Ẹ jẹ́ kí a kọ́ nípa "Ọ̀nà Rhythm" fún ètò ìdílé.

Ṣé o ń ronú nípa ètò ìdílé? Bóyá o kò nífẹ̀ẹ́ sí àwọn oògùn homonu tàbí àwọn ohun èlò tí o fi sínú ara rẹ (bíi IUD). Àwọn ọ̀nà àdánidá wà tí o lè lò fún àwọn ènìyàn wọ̀nyẹn. Ọ̀kan lára ​​ọ̀nà bẹ́ẹ̀ ni a ń pè ní "Ọ̀nà Rhythm." Àwọn ènìyàn kan tún ń pè é ní "Ọ̀nà Kàlẹ́ńdà." Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ ní kíkún lónìí, àbí?

Kí ni ọ̀nà Rhythm? Ní ṣókí…

Ní ṣókí, Ọ̀nà Rhythm ní í ṣe pẹ̀lú kíkọjú àkókò oṣù rẹ àti pípinnu àwọn ọjọ́ ìbímọ rẹ, èyí tí ó jẹ́ àwọn ọjọ́ tí ó ṣeé ṣe kí o lóyún jùlọ. Lẹ́yìn náà, o yẹra fún ìbálòpọ̀ ní àwọn ọjọ́ ìbímọ wọ̀nyẹn tàbí kí o lo ọ̀nà ìdènà ìbímọ mìíràn (bíi kọ́ńdómù). Ọ̀nà yìí tún ń ran àwọn tí wọ́n ń gbìyànjú láti lóyún lọ́wọ́ láti mọ ọjọ́ ìbímọ wọn kí wọ́n sì ní ìbálòpọ̀ ní àwọn ọjọ́ wọ̀nyẹn. Èyí wà nínú ẹ̀ka “Ìṣètò Ìdílé Àdánidá” tàbí “Ìmọ̀ Ìbímọ.”

Báwo ni ìṣẹ́lẹ̀ oṣù ṣe ń ṣiṣẹ́?

Ìyípadà oṣù obìnrin tó ní ìlera sábà máa ń wà láàárín ọjọ́ 28 sí 32. Ọjọ́ àkọ́kọ́ nínú ìyípadà oṣù rẹ ni ọjọ́ tí o bá bẹ̀rẹ̀ iṣẹ́ oṣù rẹ. Ìṣẹ̀lẹ̀ ẹyin , tí ó jẹ́ ìtújáde ẹyin tó ti dàgbà láti inú ọ̀kan lára ​​àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ ẹyin rẹ, sábà máa ń ṣẹlẹ̀ ní ọjọ́ 14 nínú ìyípadà náà. Ẹyin tí a bá tú jáde máa ń jáde láti inú ìṣẹ̀lẹ̀ ẹyin lọ sí inú ihò fallopian .) máa ń rìn ní ẹ̀gbẹ́ fallopian tube. Ibẹ̀ ni sperm kan ti lè dara pọ̀ mọ́ ẹyin yìí kí ó sì lóyún. Tí oyún kò bá ṣẹlẹ̀, o ó ní oṣù tó ń bọ̀ ní nǹkan bí ọjọ́ mẹ́rìnlá lẹ́yìn ìbímọ. Tí o bá ń bẹ̀rẹ̀ sí í tọ́pasẹ̀ ìbímọ oṣù rẹ, ó dára láti fi àmì sí ọjọ́ àkọ́kọ́ ìbímọ rẹ lórí kàlẹ́ńdà kan. Ka iye ọjọ́ tí ó máa fi di ọjọ́ àkọ́kọ́ ìbímọ rẹ. Fún àpẹẹrẹ, jẹ́ kí a sọ pé o bẹ̀rẹ̀ ìbímọ rẹ ní ọjọ́ kìíní oṣù kẹta (ìyẹn ni ọjọ́ àkọ́kọ́). Tí ìbímọ rẹ tó ń bọ̀ bá jẹ́ ọjọ́ ọgbọ̀n oṣù kẹta, ìbímọ rẹ yóò gùn tó ọjọ́ mọ́kàndínlọ́gbọ̀n. Ọgbọ̀n oṣù kẹta ni ọjọ́ àkọ́kọ́ ìbímọ rẹ tó ń bọ̀. O yẹ kí o máa tọ́pasẹ̀ rẹ̀ báyìí.

