Ìbànújẹ́ Lẹ́yìn Ìbímọ: Ṣé èyí jẹ́ déédé?

Oyún jẹ́ ìrìn àjò tí ó ní àwọn ìyípadà pàtàkì nípa ti ara àti ti ìmọ̀lára nínú. Kò yani lẹ́nu pé ara àti èrò inú rẹ máa ń ní àwọn ìyípadà pàtàkì lẹ́yìn ìbímọ. Àwọn ìyá kan lè ní ìbànújẹ́ ọkàn tàbí ìbànújẹ́ tó pọ̀ jù. Èyí ni a mọ̀ sí Ìbànújẹ́ Lẹ́yìn Ìbímọ (PPD). Ipò yìí kì í ṣe àwọn ìyá nìkan; ó tún lè ní ipa lórí àwọn baba nígbà míì.

Baby Blues (Pẹlu Ìbímọ)

Ọ̀pọ̀ àwọn ìyá máa ń nímọ̀lára ìbànújẹ́ díẹ̀, ìbínú, tàbí omijé ní ọjọ́ mẹ́ta sí márùn-ún lẹ́yìn ìbímọ. Èyí ni a ń pè ní “ Ọmọdé Búlúù .” Lọ́pọ̀ ìgbà, àwọn ìmọ̀lára wọ̀nyí máa ń dínkù láàrín ọjọ́ díẹ̀. Níní ìsinmi tó péye àti gbígbà ìtìlẹ́yìn láti ọ̀dọ̀ ìdílé lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti gbádùn ara rẹ kíákíá.

Kí ni Ìbànújẹ́ Lẹ́yìn Ìbímọ?

Ìbànújẹ́ lẹ́yìn ìbímọ jẹ́ àìsàn tó le ju “Baby Blues” lọ. Ó lè ṣẹlẹ̀ láàárín oṣù mẹ́fà àkọ́kọ́ lẹ́yìn ìbímọ, bó tilẹ̀ jẹ́ pé nígbà míìrán ó lè fara hàn ní ìbẹ̀rẹ̀. Ó ní ìmọ̀lára ìbànújẹ́ àti àníyàn tó lágbára tí ó lè ṣòro fún ọ láti ṣàkóso.

Àwọn àmì àìsàn ìbànújẹ́ lẹ́yìn ìbímọ:

• Ìmọ̀lára àìnírètí tàbí pípadánù ìfẹ́ sí ìgbésí ayé.
• Ìmọ̀lára àìní ìrànlọ́wọ́ tàbí àìlèfaradà.
• Àìlera tó ń bá a lọ .
• Ríronú bí ẹni tí kò lè ṣe dáadáa gẹ́gẹ́ bí ìyá.
• Ìṣòro sísùn.
• Àìní oúnjẹ tàbí àjẹjù.
• Àìní ìfẹ́ sí àwọn ìgbòkègbodò tí o máa ń gbádùn tẹ́lẹ̀ (pẹ̀lú ìbáṣepọ̀ ).
• Àìlèfojúsùn tàbí láti pọkàn pọ̀.
• Ìbínú, ìbínú, tàbí ìbẹ̀rù nígbà gbogbo.
• Ríronú pé o ti ya ara rẹ sọ́tọ̀ tàbí pé o kórìíra ọmọ rẹ.
• Ríronú pé òun nìkan ni òun.
• Àwọn ìforígbárí láàárín ìbáṣepọ̀ (bíi ìfura tí kò nídìí sí alábàáṣepọ̀ rẹ).
• Ìyípadà ọkàn tó ga jù.
• Àìbalẹ̀ ọkàn nígbà gbogbo.
• Ìbẹ̀rù pé àwọn ẹlòmíràn yóò máa dá wọn lẹ́jọ́.

Àwọn Àpẹẹrẹ Ìtàn-Ìgbésí-Ayé:

• Kasuni: “Lẹ́yìn ọmọ mi àkọ́kọ́, mo máa ń sunkún ní gbogbo ìgbà. Mi ò nímọ̀lára àjọṣepọ̀ tó lágbára pẹ̀lú ọmọ mi, mo sì rò pé ìyá burúkú ni mí. Nígbà tó yá ni mo tó mọ̀ pé mo ní ìṣòro ìsoríkọ́ lẹ́yìn ìbímọ.”
• Amaya: “Mi ò lè sùn, mo sì máa ń bẹ̀rù nígbà gbogbo pé nǹkan kan lè ṣẹlẹ̀ sí ọmọ mi. Mo pàdánù oúnjẹ. Ọkọ mi mú mi lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà. Pẹ̀lú oògùn àti ìmọ̀ràn, ara mi yá.”
• Ramesh: “Ìyàwó mi yí padà lẹ́yìn tí wọ́n bí ọmọ náà. Ó máa ń banújẹ́ nígbà gbogbo, mi ò sì mọ ohun tó ń ṣẹlẹ̀. Níkẹyìn, àwa méjèèjì lọ síbi ìgbìmọ̀ràn, èyí sì ràn wá lọ́wọ́ gan-an.”

Kí ló dé tí èyí fi ń ṣẹlẹ̀? (Ẹ̀rọ ìtọ́jú àrùn ọpọlọ)

Ìbànújẹ́ ọkàn máa ń wáyé lẹ́yìn ìbímọ.

