Ṣé o mọ àwọn òtítọ́ wọ̀nyí nípa itọ́? Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ - Nirogi Lanka

Ṣé o mọ àwọn òtítọ́ wọ̀nyí nípa itọ́? Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ - Nirogi Lanka

Physician Reviewed — Not Medical Advice

Ǹjẹ́ o ti lo àkókò díẹ̀ láti ronú nípa itọ́ tó wà ní ẹnu rẹ rí? Ó ṣeé ṣe kí o má ṣe bẹ́ẹ̀, àbí? Ṣùgbọ́n ṣé o mọ̀ pé itọ́ jẹ́ omi tó yanilẹ́nu tó ń ṣe àwọn iṣẹ́ pàtàkì nínú ara rẹ? Yálà o ń sọ̀rọ̀, o ń jẹun, tàbí o ń jẹ oúnjẹ ayanfẹ́ rẹ, itọ́ jẹ́ ohun tí kò ṣe pàtàkì. Nítorí náà, lónìí ní Nirogi Lanka, ẹ jẹ́ ká wo ìmọ̀ sáyẹ́ǹsì itọ́.

Kí ni itọ́? Ní ṣókí…

Omi omi ni itọ́ tí àwọn sẹ́ẹ̀lì exocrine máa ń tú jáde ní ẹnu rẹ, èyí tí a ń pè ní àwọn sẹ́ẹ̀lì itọ́ rẹ ní ìṣègùn. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé omi ni ó pọ̀ jùlọ, ó tún kún fún àwọn èròjà pàtàkì, àwọn enzymu, àti àwọn èròjà mìíràn tí ó ṣe pàtàkì fún ìlera ara rẹ.

Àwọn dókítà sábà máa ń lo àwọn àpẹẹrẹ itọ́ láti mọ bí ara rẹ ṣe le tó. Fún àpẹẹrẹ, a lè lo itọ́ rẹ láti máa ṣe àyẹ̀wò ìpele (cortisol) rẹ, láti ṣe (drug tests) , tàbí láti ṣàwárí àwọn àkóràn fáírọ́ọ̀sì bíi (HIV) . Ó dùn mọ́ni gan-an, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́?

Àwọn àǹfààní wo ló wà nínú itọ́ sí ara rẹ?

Itọ́ ju omi lásán lọ. Ó ń kó ipa pàtàkì nínú ìtọ́jú ìlera ẹnu rẹ, ó sì ń ṣe àfikún pàtàkì sí ìlera gbogbogbò rẹ. Ẹ jẹ́ ká wo díẹ̀ lára ​​àwọn àǹfààní pàtàkì rẹ̀:

Ó mú kí ẹnu àti ọ̀fun rẹ tutu, kí ó sì dùn mọ́ni

Itọ́ ń kó ipa pàtàkì nínú jíjẹ́ kí àwọn awọ ara tó rí pẹ̀lẹ́pẹ̀lẹ́ nínú ẹnu rẹ (mucosae) jẹ́ ọ̀rinrin, kí wọ́n má baà lẹ̀ mọ́ ara wọn. Ó tún ń ṣe ààbò tó ń dáàbò bo ẹnu rẹ kúrò lọ́wọ́ àwọn ohun tó lè pa ọ́ lára ​​bíi bakitéríà àti àwọn majele, nígbà tó ń ran lọ́wọ́ láti dènà ìpalára.

Mú kí jíjẹ àti gbígbé mì rọrùn

Fojú inú wo bí yóò ṣe ṣòro tó láti gbé oúnjẹ gbígbẹ mì. Itọ́ máa ń mú kí oúnjẹ rẹ rọ̀, ó sì máa ń sọ ọ́ di ibi tí ó rọ (bolus) kí ó lè máa yọ́ lọ sí ọ̀fun rẹ (esophagus) kí ó sì wọ inú ikùn rẹ. Láìsí itọ́, gbígbé oúnjẹ mì yóò jẹ́ ìṣòro gidi.