Kí ló dé tí wọ́n fi ń pe ọ̀nà yìí ní "Rhythm"?

Ọ̀rọ̀ náà “ìlù” túmọ̀ sí ohun kan tó máa ń ṣẹlẹ̀ ní ọ̀nà kan, ní ọ̀nà tí a lè sọ tẹ́lẹ̀. Nítorí náà, a ń pe ọ̀nà ìdènà ìbímọ yìí ní “Ọ̀nà Ìlù” nítorí pé ó dá lórí ìlù àdánidá ara rẹ, tàbí ìlù ìṣẹ́lẹ̀ oṣù rẹ lórí kàlẹ́ńdà.

Báwo ni ọ̀nà Rhythm ṣe gbéṣẹ́ tó?

Èyí jẹ́ ìṣòro fún ọ̀pọ̀ ènìyàn. Tí o bá lo Ọ̀nà Rhythm nìkan, ó ní ìwọ̀n àṣeyọrí tó tó 75% . Èyí túmọ̀ sí wípé 25 nínú 100 obìnrin tí wọ́n lo ọ̀nà yìí yóò lóyún láàárín ọdún kan. Kò ní àṣeyọrí tó àwọn ọ̀nà míràn, bíi oògùn ìdènà ìbímọ tàbí ẹ̀rọ intrauterine ( IUD ). Àṣeyọrí rẹ̀ sinmi lórí bí o ṣe ń tọ́pasẹ̀ ìbímọ rẹ dáadáa, àti bóyá o yẹra fún ìbálòpọ̀ ní àwọn ọjọ́ ìbímọ rẹ tàbí o lo irú ìdènà ìdènà ìdènà ìbímọ mìíràn.

Pàtàkì: Tí ìṣẹ́lẹ̀ oṣù rẹ bá kúrú ju ọjọ́ mẹ́rìndínlọ́gbọ̀n lọ tàbí tó ju ọjọ́ méjìlélọ́gbọ̀n lọ, ọ̀nà yìí lè má dára fún ọ. Bákan náà, ọ̀nà yìí lè má ṣiṣẹ́ tó fún àwọn tí wọ́n ní ìṣẹ́lẹ̀ oṣù tí kò báramu.

Báwo ni Ọ̀nà Rhythm ṣe ń ṣiṣẹ́?

O le loyun ọmọ nikan, eyi ti o tumọ si pe o le loyun ni awọn ọjọ diẹ ni oṣu kan . Nigbati o ba nlo Ọna Rhythm, o ṣe itupalẹ awọn iyipo oṣu rẹ ti o ti kọja lati mọ nigbati awọn ọjọ ibimọ rẹ jẹ. Lẹhinna o le yago fun ibalopọ lakoko awọn ọjọ wọnyẹn, tabi lo ọna idena bii awọn kondomu tabi spermicide . Awọn ọna pupọ lo wa lati tọpinpin oyun rẹ. Ọna ti o wọpọ julọ lati tọpinpin oyun rẹ ni lati mọ bi awọn iyipo oṣu rẹ ṣe pẹ to ki o lo alaye yẹn lati pinnu nigbati o ba ṣe ẹyin. Pupọ julọ awọn obinrin, laibikita gigun iyipo wọn, wọn ma n bi ẹyin laarin awọn ọjọ 14 ati 16 lẹhin oṣu wọn. Ẹyin kan le ni ọmọ fun wakati 24 nikan lẹhin ti o ba ti jade. Sibẹsibẹ, sperm le gbe ninu ara obinrin fun to ọjọ 5. Nitorinaa, awọn ti o nlo Ọna Rhythm yẹ ki o yago fun ibalopọ ti ko ni aabo fun awọn ọjọ 5 ṣaaju ẹyin ibimọ ati ọjọ 3 lẹhin ẹyin ibimọ. O maa n jẹ ọmọ ibimọ julọ nigbati:

• Ọjọ́ díẹ̀ ṣáájú ìbímọ .
• Ní ọjọ́ ìbímọ.
• Láàárín wákàtí mẹ́rìnlélógún lẹ́yìn ìfàsẹ́yìn.

