A sábà máa ń sọ̀rọ̀ nípa ọgbọ́n, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Tí ẹnìkan bá kẹ́kọ̀ọ́ dáadáa tí ó sì yege ìdánwò, a máa ń sọ pé, "Ó, wọ́n ní ọpọlọ tó dára." Ṣùgbọ́n ṣé o mọ̀ pé láti ṣe àṣeyọrí àti ayọ̀ ní ayé yìí, níní IQ gíga nìkan kò tó? Ọ̀nà pàtàkì mìíràn tún wà ti ọgbọ́n—Ìmọ̀lára Ìmọ̀lára, tàbí ohun tí a sábà máa ń pè ní EQ .
Ṣé ọgbọ́n orí lásán ni?
Ó ṣeé ṣe kí o ti gbọ́ tí àwọn ènìyàn ń sọ pé, “Óò, mi ò nílò láti kẹ́kọ̀ọ́ púpọ̀; IQ mi ga gan-an.” IQ dúró fún Ìwọ̀n Ọpọlọ . Ó jẹ́ ìwọ̀n tí a ń lò láti wọn àwọn nǹkan bí agbára ẹ̀kọ́ ènìyàn àti ìrònú tó bófin mu. Ó lè sọ àsọtẹ́lẹ̀, dé àyè kan, bí ẹnìkan ṣe lè ṣe dáadáa ní ilé ìwé tàbí yunifásítì.
Sibẹsibẹ, IQ kii ṣe ọna kan ṣoṣo lati wiwọn agbara wa. Ronu nipa iye awọn talenti miiran ti o wa ni agbaye yii:
- Àwọn ènìyàn kan ní ẹ̀bùn tó ga jùlọ ní ìmọ̀ nípa ààyè —bíi àwọn ayàwòrán àti àwọn ayàwòrán tí wọ́n ń wo ayé ní ìrísí mẹ́ta.
- Àwọn mìíràn ní ọgbọ́n orin , wọ́n ní agbára àdánidá láti mọ ìró orin, ohùn orin, àti ìró ohùn.
- Àwọn agbára eré ìdárayá, iṣẹ́ ọnà, àti ìmọ̀ ẹ̀rọ tún wà... gbogbo ìwọ̀nyí jẹ́ oríṣiríṣi ọgbọ́n.
Láàrín ìwọ̀nyí, ọgbọ́n pàtàkì mìíràn tún wà tó ṣe pàtàkì fún ìgbésí ayé wa, síbẹ̀ tí a kò gbójú fò nígbà míì: Ìmọ̀lára Ẹ̀dùn (EQ) .
Kí ni ọgbọ́n ìmọ̀lára gan-an (EQ)?
Ní ṣókí, Ìmọ̀lára Ẹ̀dùn ni agbára rẹ láti lóye, lo, àti ṣàkóso àwọn ìmọ̀lára rẹ . Àwọn kan pè é ní EQ (Ẹ̀mí Ìdáhùn), nígbà tí àwọn mìíràn pè é ní EI (Ẹ̀mí Ìdáhùn). Gẹ́gẹ́ bí ẹni tí ó ní ÌMỌ̀ gíga ṣe lè gba àmì gíga nínú ìdánwò, ẹnìkan tí ó ní ÌMỌ̀ gíga sábà máa ń rí àṣeyọrí ńlá nínú ìbáṣepọ̀ àwùjọ àti àwọn ipò tí ìmọ̀lára ti gbóná janjan.
Ronú nípa níní EQ gíga gẹ́gẹ́ bí “níní ẹ̀bùn òye àti ìbáṣepọ̀ pẹ̀lú àwọn ènìyàn.” Nígbà tí o bá lè lóye àwọn ènìyàn tí o bá ń bá sọ̀rọ̀ àti tí o bá ń bá ṣiṣẹ́, ó ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣe àṣeyọrí ní gbogbo apá ìgbésí ayé. Ní tòótọ́, àwọn ìwádìí kan fihàn pé fún iṣẹ́ ilé-ẹ̀kọ́ àti àṣeyọrí iṣẹ́, EQ lè ṣe pàtàkì ju IQ lọ nígbà míì.