Bíbẹ̀rẹ̀ Ìlànà Ìjẹun

Ṣé o mọ̀ pé jíjẹ oúnjẹ ní ẹnu rẹ gan-an? Itọ́ ní enzyme pàtàkì kan tí a ń pè ní Amylase . Èyí ni ohun tí ó ń bẹ̀rẹ̀ sí í túká àwọn kabọ̀háídéréètì (bí irẹsì tàbí búrẹ́dì), èyí tí ó ń jẹ́ kí ikùn rẹ bẹ̀rẹ̀ sí í jẹ oúnjẹ.

Dídáàbòbò sí Àkóràn

Itọ́ ní enzyme pàtàkì mìíràn tí a ń pè ní Lysozyme . Ènsímù yìí máa ń pa ọ̀pọ̀lọpọ̀ bakitéríà run, ó sì ń ṣiṣẹ́ gẹ́gẹ́ bí ààbò àdánidá tí ó ń dènà àwọn kòkòrò àrùn láti tàn kálẹ̀ ní ẹnu.

Dídáàbòbò Eyín Rẹ

Itọ́ tún jẹ́ ààbò tó dára fún eyín rẹ. Calcium hydroxyapatite tó wà nínú itọ́ ń dènà pípadánù àwọn ohun alumọ́ni láti inú eyín rẹ (demineralization). Ó tún ń fọ àwọn èròjà oúnjẹ tó bá ṣẹ́kù kúrò, ó sì ń ran lọ́wọ́ láti dín acid kúrò nínú oúnjẹ tí o ń jẹ kù. Nítorí èyí, ó ń dín ewu ihò ara àti àrùn eyín kù gan-an.

Díwọ̀n Ìpele pH Ẹnu Rẹ

Itọ́ ń ran lọ́wọ́ láti mú kí ipele pH ẹnu rẹ (ìwọ̀n acidity tàbí alkalinity) wà láàárín 6.0 àti 7.5. Oríṣiríṣi oúnjẹ ní ìwọ̀n pH tó yàtọ̀ síra, itọ́ sì ń ṣiṣẹ́ láti mú ẹnu rẹ padà sí ipò tó wà ní ìwọ̀ntúnwọ̀nsì lẹ́yìn tí o bá ti jẹun tán.

Iranlọwọ ninu Iwosan Ọgbẹ

Tí o bá ṣe àìròtẹ́lẹ̀ bu ẹ̀rẹ̀kẹ́ rẹ tàbí tí o bá gé díẹ̀ ní ẹnu rẹ, itọ́ náà yóò mú kí ó yára sàn. Èyí jẹ́ nítorí pé itọ́ náà ní àwọn èròjà pàtàkì àti àwọn ohun tí ó ń mú kí àsopọ ara tún padà bọ̀ sípò, tí yóò sì mú kí ọgbẹ́ yára sàn .

Ṣíṣe àtúnṣe ìmọ̀ ìtọ́wò rẹ

Kí o tó lè tọ́ oúnjẹ wò dáadáa, ó gbọ́dọ̀ jẹ́ ọ̀rinrin kí àwọn molecule náà lè dé inú ahọ́n rẹ. Itọ́ náà ń fún ọ ní ọ̀rinrin tó ṣe pàtàkì kí o lè gbádùn adùn oúnjẹ rẹ dáadáa.

Ṣé kì í ṣe ohun ìyanu ni bí itọ́ ṣe ń ṣiṣẹ́ fún ara rẹ? Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó dà bí iṣẹ́ tó rọrùn, ó ń kó ipa pàtàkì nínú ìlera rẹ ojoojúmọ́!

Báwo àti níbo ni a ti ń mú itọ́ jáde?

Gẹ́gẹ́ bí a ti sọ, àwọn èèpo itọ́ ni ó ń mú itọ́ jáde. Àwọn èèpo yìí ń mú itọ́ jáde wọ́n sì ń tú u sínú ẹnu rẹ nípasẹ̀ àwọn ọ̀nà kéékèèké tí a ń pè ní ducts.