Bí o ṣe ń ṣe àkójọpọ̀ ìyípo rẹ pẹ́ tó, bẹ́ẹ̀ náà ni ó ṣe é ṣe kí o rí àpẹẹrẹ tó ṣe kedere. Nígbà tí o bá ti mọ bí ìyípo rẹ yóò ṣe gùn tó àti àkókò ọjọ́ tí ìyókù ọmọ sábà máa ń wáyé, o lè yẹra fún ìbálòpọ̀ láìní ààbò ní àwọn ọjọ́ wọ̀nyẹn nínú ìyípo oṣù kọ̀ọ̀kan.

Bawo ni a ṣe le ṣe iṣiro awọn ọjọ alara? (ọna Kalẹnda)

Ó dára, ẹ jẹ́ ká wo bí a ṣe lè rí ọjọ́ ìbímọ rẹ. Ṣé èyí ni ohun tí ó yẹ kí o ṣe pẹ̀lú ìṣọ́ra díẹ̀? 1. Ìgbésẹ̀ 1: Ọjọ́ àkọ́kọ́ nínú oṣù rẹ ni Ọjọ́ 1. Fi àmì sí èyí lórí kàlẹ́ńdà pẹ̀lú X. Tún fi àmì sí ọjọ́ àkọ́kọ́ nínú oṣù rẹ tó ń bọ̀ pẹ̀lú X. Iye ọjọ́ tó wà láàrín X méjèèjì yìí ni gígùn ìbímọ rẹ. 2. Ṣe àkọsílẹ̀ fún ó kéré tán oṣù 6: Kí o tó lo Ọ̀nà Rhythm gẹ́gẹ́ bí ọ̀nà ìdènà ìbímọ, o yẹ kí o ṣe àkọsílẹ̀ ìbímọ oṣù rẹ lórí kàlẹ́ńdà fún ó kéré tán oṣù 6. 3. Lẹ́yìn oṣù 6:

• Wa awọn akoko oṣu ti o gun julọ ati ti o kuru ju lori kalẹnda rẹ. Fun apẹẹrẹ, eyi ti o gun julọ le jẹ ọjọ 31, ati eyi ti o kuru julọ le jẹ ọjọ 28.
• Láti rí ọjọ́ àkọ́kọ́ nínú fèrèsé ìbímọ rẹ, yọ 18 kúrò nínú ìyípo kúkúrú rẹ.. Ká sọ pé ìpele ìpele tó kúrú jùlọ rẹ jẹ́ ọjọ́ 28. Lẹ́yìn náà, yọ 18 kúrò nínú 28, o sì gba 10. Èyí túmọ̀ sí wípé ọjọ́ 10 nínú ìpele ìpele rẹ ni ọjọ́ àkọ́kọ́ tí o bẹ̀rẹ̀ sí í ní ìlera.
• Láti rí ọjọ́ ìkẹyìn nínú fèrèsé ìbímọ rẹ, yọ 11 kúrò nínú fèrèsé ìbímọ rẹ tó gùn jùlọ . Ká sọ pé fèrèsé ìbímọ rẹ tó gùn jùlọ jẹ́ ọjọ́ 31. Lẹ́yìn náà, yọ 11 kúrò nínú 31, o sì gba 20. Èyí túmọ̀ sí wípé fèrèsé ìbímọ rẹ yóò parí ní ọjọ́ ogún nínú fèrèsé ìbímọ rẹ.
• Gẹ́gẹ́ bí àpẹẹrẹ yìí, o yẹ kí o yẹra fún ìbálòpọ̀ tí kò ní ààbò láti ọjọ́ kẹwàá sí ọjọ́ ogún oṣù rẹ, tàbí kí o lo irú ààbò mìíràn (fún àpẹẹrẹ kọ́ńdọ́mù).

Rántí pé o kò le lóyún lójoojúmọ́ ní àsìkò ìbímọ yìí. Síbẹ̀síbẹ̀, àsìkò yìí kò ní ààbò fún ìbálòpọ̀ láìsí ààbò nítorí pé o le lóyún ní àsìkò yìí. Ní ọwọ́ kejì ẹ̀wẹ̀, tí o bá fẹ́ ọmọ, o yẹ kí o ní ìbálòpọ̀ tó bá ṣeé ṣe ní àsìkò ìbímọ yìí.

