Ṣé ẹsẹ̀ rẹ máa ń dún nígbà tí o bá ń rìn? Ó lè jẹ́ àrùn ẹ̀jẹ̀ tó ń lọ sí ẹ̀gbẹ́ ojú!

Ǹjẹ́ o tún máa ń ní ìrora tàbí ìrora ní ẹsẹ̀ rẹ, pàápàá jùlọ nínú àwọn ọmọ ọwọ́ rẹ, nígbà tí o bá ń rìn, pàápàá jùlọ fún ìgbà díẹ̀? Ṣé ó máa ń lọ lẹ́yìn tí o bá jókòó fún ìgbà díẹ̀ tí o sì sinmi, ṣùgbọ́n ṣé ó máa ń padà wá nígbà tí o bá ń rìn? Tí ó bá rí bẹ́ẹ̀, èyí jẹ́ ohun tó lè ṣe pàtàkì sí ọ. A ń pe àìsàn yìí ní 'Àrùn Ẹ̀jẹ̀ Péríféral' , tàbí PAD ní kúkúrú. Jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ ní ṣókí, ní ọ̀nà tí o lè lóye.

Kí ni ‘Àrùn Ẹ̀jẹ̀ Pérífélà’?

Ní ṣókí, Àrùn Ẹ̀jẹ̀ Afẹ́fẹ́ jẹ́ àìsàn kan níbi tí àwọn ohun ọ̀rá (plaque) ti ń kó jọ sínú àwọn iṣan ara tí wọ́n ń gbé ẹ̀jẹ̀ lọ sí ẹsẹ̀ rẹ, tí wọ́n sì ń dín wọn kù díẹ̀díẹ̀. Ronú nípa rẹ̀ bí páìpù omi tí ó ń dí pẹ̀lú ẹrẹ̀ tí ó sì ń dín ìṣàn omi kù díẹ̀díẹ̀. Àwọn iṣan ara wa dà bí páìpù. Wọ́n mọ́lẹ̀ gan-an ní inú, nítorí náà ẹ̀jẹ̀ lè ṣàn láìsí ìdìpọ̀.

Sibẹsibẹ, bi ‘plaque’ yii (fẹlẹfẹlẹ ti ọra ati cholesterol) ṣe n di diẹdiẹ lori awọn ogiri awọn iṣan ara, aaye inu iṣan ara naa yoo dinku. Ninu oogun, eyi tun ni a npe ni ‘atherosclerosis’ . Nigba miiran, oju lile ti ‘plaque’ yii yoo ya, ti yoo jẹ ki ‘platelets’ (iru sẹẹli ẹjẹ kan ti o ṣe iranlọwọ fun ẹjẹ lati di) dagba, ti yoo si mu iṣan ara naa di diẹ sii.

Tí iṣan ẹ̀jẹ̀ bá dí, ẹ̀jẹ̀ kò lè ṣàn kọjá rẹ̀. Àwọn àsopọ̀ ara ẹsẹ̀ tí iṣan ẹ̀jẹ̀ náà ń pèsè kò ní atẹ́gùn àti oúnjẹ tó ń jẹ mọ́ ara. Èyí lè ba àwọn àsopọ̀ ara wọ̀nyẹn jẹ́, kí ó sì mú kí wọ́n kú nígbẹ̀yìn gbẹ́yín (gangrene) . Ipò yìí sábà máa ń ní ipa lórí àwọn ìka ẹsẹ̀ àti ẹsẹ̀.

Àwọn ènìyàn kan máa ń ní PAD kíákíá, nígbà tí àwọn mìíràn sì máa ń ní in díẹ̀díẹ̀. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan míì ló máa ń nípa lórí èyí, bí ibi tí àmì àrùn náà wà nínú ara rẹ àti ìlera rẹ lápapọ̀.

Báwo ni ‘àrùn iṣan ẹ̀jẹ̀’ (PAD) yìí ṣe wọ́pọ̀ tó?