A ni awọn oriṣi mẹta ti awọn keekeke itọ pataki:

  • Àwọn èèpo Parotid: Àwọn wọ̀nyí ni èèpo ìtọ́ tó tóbi jùlọ tí ó wà níwájú etí rẹ, nítòsí ẹ̀rẹ̀kẹ́ rẹ. Itọ́ tí wọ́n ń mú jáde wọ ẹnu nítòsí àwọn èèpo òkè rẹ.
  • Àwọn èèpo ìsàlẹ̀: Itọ́ láti inú àwọn èèpo wọ̀nyí wọ ẹnu lábẹ́ ahọ́n rẹ wà ní agbègbè àgbọ̀n rẹ.
  • Àwọn èèmọ́ ìṣàn-ẹ̀dọ̀ tí a ń pè ní sublingual glands: Àwọn èèmọ́ yìí wà lábẹ́ ahọ́n rẹ ní ilẹ̀ ẹnu rẹ, wọ́n tún ń tú itọ́ jáde sí agbègbè tí ó wà lábẹ́ ahọ́n rẹ.

Nǹkan bí 90% gbogbo itọ́ rẹ wá láti inú àwọn ìsopọ̀ mẹ́ta pàtàkì wọ̀nyí, pẹ̀lú 10% tó kù láti inú ọgọ́rọ̀ọ̀rún àwọn ìsopọ̀ kékeré kéékèèké jákèjádò ẹnu rẹ. Ní àròpín, àgbàlagbà kan máa ń mú lítà 0.5 sí 1.5 (tó tó 2 sí 6 ago) itọ́ jáde lójoojúmọ́.

Báwo ni a ṣe ń ṣàkóso ìṣẹ̀dá itọ́?

Eto Atomotik Nervous System (ANS) rẹ ni o maa n ṣakoso iṣelọpọ itọ́, eyi ti o n ṣakoso awọn iṣẹ ara ti ko ni ifẹnumọ bi mimi ati iyara ọkan, mejeeji nigba ti o ba n ji ati ti o n sun.

Apá méjì lára ​​ANS ló ní ipa lórí ìṣẹ̀dá itọ́:

  • Ètò ìfọkànsí oníyọ̀ọ́nú: Èyí máa ń ṣiṣẹ́ nígbà tí a bá wà ní ipò pàjáwìrì, pàápàá jùlọ nígbà tí a bá nímọ̀lára ìdààmú tàbí ìbẹ̀rù—ìdáhùn “ìjà-tàbí-sá lọ”. Ìfúnni yìí máa ń mú itọ́ tó le koko jáde, èyí ló mú kí ẹnu wa gbẹ nígbà tí a bá ní ìdààmú tàbí àníyàn.
  • Ètò ọpọlọ parasympathetic: Èyí ń ṣiṣẹ́ gẹ́gẹ́ bí ìdàkejì ètò sympathetic, ó ń ṣàkóso àwọn ìlànà "ìsinmi-àti-díjẹ". Nígbà tí a bá fún un ní ìṣírí, ó ń mú itọ́ tín-tín, omi jáde, èyí tí ó dára fún jíjẹ àti gbígbé mì.

Lọ́pọ̀ ìgbà, ètò iṣan ara parasympathetic ní ipa pàtàkì jùlọ àti pípẹ́ lórí ìṣẹ̀dá itọ́ ojoojúmọ́ rẹ.

Ǹjẹ́ àwọn nǹkan mìíràn wà tó máa ń nípa lórí ìṣẹ̀dá itọ́?