Sibẹsibẹ, o ṣe pataki lati ranti pe lilo Ọna Rhythm nikan kii ṣe igbẹkẹle pupọ. Ti o ba so ọna kalẹnda pọ mọ awọn ọna eto idile adayeba miiran, o ṣee ṣe ki o pinnu ni deede akoko ti ẹyin yoo waye.

Kí ni Ọ̀nà Kàlẹ́ńdà Ọjọ́ Déédéé?

Èyí jẹ́ ìyàtọ̀ nínú Ọ̀nà Rhythm. Ọ̀nà yìí máa ń ṣiṣẹ́ dáadáa jù tí ìṣẹ́lẹ̀ oṣù rẹ bá wà láàrín ọjọ́ mẹ́rìndínlọ́gbọ̀n sí méjìlélọ́gbọ̀n . Gẹ́gẹ́ bí “ọ̀nà ọjọ́ tí a ń lò” yìí, a kà ọ́ sí ọmọ tí ó máa ń gbẹ̀ láti ọjọ́ kẹjọ sí ọjọ́ kọkàndínlógún nínú ìṣẹ́lẹ̀ oṣù kọ̀ọ̀kan . Ó yẹ kí o yẹra fún ìbálòpọ̀ ní àwọn ọjọ́ wọ̀nyẹn tàbí kí o lo ọ̀nà ìdènà.

Àwọn ọ̀nà míì wo ni a lè gbà mọ bí a ṣe ń bímọ nípa ti ara?

Ní àfikún sí ọ̀nà kàlẹ́ńdà, àwọn ọ̀nà mìíràn tún wà láti tọ́pasẹ̀ ìbímọ rẹ. Tí o bá lo ọ̀kan lára ​​àwọn ọ̀nà wọ̀nyí pẹ̀lú òmíràn, ó túbọ̀ rọrùn láti rí ọjọ́ ìbímọ.

• Ọ̀nà Ìmú Ẹnu: Ìmú tí ó ń jáde láti inú oyún rẹ máa ń yípadà pẹ̀lú ìṣẹ́lẹ̀ oṣù rẹ. Nígbà ìṣẹ̀lẹ̀ ẹyin, ó máa ń mọ́ kedere, ó máa ń nà, ó sì máa ń dàbí ẹyin funfun.Tí o bá ń lo ọ̀nà yìí, ó yẹ kí o máa ṣàyẹ̀wò ìfun ọrùn rẹ lójoojúmọ́ kí o sì kọ àwọn ànímọ́ rẹ̀ sílẹ̀. Bí àkókò ti ń lọ, o máa rí àpẹẹrẹ kan nínú èyí, èyí tí ó lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ ọjọ́ ìbímọ rẹ. Síbẹ̀síbẹ̀, fífún ọmọ ní ọmú, lílo oògùn ìdènà ìbímọ, níní àkóràn ìbálòpọ̀ ( STIs ), tàbí ṣíṣe iṣẹ́ abẹ tẹ́lẹ̀ lórí ọrùn ọrùn lè ní ipa lórí ìfun ọrùn.

• Iwọn otutu ara Basal (BBT): Ọna miiran ni lati wọn iwọn otutu ara basal rẹ (BBT) ni gbogbo owurọ (ṣaaju ki o to dide kuro ni ibusun). Eyi nilo iwọn otutu ti o ka si awọn aaye decimal meji . Nigbati o ba ṣe ẹyin, iwọn otutu rẹ yoo dide nipasẹ 0.4 si 1 iwọn Fahrenheit (0.22 si 0.56 iwọn Celsius). O le ṣe atokọ iwọn otutu yii (ọpọlọpọ awọn atẹwe wa lori ayelujara fun eyi). Lẹhinna iwọ yoo ni anfani lati ṣe idanimọ ilana kan. Iwọ yoo ṣe akiyesi pe iwọn otutu rẹ yoo dide lojiji lẹhin ẹyin, lẹhinna o duro ṣinṣin ṣaaju iyẹn. Laipẹ ṣaaju akoko oṣu rẹ, iwọn otutu rẹ yoo dinku lẹẹkansi. O yẹ ki o yago fun ibalopọ ti ko ni aabo fun ọjọ marun ṣaaju ki iwọn otutu ara rẹ to dide. O le ṣe ibalopọ ni ọjọ lẹhin ti iwọn otutu rẹ ba dide.