Àrùn PAD jẹ́ àìsàn tó wọ́pọ̀ ju bí o ṣe lè rò lọ. A fojú díwọ̀n pé láàárín mílíọ̀nù mẹ́jọ sí méjìlá ènìyàn ní Amẹ́ríkà ló ń ní àrùn yìí. Síbẹ̀síbẹ̀, nígbà míì, wọn kì í ṣe àyẹ̀wò rẹ̀ lọ́nà tí kò tọ́, tí wọn kò sì tọ́jú rẹ̀ dáadáa. Nítorí náà, iye gidi lè ga jù bẹ́ẹ̀ lọ.

Báwo ni PAD ṣe ní ipa lórí ara mi? Àwọn àmì àrùn wo ni?

Àmì pàtàkì àti èyí tó wọ́pọ̀ jùlọ nípa PAD ni claudication . Èyí ni ìrora ní ẹsẹ̀ (pàápàá jùlọ nígbà tí o bá ń rìn tàbí tí o bá ń ṣe eré ìdárayá. Ìrora yìí máa ń lọ nígbà tí o bá sinmi. Èyí máa ń ṣẹlẹ̀ nítorí pé àwọn iṣan ẹsẹ̀ kò ní atẹ́gùn tó.

Ṣùgbọ́n àwọn ipa PAD kò mọ sí ìṣòro rírìn nìkan. Ó tún lè fa ọgbẹ́ tí kò lè wo ẹsẹ̀ tàbí ẹsẹ̀ rẹ sàn.Ewu àrùn ọpọlọ máa ń pọ̀ sí i. Tí àrùn PAD bá le gan-an, àwọn ọgbẹ́ wọ̀nyí lè di ibi tí àsopọ̀ ara ti kú (gangrene), ó sì lè pọndandan láti yọ ẹsẹ̀ tàbí ẹsẹ̀ kúrò (gígé ẹsẹ̀). Fojú inú wo ẹ̀gbọ́n wa Siripala, kò tilẹ̀ lè rìn jìnnà díẹ̀ sí ilé ìtajà, ó máa ń sọ pé ẹsẹ̀ òun ń dún, ó lè jẹ́ irú èyí.

Kí ni àwọn àmì àrùn PAD tó wọ́pọ̀?

Kìí ṣe gbogbo ènìyàn tí ó ní PAD ni yóò ní àwọn àmì àrùn náà. Nǹkan bí 50% lè má ní àmì àrùn náà rárá. Èyí máa ń ṣẹlẹ̀ díẹ̀díẹ̀. Àwọn àmì àrùn náà lè bẹ̀rẹ̀ sí í hàn nígbà tí iṣan ẹ̀jẹ̀ bá dínkù sí 60% tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ.

Àwọn àmì àrùn tó wọ́pọ̀ ní:

• Ìrora, ìfàrora, tàbí ìrora ní ẹsẹ̀ tàbí ìdí (ìparun díẹ̀díẹ̀) tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí a bá ń rìn tàbí tí a bá ń gun àtẹ̀gùn. Èyí máa ń dínkù nígbà tí a bá sinmi.
• Jíjóná, ìrora líle ní ẹsẹ̀ àti ìka ẹsẹ̀ (ìrora ìsinmi ischemic) kódà nígbà tí ó bá ń sinmi, pàápàá jùlọ nígbà tí ó bá ń sùn lórí ibùsùn ní alẹ́ .
• Awọ tutu lori awọn ẹsẹ.
• Rírí pupa tàbí àwọn àwọ̀ mìíràn nínú awọ ara.
• Àkóràn awọ ara àti àsopọ rírọ (pàtápá jùlọ ní ẹsẹ̀ tàbí ẹsẹ̀).
• Àwọn ọgbẹ́ tí kì í wo sàn ní ẹsẹ̀ àti ẹsẹ̀.