Ṣé o ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọ̀rẹ́ rere? Ṣé ó rọrùn fún ọ láti lóye ìṣòro àwọn ẹlòmíràn? Ṣé o lè ṣàkóso ìbínú rẹ? Gbogbo ìwọ̀nyí ní í ṣe pẹ̀lú EQ rẹ.
Àwọn ènìyàn kan ní ẹ̀bùn EQ gíga ní àdánidá. Ṣùgbọ́n fún àwọn mìíràn, a lè kọ́ àwọn ọgbọ́n wọ̀nyí kí a sì fi wọ́n ṣe é. Ìròyìn tó dára jùlọ ni pé gbogbo ènìyàn lè sunwọ̀n sí i! Láìdàbí IQ, EQ jẹ́ ohun tí o lè kọ́ nípasẹ̀ ìsapá àti ìdánrawò. Síbẹ̀síbẹ̀, o ní láti mọ bí a ṣe lè ṣe é, àbí?
Báwo lo ṣe lè mú kí òye ìmọ̀lára rẹ (EQ) pọ̀ sí i?
Ọgbọ́n inú ìmọ̀lára kìí ṣe ohun kan ṣoṣo; ó jẹ́ àpapọ̀ ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọgbọ́n. Ẹ jẹ́ kí a ṣe àwárí ohun tí wọ́n jẹ́ àti bí a ṣe lè mú wọn dàgbà.
1. Mọ̀ nípa ìmọ̀lára rẹ
Gbogbo wa la máa ń ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìmọ̀lára ní gbogbo ọjọ́. Àwọn kan (bí ìyàlẹ́nu) máa ń pòórá ní ìṣẹ́jú-àáyá, nígbà tí àwọn mìíràn (bí ayọ̀ tàbí ìbànújẹ́) máa ń dúró pẹ́ tí wọ́n sì máa ń ṣe àtúnṣe ipò ọkàn wa. Mímọ àwọn ìmọ̀lára wọ̀nyí àti fífún wọn ní orúkọ ni agbára ìpìlẹ̀ ti EQ.
Jíjẹ́ ẹni tí ó mọ ara rẹ̀—dídúró díẹ̀ láti ronú pé, “Ó, mo ń nímọ̀lára báyìí ní báyìí”—ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàkóso ìmọ̀lára ara rẹ. Ó tún ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ní ìmọ̀lára bí àwọn ẹlòmíràn ṣe ń nímọ̀lára.
Àwọn ènìyàn kan máa ń lo gbogbo ọjọ́ wọn láì mọ ohun tí wọ́n ń rò. Gbìyànjú láti mọ bí ìmọ̀lára rẹ ṣe ń rí bí wọ́n ṣe ń ṣẹlẹ̀. Sọ orúkọ wọn fún wọn (fún àpẹẹrẹ, “Mo dúpẹ́ lọ́wọ́ rẹ gan-an nísinsìnyí,” tàbí “Mo nímọ̀lára ìjákulẹ̀ gidigidi”). Jẹ́ kí èyí di àṣà ojoojúmọ́. Nígbà tó bá yá, o ó rí i bí o ṣe mọ̀ nípa bí ìmọ̀lára rẹ ṣe rí.
2. Gbìyànjú láti lóye àwọn ẹlòmíràn (Ìfọ̀rọ̀rora-ẹni-wò)
Gẹ́gẹ́ bí ènìyàn, a ní agbára láti sopọ̀ mọ́ ara wa. Apá pàtàkì mìíràn nínú EQ ni agbára láti mọ bí àwọn ẹlòmíràn ṣe lè nímọ̀lára ní ipò kan pàtó.àti ìdí tí wọ́n fi nímọ̀lára bẹ́ẹ̀.
Àní nígbà tí a kò bá mọ ohun tí ẹnìkan ń kojú gan-an, agbára láti ronú pé, “Ó dájú pé wọ́n ń nímọ̀lára báyìí ní báyìí,” ni a ń pè ní Ìyọ́nú . Ìyọ́nú ń ràn wá lọ́wọ́ láti bìkítà nípa àwọn ẹlòmíràn kí a sì kọ́ àjọṣepọ̀ tó lágbára. Ó ń tọ́ wa sọ́nà bí a ṣe lè hùwà tàbí ohun tí a ó sọ nígbà tí ẹnìkan bá ń jìjàkadì.