• Àwọn ìyípadà homonu : Nígbà oyún, ìwọ̀n homonu ga sí i gidigidi. Lẹ́yìn ìbímọ, ìwọ̀n wọ̀nyí ń dínkù kíákíá, èyí tí ó lè nípa lórí ìmọ̀lára rẹ (pàápàá jùlọ àwọn homonu bíi progesterone àti estrogen).
• Àwọn Ìlànà Ìbílẹ̀: Tí ìtàn ìdílé kan bá wà nípa àwọn àìsàn ọpọlọ , ewu láti ní PPD ga jù bẹ́ẹ̀ lọ.
• Àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ ìgbésí ayé: Ìbímọ jẹ́ ìrírí pàtàkì kan tí ó ń yí ìgbésí ayé padà. Ìkìmọ́lẹ̀ títọ́jú ọmọ tuntun lè fa ìbànújẹ́ ọkàn.
• Àwọn ohun tó ń fa ìṣòro àwùjọ: Àìsí ìrànlọ́wọ́ láti ọ̀dọ̀ alábàáṣiṣẹpọ̀ tàbí ìdílé rẹ, ìyàsọ́tọ̀, àti wàhálà ìnáwó jẹ́ àwọn ohun tó ń fa ìṣòro náà.
• Ìtàn ìlera ọpọlọ tẹ́lẹ̀: Tí o bá ti ní àwọn ìṣòro ìlera ọpọlọ tẹ́lẹ̀, o lè wà nínú ewu tó ga jù.
• Àìdọ́gba àwọn olùránṣẹ́ iṣan ara: Àìdọ́gba nínú àwọn olùránṣẹ́ iṣan ara bíi serotonin àti dopamine, tí wọ́n ń ṣàkóso iṣẹ́ ọpọlọ, lè fa ìsoríkọ́.

Àwọn Ohun Pàtàkì:

• Àwọn ìyá kan kò mọ̀ pé wọ́n ń jìyà àìsàn yìí, nítorí náà ìtìlẹ́yìn láti ọ̀dọ̀ àwọn tó yí ọ ká ṣe pàtàkì.
• Tí o bá ní àìsàn yìí, o lè máa rò pé o kò nífẹ̀ẹ́ ọmọ rẹ, àmọ́ èyí jẹ́ àmì àìsàn náà, kì í ṣe àfihàn ìmọ̀lára rẹ ní tòótọ́.
• Àìsàn yìí kan ìyá, ọmọ ọwọ́, àti gbogbo ìdílé.

Kí ló yẹ kí o ṣe?

Má ṣe jẹ́ kí ó máa jẹ̀rora láìsí ìdákẹ́jẹ́ẹ́. Àìsàn yìí lè sàn nípasẹ̀ oògùn àti ìmọ̀ràn ọ̀jọ̀gbọ́n.

• Sọ bí nǹkan ṣe rí lára ​​rẹ fún ọkọ tàbí aya rẹ, ìdílé rẹ, tàbí àwọn ọ̀rẹ́ rẹ.
• Ṣèbẹ̀wò sí olùtọ́jú ìlera rẹ fún àyẹ̀wò lẹ́yìn ìbímọ; wọ́n wà níbẹ̀ láti ràn ọ́ lọ́wọ́.
• Kan si dokita kan nipa awọn aami aisan rẹ.
• Tí ó bá pọndandan, bá olùdámọ̀ràn tàbí onímọ̀ nípa ìtọ́jú ara sọ̀rọ̀.
• Sopọ̀ mọ́ àwọn ẹgbẹ́ ìrànlọ́wọ́ lẹ́yìn ìbímọ ní agbègbè níbi tí o ti lè pín àwọn ìrírí pẹ̀lú àwọn ìyá mìíràn.

Àwọn Ìbéèrè Tí A Ń Béèrè Lóòrèkóòrè (Àwọn Ìbéèrè Tí A Ń Béèrè Lóòrèkóòrè)

1. Ṣé gbogbo ìyá ló ní ìṣòro ìsoríkọ́ lẹ́yìn ìbímọ? Rárá o. Kò ní ipa lórí gbogbo ìyá, àmọ́ ó jẹ́ àìsàn tó wọ́pọ̀ tí ọ̀pọ̀ obìnrin máa ń ní.
2. Ṣé èmi ni mo jẹ̀bi rẹ̀ ni? Rárá o. Kì í ṣe ẹ̀bi rẹ ni èyí; àìsàn tí àwọn ìyípadà homonu ní ipa lórí ni.
3. Ṣé èyí yóò ba ọmọ mi jẹ́? Tí a kò bá tọ́jú rẹ̀, ó lè ní ipa lórí ìwọ àti ọmọ rẹ. Ìtọ́jú ní ìbẹ̀rẹ̀ ṣe pàtàkì, nítorí pé ó lè ní ipa lórí ìdàgbàsókè ọmọ náà àti ìbáṣepọ̀ rẹ̀ pẹ̀lú àwùjọ.
4. Ǹjẹ́ mo lè tún di ìyá rere? Bẹ́ẹ̀ni, dájúdájú. Pẹ̀lú ìtọ́jú tó tọ́, o lè gbádùn ara rẹ kí o sì jẹ́ ìyá alááyọ̀ àti onílera fún ọmọ rẹ.
5. Báwo ni ìsoríkọ́ lẹ́yìn ìbímọ ṣe máa ń pẹ́ tó? Ó yàtọ̀ síra láti ọ̀dọ̀ ẹnìkọ̀ọ̀kan. Fún àwọn kan, ó lè sunwọ̀n síi láàárín ọ̀sẹ̀ díẹ̀, nígbà tí fún àwọn mìíràn, ó lè gba oṣù díẹ̀. Ìtọ́jú ń mú kí ìlera padà yára sí i ní pàtàkì.