Pàtàkì: Tí o bá ní àwọn àmì wọ̀nyí, ó ṣe pàtàkì láti rí dókítà ní kíákíá fún ìmọ̀ràn. Nítorí pé tí a bá ṣe àyẹ̀wò PAD ní ìbẹ̀rẹ̀, ìtọ́jú lè bẹ̀rẹ̀ kí àwọn ìṣòro ńlá bí ìkọlù ọkàn tàbí ọpọlọ tó ṣẹlẹ̀.

Ǹjẹ́ àwọn ìpele PAD wà?

Bẹ́ẹ̀ni, àwọn dókítà lo ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọ̀nà láti pín PAD sí ìpele. Ìpínsísọ Fontaine rọrùn díẹ̀. Àwọn ìpele wọ̀nyí ni:

• Ipele I: Alaifihan aisan.
• Ipele IIa: Irora ẹsẹ kekere lakoko adaṣe (claudication kekere).
• Ipele IIb: Irora ẹsẹ ti o kere si ti o lagbara (claudication ti o kere si ti o lagbara).
• Ipele Kẹta: Irora ninu awọn ẹsẹ paapaa ni isinmi (Ischemic rest pain).
• Ipele Kẹrin: Ọgbẹ́ tàbí gangrene.

Àwọn ìṣòro wo ló ṣeé ṣe kí ó ṣẹlẹ̀ sí PAD?

Tí a kò bá tọ́jú àwọn tí wọ́n ní PAD, wọ́n lè ní láti gé ẹsẹ̀ tàbí ẹsẹ̀ (tí kì í sábàá gé ọwọ́) . Ewu yìí pọ̀ gan-an fún àwọn tí wọ́n ní àrùn àtọ̀gbẹ.

Nítorí pé ètò ìṣàn ẹ̀jẹ̀ wa sopọ̀ mọ́ ara wọn, ipa PAD kò mọ sí apá tí ó ní àrùn náà nìkan. Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn atherosclerosis nínú àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ ẹsẹ̀ náà tún lè ní àrùn náà níbòmíràn nínú ara. Èyí túmọ̀ sí wípé ẹnìkan tí ó ní PAD lè ní àrùn iṣan ẹ̀jẹ̀, àrùn ọkàn, àrùn ọpọlọ, tàbí àrùn ìṣiṣẹ́ ara tí kò ní ìtẹ̀síwájú (TIA)., èyí tí ó túmọ̀ sí wípé ewu àwọn nǹkan bí ọpọlọ kékeré ga ju ti ẹni tí kò ní PAD lọ. Ẹni tí ó ní àrùn ọkàn ní nǹkan bí 1 nínú 3 àǹfààní láti ní PAD ní ẹsẹ̀ rẹ̀.

Kí ni okùnfà pàtàkì ti PAD?

Ohun tó ń fa àrùn atherosclerosis nínú àwọn iṣan ara ẹsẹ̀ (àti pé kìí sábàá jẹ́ apá). Gẹ́gẹ́ bí ó ti rí nínú àwọn iṣan ara ọkàn, àwọn ohun ọ̀rá (plaque) máa ń kó jọ sí ara àwọn ògiri àwọn iṣan ara ẹ̀jẹ̀, wọ́n á sì dín àwọn iṣan ara kù díẹ̀díẹ̀, lẹ́yìn náà wọ́n á dí wọn.

Àwọn nǹkan wo ló lè fa PAD?

Lílo tábà ni ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ tó sì lágbára jùlọ fún PAD àti àwọn ìṣòro rẹ̀. Ní gidi, 80% àwọn ènìyàn tó ní PAD ló jẹ́ ẹni tó ń mu sìgá lọ́wọ́lọ́wọ́ tàbí ẹni tó ti ń mu sìgá tẹ́lẹ̀. Lílo tábà mú kí ewu PAD pọ̀ sí i nípa bí 400%. Ó tún lè fa àkókò díẹ̀ kí àwọn àmì àrùn náà tó bẹ̀rẹ̀ sí í hàn títí di ọdún mẹ́wàá.