Bẹ́ẹ̀ ni, ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan ojoojúmọ́ àti àṣàyàn oúnjẹ ló máa ń ní ipa lórí rẹ̀:

  • Jíjẹ oúnjẹ onídùn máa ń mú kí àwọn èèpo itọ́ jáde láti mú kí ásíìdì náà dínkù, èyí sì máa ń ran wá lọ́wọ́ láti dáàbò bo eyín àti ètò ìjẹun.
  • Ríronú nípa oúnjẹ ayanfẹ́ rẹ tàbí ríronú nípa rẹ̀ lè mú kí ẹnu rẹ máa gbọ̀n.
  • Àwọn ẹ̀dọ̀fóró itọ́ rẹ máa ń ṣiṣẹ́ jù ní ọ̀sán. Ìṣàn itọ́ máa ń dínkù gidigidi ní alẹ́ , èyí tí àwọn olùwádìí gbàgbọ́ pé ó ní í ṣe pẹ̀lú ìró circadian àdánidá ara rẹ.

Kí ni a fi ń ṣe itọ́?

Omi ni 99% itọ́. 1% to ku ni awọn ọlọjẹ, awọn elekitiroli , ati awọn nkan miiran.

Àwọn olùṣèwádìí ti ṣàwárí oríṣiríṣi amuaradagba tó lé ní ẹgbẹ̀rún kan (1,000) nínú itọ́, bó tilẹ̀ jẹ́ pé nǹkan bí 10% péré ló pọ̀ jù. Àwọn protein wọ̀nyí jẹ́ àwọn molikula ńlá tó díjú, tó sì ń ṣe iṣẹ́ pàtàkì lórí sẹ́ẹ̀lì. Díẹ̀ lára ​​àwọn protein pàtàkì tó wà nínú itọ́ ni:

  • Amylase: Gẹ́gẹ́ bí a ti sọ̀rọ̀ tẹ́lẹ̀, èyí jẹ́ enzyme tí ó ń ran lọ́wọ́ láti tú àwọn kabọ̀háídéréètì. Àwọn sẹ́ẹ̀lì pancreas àti itọ́ ni ó ń ṣe é ní pàtàkì.
  • Àwọn peptides ọlọ́rọ̀ Proline (PRPs): Àwọn wọ̀nyí jẹ́ ìdílé ńlá ti àwọn protein itọ́ tí àwọn èèpo parotid àti submandibular ń ṣe. Wọ́n jẹ́ nǹkan bí 70% gbogbo protein tí ó wà nínú itọ́ rẹ. Fún àpẹẹrẹ, àwọn PRP acidic ń ran lọ́wọ́ láti ṣe fíìmù ààbò kan tí a ń pè ní “pellicle” lórí àwọn eyín rẹ.
  • Àwọn peptides olùgbèjà: Àwọn wọ̀nyí jẹ́ apá pàtàkì nínú ètò ààbò ara rẹ, wọ́n ń kó ipa pàtàkì nínú gbígbógun ti àkóràn àti ìgbóná ara.
  • Àwọn Mucins: Àwọn protein ńláńlá wọ̀nyí ló ń fún itọ́ ní agbára ìpara, tí ó ń jẹ́ kí ahọ́n àti eyín rẹ máa rọ̀. Wọ́n tún ń ṣiṣẹ́ gẹ́gẹ́ bí ìdènà ara láti dáàbò bò ọ́ lọ́wọ́ àwọn bakitéríà, olú, àti àwọn kòkòrò àrùn.
  • Akọ̀wé IgA: Irú èròjà antibody kan nìyí. Iṣẹ́ rẹ̀ ni láti so mọ́ àwọn kòkòrò àrùn tó léwu àti àwọn kòkòrò àrùn tó ń gbé inú ẹnu rẹ, èyí tó ń ṣiṣẹ́ gẹ́gẹ́ bí apá pàtàkì nínú ètò ààbò ara rẹ.

Ní àfikún sí ìwọ̀nyí, itọ́ rẹ ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn èròjà onígbàlódé mìíràn:

  • Gúgọ́ọ̀sì (sùgà)
  • Urea (ọjà ìdọ̀tí)
  • Cortisol (“homonu wahala”)
  • Àwọn homonu ìbálòpọ̀ (fún àpẹẹrẹ, estrogen, testosterone)
  • Àwọn ohun èlò pàtó kan tí ó bá irú ẹ̀jẹ̀ rẹ mu.