• Àwọn Àyípadà ní ẹnu: A tún lè rí ìfàsẹ́yìn nípa ṣíṣàyẹ̀wò ẹnu ọmọ rẹ àti wíwá àwọn àyípadà ní ìrísí rẹ̀ (fún àpẹẹrẹ, rírọ̀, jíjí, tàbí kíkún ní fífẹ́).

• Àwọn Ohun Èlò Ìdánwò Ovulation: O le ra ohun èlò ìdánwò ovulation tàbí àwọn ìlà ìdánwò láti ilé ìtajà oògùn tàbí supermarket àdúgbò rẹ. Àwọn ìdánwò ilé yìí (bíi àwọn ìdánwò oyún) máa ń rí àwọn homonu kan nínú ìtọ̀ rẹ. Láti rí àwọn èsì tó péye, tẹ̀lé àwọn ìtọ́ni tó wà lórí àpò náà.

• Àwọn Àyípadà Nípa Ti Ara: O lè nímọ̀lára àwọn àyípadà nínú ara rẹ nígbà tí o bá ń ṣe ẹyin. Fún àpẹẹrẹ, o lè ní ìrírí ìrọ̀rùn ọmú tàbí ìrora díẹ̀ nínú ovary rẹ. Síbẹ̀síbẹ̀, ó dára láti lo àwọn “ìmọ̀lára” wọ̀nyí pẹ̀lú àwọn ọ̀nà míràn dípò kí o gbẹ́kẹ̀lé wọn nìkan.

Kí ni ó yẹ kí o ṣe tí o bá ṣe àìròtẹ́lẹ̀ ní ìbálòpọ̀ láìlóbìí ní àkókò ìbímọ rẹ?

Ibeere pataki niyi. Awon oogun idena oyun pajawiri wa ni opolopo ile elegbogi lode oni. Awon iru kan, bi ‘postinor’, ni a le ra laisi iwe oogun, nigba ti awon miran nilo iwe oogun dokita. Gbogbo awon iru wonyi lo munadoko julọ nigbati a ba mu ni kete bi o ti ṣee . Awon kan le munadoko titi di ojo marun leyin ibalopo ti ko ni aabo. Ti o ba n lo Ọna Rhythm gege bi ọna akọkọ ti idena oyun, o dara lati beere lọwọ dokita rẹ nipa idena oyun pajawiri ṣaaju.

Kí ló dé tí àwọn ènìyàn fi ń lo ọ̀nà ìlù yìí?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdí ló fi jẹ́ pé àwọn ọ̀nà ìmòye ìbímọ bíi Ọ̀nà Rhythm ló fà àwọn ènìyàn kan mọ́ra:

• Àìnífẹ́ àwọn ipa ẹ̀gbẹ́ ti àwọn ọ̀nà ìdènà ìbímọ.
• Àtakò ẹ̀sìn sí lílo àwọn ọ̀nà ìdènà ìbímọ ìṣègùn.
• Àìfẹ́ láti fi àwọn homonu àtọwọ́dá sínú ara.
• Ni anfani lati da tabi tun bẹrẹ itọju oyun ni kiakia nigbakugba.
• Jíjẹ́ ọ̀nà ìdènà ìbímọ tí ó wà fún ọ̀fẹ́ tàbí ní owó pọ́ọ́kú.
• Fífẹ́ láti ní òmìnira kúrò lọ́wọ́ àwọn nǹkan bí àwọn ẹ̀rọ tí a lè fi sínú ara, àwọn oògùn ìbílẹ̀, àwọn ìwé ìlànà, àti ìrìnàjò lọ sí àwọn ilé ìwòsàn.

Kí ni àléébù tó tóbi jùlọ nínú Ọ̀nà Rhythm?

