Ǹjẹ́ ìgbésí ayé máa ń dà ọ́ láàmú nígbà míì, bíi pé kò sí ohun tó ń lọ dáadáa? Kì í ṣe ìwọ nìkan ló ń nímọ̀lára báyìí, nígbà míì, àwọn èrò wọ̀nyí lè yípadà sí ìpara ara ẹni. Èyí jẹ́ ọ̀rọ̀ tó díjú, tí wọ́n sábà máa ń fi ẹ̀gàn báni, ṣùgbọ́n jíjíròrò rẹ̀ ní gbangba ṣe pàtàkì. Jọ̀wọ́ mọ̀ pé o kò dá nìkan wà, ìrànlọ́wọ́ sì wà fún ọ.
Kí ni ìpara-ẹni?
Ní ṣókí, ìpara-ẹni jẹ́ ìṣe ìfọwọ́sowọ́pọ̀ láti pa ara ẹni. Ó lè nípa lórí àwọn ènìyàn ní ọjọ́-orí, ìran tàbí ipò àwùjọ. O lè dàbí ẹni tó dára ní ìta nígbà tí o bá ń bá àwọn èrò tó lágbára nípa pípa-ẹni-nínú-ara-ẹni jà. O lè nímọ̀lára pé o ti dé ìsàlẹ̀. Láìka ipò rẹ sí, rírí àwọn èrò ìpara-ẹni tó ń wá síni lọ́kàn jẹ́ àmì pé o wà nínú ewu.
Ó ṣe pàtàkì láti rántí pé tí o bá ń ronú nípa ìpara-ẹni , tí o ti gbìyànjú rẹ̀, tàbí tí o mọ ẹnìkan tí ó ti pàdánù ẹ̀mí rẹ̀, jọ̀wọ́ mọ̀ pé ìrànlọ́wọ́ wà fún ọ láìka ipò rẹ sí.
Àwọn àmì ìkìlọ̀ wo ni ó wà nínú ìpara-ẹni?
Ìpara ara ẹni kì í sábà ní àwọn àmì ìkìlọ̀ tó ṣe kedere; nígbà míìrán, ó lè ṣẹlẹ̀ lójijì láìsí àwọn ohun tó ń ṣáájú. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn àmì ìkìlọ̀ tó wọ́pọ̀ wà tí a gbọ́dọ̀ ṣọ́ra fún:
- Èrò Ìpakúpa : Ríronú nígbà gbogbo nípa fífẹ́ láti pa ayé rẹ.
- Ète ìsọ̀rọ̀pọ̀: Sísọ àwọn èrò bíi “Mo fẹ́ kú.”
- Àṣírí: Pípa àwọn èrò tó wúwo yìí mọ́ fún gbogbo ènìyàn.
- Ìmúrasílẹ̀: Kíkọ ìwé ìfẹ́, fífúnni ní àwọn ohun ìní iyebíye, sísọ pé ó dágbére fún àwọn olólùfẹ́, mímú àwọn ọ̀ràn ara ẹni mọ́, tàbí ṣíṣe ìwádìí/rírí àwọn ọ̀nà apanirun.
- Ìwà àìníláárí tàbí eléwu: Ṣíṣe àwọn ìgbésẹ̀ àìronújinlẹ̀, bíi ìpalára ara ẹni .
- Yíyọkúrò: Yíyọkúrò kúrò lọ́dọ̀ àwọn olólùfẹ́ àti àwọn ẹgbẹ́ àwùjọ.
- Ríronú bí ẹrù: Ṣíṣàfihàn ìgbàgbọ́ pé àwọn ẹlòmíràn yóò sàn ju bí ó ti yẹ lọ láìsí ìwọ, tàbí ríronú pé wọ́n wà nínú ipò tí a kò lè sá fún.
- Ìyípadà ìmọ̀lára: Ìdààmú lójijì, àníyàn, ìbínú, ìbànújẹ́ , tàbí ìrora ìmọ̀lára líle koko.
- Ìparọ́rọ́ lójijì: Ìmọ̀lára àlàáfíà tí ó ń farahàn lójijì lẹ́yìn ìgbà pípẹ́ ti ìdààmú ọkàn.
- Àwọn àmì ìbànújẹ́ tó ń burú sí i: Àwọn ìyípadà nínú bí oorun ṣe ń lọ (sísùn púpọ̀ tàbí kí o má sun púpọ̀ jù) tàbí pípadánù ìfẹ́ sí àwọn ìgbòkègbodò tí o sábà máa ń gbádùn.