Àwọn ìṣòro ìlera wo ló wọ́pọ̀ tí ó ní í ṣe pẹ̀lú itọ́?

Àwọn àìsàn àti ìtọ́jú kan—bíi àwọn oògùn pàtó tàbí ìtọ́jú ìtànṣán—lè ní ipa lórí iye àti dídára itọ́ rẹ.

Àwọn ohun méjì pàtàkì tí ó ń fa àníyàn ni hyposalivation (itọ́ díẹ̀) àti hypersalivation (itọ́ púpọ̀ jù). Nínú méjèèjì, ìdínkù itọ́ ló wọ́pọ̀ jù. Àwọn àìsàn méjèèjì lè jẹ́ ìgbà díẹ̀ tàbí onígbà pípẹ́.

Àìsí ìtújáde omi

Èyí máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí àwọn ẹ̀yà itọ́ rẹ kò bá mú itọ́ tó. Èyí ni a mọ̀ sí xerostomia , tàbí èyí tí a sábà máa ń pè ní ẹnu gbígbẹ .

Kí ló máa ń ṣẹlẹ̀ tí itọ́ rẹ bá lọ sílẹ̀?

Àìsí itọ́ lè fa ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìṣòro:

  • Èémí búburú (halitosis)
  • Àìbalẹ̀ ọkàn nínú ẹnu àti ọ̀fun rẹ
  • Àwọn ìṣòro ìlera ẹnu: àwọn ihò ẹnu tó pọ̀ sí i, ìjẹrà ehin, àti àwọn àkóràn mìíràn
  • Iṣoro fun awọn ti o wọ awọn ehín ehín
  • Iṣoro sisọrọ tabi gbigbemi

Kí ló dé tí itọ́ fi ń dínkù?

Àìsàn omi jẹ́ ohun pàtàkì kan. Àwọn nǹkan míìrán ni:

  • Àwọn àìsàn ara-ẹni: bí àrùn Sjögren, lupus, tàbí àrùn rheumatoid arthritis.
  • Àkóràn àkóràn: bíi HIV tàbí hepatitis C.
  • Àtọ̀gbẹ Mellitus tí kò ní ìdarí: ìwọ̀n suga tí ó máa ń ga sí i nígbà gbogbo lè fa gbígbẹ.
  • Àrùn Alzheimer.
  • Ìfúnpọ̀ ẹ̀jẹ̀.

Síwájú sí i, ẹnu gbígbẹ jẹ́ àbájáde ẹ̀gbẹ́ tó ṣeé ṣe láti inú àwọn oògùn tó lé ní 500. Àwọn oògùn tí a sábà máa ń lò ní:

  • Àwọn oògùn ìdènà àníyàn àti àwọn oògùn ìdènà ìrora.
  • Àwọn oògùn tí ó ń dènà àrùn: a sábà máa ń lò ó fún àìlera ìtọ̀, ìtọ̀ tó ń ṣiṣẹ́ jù, tàbí COPD.
  • Àwọn oògùn ìdènà àrùn, àwọn oògùn ìdènà ìfọ́, àti àwọn oògùn ìtura ìrora kan.
  • Àwọn oògùn antihypertensive díẹ̀, bíi beta-blockers.
  • Àwọn oògùn ìtọ́jú kímọ́tímọ́.
  • Àwọn oògùn fún àrùn Parkinson.

Ìtọ́jú ìtànṣán fún àrùn jẹjẹrẹ orí àti ọrùn tún jẹ́ ọ̀kan lára ​​àwọn ohun tó ń dín ìṣẹ̀dá itọ́ kù.