Àléébù tó ga jùlọ ni pé kò gbéṣẹ́ tó láti dènà oyún bí àwọn ọ̀nà ìdènà ìbímọ mìíràn . O gbọ́dọ̀ máa tọ́pasẹ̀ àkókò ìbímọ rẹ kí o sì kíyèsí i. Kódà bí o bá ṣe bẹ́ẹ̀, ó ṣòro láti dá ọ lójú 100% nígbà tí ọjọ́ ìbímọ rẹ bá pé. Àwọn àléébù mìíràn sí Ọ̀nà Rhythm ni:

• Ó lè máa múni bínú láti máa tọ́pasẹ̀ bí o ṣe ń lo àkókò rẹ lójoojúmọ́.
• Kò sí ààbò kankan lọ́wọ́ àwọn àkóràn ìbálòpọ̀ (STIs).
• Èyí jẹ́ ìpèníjà tí ìṣẹ́ oṣù rẹ bá jẹ́ àìdọ́gba.
• O le nilo lati yago fun ibalopọ fun bii ọjọ mẹwa ninu gbogbo akoko oṣu tabi lo ọna miiran.
• O nilo lati kiyesi fun oṣu pupọ lati mọ ilana ti o han gbangba ti akoko ti o di ọmọ.
• Èyí kò fúnni ní ìtura láti inú ìrora oṣù bíi àwọn oògùn ìdènà ìbímọ mìíràn.

Àwọn àǹfààní wo ló wà nínú Ọ̀nà Rhythm?

Àǹfààní kan nínú Ọ̀nà Rhythm ni pé ó jẹ́ ọ̀fẹ́ àti pé kò nílò ìwé àṣẹ láti kọ ọ́ . Bákan náà, tí o bá pinnu láti bí ọmọ lẹ́yìn náà, o lè bẹ̀rẹ̀ sí í gbìyànjú rẹ̀ ní kíákíá. Àǹfààní mìíràn ni pé ó yẹra fún àwọn àbájáde tí ó lè wáyé pẹ̀lú àwọn ọ̀nà míràn, bíi ìṣẹ́gùn, àwọn ìṣẹ́gùn, àwọn ìfúnpọ̀, tàbí àwọn ẹ̀rọ tí a fi sínú rẹ̀. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn àbájáde wọ̀nyí rọrùn fún ọ̀pọ̀ ènìyàn, díẹ̀ nínú wọn lè ní:

• Ẹ̀jẹ̀ nígbà tí ó bá ń ṣe nǹkan oṣù tàbí nígbà tí kò bá rí nǹkan oṣù.
• Àfikún ìwọ̀n.
• Àwọn ìyípadà inú.
• Irora ọmú.
• Orí fífó.
• Àléjì awọ ara.
• Ríru.
• Ìrora tàbí àkóràn níbi tí a gbé ohun èlò ìkọ́lé sí.
• Ó ṣòro láti yọ ẹ̀rọ tí a fi sínú rẹ̀ kúrò.
• Àwọn sísítì ẹyin.
• Ìfúnpọ̀ ẹ̀jẹ̀ gíga.
• Ewu ti o pọ si ti awọn didi ẹjẹ, ọpọlọ, ati awọn ikọlu ọkan.
• Àwọn ìṣesí àléjì.

Àwọn àṣàyàn mìíràn wo ló wà fún ìdènà ìbímọ?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọ̀nà ìdènà ìbímọ ló wà lónìí. Díẹ̀ lára ​​wọn ni:

• Àìní ìbálòpọ̀: Àìní ìbálòpọ̀ jẹ́ 100% tó munadoko láti dènà oyún.
• Àwọn ọ̀nà ìdènà: Àwọn wọ̀nyí ń dí àtọ̀ lọ́wọ́ láti dé ẹyin. Àpẹẹrẹ ni kọ́ńdómù, àwọn ohun tí a fi ń pa àtọ̀, àwọn ohun tí a fi ń pa àtọ̀, àwọn ohun èlò ìdènà, àwọn sponge, tàbí àwọn ìbòrí ọrùn. Àwọn wọ̀nyí múná dóko tó 88%. Lílo ọ̀pọ̀lọpọ̀ nínú àwọn ọ̀nà wọ̀nyí papọ̀ lè mú kí ìwọ̀n àṣeyọrí pọ̀ sí i.
• Àwọn oògùn ìdènà oyún tí a lè yí padà fún ìgbà pípẹ́: Àwọn wọ̀nyí ni àwọn ọ̀nà ìdènà oyún tí dókítà máa ń fi sínú ara rẹ. Àpẹẹrẹ ni àwọn ẹ̀rọ intrauterine (IUDs) àti àwọn ohun èlò ìtọ́jú homonu. Àwọn wọ̀nyí ń ṣiṣẹ́ fún ọdún púpọ̀. Wọ́n ń ṣiṣẹ́ tó 99% nígbà tí a bá lò wọ́n dáadáa.
• Awọn itọju homonu ti o ṣiṣẹ kukuru:Àwọn ọ̀nà ìdènà ìbímọ wọ̀nyí ni a lè lò lójoojúmọ́, lóṣooṣù, tàbí ní ìdá mẹ́ta. Àpẹẹrẹ ni àwọn oògùn ìdènà ìbímọ, àwọn àpò, àwọn ìfúnpọ̀, tàbí òrùka ìbímọ. Àwọn wọ̀nyí lè ṣiṣẹ́ tó nǹkan bí 94%.
• Ìsọdipọ́mọ́: Àwọn iṣẹ́ abẹ wọ̀nyí ní ìdènà tubal tàbí vasectomy. Àwọn wọ̀nyí fẹ́rẹ̀ẹ́ jẹ́ àṣeyọrí 100%.