Ní ìfiwéra pẹ̀lú àwọn tí kìí ṣe ẹni tí ń mu sìgá, àwọn ènìyàn tí wọ́n ń mu sìgá tí wọ́n sì ní PAD ní àwọn ìṣòro wọ̀nyí:

• Ikú láti inú ìkọlù ọkàn tàbí àrùn ọpọlọ .
• Àwọn àbájáde tí kò dára láti inú iṣẹ́ abẹ tí a ṣe lórí ẹsẹ̀.
• Láti gé apá tàbí ẹsẹ̀.

Yálà o jẹ́ obìnrin tàbí ọkùnrin, o wà nínú ewu láti ní PAD tí o bá ní ọ̀kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ lára ​​àwọn okùnfà ewu wọ̀nyí:

• Lílo àwọn ọjà tábà (èyí ni ohun tó lágbára jùlọ).
• Níní àrùn àtọ̀gbẹ (Àtọ̀gbẹ Mellitus).
• Jíjẹ́ ẹni ọdún àádọ́ta tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ.
• Níní ìran ọmọ ilẹ̀ Áfíríkà Amẹ́ríkà (bó tilẹ̀ jẹ́ pé èyí kò ṣe pàtàkì sí Sri Lanka, ó dára láti mọ̀).
• Níní ìtàn ara ẹni tàbí ìdílé nípa àrùn ọkàn tàbí àrùn ẹ̀jẹ̀.
• Níní ẹ̀jẹ̀ ríru gíga (Hypertension).
• Níní cholesterol gíga (Hyperlipidemia).
• Isanraju ikun.
• Níní ìṣòro ìfúnpọ̀ ẹ̀jẹ̀.
• Níní àrùn kíndìnrín (èyí lè jẹ́ okùnfà ewu àti àbájáde PAD).

Báwo ni a ṣe ń ṣe àyẹ̀wò PAD? (Àyẹ̀wò àìsàn)

Nígbà tí o bá rí dókítà, òun yóò ṣe àyẹ̀wò rẹ, yóò sì béèrè nípa ìtàn ìlera rẹ àti àwọn ohun tó lè fa ewu. A tún lè ṣe àwọn àyẹ̀wò tí kò ní ìpalára láti mọ̀ bóyá o ní PAD àti, bí ó bá rí bẹ́ẹ̀, bí ó ṣe le tó. Àwọn àyẹ̀wò wọ̀nyí lè ran ọ́ lọ́wọ́ láti mọ̀ bóyá ìdènà kan wà nínú ẹ̀jẹ̀:

• Àtòjọ ìṣàfihàn ẹsẹ̀ àti apá (ABI): Èyí ń wọn ìfúnpá ẹ̀jẹ̀ ní kókósẹ̀ àti apá.
• Gbigbasilẹ iwọn didun pulse (PVR).
• Ìwòsàn oní-ẹ̀rọ-ìṣàn ara.

Nígbà míìrán, ìdánwò tó ń fa ìdènà ara tí a ń pè ní angiogram lè pọndandan láti rí ìdíwọ́ àwọn iṣan ara.

Ṣe a le yi PAD pada?

Bẹ́ẹ̀ni, àwọn ìwádìí kan ti fihàn péAdaṣe ati iṣakoso idaabobo cholesterol ati titẹ ẹjẹ le yi awọn aami aisan PAD pada.

Pẹ̀lú ìwádìí ní kutukutu, àwọn ìyípadà ìgbésí ayé, àti ìtọ́jú, a lè dá PAD dúró láti má baà burú sí i. Tí o bá rò pé o wà nínú ewu fún PAD, tàbí tí o bá ti ní àwọn àmì àrùn náà, lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà ìdílé rẹ, onímọ̀ nípa ìṣègùn iṣan ara, tàbí onímọ̀ nípa ọkàn láti bẹ̀rẹ̀ ètò ìdènà tàbí ìtọ́jú lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.

Awọn itọju wo ni o yẹ fun PAD?