Ìfàsẹ́yìn omi púpọ̀

Àìsàn yìí, tí a mọ̀ sí sialrhea , máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí àwọn ẹ̀yà ara itọ́ rẹ bá ń mú itọ́ jáde jù, èyí tí ó lè fa ìrọ̀. Síbẹ̀síbẹ̀, ìrọ̀ sílẹ̀ kìí ṣe gbogbo ìgbà ni ó túmọ̀ sí pé o ń mú itọ́ jáde jù; ó lè jẹ́ nítorí àìlera iṣan ní ẹnu tàbí ọ̀fun nígbà míì. Ìdí nìyí tí àwọn ọmọdé fi lè máa rọ̀ sílẹ̀.

Kí ló máa ń ṣẹlẹ̀ tí itọ́ bá pọ̀ jù?

Bí omi bá ń rọ̀ nígbà gbogbo tàbí nígbà tó bá ń rọ̀ nígbà gbogbo, ó lè fa ìṣòro ìlera, bíi angular cheilitis , àrùn awọ ara tó ń fa ìfọ́ ara ní igun ẹnu. Nínú àwọn ọ̀ràn tó ṣọ̀wọ́n, tó le koko, a lè fa itọ́ púpọ̀ sí ọ̀nà atẹ́gùn, èyí tó lè fa ìfúnpọ̀ tàbí kí ó fa àìsàn pneumonia .

Kí ló dé tí itọ́ fi ń pọ̀ sí i?

Àwọn oògùn kan, pàápàá jùlọ àwọn oògùn ìdènà àrùn bíi Clozapine, lè fa àìlera ẹ̀jẹ̀ púpọ̀ gẹ́gẹ́ bí àbájáde ẹ̀gbẹ́ kan.

Ni afikun, awọn ipo wọnyi le ja si ilosoke ninu itọ:

  • Ìjẹrà ehin tí a kò tọ́jú: Àwọn ihò inú ẹnu máa ń mú kí bakitéríà pọ̀ sí i, èyí sì lè mú kí àwọn èèpo itọ́ rẹ máa mú itọ́ jáde láti fọ ibi náà mọ́.
  • Àrùn ìfàsẹ́yìn inú oúnjẹ (GERD): Nígbà tí àsìdì inú bá padà sí inú esophagus rẹ, àwọn ẹ̀dọ̀fóró itọ́ rẹ lè mú itọ́ mìíràn jáde gẹ́gẹ́ bí ọ̀nà ààbò láti dín àsìdì náà kù.
  • Ìgbẹ́: Tí o bá nímọ̀lára ìgbẹ́, àwọn èèpo rẹ máa ń mú itọ́ jáde láti dáàbò bo ẹnu rẹ kúrò lọ́wọ́ àsìdì ikùn nígbà tí o bá ń gbọ̀n.
  • Oyun: Ifun itọ́ le pọ si fun igba diẹ lakoko oyun nitori iwuri homonu tabi bi idahun si aisan owurọ.

Nígbà wo ló yẹ kí o rí dókítà nípa àwọn ìṣòro itọ́?

Tí ẹnu rẹ bá gbẹ tàbí tí o bá ń rọ̀ jù, ó ṣe pàtàkì láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀. Wọ́n lè ṣe àyẹ̀wò àwọn àmì àrùn rẹ, wọ́n lè ṣe àyẹ̀wò tó yẹ láti mọ ohun tó fà á, wọ́n sì lè dámọ̀ràn ìtọ́jú tó dára jùlọ fún ọ, tí Nirogi Lanka mú wá fún ọ. Tí o bá ní ìṣòro èémí líle tàbí fífún ọ ní ìfúnpá, jọ̀wọ́ wá ìtọ́jú pajawiri ní ilé ìwòsàn tó sún mọ́ ọ jùlọ tàbí pe 911 lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.

Kí ló dé tí itọ́ mi fi nípọn?

