Ṣé o ti jóná ní oòrùn? Ẹ jẹ́ ká kọ́ nípa àwọn ìṣòro awọ ara tó ní í ṣe pẹ̀lú oòrùn (Sunburn)

Ìmọ́lẹ̀ oòrùn jẹ́ ohun pàtàkì fún Sri Lanka wa. Síbẹ̀síbẹ̀, nígbà míìrán oòrùn onínúure yìí kì í jẹ́ kí awọ ara wa dára tó bẹ́ẹ̀. Lẹ́yìn tí a bá ti wà nínú oòrùn fún ìgbà pípẹ́, awọ ara a máa pupa, a sì máa ń gbóná. A kàn ń pè é ní ' ìgbóná oòrùn ' tàbí '(Ìgbóná oòrùn)'. Ìdí èyí ni ìtànṣán ultraviolet tí ó ń wá láti inú oòrùn tí a kò lè rí lójú wa, ìyẹn ìtànṣán `(Ultraviolet A - UVA)` àti `(Ultraviolet B - UVB)`. Tí àwọn ìtànṣán wọ̀nyí bá ń já sí awọ ara jù, ó lè ba awọ ara jẹ́. Kì í ṣe ìyẹn nìkan, èyí tún lè jẹ́ ìdí fún àrùn jẹjẹrẹ awọ ara nígbàkúgbà. Kódà ní ọjọ́ tí ìkùukùu bá ń ṣú, àwọn ìtànṣán wọ̀nyí ń dé ilẹ̀ ayé, nítorí náà bí a bá tilẹ̀ rò pé oòrùn kò lágbára, ó ṣeé ṣe kí awọ ara ba awọ ara jẹ́ bákan náà.

Kí ni ‘ìjóná oòrùn’ gan-an?

Ní ṣókí, “Ìgbóná oòrùn” máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí awọ ara rẹ bá fara hàn sí ìtànṣán “UV” ju bí ó ṣe lè mú lọ. Awọ ara wa ní àwọ̀ ààbò nípa ti ara, èyí tí a ń pè ní “ melanin ”. Èyí ni ohun tí ó ń pinnu àwọ̀ ara wa. Nígbà tí a bá fara hàn sí oòrùn, ara wa máa ń gbìyànjú láti dáàbò bo awọ ara nípa mímú kí ìṣẹ̀dá “melanin” pọ̀ sí i. Ṣùgbọ́n nígbà tí oòrùn bá lágbára jù, ètò ààbò yìí kò lè fara dà á. Nígbà náà ni awọ ara ń jó.

Kí ni àwọn àmì àrùn oorun jíjó?

• Pupa awọ ara (pupa yii maa n han diẹ sii ninu awọn eniyan ti awọ ara wọn funfun, ṣugbọn o le ma ṣe akiyesi ninu awọn eniyan ti awọ wọn dudu).
• Rírora gbígbóná sí ọwọ́.
• Ìgbóná àti ìrora.
• Nígbà míìrán, nígbà tí oòrùn bá jóni, awọ ara lè wú, kí ó sì ní àwọn ìfọ́ omi tó kún inú rẹ̀.
• Nínú àwọn ọ̀ràn tó le gan-an , ibà, otútù, àti àìlóye ara lè ṣẹlẹ̀. Kò wọ́pọ̀ pé ènìyàn lè gbọ̀n rìrì.

Awọ ara ti o ti ri yoo lọ kuro laarin ọjọ diẹ lẹhin oorun sisun. Awọ ara le ni ara pupọ ni akoko yii. Ranti, awọn agbegbe awọ ara wọnyi jẹ alara pupọ , nitorinaa o ṣee ṣe ki awọn agbegbe kanna tun sun oorun laarin ọsẹ diẹ.

Ta ló wà nínú ewu iná oòrùn jù?

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ẹnikẹ́ni lè ní oorun, àwọn ènìyàn kan wà nínú ewu tó ga jù bẹ́ẹ̀ lọ.

• Fún àwọn tí awọ ara wọn funfun .
• Fún àwọn tí irun wọn fẹ́ẹ́rẹ́fẹ́, pàápàá jùlọ irun pupa .
• Fún àwọn tí wọ́n ń lo àwọn oògùn kan . Àwọn oògùn wọ̀nyí máa ń mú kí awọ ara ní ìmọ̀lára sí oòrùn.

Tí o bá ń lo irú àwọn oògùn wọ̀nyí, ó yẹ kí o ṣọ́ra ju àwọn mìíràn lọ nígbà tí o bá ń jáde lọ síta ní oòrùn. Tí o bá ní ìbéèrè èyíkéyìí nípa oògùn tí ò ń lò, ó dára jù láti béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ.

Awọn oogun ile fun sunburn

O le ṣe awọn nkan wọnyi ni ile lati gba iderun kuro ninu oorun ti o n jo diẹ.

• Fi aṣọ tí a fi omi tútù tẹ̀ sí ibi tí ó jóná. Èyí yóò dín ìgbóná ara àti ooru kù.
• Din irora ati igbona kuO le mu oogun apalara bi Paracetamol (ma ṣe fun awọn ọmọde ni aspirin laisi imọran dokita).
• Fi jeli tabi ikunra ti o ni aloe vera lo . Eyi yoo tutu, mu awọ ara tutu, ki o si tu awọ ara lara.
• Yẹra fún wíwọlé oòrùn padà títí tí ìgbóná ara àti ìrora náà yóò fi dínkù pátápátá.
• Mu omi pupọ . Iná oorun le fa gbigbẹ nipa yiyọ omi pupọ kuro ninu ara.

Ìgbà wo ni ó yẹ kí n lọ rí dókítà?