A le tọ́jú PAD pẹ̀lú àwọn ìyípadà ìgbésí ayé, àwọn oògùn, àti àwọn ìlànà ìṣègùn.

Awọn ibi-afẹde akọkọ meji lo wa fun itọju PAD:

1. Dín ewu àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ ọkàn àti ẹ̀jẹ̀ kù, bí ìkọlù ọkàn àti ọpọlọ.

2. Dín ìrora kù nígbà tí o bá ń rìn kí o sì mú kí ìgbésí ayé rẹ sunwọ̀n sí i.

Àwọn àyípadà ìgbésí ayé

Ìtọ́jú PAD bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú ṣíṣe àwọn àyípadà ìgbésí ayé láti dín àwọn ohun tó lè fa ewu kù. Àwọn nǹkan wọ̀nyí ni o lè ṣe:

• Dídáwọ́ àwọn ohun èlò tábà sílẹ̀ pátápátá. Béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ nípa àwọn ètò tí ó lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti jáwọ́ nínú sìgá mímu.
• Jẹ ounjẹ ti o ni okun ti o pọ si ati pe o kere si cholesterol, ọra, ati sodium. Din ọra ku si 30% ti gbogbo kalori ojoojumọ. Ọra ti o kun ko yẹ ki o kọja 7% ti gbogbo kalori. Yẹra fun awọn ounjẹ ti a fi ọra trans ṣe, gẹgẹbi awọn epo ẹfọ ti a fi hydrogen sinu ati awọn epo hydrogen sinu.
• Adaṣe. Bẹ̀rẹ̀ ètò adaṣe déédéé, bíi rírìn. Rírìn jẹ́ ìtọ́jú tó dára fún PAD. Àwọn ènìyàn tí wọ́n ń rìn déédéé lè mú kí ìrìn tí wọ́n lè rìn pọ̀ sí i kí ẹsẹ̀ wọn tó fara pa.
• Ṣàkóso àwọn àìsàn mìíràn bíi ẹ̀jẹ̀ ríru gíga, àtọ̀gbẹ, àti cholesterol gíga.
• Jẹ́ kí ìdààmú ọkàn rẹ dínkù. Àwọn nǹkan bíi eré ìdárayá, yoga, àti àṣàrò lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣe èyí.
• Ṣe ìtọ́jú ẹsẹ̀ àti awọ ara dáadáa láti dènà àkóràn àti láti dín ewu àwọn ìṣòro kù.

Àwọn oògùn

Àwọn oògùn bíi àwọn oògùn tí ń dènà ẹ̀jẹ̀ ríru , àwọn oògùn statin , àti àwọn oògùn àtọ̀gbẹ lè ran lọ́wọ́ láti ṣàkóso àwọn ohun tó lè fa PAD, kí ó sì dín ewu àrùn ọpọlọ àti ìkọlù ọkàn kù.

Dókítà rẹ lè kọ oògùn antiplatelet, bíi aspirin tàbí clopidogrel, láti dènà ìdènà ìdìpọ̀ ẹ̀jẹ̀. Wọ́n tún lè fún ọ ní oògùn tí a ń pè ní cilostazol láti mú kí ìrìn rẹ pọ̀ sí i. Oògùn yìí ń ran àwọn ènìyàn lọ́wọ́ láti máa ṣe eré ìdárayá claudication lẹ́ẹ̀kọ̀ọ̀kan fún ìgbà pípẹ́ kí ẹsẹ̀ wọn tó máa bàjẹ́.

Awọn eto idaraya ti a nṣakoso

Ètò ìdánrawò tí dókítà ń bójútó lè dín ìrora ẹsẹ̀ kù kí ó sì ràn ọ́ lọ́wọ́ láti rìn síwájú. Èyí sábà máa ń jẹ́ rírìn lórí ẹ̀rọ treadmill ní o kere ju ọjọ́ mẹ́ta lọ́sọ̀ọ̀sẹ̀.

Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní PAD gbọ́dọ̀ rìn fún ìṣẹ́jú 30 sí 60 lójúmọ́, kódà nílé. Ìmọ̀ràn tí ó wọ́pọ̀ jùlọ ni láti lo ìdánrawò "Bẹ̀rẹ̀/Dúró":

• Rìn títí tí ìrora náà yóò fi pọ̀ tó, lẹ́yìn náà dáwọ́ dúró.
• Dúró títí tí ìrora náà yóò fi tán pátápátá.
• Bẹ̀rẹ̀ sí í rìn lẹ́ẹ̀kan sí i.

Awọn itọju ti o kere ju ti o ni ipa tabi iṣẹ-abẹ

Fún àwọn ènìyàn kan, kódà lẹ́yìn oṣù mélòó kan tí wọ́n ti ń ṣe eré ìdárayá àti òògùn, ìrora ẹsẹ̀ lè le débi pé ó lè dí àwọn ìgbòkègbodò ojoojúmọ́ lọ́wọ́. Nínú àwọn ọ̀ràn tó le jù, ó lè pọndandan láti mú kí ìṣàn ẹ̀jẹ̀ sunwọ̀n síi láti dín ìrora kù pàápàá nígbà tí wọ́n bá ń sinmi, tàbí láti ran àwọn tí wọ́n farapa lọ́wọ́ láti wo ọgbẹ́ sàn.

Àwọn ọ̀ràn PAD tó ti pẹ́ jù, tó ń fa ìrora líle àti àìlè rìn, lè nílò ìtọ́jú endovascular (tó kéré jù) tàbí iṣẹ́ abẹ. A tún ń lo àwọn ìtọ́jú kan náà fún àrùn ọkàn fún PAD:

• Angioplasty: Fífẹ̀ iṣan ara tí ó dí nípa lílo ẹ̀rọ tí ó dàbí bálúùnì.
• Gbígbé Stent: Fífi ọ̀pá kékeré kan sínú rẹ̀ láti jẹ́ kí iṣan ẹ̀jẹ̀ ṣí sílẹ̀.
• Iṣẹ́ abẹ ìṣàn ẹ̀jẹ̀ tó wà ní ẹ̀gbẹ́: Ṣíṣẹ̀dá ọ̀nà mìíràn fún ìṣàn ẹ̀jẹ̀ (nígbà gbogbo, a máa ń lo ìṣàn ẹ̀jẹ̀ mìíràn nínú ara) láti borí ìṣàn ẹ̀jẹ̀ tó dí.
• Iṣẹ́ abẹ: Yíyọ àmì tí a fi sínú iṣan ẹ̀jẹ̀ kúrò nípa lílo ohun èlò pàtàkì kan.

Awọn iṣoro ti o le waye lẹhin itọju

Tí o bá ní ìṣòro wọ̀nyí lẹ́yìn ìtọ́jú wọ̀nyí, o yẹ kí o sọ fún dókítà rẹ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Àwọn wọ̀nyí lè jẹ́ àmì àkóràn tàbí ìṣòro mìíràn:

• Wíwú, ẹ̀jẹ̀ ríru, tàbí ìrora níbi tí wọ́n ti fi catheter náà sí.
• Irora àyà.
• Ìṣòro mímí.
• Ibà tàbí otútù.
• Ìrírí.
• Wíwú àwọn ẹsẹ̀.
• Ìrora inú.
• Ṣíṣí ibi tí a ti ṣe iṣẹ́ abẹ.

Bí ó ṣe pẹ́ tó láti gbádùn ara rẹ lẹ́yìn ìtọ́jú náà yàtọ̀ síra, ó sì sinmi lórí ìtọ́jú tí o gbà. Ó lè jẹ́ pé o ní láti dúró sí ilé ìwòsàn fún ọjọ́ kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ìṣẹ́ abẹ lè gba ọjọ́ díẹ̀ kí ó tó gbádùn ara rẹ̀, ìṣẹ́ abẹ angioplasty lè gba tó ọ̀sẹ̀ kan. Ìṣẹ́ abẹ angioplasty lè gba tó ọ̀sẹ̀ mẹ́fà sí mẹ́jọ kí ó tó gbádùn ara rẹ̀ pátápátá.