Tí o bá rí àwọn àmì ìkìlọ̀ wọ̀nyí, má ṣe lọ́ra láti wá ìrànlọ́wọ́. Ó lè ṣòro, ṣùgbọ́n gbígbé ìgbésẹ̀ yẹn lè gba ẹ̀mí rẹ là.
Kí ni àwọn ẹ̀rọ ìgbafẹ́ ìpara-ẹni?
Ní Orílẹ̀-èdè Amẹ́ríkà, o lè kàn sí wọn fún ìrànlọ́wọ́ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ nípa pípè tàbí fífi ọ̀rọ̀ ránṣẹ́ sí wọn lórí 988 (Suicide & Crisis Lifeline) . O lè kàn sí wọn tí o bá jẹ́:
- Níní ìrírí èrò ìpara-ẹni, ìpalára-ẹni-lára , tàbí ìpalára àwọn ẹlòmíràn.
- Rírí ìdààmú ọkàn, ìbànújẹ́, tàbí kí o kàn ní ọjọ́ líle koko.
- Kíkojú ìṣòro lójúkan náà.
- Jíjìjàkadì pẹ̀lú àwọn ọ̀ràn tó ní í ṣe pẹ̀lú ìdámọ̀ ọkùnrin tàbí obìnrin rẹ, tàbí jíjẹ́ ajẹ́jẹ̀ẹ́ tàbí aláìṣeéṣe.
- Ríronú pé àìní owó, ilé tàbí àìní oúnjẹ ń fúnni ní wàhálà.
- Níní ẹnìkan láti bá sọ̀rọ̀, tàbí ríronú pé a kò lè dá nìkan ṣe é.
- Mo ṣàníyàn nípa olólùfẹ́ kan àti wíwá ìmọ̀ràn.
Nígbà tí o bá pe 988 ní Amẹ́ríkà, àwọn olùdámọ̀ràn tí a ti kọ́ lẹ́kọ̀ọ́ ti ṣetán láti ràn ọ́ lọ́wọ́ pẹ̀lú ìṣòro èyíkéyìí. Nínú pàjáwìrì tí ó léwu fún ẹ̀mí, wọ́n tilẹ̀ lè bá àwọn òṣìṣẹ́ pajawiri agbègbè ṣe ìṣọ̀kan láti rí i dájú pé o gba ìrànlọ́wọ́ tí o nílò.
Àwọn iṣẹ́ ìrànlọ́wọ́ wà ní Sri Lanka pẹ̀lú. O lè kàn sí àwọn àjọ bíi Sumithrayo (Foonu: 0112692909, 0112696666, 0112682535) tàbí CCCline 1333. Àwọn iṣẹ́ wọ̀nyí wà ní gbogbo ìgbà. O kò nílò láti wà nínú ìṣòro tó ń ṣẹlẹ̀ kí o tó lè kàn sí wọn.
Báwo ni ìpara-ẹni ṣe wọ́pọ̀ tó?
Igbẹmi ara ẹni ni o n fa iku pataki ni Amẹrika. Da lori awọn ẹgbẹ ọjọ-ori:
- Okùnfà ikú kejì tó gbajúmọ̀ jùlọ fún àwọn ọmọ ọdún 10-14 àti 25-34.
- Okùnfà ikú kẹta tí ó gbajúmọ̀ jùlọ fún àwọn ọmọ ọdún mẹ́ẹ̀ẹ́dógún sí mẹ́rìnlélógún.
- Okùnfà ikú kẹrin tí ó gbajúmọ̀ jùlọ fún àwọn ọmọ ọdún 35 sí 44.
Ní ọdún 2021, àwọn ènìyàn tó kú ikú ara wọn tó 48,183 ló wà ní Amẹ́ríkà, èyí tó túmọ̀ sí ikú kan ní gbogbo ìṣẹ́jú 11. Àwọn nọ́mbà wọ̀nyí ṣe pàtàkì ní Sri Lanka pẹ̀lú. Máa rántí pé ẹni gidi àti ìdílé rẹ̀ ló wà lẹ́yìn gbogbo ìṣirò.
Ta ló wà nínú ewu tó ga jù láti pa ara rẹ̀?