Ronú nípa ọ̀rẹ́ kan tó ń banújẹ́ nítorí pé ó kùnà ìdánwò kan. O lè má nímọ̀lára ìbànújẹ́ wọn 100%, ṣùgbọ́n tí o bá rò pé, "Báwo ni màá ṣe rí tí mo bá wà ní ipò wọn?" tí o sì sọ̀rọ̀ ìtùnú, ìyẹn ni EQ rẹ tó ń ṣiṣẹ́.
3. Ṣàkóso Ìmọ̀lára Rẹ Kí o sì Dáhùn Lọ́nà Tó Tọ́
Gbogbo wa la máa ń bínú tí a sì máa ń bínú. Ó ṣe pàtàkì láti sọ bí nǹkan ṣe rí lára rẹ jáde, ṣùgbọ́n ṣíṣàkóso ìdáhùn rẹ túmọ̀ sí mímọ ìgbà, ibi tí o ti lè fi ìmọ̀lára rẹ hàn, àti bí o ṣe lè fi hàn.
Tí o bá lóye ìmọ̀lára rẹ, o lè lo ìkóra-ẹni-níjàánu láti dá ìhùwàpadà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ dúró tí àkókò tàbí ibi tí kò bá yẹ. Ẹnìkan tí ó ní EQ gíga mọ̀ pé fífi ìhùwàpadà láìronújinlẹ̀, ìbínú, tàbí àìbọ̀wọ̀ fúnni lè ba àjọṣepọ̀ jẹ́.
Fún àpẹẹrẹ, tí o bá bínú sí ọ̀gá rẹ níbi iṣẹ́, ṣé ó tọ́ láti kígbe kí o sì gbá ilẹ̀kùn? Tàbí ṣé ó sàn láti lo àkókò díẹ̀, jẹ́ kí ìbínú náà dẹ́kun, kí o sì fi pẹ̀lẹ́pẹ̀lẹ́ jíròrò ọ̀ràn náà? Ẹni tí ó ní EQ gíga yan àṣàyàn kejì. Wọ́n lóye pé ṣíṣàkóso ìmọ̀lára àti dídáhùn lọ́nà tí ó tọ́ ṣe pàtàkì. Èyí tún ń dín wàhálà kù, ó sì tún lè dáàbò bò ọ́ lọ́wọ́ àwọn ìṣòro ìlera ara bí ẹ̀jẹ̀ ríru.
4. Yan Ìrònú Rẹ
Apá mìíràn nínú ìṣàkóso ìmọ̀lára ni yíyan ìmọ̀lára rẹ. Ìmọ́lára jẹ́ ipò ìmọ̀lára tó máa ń pẹ́ títí. A ní agbára láti pinnu irú ìmọ̀lára tó yẹ fún ipò kan kí a sì gbé e kalẹ̀. Yíyan ipò ìmọ̀lára tó tọ́ yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti dúró ní ìtara, pọkàn pọ̀, tàbí kí o fara dà á dípò kí o juwọ́ sílẹ̀.
Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní EQ gíga mọ̀ pé ìmọ̀lára kìí ṣe ohun tí ó “ń ṣẹlẹ̀” sí wa nìkan. Nípa lílóye ìmọ̀lára tí ó dára jùlọ fún ipò kan àti mímọ bí a ṣe lè yípadà sí i, a lè gba ìṣàkóso. Ronú nípa ìgbékalẹ̀ pàtàkì kan tí o ní. O lè ní ìbẹ̀rù ṣáájú. Ṣùgbọ́n tí o bá lè mọ̀ọ́mọ̀ ṣẹ̀dá ìmọ̀lára ìgbàgbọ́ nípa sísọ pé, “Rárá, èmi yóò ṣe èyí dáadáa, mo lè ṣe é,” kí o sì yípadà sí ìmọ̀lára ìgbẹ́kẹ̀lé àti ìtara—èyí náà tún jẹ́ apá kan EQ.
