díẹ̀ lára ​​àwọn oògùn wọ̀nyí ni:

• ‘Pramipexole’
• `Ropinirole`
• ‘Rotigotine’
• ‘Gabapentin’
• ‘Pregabalin’

Ni afikun, awọn oluwadi n ṣe iwadi awọn oogun miiran pupọ, pẹlu Clonazepam, Melatonin, Valproate, ati Selegiline.

Lóòótọ́, tí o bá ti ń lo oògùn fún ìsoríkọ́ tàbí àìsàn mìíràn, ó ṣeé ṣe kí oògùn náà máa mú kí PLMS rẹ burú sí i. Tí a bá fura sí èyí, dókítà rẹ lè kọ oògùn mìíràn sí i dípò rẹ̀.

Ǹjẹ́ ipò yìí lè ní àwọn ipa ìgbà pípẹ́?

PLMS le ni ipa pataki lori didara oorun rẹ, o tun le da oorun alabaṣepọ rẹ duro.

Kò tíì sí ìwádìí púpọ̀ lórí àwọn ipa ìgbà pípẹ́ ti PLMS. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn ìwádìí kan ti fihàn pé àwọn ènìyàn tí wọ́n ní ìṣòro ìṣípo oorun bíi PLMS ní ó ṣeé ṣe kí wọ́n ní ẹ̀jẹ̀ ríru gíga . Ẹ̀jẹ̀ ríru gíga ń mú kí ewu àwọn àrùn bí ọpọlọ àti ìkọlù ọkàn pọ̀ sí i lọ́jọ́ iwájú. Nítorí náà, ó ṣe pàtàkì láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa bí o ṣe lè ṣàkóso ewu yìí.

Ǹjẹ́ ọ̀nà kan wà láti dènà PLMS?

Níwọ́n ìgbà tí a kò mọ ohun tó fà á gan-an, kò sí ọ̀nà pàtó láti dènà rẹ̀. Síbẹ̀síbẹ̀, ṣíṣàkóso àwọn ohun tó lè fa ewu tí a jíròrò lókè lè dín àǹfààní àrùn yìí kù. Fún àpẹẹrẹ,

• Tí o bá ń mu sìgá, dáwọ́ dúró.
• Jíjẹ́ ẹni tí ó ń ṣiṣẹ́ dáadáa (ìdánrawò).
• Ṣíṣàkóso iwuwo ara.
• Gbigba itọju to dara fun awọn aisan bii ẹjẹ.

Ìgbà wo ni ó yẹ kí n lọ rí dókítà?

Tí a bá ti ṣe àyẹ̀wò PLMS fún ọ, tún wo dókítà rẹ lẹ́ẹ̀kan síi tí o bá ní:

• Tí o bá ní àwọn àmì àrùn tuntun tàbí tí àwọn àmì àrùn rẹ bá ń burú sí i.
• Tí ìtọ́jú tí ò ń gbà bá fa àwọn àbájáde tí kò dára.

Ṣé PLMS jẹ́ ohun tó ń ṣáájú àrùn Parkinson?

Èyí jẹ́ ìbẹ̀rù tí ó wọ́pọ̀ fún ọ̀pọ̀ ènìyàn. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn Parkinson lè máa gbé ẹsẹ̀ wọn sókè nígbà tí wọ́n bá ń sùn, kò sí ìwádìí kankan tí ó ti fihàn pé PLMS tàbí PLMD jẹ́ àmì ìbẹ̀rẹ̀ àrùn Parkinson. Nítorí náà, má ṣe bẹ̀rù rẹ̀ láìnídìí.

Níkẹyìn, tí o bá ní ìṣòro oorun, tàbí tí o bá nímọ̀lára pé o ti rẹ̀wẹ̀sì lẹ́yìn tí o bá ti sùn dáadáa, ó ṣe pàtàkì láti bá dókítà sọ̀rọ̀. Oòrùn tó dára ṣe pàtàkì fún ìlera wa gbogbo. PLMS lè má jẹ́ ohun tó ń fa ìṣòro rẹ, ṣùgbọ́n ó dára jù láti ṣe àyẹ̀wò kí o sì mọ̀ dájúdájú. Má ṣe ṣiyèméjì láti béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ nípa ìbéèrè tàbí àníyàn tí o lè ní.