Ẹnikẹ́ni lè wà nínú ewu ìpara-ẹni. Ó kan àwọn ènìyàn kárí ayé láìka ẹ̀yà, ẹ̀sìn, tàbí ọjọ́-orí sí. Kò sí ìlànà pàtó kan; ó lè kan ẹni tí ó dàbí ẹni tí ó láyọ̀, ẹnìkan tí ó ní ìsoríkọ́, tàbí ẹnikẹ́ni tí ó wà láàárín wọn.
Sibẹsibẹ, awọn ijinlẹ fihan pe awọn ẹgbẹ kan le wa ni ewu ti o ga julọ, pẹlu:
- Àwọn ará ìbílẹ̀, bíi àwọn ará Alaska.
- Àwọn ènìyàn tí wọ́n wà ní àhámọ́.
- Àwọn ọmọ ẹgbẹ́ LGBTQIA+.
- Àwọn tí wọ́n ya ara wọn sọ́tọ̀ ní àwùjọ tàbí ní àyíká.
- Àwọn ẹgbẹ́ kan (fún àpẹẹrẹ, àwọn ènìyàn funfun tí kìí ṣe ará Hispaniki, tí a gbé kalẹ̀ lórí ìwádìí US).
- Àwọn ọkùnrin (ní ìṣirò, ó ṣeé ṣe kí àwọn ọkùnrin pa ara wọn, bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn obìnrin máa ń gbìyànjú rẹ̀ nígbà gbogbo).
- Àwọn àlejò tàbí àwọn asásálà.
- Àwọn ènìyàn tí wọ́n ju ọmọ ọdún 65 lọ.
- Àwọn ọmọ ogun ológun.
- Àwọn tí wọ́n fi ìwà ipá tàbí ìfìyàjẹni hàn.
- Àwọn tí ogun tàbí àjálù àdánidá bá kàn.
Ǹjẹ́ sísọ nípa ìpara-ẹni máa ń mú ewu náà pọ̀ sí i?
Rárá o, rárá o. Jíjíròrò nípa ìpara-ẹni kò mú kí ewu náà pọ̀ sí i tàbí kí ó fi èrò náà sí ọkàn ẹnìkan. Ní tòótọ́, bíbéèrè lọ́wọ́ ẹnìkan pé, “Ṣé o ń ronú nípa ìpara-ẹni?” jẹ́ ohun èlò ìgbàlà ẹ̀mí tí ó lè ṣí ìlẹ̀kùn fún ìtìlẹ́yìn àti ìtọ́jú ọ̀jọ̀gbọ́n.
Kí ló dé tí àwọn ènìyàn fi ń ronú nípa ìpara ara ẹni?
Ó ṣòro láti mọ ìdí pàtó tí ẹnìkan fi ń ronú nípa pípa ara ẹni àyàfi tí wọ́n bá sọ fún ọ. Kódà nígbà náà, ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan ló máa ń fà á, wọn kò sì lè sọ gbogbo wọn. Lọ́pọ̀ ìgbà, pípa ara ẹni máa ń ṣẹlẹ̀ kí a tó sọ gbogbo kúlẹ̀kúlẹ̀.
Ìwádìí fi hàn pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan ló lè mú kí ẹnìkan ronú láti pa ara rẹ̀:
- Ìtàn àwọn ìgbìyànjú ìpara-ẹni tẹ́lẹ̀.
- Àwọn ipò ìlera ọpọlọ tó lágbára. Àpẹẹrẹ ni ìsoríkọ́ àti àwọn àrùn àníyàn .
- Àwọn àìsàn tó ń fa àwọn àmì àrùn tó ń roni lára tàbí tó ń sọni di aláìlera, tàbí àìsàn tó lè parẹ́.
- Àwọn ìpèníjà ìṣúná owó, òfin, ilé gbígbé, tàbí iṣẹ́.
- Ìbànújẹ́ láàárín àwọn ènìyàn, bí ìfipábánilòpọ̀ nípa ti ara, ìmọ̀lára, tàbí ìbálòpọ̀; tàbí ìrírí àìbìkítà, ìyàsọ́tọ̀, tàbí ìfìpábánilòpọ̀.
- Àwọn ìyípadà nínú àjọṣepọ̀ ara ẹni ( ìkọ̀sílẹ̀ , ìpínyà, tàbí ikú olólùfẹ́).
- Àìní àǹfààní sí ìtọ́jú ìlera tàbí iṣẹ́ ìṣègùn.
