⚡ Interactive Clinical Tool
TDEE Calculator
Calculate the number of calories needed per day to lose, gain or maintain weight
Kí ni súfítì gan-an?
Ní ṣókí, sulfites jẹ́ àkójọ àwọn kẹ́míkà tí a ń lò láti pa àwọn oúnjẹ àti ohun mímu kan mọ́, láti jẹ́ kí wọ́n jẹ́ tuntun àti ẹlẹ́wà, àti láti dènà ìdàgbàsókè bakitéríà àti olu. Wọ́n sábà máa ń lò wọ́n gẹ́gẹ́ bí ohun ìpamọ́. Ronú nípa rẹ̀, àwọn apricot gbígbẹ láti ilé ìtajà ní àwọ̀ osàn tó lẹ́wà yẹn, tàbí omi lẹ́mọ́ọ́nù tí a fi sínú ìgò ní àwọ̀ kan náà. Ṣùgbọ́n a kì í fi àwọn wọ̀nyí kún oúnjẹ nígbà gbogbo. Nígbà míìrán, a tún ń ṣẹ̀dá wọn nípa ti ara. Fún àpẹẹrẹ, nígbà tí a bá ń ṣe wáìnì àti bíà, a máa ń ṣẹ̀dá sulfites nípa ti ara nígbà tí a bá ń ṣẹ́ ọtí. Nítorí náà, fún ọ̀pọ̀lọpọ̀ ènìyàn, àwọn sulfites wọ̀nyí kì í fa ìṣòro kankan. Ṣùgbọ́n fún àwọn díẹ̀, pàápàá jùlọ àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àìsàn bíi ikọ́ ẹ̀gbẹ , wọ́n lè ní àwọn ipa búburú lórí ara.Kí ni àwọn àmì àrùn ìfàmọ́ra sulfite?
Tí o bá ní ìfàmọ́ra sulfite, o lè ní oríṣiríṣi àmì àrùn láàárín ìṣẹ́jú sí wákàtí díẹ̀ lẹ́yìn tí o bá ti jẹ tàbí mu ohun kan tí ó ní sulfite nínú. Àwọn àmì àrùn wọ̀nyí yàtọ̀ síra láti ọ̀dọ̀ ẹnìkọ̀ọ̀kan. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn ènìyàn kan lè ní ìrora díẹ̀, àwọn mìíràn lè ní àwọn àmì àrùn tí ó lè wu ẹ̀mí léwu.Èyí tó ṣe pàtàkì jùlọ ni pé, àwọn ènìyàn tí wọ́n ní ikọ́-àrùn sábà máa ń ní àwọn ìhùwàsí líle koko sí àwọn sulfites .Ẹ jẹ́ ká wo ohun tí àwọn àmì àrùn wọ̀nyí jẹ́.
| Ipele àmì | Àwọn àmì àrùn tó hàn gbangba |
|---|---|
| Awọn ẹya ara ẹrọ kekere ati alabọde |
|
| Awọn aami aisan to lagbara ti o nilo itọju pajawiri |
|
✨ Hearing health
Verified Partner
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →Àwọn oúnjẹ tí ó lè ní sulfite
Nísinsìnyí o lè máa ronú pé, "Ó dára, kí ni mo gbọ́dọ̀ ṣọ́ra nípa rẹ̀ nígbà tí mo bá ń jẹun tàbí tí mo bá ń mu ohun mímu?" Àkójọ oúnjẹ tí ó lè ní sulfite nínú rẹ̀ wà ní ìsàlẹ̀ yìí. Ṣùgbọ́n rántí pé kì í ṣe gbogbo nǹkan wọ̀nyí ló ní sulfite nínú. Ṣùgbọ́n ó ṣe pàtàkì láti ka àmì ìdámọ̀ nígbà tí o bá ń ra àwọn wọ̀nyí kí o sì béèrè nígbà tí o bá ń jẹun níta ilé oúnjẹ.- Àwọn ohun mímu: Wáìnì (pàápàá jùlọ wáìnì funfun), ọtí bíà, ápù sídà, omi osàn wewe inú ìgò àti omi osàn lẹ́mọ́ọ́nù, omi èso díẹ̀.
- Àwọn èso gbígbẹ: àwọn nǹkan bí apricot gbígbẹ, èso àjàrà gbígbẹ, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ.
- Àwọn ẹfọ́ àti èso tí a fi sínú agolo àti èyí tí a ti sè: àwọn ẹfọ́ inú agolo, àwọn pickles, jams, àwọn ṣẹrí Maraschino.