Báwo ni mo ṣe lè kọ́ nípa Ìṣètò Ìdílé Àdánidá?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn onímọ̀ nípa ìlera lè bá ọ sọ̀rọ̀ nípa àwọn ọ̀nà ìṣètò ìdílé àdánidá tàbí àwọn ọ̀nà ìdènà ìbímọ tí kìí ṣe ti ìṣègùn. Onímọ̀ nípa ìṣègùn tàbí olùtọ́jú ìtọ́jú àkọ́kọ́ rẹ jẹ́ ibi tí ó dára láti bẹ̀rẹ̀. Bí o ṣe mọ̀ nípa ọ̀nà ìdènà ìbímọ yìí tó, bẹ́ẹ̀ ni o ṣe lè rí àwọn àbájáde tó dára jù.

Kí ni Ọ̀nà Ìrìn Àjò Kátólíìkì?

Ọ̀nà Rhythm ti àwọn Kátólíìkì ni a tún mọ̀ sí Ọ̀nà Rhythm. Ní ọdún 1930, dókítà Kátólíìkì kan lo Ọ̀nà Rhythm láti ran àwọn tọkọtaya lọ́wọ́ láti yẹra fún oyún. Nítorí náà, Ọ̀nà Rhythm kọ́kọ́ di ohun tó gbajúmọ̀ láàárín àwọn tọkọtaya Kátólíìkì, àwọn àkókò kan sì wà tí ọ̀nà náà ní í ṣe pẹ̀lú ìsìn yẹn.

Níkẹyìn, rántí èyí (Ìránṣẹ́ Ilé)

Tí o bá nífẹ̀ẹ́ sí ìdènà ìbímọ àdánidá, Ọ̀nà Rhythm lè tọ́ fún ọ. Ṣùgbọ́n má gbàgbé pé kò ṣeé gbẹ́kẹ̀lé bíi ti homonu tàbí àwọn ọ̀nà ìdènà . Láti lè ṣe àṣeyọrí, o ní láti máa ṣe àkọsílẹ̀ ìṣẹ́lẹ̀ oṣù rẹ pẹ̀lú ìṣọ́ra àti ìdúróṣinṣin , o sì ní láti yẹra fún ìbálòpọ̀ ní àkókò ìbímọ tàbí lo irú ìdènà ìdènà mìíràn.

Ọ̀nà Rhythm jẹ́ ọ̀nà tó gbéṣẹ́ jùlọ nígbà tí a bá lò ó pẹ̀lú wíwọ̀n iwọ̀n otútù ara (BBT) tàbí ṣíṣàyẹ̀wò imú ọrùn.

Sibẹsibẹ, o jẹ ọgbọn lati jiroro awọn ibi-afẹde iṣakoso ibimọ rẹ pẹlu dokita rẹ ki o pinnu ọna ti o dara julọ fun ọ. Ko si ọna kan-iwọn-ba-gbogbo-ọna. O ṣe pataki lati wa imọran dokita lati ran ọ lọwọ lati yan eyi ti o tọ fun ọ.

---

Ọ̀nà ìṣànra, ìdènà ìbímọ, ètò ìdílé àdánidá, ìṣẹ́lẹ̀ oṣù, ìfọ́ ẹyin ọmọ, àwọn ọjọ́ ìbímọ, ìbálòpọ̀ tí kò ní ààbò