Ìfàmọ́ra fọ́tò

Ìfarahan fọ́tò jẹ́ ìṣe àìdára tí awọ ara àwọn ènìyàn kan ń ṣe sí oòrùn. Àwọn ènìyàn kan tún ń pè é ní “àléjì oòrùn.” Fojú inú wò ó, gẹ́gẹ́ bí àwọn ènìyàn kan ṣe ń ní àléjì sí oúnjẹ, awọ ara àwọn ènìyàn wọ̀nyí ní àléjì sí oòrùn.

Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àìsàn yìí ní ètò ààbò ara tí ó ń ṣiṣẹ́ jù tí ó sì ń ṣe àtúnṣe sí ìmọ́lẹ̀, pàápàá jùlọ oòrùn. Èyí lè fa ìgbóná ara nígbà tí oòrùn bá fara hàn sí wọn. Àwọn ènìyàn kan tún lè ní ìmọ̀lára sí ìmọ́lẹ̀ fluorescent tí a lò nínú ilé.

Awọn okunfa ti ifamọ fọto:

• Àwọn oògùn kan (bíi àwọn tí a mẹ́nu kàn lókè).
• Fífi ara kan àwọn kẹ́míkà àti òórùn dídùn kan.
• Kan si awọn eweko.
• Àwọn oògùn ewéko bíi “St. John’s wort”.
• Àwọn àrùn ara-ẹni bíi lupus erythematosus.
• Àwọn àrùn tí a lè jogún nípa ìṣiṣẹ́ ara tí ó lè ṣẹlẹ̀, bí “Porphyria”.

Nínú ipò yìí, ìgbóná pupa tàbí pupa, ìgbóná ara, tàbí ìwúwo lè farahàn ní àwọn ibi tí oòrùn ti yọ síta. Ìyán àti ìgbóná náà tún lè ṣẹlẹ̀. Dókítà lè kọ àwọn oògùn bíi steroid láti tọ́jú èyí.

Ipò pàtàkì kan tí a ń pè ní PMLE (Ìbúgbàsókè Ìmọ́lẹ̀ Polymorphous)

Ìbúgbàù ìmọ́lẹ̀ onípele (PMLE) jẹ́ irú ìbúgbàù mìíràn tí ó lè ṣẹlẹ̀ láàárín àwọn ènìyàn tí wọ́n ní ìmọ̀lára oòrùn. Èyí ni ipò kan tí ìbúgbàù kan lè fara hàn lórí awọ ara lẹ́yìn wákàtí díẹ̀ tí wọ́n bá ti fara hàn sí oòrùn. Ọ̀rọ̀ náà "polymorphous" tọ́ka sí òtítọ́ pé ìbúgbàù yìí lè wá ní onírúurú ọ̀nà. Ó lè jẹ́ àwọn ìbúgbàù pupa kékeré tàbí àwọn ibi gbígbẹ ńlá. Ìyọ́nú àti jíjó lè pẹ́ fún ọjọ́ mélòó kan. Tí o bá ní àìsàn yìí, ó yẹ kí o lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà.A nilo lati pade ki a si gba imọran.

Tí o bá fẹ́ dáàbò bo awọ ara rẹ lọ́wọ́ oòrùn...

Ìdènà ara jẹ́ ohun tó dára ju ìwòsàn lọ nígbà gbogbo.

• Àwọn ìtànṣán UVB lágbára jùlọ láàrín agogo mẹ́wàá òwúrọ̀ sí agogo méjì ọ̀sán . Yẹra fún ìtànṣán oòrùn tààrà ní àkókò yìí bí ó ti ṣeé ṣe tó.
• Wọ aṣọ tó yẹ . Aṣọ tó ní àwọ̀ dúdú, tó sì hun dáadáa máa ń dáàbò bo ara rẹ̀ dáadáa. Ó dára jù láti wọ àwọn ṣẹ́ẹ̀tì àti sókòtò tó ní àwọ̀ gígùn.
• Wọ fila ńlá kan àti àwọn gíláàsì oorun .
• Lo oorun oorun. Eyi ṣe pataki.
• Yan ọkan ti o ni SPF (Oorun Protection Factor) ti 30 tabi ju bẹẹ lọ .
• Gba ọ̀kan tó sọ pé “broad-spectrum”. Èyí túmọ̀ sí wípé ó ń dáàbò bò ọ́ lọ́wọ́ àwọn ìtànṣán “(UVA)” àti “(UVB)”.
• Yóò sàn kí ó ní “ohun ìdènà ara” bíi “zinc oxide” nínú.
• Má ṣe gbàgbé láti lo oorun ìpara kódà ní ọjọ́ tí ojú ọjọ́ bá ṣú.
• Lo oorun oorun ni iwọn iṣẹju 20 ṣaaju ki o to jade.
• Lẹ́yìn wíwẹ̀ tàbí lílàágùn, ó yẹ kí o tún lo ìpara oorun ní gbogbo wákàtí kan ààbọ̀ .

Ṣé oorun oorun yẹ fún àwọn ọmọ ọwọ́?

Ó dára jù láti jẹ́ kí àwọn ọmọ tí kò tíì pé oṣù mẹ́fà wà ní ìta gbangba kúrò nínú oòrùn tààrà. Tí èyí kò bá ṣeé ṣe, o lè lo ohun tí ó ní ìpara oorun pẹ̀lú SPF 30 tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ àti zinc oxide sí àwọn ibi kéékèèké bí ẹ̀rẹ̀kẹ́ àti ẹ̀yìn ọwọ́. Síbẹ̀síbẹ̀, ó dára láti ṣe àyẹ̀wò patch lórí ọwọ́ ọmọ rẹ ní àkọ́kọ́ láti mọ̀ bóyá ìfàsẹ́yìn ara kan wà.