EQ jẹ́ Ohun kan tí o kọ́ lórí àkókò
Ọgbọ́n inú ìmọ̀lára ń dàgbàsókè bí a ṣe ń dàgbà. Tí kò bá rí bẹ́ẹ̀, gbogbo àgbàlagbà yóò máa hùwà bí ọmọdé—kígbe, ẹkún, àti ìbínú láìsí ìdarí ìmọ̀lára.
Àwọn ọgbọ́n EQ kan máa ń dàgbàsókè ṣáájú àwọn mìíràn. Fún àpẹẹrẹ, nígbà tí o bá ti mọ ohun tí o gbọ́dọ̀ fiyèsí sí, ó máa ń rọrùn láti dá àwọn ìmọ̀lára mọ̀. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn ọgbọ́n bíi ṣíṣàkóso ìṣesí rẹ tàbí yíyan ipò rẹ lè ṣòro láti mọ. Èyí jẹ́ nítorí pé apá ọpọlọ wa tí ó ń ṣe ìṣàkóso ara ẹni ń bá a lọ láti dàgbàsókè ní àwọn ọdún ọ̀dọ́langba wa. Síbẹ̀, nípasẹ̀ ìdánrawò, àwọn ipa ọ̀nà ọpọlọ wọ̀nyẹn máa ń lágbára sí i.
Gẹ́gẹ́ bí igi kékeré kan ṣe ń dàgbà sí igi ńlá, EQ wa ń dàgbà pẹ̀lú àkókò, ìrírí, àti ìsapá.
Gbogbo wa le mu EQ wa lagbara nipa gbigba awọn imọlara wa, oye idi ti a fi nimọlara ni ọna kan, fifun awọn ẹlomiran ni aanu, ati fifi awọn imọlara wa han ni awọn ọna ilera. Eyi kii yoo ṣẹlẹ ni alẹ kan, ṣugbọn o jẹ irin-ajo ti o tọ lati lọ.
Àkópọ̀ àti Àwọn Ohun Pàtàkì
Nítorí náà, àwọn kókó pàtàkì tí a gbọ́dọ̀ rántí láti inú ìjíròrò òní nìyí:
- IQ ati EQ ṣe pataki fun igbesi aye: Imọye ẹdun jẹ agbara lati loye ati ṣakoso awọn ẹdun rẹ ati lati loye awọn miiran.
- A le ṣe agbekalẹ EQ: Ko dabi IQ, EQ jẹ nkan ti o le mu dara si pẹlu igbiyanju igbagbogbo.
- Ṣe àwọn àṣà wọ̀nyí láti mú kí EQ rẹ pọ̀ sí i:
- Máa kíyèsí àwọn ìmọ̀lára ara rẹ.
- Gbiyanju lati ni oye awọn imọlara awọn ẹlomiran (Ìyọ́nú).
- Ṣàkóso àwọn ìmọ̀lára rẹ kí o sì dáhùn pẹ̀lú ìrònújinlẹ̀.
- Yan ipo rẹ ni imomose .
- EQ naa n dagba sii ni akoko: O nilo akoko ati adaṣe. Maṣe bẹru lati gbe e ni igbesẹ kan ni akoko kan.
Rántí pé, mímú ọgbọ́n ìmọ̀lára rẹ sunwọ̀n síi kò kàn ran ọ́ lọ́wọ́ láti gbé ìgbésí ayé aláyọ̀ àti àṣeyọrí jù—ó tún ń ran ìlera ọpọlọ rẹ lọ́wọ́, ó sì ń mú kí àjọṣepọ̀ rẹ pẹ̀lú àwọn ẹlòmíràn lágbára sí i. Ṣé a ó bẹ̀rẹ̀ sí í dojúkọ èyí lónìí?
Ọgbọ́n Ìmọ̀lára, Ìdáhùn, Ìdáhùn, Ìmọ̀lára, Ìlera Ọpọlọ, Àjọṣepọ̀, Ìṣàkóso Ara-ẹni, Ìyọ́nú, Nirogi Lanka