Báwo ni a ṣe le dín ewu PAD kù? (Ìdènà)

Nígbà tí o bá mọ̀ pé o ní àwọn ohun tó lè fa PAD, o lè ní ìtara láti dènà rẹ̀. Ìmọ̀ràn kan náà fún mímú kí ọkàn rẹ wà ní ìlera kan náà fún bíbójútó ìṣàn ẹ̀jẹ̀ rẹ:

• Ṣàkóso ìwúwo rẹ.
• Jẹ ounjẹ ti o ni ọra kekere, ti o ni suga kekere, ati pe o kere ju ounjẹ marun ti awọn eso ati ẹfọ tuntun lojoojumọ.
• Má ṣe lo àwọn ohun èlò tábà.
• Pẹ̀lú ìfọwọ́sowọ́pọ̀ dókítà rẹ, ṣe eré ìdárayá fún o kere ju ìṣẹ́jú 30 lọ ní ọjọ́ kan, ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọjọ́ nínú ọ̀sẹ̀.

Tí o bá ní àrùn ọkàn, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa àwọn ohun tó lè fa PAD. Sọ fún dókítà rẹ nípa àwọn àmì àrùn tó o ní, bí ìrora ẹsẹ̀, àìlera, tàbí ríru ọkàn.

Kí ni o le reti ti o ba ni PAD?

Gẹ́gẹ́ bí ọ̀pọ̀lọpọ̀ àìsàn, PAD rọrùn láti tọ́jú tí a bá rí i ní ìbẹ̀rẹ̀. Ìwọ̀n tí PAD ń tẹ̀síwájú yàtọ̀ síra láti ọ̀dọ̀ ẹnìkọ̀ọ̀kan. Ó sinmi lórí ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan, títí kan ibi tí àmì àrùn náà wà àti ìlera gbogbogbò rẹ.

PAD jẹ́ àìsàn kan tí o lè máa ní ní gbogbo ìgbésí ayé rẹ. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé kò sí ìwòsàn fún PAD, o lè ṣàkóso rẹ̀. O lè dènà PAD kí ó má ​​baà burú sí i nípa ṣíṣe àwọn nǹkan wọ̀nyí:

• Àìlo àwọn ohun èlò tábà.
• Lílo ara déédéé.
• Dín ọ̀rá kù kí o sì jẹ oúnjẹ tó dára.
• Ṣíṣàkóso àwọn okùnfà ewu rẹ, bí àtọ̀gbẹ, cholesterol gíga, àti ẹ̀jẹ̀ ríru gíga.

Báwo ni mo ṣe lè tọ́jú ara mi? (Ìtọ́jú ara ẹni)

Ó ṣe pàtàkì láti tọ́jú ẹsẹ̀ rẹ dáadáa kí o má baà wo ọgbẹ́ sàn. Ìtọ́jú ẹsẹ̀ fún àwọn ènìyàn tí wọ́n ní PAD ní nínú rẹ̀:

• Wọ bàtà tó rọrùn, tó sì yẹ.
• Ṣe àyẹ̀wò ẹsẹ̀ àti ẹsẹ̀ rẹ lójoojúmọ́ fún ìfọ́, ìgé, ìfọ́, ìfọ́, tàbí ọgbẹ́. Tún wá pupa, ooru, èékánná ẹsẹ̀ tó ti dàgbà, ọkà, àti ìkọ́. Gẹ́gẹ́ bí ẹni tó ní àrùn àtọ̀gbẹ, o ní láti tọ́jú ẹsẹ̀ rẹ.
• Má ṣe fi àkókò ṣòfò láti tọ́jú ìṣòro ẹsẹ̀ tàbí awọ ara kékeré pàápàá.
• Jẹ́ kí ẹsẹ̀ rẹ mọ́ tónítóní kí ó sì ní ọ̀rinrin dáadáa (má ṣe fi ohun èlò ìpara sí ojú ọgbẹ́ tí ó ṣí sílẹ̀).
• Lẹ́yìn tí o bá ti wẹ̀, gé èékánná rẹ nígbà tí wọ́n ṣì jẹ́ rírọ̀. Gé èékánná rẹ ní gígùn kí o sì fi fáìlì ìṣó kan bò wọ́n.