- Àwọn èrò àṣà tàbí ti ẹ̀sìn (ní àwọn àyíká ipò kan).
- Wahala tó ga jù.
Àkójọ yìí tẹnu mọ́ díẹ̀ lára àwọn ohun tó wọ́pọ̀ jùlọ, àmọ́ kò parí.
Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ìpara-ẹni kì í ṣe ti ìran nìkan, tí ẹbí kan bá kú nípa ìpara-ẹni, ewu ara-ẹni lè ga sí i.
Àwọn àìsàn ọpọlọ wo ló so mọ́ ìpara-ẹni?
Àwọn àìsàn ọpọlọ kan lè fa èrò ìpara-ẹni. Àwọn wọ̀nyí ni:
- Àwọn àrùn àníyàn
- Irora onibaje
- Ìsoríkọ́
- Àwọn ìṣòro ìṣesí
- Àìsàn àárẹ̀ lẹ́yìn ìpalára (PTSD)
- Schizophrenia
- Àìsàn lílo oògùn olóró tàbí ìṣòro lílo ọtí
- Ipalara ọpọlọ ti o ni ipalara (TBI)
Tí o bá ń bá àìsàn kan tó ń nípa lórí ìfẹ́ ọkàn rẹ láti wà láàyè, jọ̀wọ́ lọ rí dókítà tàbí olùdámọ̀ràn ìlera ọpọlọ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
Ǹjẹ́ a lè dènà ìpara-ẹni?
Lẹ́yìn tí o bá ti pàdánù ẹnìkan nítorí ìpara ara ẹni, o lè máa ṣe kàyéfì pé, “Ṣé mo lè ṣe nǹkan kan láti dènà èyí?” Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbésẹ̀ ló wà tí a lè gbé gẹ́gẹ́ bí àwùjọ láti ran lọ́wọ́, a kò lè dènà ìpara ara ẹni nígbà gbogbo , nítorí pé ìpinnu ẹnì kọ̀ọ̀kan ló jẹ́ nígbẹ̀yìn-gbẹ́yín.
Sibẹsibẹ, ti o ba gbagbọ pe ẹnikan n ronu lati pa ara rẹ tabi ti o ba ṣe akiyesi awọn ami ikilọ, itọju ni kutukutu le dinku eewu naa ni pataki. O le gbe awọn igbesẹ wọnyi:
- Kọ́ nípa àwọn ohun tó lè fa ewu àti àwọn àmì ìkìlọ̀ nípa ìpara-ẹni.
- Máa kíyèsí àìní ìmọ̀lára àwọn ọ̀rẹ́ àti àwọn olólùfẹ́ rẹ.
- Ṣe atilẹyin fun awọn ti o wa ni ayika rẹ ki o si wa nibẹ lati gbọ.
- Tí o bá fura pé ẹnìkan ń ronú nípa pípa ara rẹ̀, bẹ̀rẹ̀ ìjíròrò pẹ̀lú àánú àti ìfọkànsìn nípa rẹ̀.
- Fún àwọn tó ń tiraka láti wá ìrànlọ́wọ́ lọ́dọ̀ onímọ̀ nípa ìlera ọpọlọ níṣìírí.
- Tí ìwọ tàbí ẹlòmíràn bá wà nínú ewu lójúkan náà, pe àwọn òṣìṣẹ́ pajawiri ní àdúgbò (fún àpẹẹrẹ, 911) tàbí ẹ̀rọ ìbánisọ̀rọ̀ nípa ìṣòro, kí o sì yọ àwọn nǹkan tó léwu kúrò ní àyíká náà.
Àwọn ènìyàn tí wọ́n bá nímọ̀lára pé àwọn olólùfẹ́ wọn ń tì wọ́n lẹ́yìn kì í sábà ṣe ohun tí wọ́n lè ṣe láti pa ara wọn. Ṣùgbọ́n, nígbà tí o bá ń sọ̀rọ̀ nípa ìpara ara ẹni, má ṣe dá wọn lẹ́jọ́. O lè nímọ̀lára búburú nípa ipò náà, ṣùgbọ́n sísọ àwọn ìmọ̀lára wọ̀nyẹn lè ṣe ìpalára fún ẹni tí ó ti ń ní èrò ìpara ara ẹni tẹ́lẹ̀.
Kí ni Ìṣàyẹ̀wò Ewu Ìpara-ẹni?