- Àwọn ọjà tí a fi ṣe ìṣu: Àwọn ìṣu tí a ti gé tẹ́lẹ̀, tí a ti gbẹ tí a sì ti ṣe iṣẹ́ wọn, àwọn ìṣu tí a ti gé tẹ́lẹ̀.
- Oúnjẹ Òkun: Edé dídì tàbí ewébẹ̀ tuntun.
- Àwọn nǹkan míìrán: Àwọn oúnjẹ tí a yan, àwọn àdàpọ̀ ọbẹ̀, àwọn oúnjẹ gravies/condiments díẹ̀, Guacamole.
Báwo lo ṣe rí àwọn súlfítì lórí àmì náà?
Ní Sri Lanka, a kì í sábà ka àkójọ àwọn èròjà tí a bá ń ra nǹkan ní ilé ìtajà ńlá kan. Àmọ́ tí o bá ní irú ìmọ̀lára yìí, àṣà yìí ṣe pàtàkì gan-an. Ó lè máà jẹ́ pé a kọ "Sulfite" ní tààràtà. Dípò bẹ́ẹ̀, wá àwọn orúkọ kẹ́míkà bí ìwọ̀nyí.| Orúkọ tí ó lè hàn lórí àmì náà |
|---|
| Sọ́fúrù dáíkọ́ọ̀dìọ̀sì |
| Potasiomu bisulfite tabi potasiomu metabisulfite |
| Sódíọ̀mù bisulfite, sódíọ̀mù metabisulfite, tàbí sódíọ̀mù sulfite |
Bawo ni lati gbe pẹlu ipo yii?
Tí o bá fura pé o ní ìfàmọ́ra sulfite, ohun àkọ́kọ́ àti ohun pàtàkì jùlọ láti ṣe ni láti rí dókítà ìdílé rẹ (oníṣègùn). Ó ṣe pàtàkì láti gba àyẹ̀wò àti ìmọ̀ràn tó péye láti ọ̀dọ̀ dókítà, dípò kí o máa ṣe àròyé. Ó máa béèrè ìbéèrè lọ́wọ́ rẹ, ó máa béèrè pé kí o kọ ìwé àkọsílẹ̀ oúnjẹ tí ó bá pọndandan, tàbí kí ó tọ́ ọ lọ sí ọ̀dọ̀ onímọ̀ nípa oúnjẹ. Ní àfikún, o lè ṣe àwọn nǹkan wọ̀nyí:- Máa ka àwọn àmì ìdámọ̀ nígbà gbogbo: Ka àkójọ àwọn èròjà lórí gbogbo oúnjẹ àti ohun mímu tí a dì sínú àpótí tí o bá rà ní ilé ìtajà.
- Beere nigbati o ba n jẹun ni ita: Nigbati o ba lọ si ile ounjẹ tabi hotẹẹli, maṣe bẹru lati beere boya ohunkohun ti o ni sulfite ni a fi kun ounjẹ rẹ. Bibeere pe, "Mo ni itara si sulfite, jọwọ ṣe o le ṣayẹwo boya ounjẹ yii ni wọn?" ṣe pataki pupọ fun aabo rẹ.
- Yan oúnjẹ tuntun: Dípò oúnjẹ tí a ti ṣe iṣẹ́ pẹ̀lú àwọn ohun ìpamọ́, fi àwọn ẹfọ́ tuntun, èso, ẹran àti ẹja kún oúnjẹ rẹ bí ó ti ṣeé ṣe tó.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Àwọn kẹ́míkà Sulfite jẹ́ àwọn kẹ́míkà tí a ń lò láti fi pa oúnjẹ mọ́. Àwọn ènìyàn kan lè ní àléjì sí wọn.
- Àwọn àmì àrùn náà lè bẹ̀rẹ̀ láti ohun kékeré bíi ìgbóná ara sí ohun tó le koko bíi ìṣòro mímí. Àwọn ènìyàn tó ní ikọ́ ẹ̀fọ́ wà nínú ewu tó ga jù.
- Tí o bá ní iyèméjì nípa èyí, rí dókítà kí o sì wá ìmọ̀ràn.
- Máa ka àkójọ “Àwọn Èròjà” nígbà gbogbo tí o bá ń ra nǹkan ní ilé ìtajà. Béèrè nípa rẹ̀ nígbà tí o bá ń jẹun níta.
- Tí o bá ní àwọn àmì àrùn líle bíi ìṣòro mímí tàbí wíwú ọ̀fun, lọ sí Ẹ̀ka Pajawiri ní ilé ìwòsàn (ETU) lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ láìsí ìdádúró.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.