Ní àwọn ìgbà míì, dókítà rẹ lè tọ́ka sí dókítà ẹsẹ̀ , pàápàá jùlọ tí o bá ní àrùn àtọ̀gbẹ. Ó lè ran ọ́ lọ́wọ́ pẹ̀lú àwọn àrùn ẹsẹ̀ bíi bunion, bunion, tàbí àwọn ìṣòro ẹsẹ̀ mìíràn.

Ìgbà wo ló yẹ kí o rí dókítà?

Wo dokita kan ni awọn ọran wọnyi:

• Tí o bá ní àkóràn búburú nínú ọgbẹ́ ẹsẹ̀ rẹ, àkóràn náà lè tàn kálẹ̀ sí àwọn iṣan ara rẹ, àwọn àsopọ̀ ara rẹ, ẹ̀jẹ̀ àti egungun rẹ. Tí àkóràn náà bá le gan-an, o lè nílò láti lọ sí ilé ìwòsàn.
• Tí ó bá ṣòro jù láti rìn láti ṣe àwọn iṣẹ́ déédéé.
• Tí o bá ní ìrora ní ẹsẹ̀ rẹ kódà nígbà tí o bá ń sinmi , èyí jẹ́ àmì pé ẹ̀jẹ̀ rẹ kò pọ̀ tó.

Pajawiri:Tí o kò bá le fọwọ́ kan ẹsẹ̀ rẹ, tí o kò bá le gbé e, tàbí tí awọ ara rẹ̀ bá yàtọ̀ sí ara ẹsẹ̀ rẹ yòókù, lọ sí yàrá ìtọ́jú pàjáwìrì lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Èyí túmọ̀ sí wípé ẹ̀jẹ̀ tó ń ṣàn sí ẹsẹ̀ rẹ ti dúró láìsí ìkìlọ̀.

Àwọn ìbéèrè wo ni mo yẹ kí n béèrè lọ́wọ́ dókítà mi?

• Ṣé mo nílò oògùn láti dín ewu PAD mi kù?
• Báwo ni ó ṣe yẹ kí n rìn jìnnà tó tí mo bá bẹ̀rẹ̀ ètò ìrìn?
• Ṣe mo nilo itọju abẹ fun PAD?

Níkẹyìn, rántí èyí (Ìránṣẹ́ Ilé)

O le ṣe pupọ lati dena tabi fa fifalẹ idagbasoke ti Arun Iṣan-ẹjẹ ti Peripheral, tabi PAD, nipa ṣiṣe awọn iyipada igbesi aye rẹ. Pa gbogbo awọn ipade atẹle rẹ pẹlu dokita ati onimọ-jinlẹ iṣan-ẹjẹ rẹ, ki o si mu gbogbo awọn oogun rẹ bi a ti paṣẹ fun ọ. Mimọ awọn ami ikilọ ti awọn ilolu PAD yoo ran ọ lọwọ lati mọ nigbati o yẹ ki o wa iranlọwọ. Ṣe abojuto awọn ẹsẹ rẹ, nitori wọn yoo gbe ọ lọ si ọna pipẹ!

Àrùn iṣan ẹ̀jẹ̀ agbeegbe , PAD, irora ẹsẹ, dídí àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀, ìṣàn ẹ̀jẹ̀, sìgá mímu, àtọ̀gbẹ, cholesterol, atherosclerosis, claudication