Itọ́ sábà máa ń nípọn tàbí kí ó lẹ̀ mọ́ ara nígbà tí omi kò bá tó. Nígbà míìrán, wíwà ìfun tí a dàpọ̀ mọ́ itọ́ tún lè fa ìmọ̀lára “tí ó nípọn” tàbí “tí ó lẹ̀ mọ́ra” yìí.

Èyí lè jẹ́ nítorí ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan, títí bí gbígbẹ omi, sìgá mímu, tàbí àléjì onígbà pípẹ́. Ọ̀nà tó dára jùlọ láti mú kí itọ́ omi rẹ dára síi ni láti máa mu omi púpọ̀. Ṣùgbọ́n, tí o bá rí i pé itọ́ omi rẹ máa ń wà nípọn nígbà gbogbo, ó dára láti lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà. Ó ṣeé ṣe kí àìsàn kan wà tó ń béèrè ìtọ́jú ìṣègùn.

Àwọn Èrò Ìkẹyìn: Àwọn Ohun Pàtàkì Tó Yẹ Kí A Ṣe

Láàárín àwọn ipò déédé, a kì í sábà ronú nípa itọ́ àyàfi tí ìbísí tàbí ìdínkù bá hàn gbangba nínú ìṣẹ̀dá rẹ̀. Síbẹ̀, ó jẹ́ omi tó ṣe pàtàkì, tó sì ń ṣiṣẹ́ kára tó ṣe pàtàkì fún ìlera rẹ gbogbogbò. Tí o bá ní àníyàn tàbí iyèméjì nípa itọ́ rẹ tàbí ìlera ẹnu rẹ, má ṣe lọ́ tìkọ̀ láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀. Wọ́n wà níbẹ̀ láti ṣètìlẹ́yìn fún ọ àti láti ràn ọ́ lọ́wọ́.

Ẹnu tó dáa jẹ́ ibi tó dára láti bẹ̀rẹ̀ ara tó dáa! Má ṣe fojú kéré ìtọ́ omi rẹ.

👩🏽‍⚕️ Àwọn Ìbéèrè Tí A Ń Béèrè Lóòrèkóòrè (Àwọn Ìbéèrè Tó Ń Béèrè Lóòrèkóòrè)

💬 Báwo ni a ṣe ń ṣe itọ́ ní ẹnu wa?

Àwọn èèpo itọ́ wà ní àyíká ẹnu wa (nínú ẹ̀rẹ̀kẹ́ àti lábẹ́ ahọ́n) tí ó ń mú omi yìí jáde. Nígbà tí o bá ronú nípa oúnjẹ tàbí tí o bá rí òórùn oúnjẹ kan, àwọn èèpo yìí á bẹ̀rẹ̀ sí í mú itọ́ jáde lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ láti pèsè ẹnu rẹ.

💬 Itọ́ wo ni ara n mu jade lojoojumo?

Àgbàlagbà tí ara rẹ̀ le máa ń mú nǹkan bí lítà kan sí 1.5 itọ́ jáde lójoojúmọ́. Síbẹ̀síbẹ̀, ìwọ̀n ìṣẹ̀dá yìí dínkù gidigidi nígbà tí a bá ń sùn ní alẹ́.

💬 Ṣé itọ́ ń ran wa lọ́wọ́ láti jẹ oúnjẹ wa ní gidi?

Bẹ́ẹ̀ ni! Itọ́ ju omi lásán lọ; ó ní àwọn èròjà ìjẹun bíi amylase nínú. Tí o bá jẹ oúnjẹ onírin bíi irẹsì, itọ́ á bẹ̀rẹ̀ sí í pín àwọn sítaṣì náà sí sùgà nínú ẹnu rẹ. Ìdí nìyí tí o fi ń rí adùn díẹ̀ nígbà tí o bá jẹ oúnjẹ dáadáa.


Àwọn ọ̀rọ̀ pàtàkì: Itọ́, Ẹ̀dọ̀fóró Itọ́, Ìlera Ẹnu, Ẹnu Gbígbẹ, Ìtọ́ Jùlọ, Ìjẹun