Èyí ni àwọn ìbéèrè tí dókítà tàbí olùdámọ̀ràn ìlera ọpọlọ máa ń béèrè láti mọ̀ bóyá o wà nínú ewu láti pa ara rẹ lára. Ó ní apá mẹ́ta nínú rẹ̀:
1. Àyẹ̀wò: A ó bi ọ́ ní ìbéèrè díẹ̀ nípa àwọn èrò ìpara-ẹni.
2. Ìṣàyẹ̀wò Ààbò: Tí ìṣàyẹ̀wò náà bá fi hàn pé o wà nínú ewu, èyí ni ìgbésẹ̀ tó tẹ̀lé. Ògbóǹkangí yóò bá ọ sọ̀rọ̀ díẹ̀ láti ṣe àyẹ̀wò ipele ewu náà kí ó sì pinnu bóyá o wà nínú ewu lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Èyí sábà máa ń gba tó ìṣẹ́jú mẹ́wàá.
3. Àwọn èsì àti ìtọ́jú: Gẹ́gẹ́ bí àyẹ̀wò àti àyẹ̀wò, dókítà rẹ yóò pinnu àwọn ìgbésẹ̀ tó yẹ fún ìtọ́jú rẹ.
Àwọn ìwádìí fi hàn pé ọ̀pọ̀ ènìyàn tí wọ́n pa ara wọn lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà ní oṣù díẹ̀ ṣáájú ikú wọn. Nípasẹ̀ ìṣàyẹ̀wò ewu , olùtọ́jú ìlera rẹ lè dá àwọn ewu mọ̀ ní ìbẹ̀rẹ̀ kí ó sì fún wọn ní ìtọ́jú tó lè gbà ẹ̀mí là. Iṣẹ́ yìí wà fún ẹnikẹ́ni, ní ọjọ́ orí èyíkéyìí.
Kí ni mo lè ṣe tí èmi tàbí ẹnìkan tí mo fẹ́ràn bá ń ronú nípa pípa ara ẹni?
Níní ìrírí èrò ìpara-ẹni tàbí kí o dojúkọ àwọn ipò tí ó mú kí o rò pé o fẹ́ pa ara rẹ lè jẹ́ ohun ìbànújẹ́ àti ìbẹ̀rù gidigidi. Bákan náà, tí ẹnìkan tí ó fẹ́ràn bá sọ pé òun ń pa ara òun tàbí òun ti gbìyànjú rẹ̀, ó jẹ́ ohun àdánidá láti ṣàníyàn gidigidi fún ààbò wọn.
Àwọn ìgbésẹ̀ wọ̀nyí lè ran lọ́wọ́:
- Pe laini iranlọwọ: Awọn iṣẹ olubasọrọ bii CCCline 1333. Sisọrọ pẹlu ẹnikan le ṣe iranlọwọ, boya o wa ninu idaamu tabi ọjọ ti o nira pupọ. Ranti, iwọ kii ṣe nikan.
- Tí ìwọ tàbí ẹnìkan tí o mọ̀ bá wà nínú ewu lójúkan náà, pe 911 tàbí nọ́mbà iṣẹ́ pajawiri àdúgbò rẹ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
- Ṣẹda eto aabo kan:Ètò ààbò jẹ́ àkójọ àwọn ìgbésẹ̀ láti ran ìwọ tàbí olólùfẹ́ rẹ lọ́wọ́ láti kojú ìṣòro, títí kan ìgbà tí o bá ní èrò láti pa ara rẹ. Àkójọ yìí lè ní àwọn nǹkan tí o lè ṣe fúnra rẹ àti àwọn ìgbésẹ̀ láti ṣe pẹ̀lú àwọn ẹlòmíràn.
- Bá ẹnìkan tí o gbẹ́kẹ̀lé sọ̀rọ̀: Èyí lè jẹ́ ọ̀rẹ́, ẹbí, olùkọ́, tàbí dókítà. Àwọn ènìyàn kan wà ní àyíká rẹ tí wọ́n lè ṣe ìrànlọ́wọ́ nígbà tí o bá nílò rẹ̀ jùlọ.
Àwọn ìgbésẹ̀ kan wà tí o lè gbé ní àyíká rẹ láti ran ara rẹ tàbí àwọn olólùfẹ́ rẹ lọ́wọ́ láti dáàbò bo. Ó yẹ kí o yọ àwọn nǹkan tí a lè lò láti fa ìpalára kúrò tàbí kí o ti àwọn nǹkan míìrán, bíi:
- Àwọn oògùn tí dókítà kọ sílẹ̀.
- Ọtí tàbí àwọn ohun tí kò bófin mu.
- Àwọn ohun ìjà tàbí àwọn ohun ìjà mìíràn. Tí ìbọn bá wà, tú u sílẹ̀ kí o sì kó ohun ìjà náà sí ibi tí ó yàtọ̀ síra, tí ó sì ní ààbò.
Ni afikun, gbigbe pẹlu ẹnikan ti o ni iriri ironu igbẹmi ara ẹni wulo. Bowo fun aaye ti ara ẹni wọn, ṣugbọn maṣe fi wọn silẹ laisi abojuto. Wiwa nibẹ lati fun ni atilẹyin ati sisọ le ṣe iyatọ pataki.
Kí ni ìgbìyànjú láti pa ara ẹni?
Ìgbìyànjú láti pa ara ẹni jẹ́ ìṣe ìpalára ara ẹni pẹ̀lú èrò láti pa ara ẹni, èyí tí kì í yọrí sí ikú.
Ìgbìyànjú láti pa ara ẹni lè ní ipa pàtàkì lórí ìlera ara àti ti ọpọlọ rẹ, ó sinmi lórí ọ̀nà tí a gbà lò ó. Fún àpẹẹrẹ, fífò láti ibi gíga lè fa ìfọ́ egungun tàbí ìpalára inú. Ìrora ara àti ti ìmọ̀lára tí o lè ní lẹ́yìn ìgbìyànjú láti pa ara ẹni lè jìn ju ìrora tí o ní tẹ́lẹ̀ lọ.
Yàtọ̀ sí èyí, ó lè jẹ́ ohun tó ń múni gbọ̀n rìrì láti fara da ìgbìyànjú láti pa ìgbésí ayé rẹ. O lè nímọ̀lára pé o fẹ́ pe ìgbìyànjú rẹ ní “àìkùnà.” Síbẹ̀síbẹ̀, ìpara-ẹni kì í ṣe ibi tí a lè gbá—kò yẹ kí a kà á sí “àṣeyọrí” tàbí “kò ṣe àṣeyọrí.” Lílo àwọn ọ̀rọ̀ wọ̀nyí lè dí ìlànà ìwòsàn rẹ lọ́wọ́. Dípò bẹ́ẹ̀, o lè wo ara rẹ gẹ́gẹ́ bí ẹni tó yè bọ́ nínú ìgbìyànjú ìpara-ẹni, kí o sì wo ìwàláàyè yìí gẹ́gẹ́ bí àkókò ìyípadà láti tún dojúkọ ìlera àti ààbò rẹ kí ó má baà sí “ìgbà mìíràn.”
Ó lè ṣòro fún ọ ní báyìí láti rí ìrètí tàbí gbàgbọ́ pé nǹkan lè dára síi, ṣùgbọ́n fún ọ̀pọ̀ ènìyàn, pẹ̀lú àkókò àti ìrànlọ́wọ́ tó tọ́, nǹkan máa ń sunwọ̀n síi.
Kí ni ìpara-ẹni-nípa ...
Gẹ́gẹ́ bí Ẹgbẹ́ Ìṣègùn ti Amẹ́ríkà ṣe ṣàlàyé rẹ̀, ìpara-ẹni tí dókítà ń ran lọ́wọ́ ni ìlànà tí dókítà fi ń fún aláìsàn ní ọ̀nà tàbí ìwífún láti yan láti pa ara rẹ̀. Ní àwọn agbègbè tí èyí bá jẹ́ òfin, àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àìsàn ikú lè béèrè fún èyí lọ́wọ́ dókítà. Èyí kò bófin mu ní Sri Lanka.
Báwo ni èrò ìpara-ẹni ṣe ń fa ìpara-ẹni?
Ìrònú ìpara-ẹni túmọ̀ sí ìrònú, ìrònú, tàbí ìgbékalẹ̀ àwọn ètò láti pa ara-ẹni run. Àwọn wọ̀nyí lè jẹ́ àwọn èrò tí ó máa ń pẹ́ tàbí ẹ̀wọ̀n èrò tí ó lè pa ènìyàn lára. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé èrò kan kò jọ ìgbésẹ̀ láti pa ara-ẹni run, ó lè darí ọ̀nà yẹn. Jọ̀wọ́ mọ̀ pé ìrànlọ́wọ́ wà fún èrò ìpara-ẹni.
Kí ni àwọn ìtẹ̀sí ìpara-ẹni?
Ọ̀rọ̀ náà “ìfẹ́ ara ẹni” sábà máa ń túmọ̀ sí ìbísí nínú èrò ìpara ẹni tàbí ìpalára ẹni pẹ̀lú èrò láti kú. A kò sábà máa ń lo ọ̀rọ̀ yìí láti ṣàpèjúwe ìgbà tí àwọn ìwà ìpara ẹni bá ń wáyé. Dípò bẹ́ẹ̀, ọ̀rọ̀ tó ṣe kedere jù ni “eewu ìpara ẹni.”
Ipara ẹni jẹ́ ọ̀ràn tó ń bani lẹ́rù, tó ń bani nínú jẹ́, tó sì díjú. Ó ń kan àwọn ènìyàn kárí ayé, ó sì wọ́pọ̀ ju bí a ṣe rò lọ. Ó lè dà bíi pé kò sí àwọn àṣàyàn mìíràn, àmọ́ ìrètí wà nígbà gbogbo, àwọn ọ̀nà sì wà láti gba ìrànlọ́wọ́.
Tí o bá kíyèsí ẹnìkan tí o mọ̀ tí ó ń fi àmì ìkìlọ̀ hàn, ó dára láti béèrè lọ́wọ́ rẹ̀ bóyá ó ń ronú nípa ìpara ara ẹni. Tẹ́tí sílẹ̀ láìṣe ìdájọ́. Fún un níṣìírí láti bá dókítà tàbí olùdámọ̀ràn ìlera ọpọlọ sọ̀rọ̀.Tí ìwọ tàbí olólùfẹ́ rẹ bá wà nínú ewu lójúkan náà, má ṣe lọ́ra láti pe 911 tàbí kí o lọ sí ẹ̀ka pajawiri tó sún mọ́ ọ jùlọ.
Ifiranṣẹ Pataki Julọ (Ifiranṣẹ Mu-ile)
Ronú nípa ìgbésí ayé bí òkun. Nígbà míìrán, ó máa ń jẹ́ kí ó dákẹ́ jẹ́ẹ́, ó sì lẹ́wà. Nígbà míìrán, ìgbì omi àti ìjì ńlá máa ń jà. Ní àwọn àkókò wọ̀nyẹn, ó lè dà bíi pé o kò lè mí ẹ̀mí dáadáa. Ṣùgbọ́n rántí pé ìjì náà kì í pẹ́ títí láé.
- Ìwọ nìkan kọ́ ni o: Ìwọ nìkan kọ́ ni o ń bá àwọn ìmọ̀lára wọ̀nyí jà.
- Sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀: Sọ ohun tó wà lọ́kàn rẹ fún ẹnìkan tí o fọkàn tán. Ó lè mú ìtura ńlá wá.
- Béèrè fún ìrànlọ́wọ́ jẹ́ àmì agbára: Wíwá ìrànlọ́wọ́ ọ̀jọ̀gbọ́n kì í ṣe àmì àìlera; ó jẹ́ àmì pé o bìkítà nípa ara rẹ. Ní Sri Lanka, àwọn iṣẹ́ bíi Sumithrayo àti CCCline (1333) wà.
- Máa ṣọ́ra fún àwọn ẹlòmíràn: Tí o bá rí ọ̀rẹ́ tàbí mẹ́ḿbà ìdílé kan tí ń ṣòro, bá wọn sọ̀rọ̀ kí o sì tẹ́tí sí wọn.
- Ìrètí wà: Láìka bí nǹkan ṣe le tó, wọ́n lè dára sí i. Wá ìrànlọ́wọ́ àti ìtìlẹ́yìn tí o nílò.
Ìgbésí ayé ṣe pàtàkì. Ìgbésí ayé rẹ ṣe pàtàkì. Jọ̀wọ́, béèrè fún ìrànlọ́wọ́. Nirogi Lanka ló mú un wá fún ọ.
Àwọn ọ̀rọ̀ pàtàkì: Ìpara-ẹni, ìlera ọpọlọ, ìrànlọ́wọ́, wàhálà ọkàn, ìsoríkọ́, ìgbàlà ẹ̀mí, àwọn ìlà ìrànlọ́wọ́
